Diskuze

Stamina

| 11. 2. 2012 12:09

Dobré poledne kočulendy. Tak se vám musím pochlubit, že jsem dnes zdolala první metu.Váha přestala ukazovat osmičku, dnes mě potěšila baťovskou 79,9

Sice to zase houpne nahoru a ještě to nějakou chvilku potvrá, než tam ta sedmička bude napořád, ALE prostě dneska už tam BYLA

iirriss

| 11. 2. 2012 12:19

TO Stamina: velká gratulace

potěší to a člověk se tetelí blahem, že? neboj, ono se to po pár dnech a 7 usadí

Misicka88

| 11. 2. 2012 12:44

TO Stamina: Obrovská gratulace

jajka12

| 11. 2. 2012 12:45

TO Stamina: pekne, pekne, to je taký nádherný prelom, ja sa teším z prelomu aj druhého čísla na váhe, včera a dnes mi ukázala 62, tak tešim keď namiesto 2 uvidím JEDNOTKU, potom NULU aaaaa hup na prvú 5 - heh, ako pekne sa to píše

dnes na obed kuracie rolky so šunkou, a olomouckými syrečkami - zatiaľ v trúbe

Stamina

| 11. 2. 2012 12:55

TO jajka12: já mám BZ, dala jsem si hovězí vývar se zeleninkou a taky kuřečí čínu. No a teď mlsám tvarohový "vlněný" dort. Moc se mi sice nepovedl a v lednici trošku namrznul, ale i tak chutná skvěle

JItka369

| 11. 2. 2012 13:30

TO Stamina: velká gratulace...krásnej pocit co?

Stamina

| 11. 2. 2012 13:41

TO JItka369: Je to nepopsatelný pocit. Sice - jak říkám - to byl jen takový prvotní záblesk té sedmičky a ještě zase párkrát zmizí, ale na váze jsem jí neviděla už TAK dlouho, že jsem z toho úplně hotová

JItka369

| 11. 2. 2012 13:44

TO Stamina: s tím grafem jsem se mořila a pak jsem to vzdala, tak dneska nanovo...ty máš, prosím tě, jakou verzi excelu?

Pettar

| 11. 2. 2012 17:03

TO Stamina:
Ale co to me oci nevidi... tys polozila 8icku na lopatky!! No te peeero, ses dobra!!

Stamina

| 11. 2. 2012 17:20

TO Pettar: óóó, díky díky. Zatím tam jen tak blikla a bude to ještě boj jí udržet, ale krááásně se to bojuje, když tu mám vás

JItka369

| 11. 2. 2012 12:07

Krásné slunečné ráno všem, sice mrzne, ale to sluníčko ......krása
TO irriss: Průměrný obsah bílkovin v zelenině je 1,3 g /100 g a v ovoci 0,62 g / 100 g, sice to není nic moc a maso taky ne, ale taky to má nějaké bílkoviny.

A neboj se, že po ní přibereš, vždyť skoro nic jiného jíst nebudeš

michaela130

| 11. 2. 2012 11:15

ten anonym jsem byla ja

anonym

| 11. 2. 2012 11:10

dobre skoro poledne. Tak dneska je my nějak soufl. Ráno když jsem vstala tak jsem Malem omdlela no to je z toho nedostatku sacharidů. Naštěstí mam dnes BZ tak to snad nějak zvládnu.

verunika

| 11. 2. 2012 09:57

Krásný den

všechny zdravím a děkuji za rady

tak již jsem tak nějak v obraze :-\ libové masíčko připravené ve vodě aj. hlavně vše hubené

jen mi prosím ještě prozradte zda se může Caro ??? Děkuji

jajka12

| 11. 2. 2012 10:04

TO verunika: veronika, neviem či sa môže caro, no v povolených potravinách nie je a ja pijem kávičku - nescu s mliekom

michaela130

| 11. 2. 2012 11:19

TO verunika: ahojky, no s tím carem neví,ale myslím,ze ho tady někdo pije. No chce to vyzkoušet, když nebu

deš hubnout tak pak radšigz vynechat

iirriss

| 11. 2. 2012 07:42

dobré ranko děvčata

už mám naloženého úhoře k dnešnímu obídku, jdu si naplánovat trošku jídelníček na těch 14 zeleninových dnů a pak vezmu útokem asi Lídl, tam se mi zeleninka nakupuje nejlépe. Ať mám na týden zásoby

dnes už dám jen kousíček rybky ať není přechod tak drastický a od zítra holt zeleninku a zeleninku a zeleninku, musím si namyslet nějaké dobroučké úpravy, no bez vajec a aspoň mlíka to bude krapánek složitější :-\

