Dievčence ďakujem vám za rady. Zuzka, ja som od mladosti trpela na silné , skoro každodenné migrény a zmenou stravy sa mi asi po 2-3 týždňoch stratila a chvala Bohu až doteraz sa mám dobre, iba občas pri inverzii ma trochu zabolí, ale to sa nedá porovnať. Mne to celkom zmenilo život, lebo od liekov, proti bolesti som mala veľmi zlé pečeňové testy. Brala som potom Lagosu / obsahuje Ostropestrec mariansky na regeneráciu pečene/, ale si myslím, že veľký podiel mala aj zmena stravy a schudnutie. Zuzka 70 kg je asi prijateľné - neviem aká si vysoká. Ja mám 163 cm, ale terajší objem pása je 114cm. Predtým som mala až 123cm. Som jablko. Daisyk, ak si spomenieš na niečo povzbudivé, dobrú radu, napíš.

Daisy, podarilo sa mi znova nájsť stránky, kde ste písali o tomto detoxe, tak, som si to čítala. Aj som si stiahla na Ulož.to - Zhubnete jednou pro vždy , akurát, že neviem, kde to teraz nájdem. Uvidím, čo mi povie syn, či som mu niečo nepobabrala.

Daisy a Zuzka / Sasannah?/, potešili ste ma, že máte skúsenosti s tým, čo mňa trápi. Daisy trochu som nakukla do Tvojho denníčka, ale viac si ho pozriem, keď bude čas. Nazrela som aj na 55-ku, kde som obdivovala aj pekné fotečky. Zaujíma ma teraz hlavne, či aj vás tak veľmi nafukovalo od tej zeleniny? Ustáli sa to neskôr? Obávam sa, či to vydrží môj pankreas. Zuzka ja zeler nemôžem, mám naňho silnú alergiu, ale ostatnú zeleninu som jedávala aj predtým, ibaže nie v takej kombinácii a množstve. Som ako balón a niekedy mám aj bolesti brucha. Nevládzem vypiť také množstvo vody. Zuzka, ak vydržím do vianoc, čo by znamenalo, že to najhoršie budem mať za sebou, tak sviatky pre mňa nie sú problém. Aj keď som šla podľa 90- dňovej a bolo vidieť výsledky / úprava zdravotného stavu a hlavne ma prestali trápiť migrény/, ubudlo mi aj z váhy, aj centimetre , tak som bola nabudená, že som to všetko zvládala ľavou zadnou. Z večere som si vzala rybu so zemiakovým /cibulovým/ šalátom, hríbovicu a namiesto koláčov / ktorých som upiekla len máličko/ , som jedla ovocie. Preto som sa aj rozhodla začať teraz, aby som mala dôvod nepribrať. Žiaľ, patrím medzi tých slabochov, ktorý sa viackrát už vrátili k svojim zlozvykom a doplatili na to. Pred 2 rokmi som 93 kg schudla na 76, ale do dnes som sa dopracovala k 86-ke. Som debilka. Zuzka, ako je možné, že si nič nezhodila? Cítila si sa aspoň po zdravotnej stránke lepšie? Daisy, napišeš mi prečo si skončila ? Mala si aj Ty také problémy, ako ja? Na 55 -ke som hladala kedy sa tam o tom písalo, ale nenašla som. Možno to bolo ešte minulý rok, asi v lete? Cez víkend to budem ešte hľadať.

Dayk, ahoj, je mi ľúto, že si bola chorá, ale aj u nás sú zavreté 2 škôlky pre chorobnosť detí. My sme už od od minulého týždňa opatrovali malého, tiež bral antibiotiká a navyše štrajkovali učitelia, ale zajtra už ide do školy. Teba asi aj preháňalo = očista organizmu ? Prepáč, že som si na Tvoj účet zažartovala, viem, že je to zle, zvlášť ak ma človek povinnosti. Želám Ti pevne zdravie. Ja mám tiež zmiešané pocity z toho detoxu, lebo som stále nafúknutá a veru večer som mala aj bolenie brucha, aj u Teba to tak bolo? Asi ano, lebo je to sama zelenina. Najväčší problém je pre mňa vypiť toľko vody, lebo aj bez toho som stále na WC a takto sa nemôžem pohnúť z domu, ale ak by mi to pomohlo / čítala som samé kladné ohlasy dokonca aj od mužov/, tak sa budem snažiť.

Dnes som začala, kúpila som si zeleninu, ovocie a ostatné suroviny . Nie je to nič, čo by sa nedalo vydržať, tak sa teším, na výsledky. Dúfam, že o dva týždne už bude niečo vidieť a hlavne by som to mala cítiť na zdraví, o ktoré mi ide predovšetkým.