dala jsem od 1.2. dolů 2 kilečka, zvážím se ještě zítra ráno a pak asi až nejdřív po těch 14 zeleninových dnech, páč určo se mi první dny váha navalí zpátky a to by mě mrzelo a nenesla bych to s lehkostí

venku je kosa jak chrochro, ani se člověku nechce od teploučka krbu, no teď rodince zajdu pro čerstvé pečivo a pak už pojede autíčkem pro zeleninku, tak to nebude tak zlé

jajka12

| 11. 2. 2012 10:02

TO iirriss: dobré ranko dámy
iirriiss, ja myslím že máš zbytočné obavy že váha pôjde hore !!! pred tým ako som bola tehotná s laurou som držala 90 dňovú dietu, kde sa je VŠETO, aj ovocíčko, ktoré mne teraz teda chýba veľmi, dokonca raz za 4 dni aj koláčik a čokoláda !!!! a kilečká išli pekne dolu a po diete sa to DRŽALO až kým som neotehotnela !!!!!

michaela130

| 11. 2. 2012 11:20

TO iirriss: ahojky já si taky myslím,ze po ty zelenince nepriberes. Neboj to bude v pohode

iirriss

| 11. 2. 2012 11:49

TO michaela130: děkuji tobě i jajce za podporu, já se nebojím že bych přibrala celkově, možná jsem se špatně vyjádřila, ale když teď do sebe budu prát zeleninku tak se mi s největší pravděpodobností váha dočasně zvedne, tak jako to tu píší holky po dnech BZ, tak raději se zvážím později aby mi to nebylo líto

zítra jsem měla mít koprovku, tak ji ještě vařím, abych si jí trošku dala

zeleninku mám ráda, ale bez jakékoliv bílkoviny to bude perných 14 dní

verunika

| 11. 2. 2012 13:54

TO iirriss: 14 dní jen zeleninu??? To je 2fáze nebo co??? asi jsem špatně četla

pomoc

Stamina

| 11. 2. 2012 13:59

TO verunika: Verunko klííííííd, iriska nemůže držet dukanku, takže má dietu úplně naopak. Žádné bílkoviny a samá zelenina.

verunika

| 11. 2. 2012 14:19

TO Stamina: Uf

to byl šok

Moc ti závidím tu sedmičku, taky už sem jí neviděla hodně dlouho :-\ ale moc se na ni těšíííííím

iirriss

| 11. 2. 2012 14:57

TO verunika: verunko nelekej se, ostatní holky ví, mám vážné zdravotní obtíže a po DD se mi to jaksi vše ještě rozhodilo, jsem pod dozorem paní doktor a ta mi teď DD zakázala a musím dát tu zeleninku, ale ty pilně poslouchej rady děvčat, a uvidíš jak ti kilečka pomažou

držím ti palečky ať se ti daří

verunika

| 11. 2. 2012 15:19

TO iirriss: Děkuji

tobě přeji at to zvládneš

jestli na mě přijde krize

tak si na tebe vzpomenu a budu věřit že to obě tedy my všechny zvládneme

však to děláme pro sebe

Pettar

| 11. 2. 2012 16:53

TO iirriss:
Kocko, my by jsme si mely podat ruce. Zdravotni problemy jsou proste svine

Ale my jim prijdem na kloub a vykroutime jim krk

Ja jsem z dukanu presla na pocitani slozeni sacharidu, bilkovin a tuku, mela jsem supr jidelnicek, totalne vzorovy, ale stejne po par dnech klidu opet zaludecni problemy. A taky jsem nesmela ovoce, ani mrkev.. na palici. Vcera jsem prosedela noc u internetu a hledala, co jeste lidem pomohlo s nevysvetlitelnymi krecakmi v brise. Tak jsem dnes najela na syrovou stravu + jedno varene jidlo denne a uvidime, co na to bude rikat muj zaludek. Uz mi je snad i jedno, jestli zhubnu nebo ne, hlavne, ze se budu citit dobre, ne natekle jak meloun pred sklizni, nechci trpet bolestmi hlavy ani unavovym syndromem. Zdravi predevsim ,drz se kocko, nejsi v tom sama!

iirriss

| 11. 2. 2012 15:35

TO verunika: zvládneme, to

hlavně to chce pozitivní přístup a trpělivost, to je nejdůležitější, pořád si musíme říkat bude líp a silou této dukanské bandy to zmákneme načisto všechny

Flora

| 10. 2. 2012 22:06

Jo jeste jsem se docetla v knize.."zelenina v BZ neni k nahrazeni masa, ale je jeho prilohou".

...