Napriek tomu, že tu píšem sama, verím, že si to niekto prečíta. Priateľka drží diétu od Mačingovej a nemôže si vynachváliť jej účinky na diabetes, tlak atď. Pozrela som sa na jej stránky a syn mi to vytlačil. 28-denní-očistný-program-podle-antonie-mačingové.php?1,565658 Stojí to za pokus aspoň si o tom niečo prečítať. Nezdá sa to náročné na financie, skôr na pevnú vôľu, ale ak to má pomôcť ozdraviť organizmus ??? Želám veľa zdravia - u nás su už zatvorené niektoré škôlky pre chrípku.

Dobrý deň, dievčence. Vidím, že si tu píšem sama so sebou., čo je nudné. Daisy, chodíš do práce a na ostatné nemáš čas, alebo Ťa to už tiež nebaví ?. Nemám sa veľmi čím chváliť. Za dva týždne šlo dolu iba 2kilá. Celý týždeň som nechodila na dlhšie prechádzky iba do obchodu - pre hmly a inverziu. Včera mi doniesla nevesta hríby bedle, ešte stále rastú, tak si k obedu vysmažím v strúhanke a s chlebíkom budem mať maškrtu. Dvakrát za deň si doma bicyklujem, ale pomaly, tak nie sú vidieť nejaké veľké úspechy. Dúfam, že vám sa darí lepšie a ste plné elánu, ktorý mne akosi upadá. Príjemný deň a hodne síl.

Dobrý deň, dievčence, aj keď u nás je vonku pochmúrno, zamračené, ani sa mi nechce ísť na prechádzku. Včera som mala vit. deň, tak som jedla banany, hurmikaki, jablká, orechy a semená. Dnes mám bielkovinovy - budem si variť polievku z kur. prs a potom ich opečiem. Pridávam si trochu medu a keď to skaramelizuje dá tomu taku dobrú príchuť. Dám k tomu mrkvu a petržel. Čo dnes jete vy? Skopírovala som niečo o ľanovom oleji, zvlášť to, prečo sa má používať čerstvý. Tá kyslíková liečba je pre astmatikov dobrá, môžem potom chodiť von bez problémov, lebo niekedy sa mi veľmi ťažko dýcha a musím si dávať sprey. Teraz mi je dobre a ľahko.

Skladovanie


• V chladničke pri teplote 4 °C a po otvorení spotrebovať do 14 dní

Ľanový olej z Centra ČTM Dr. Subotića je vždy čerstvý, lebo každý týždeň lisujeme nový.


VAROVANIE: Ľanový olej rýchlo oxiduje a mení sa z prvotriedneho pomocníka a na nebezpečného nepriateľa.

Prečo? Bežne predávaný ľanový olej má trvanlivosť od 1 roka do 2 rokov. Keď si ho kúpite a ochutnáte zistíte, že zatuchlý a štipľavý, vtedy je už silne karcinogénny teda rakovinotvorný.

ĽANOVÝ A MAKOVÝ OLEJ SA SMIE UŽÍVAŤ SÚČASNE.

Ľanový olej sa podáva pri chorobách ako sú:


• Zvýšený cholesterol
• Vysoký krvný tlak
• Rakovina
• Diabetes,
• Alergia
• Artróza
• Ateroskleróza
• Reuma
• Zápcha
• Kožných ochoreniach
• Ochoreniach obličiek
• Hyperaktivita detí
• Menopouza
• Schizofrénia
• Maniakálna depresia
• Odporúčame konzumáciu ľanového oleja aj tehotným a kojacim ženám, lebo obsahuje tuky, ktoré sú nevyhnutné, aby sa mozog u detí nerušene vyvíjal


Spôsob užívania


• Ráno a večer pol hodinu pred jedlom zmiešať 1 až 3 polievkové lyžice ľanového oleja s kvalitným nízkotučným mliečnym produktom napr. tvaroch, cottage cheese alebo jogurt a zjesť.

Obsahuje LIGNANY

EXTRA PANENSKÝ ZA STUDENA LISOVANÝ

Vaše zdravé omega-3-mastné kyseliny - zdravé srdce a cievy

čerstvý extra panenský, za studena lisovaný, nerafinovaný , CIS froma

OBSAHUJE LIGNANY

Zloženie: 100 % ľanový olej a lignany

Obsahuje


• nasýtené, mononenasýtené a viacnásobne nenasýtené kyseliny (omega-3)
• lignany
• vitamíny ako B1, B2, C,E
• karotén
• železo, zinok
• Lignany

Ako lignany pôsobia na telo?


• Majú antikarcinogénne účinky – znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov, prostaty, hrubého čreva
• Protizápalové účinky
• Antioxidačné účinky
• Baktericídne, fungicídne a antivirotické účinky

Oxygenoterapia sa neodporúča pri

epilepsii
pokročilej ateroskleróze
odlupovaní sietnice
glaukome
hnisavej sinusitíde
pokročilej vredovej chorobe žalúdka
krátko po transplantácii orgánov

Dĺžka ošetrenia
Kyslíková terapia obyčajne trvá 20 až 60 minút.

do 20 min. - zvyšuje koncentráciu mozgovej činnosti,
30 min. - okysličuje kĺby,
60 min. - terapia pôsobí detoxikačne a odbúrava
toxíny z orga

Kyslíková terapia je liečbou komplexnou. Nepôsobí iba na chorý orgán, ale na celý organizmus.

Oxygenoterapia pomáha

eliminuje hypoxiu (nedostatok kyslíka v organizme)
zvyšuje toleranciu fyzickej a psychickej záťaže
zlepšuje telesnú kondíciu a duševnú výkonnosť
priaznivo pôsobí pri poruchách spánku, bolestiach hlavy, nechutenstve, únave, vysokom krvnomu tlaku
pôsobí preventívne proti rôznym civilizačným ochoreniam
má antihypoxický a ukľudňujúci účinok a posilňuje organizmus, vitalitu a zbavuje únavy
spomaľuje proces starnutia
má silné antibakteriálne a protizápalové účinky
priaznivo ovplyvňuje liečbu chronických ochorení (najmä dýchacieho a srdcovo-cievneho systému)
pomáha proti nádorovým ochoreniam

Ako podporná terapia
- pri redukcii hmotnosti
- u detí s poruchou koncentrácie a ťažšieho učenia
- u

Dobrý deň, dievčence. Leňulko, nemusíš sa hanbiť, každá máme nejaké trápenie, ale je dôležité, že si sa rozhodla s tým niečo robiť. Ja som tiež znova na to naskočila a zo svojich skúsenosti Ti poviem, že teraz je ten najlepší čas. Ja som prvýkrát tiež začala v novembri. Keď to budeš odkladať, naberieš ešte viac, lebo s tým už dopredu počítaš. Keď však chceš schudnúť, musíš vedieť, že chceš zmeniť svoj doterajší spôsob života a to nie len stravu, ale aj to, že sa vo voľnom čase, budeš snažiť, viac pohybovať, než sedieť pri TV a p. Spočiatku stačí prechádzkové tempo a postupne Ti telo samo povie, že môžeš pridať viac metrov. Ja to viem, lebo som astmatička, mám problémy z chrbticou a teraz už aj s klbami a veľmi dobre viem, že nie každý deň sa mi podarí rozchodiť tak, aby som šla von, ale keď to ide, tak idem von aj dvakrát. Keď začneš hneď zajtra, tak do Vianoc, už pár kilo zhodíš a na vianoce už budeš naučená, že namiesto sladkosti si dáš radšej ovocie a aj pri slávnostnej večeri si dáš menšie porcie už skoro automatický. Ver, viem o čom hovorím. Ja mám dnes znova vitamínový deň. Ráno som si dala banán a na obed uvarený jablčný kompót, na ktorý som si posekala orechy, škoricový cukor, slnečnicu, tekvicové semena a trochu medu. Budem mať aj na večeru. Pijem aj bilinkový čaj. Bude ná spolu ľahšie a ak sa pridá aj Daisy, budeme si vymieňať skúsenosti a podporovať sa. Uvidíš, aká budeš šťastná, po pár kilách, ktoré pôjdu dolu a keď sa budeš ľahšie pohybovať a celý život sa Ti zrazu začne meniť k lepšiemu - STOJI TO ZATO Daisy, ideš do toho s nami? Ja som bola včera prvýkrát na Oxygenoterapii = kyslíková terapia. 40 min som dýchala čistý kyslík / ako v nemocnici/. Cítila som sa potom perfektne. Celé telo sa prekrví / , astma, imunita, zlepšuje pamäť, pri bolestiach hlavy, regeneruje org. po chemoter. a ožarovaní, zabíja vírusy. Nedoporučuje sa, alebo treba opatrnosť pri: glaukome /mám ja/, odlupovaní sietnice, transplantácii, epilepsii, žalúdočné vredy , hnisavej sinusoide a pokročilej ateroskleróze. Do 20 min= zvyšuje koncentráciu mozgu, 30 min= okysličuje klby, 60 min = detoxikuje organizmus . U nás stojí 10min 2E / 60 korún/ .