Jak se dneska cítím? docela to jde, ale právě jsem si říkala ,že už mě ta zima nebaví....podle mě přes zimu hodně lidí přibere, protože nemají tolik aktivit jako přes jaro a léto....tak hodně sedí u televize a u toho se cpou ...já jsem třeba na podzim začala trochu běhat, jenže teď to nejde, všude sníh, je to akorát na zlomení nohy nebo ruky.Je něco, co jste dělaly předtím a teď jak je dlouhá zima se tomu nemůžete věnovat?

Já bych měla taky cvičit na záda mám i sestavu s rehabilitace,ale taky se nenůžu dokopat.Vydržim vždy jen chvíli.

Bylo na čase ,co ti to tak dlouho trvalo?Masáže moc nepomáhaj ,chtělo byto asi chl....Najela jsem taky na diet.koupila si Magnézku a k obědu budou těstoviny a michaná zelen.

Přeji krásný den holky-nevzdáváme se. Vydržíme až do konce. Bojujeme dál!!!!!Jak se dnes cítíte?Amálka-Carlie.

Tak co holky jak se dnes cítíte? Doufám, že jste to nevzdali-bojujeme dál!!!! Venku krásně svítí sluníčko to by nás mohlo povzbudit ať jsme do plavek in. Ale hlavně to děláme kvůli sobě, na to nezapomínejte až dostanete na něco dobrého chuť.

Já jsem měla taky dost problémy v bolavýma zádama, i s krční páteří a měla jsem od toho i migrény...ale začala jsem cvičit ráno a večer sestavu na bolavá záda, kterou jsem si vytiskla tady z rubriky Cvičební sestavy a moc mi to pomáhá..akorát mi dělá problémy se k tomu cvičení dokopat, jenže vždycky si řeknu že je lepší se do toho pustit, než pak celý den si stěžovat na bolest.

Odpoledne se určitě zastav, kolem 14:00 budu čekat. Masáže nepomáhají?

Tak už jsem zase tady ,záda mám bolavý nevím jak dlouho vydržim sedět.konečně leze ven OSKAR je hned veseleji.ZdravimCharli,jak se daří?Zastavím se odpoledne.

V čera jsem se přihlásila ,ale musela jsem vás opustit dcera byla silnější.Chodím na rehabilitace se zádama,trochu to pomáhá skouším taky hubnout ,ale moc to nejde.budu muset jít mám to na 9 "hod zase se ozvu

jééé to je prima banán co máš v ikonce! dáš mi kousnout?

Díky moc za radu...kdyby ti to nevadilo, založím nové téma Zahrádka v oddělení Životní styly, protože bych měla občas na tebe nějaký dotaz ohledně pěstování a nechci s tím tady zavazet, protože se tu bavíme hlavně o hubnutí...teda jestli bych se s tím nějak neobtěžovala. Mě jde hlavně pěstování pokojových rostlin.

To nebylo pro mě, ale mou druhou polovičku, která je na odpolední. Vymyslel si gulášovku /tu zbožňuji/, ale nemám hovězí maso, tak jsem ji udělala z vepřového, ale aby to mělo aspoň trochu chuť, tak jsem tam přidala, kuřecí vývar, brokolici, mrkev, brambor, česnek a magi,jenom jsem si lízla, opravdu, a bylo to móóc dobré. Já měla mrňavou konzervu tuňáka ve vodě. Ananas má strašně ráda, ale čerstvý nemůžu, před 2 léty jsem dostala z něho popáleniny v puse a léčila jsem se skoro měsíc a to čím jsem si to musela potírat bylo brrr.

A co jsi si připravila pro sebe dobrého? Já jsem si dnes koupila ananas.Ne v plechovce, ale rostlý a tak pojídám-je dobrý na spalování tuků.A co už jsi se zkoušela vážit po té 3denní startovací dietě?

Zdravím Lenku a novou Amálku. Jen jsem si odskočila připravit večeři pro mého jedlíka. Většinu času jsem tady, protože má práce obsahuje z velké části práci s PC a já se ráda rozptyluji. K té Lichoř.- pěstování je hodně snadné. Já mám takový dvojitý veliký truhlík je z přírodního materiálu asi 50 cm nad zemí. Na jednu polovinu jsem zasadila na asi 1m tak 8 semen cik,cak, no a pak už jen zalévala a ono to rostlo a rostlo šíleným způsobem. V létě byla celá strana obrostlá, rostliny se pnuly po stěně až na zem a dále. Měla jsem různobarevné kvítka a kvetly až do pozdního podzimu, prostě neustále. Používají se mladé lístky, květy a pupeny - z těch se dělá něco jako kapary. A navíc nakonec máš stovky semen.

Dnes už tady asi nikdo není, ale vítám tě mezi náma.

A mohla bych se zeptat, jak se ta lichořeřišnice pěstuje? Máme teď novou zahradu, tak chci začít pěstovat všechno možné, bohužel vůbec nevím co a jak, tak se všechno musím postupně naučit. Tu lichořeřišnici bych chtěla vyzkoušet, protože jsem o ní četla, že je hrozně zdravá a hubí v těle různé streptokoky a podobně.

Tak ahoj holčiny,už jsem se zaregistrovala.Najdete mě pod Charlie-Amálku jsem zrušila,tak doufám že už mi to bude fungovat.

Já mám přílohy ráda a když nemám čas, tak používám mraženou, což je teď skoro pořád. Nasbírala jsem si i plno receptů na přírodní saláty a přílohy a jelikož surovin mám kolem sebe plno, hned na jaře začnu se zkoušením např. pampeliškový salát /už jsem dělala med a i když je z cukru je skvělý a med z bezu ještě lepší, když k nám příjde návštěva, vždy ho pochtívají a krmí se s ním přímo ze sklenice lžičkou/ nebo špenát z kopřiv, pěstuji přes léto i lichořešnici, která je skvělá do salátů, má chuť něco mezi ředkvičkou a křenem. JÓ ať už tu je jaro, moc se těším na svou bylinkovou zahrádku, která už moc dlouho spí.

Ahoj holky,vidím že se vám u daří,tak hlavu vzhůru držím palečky:)

Tak jim zkus napsat ještě na ten mail, když ti to nabízeli, ať pořád nemusíš vypisovat své jméno místo názvu tématu

Já jsem myslela ty přílohy nejíst jen u masa....já mám tu kliku, že pro mě to není omezování, protože mi to chutná ...nebo je výborné jako příloha teplá zeleniny...koupím pytlík zmražené zeleniny, do toho trochu máslíčka (jen malinko), posolím a ohřeju.

Bydlím u Žermanické přehrady, měla jsem sice pevnou linku, ale změnila jsem internet na bezdrátový, přes vysílač, to víš, technika jde rychle kupředu. S těmi přílohami je to pravda, ale já si myslím, že malé porce nikomu neuškodí a jídlo mi připadá pestřejší, takže já jsem i pro pár mrňavých brambůrků i pro salát. Když to má jeden na delší dobu, tak se nesmí až tak moc omezovat, protože ho to může odradit.

Tak to sijdu taky přečíst, co ti poradili, protože mě to fakt zajímá, kde je problém, že to všem jde a ty máš s tím potíže.

Zkoušela udělala jsem vše podle pokynů, ale stejně nic.

A zkoušela jsi to přes tu poradnu?

Ten venkov ti úplně závidím....hlavně si můžeš pěstovat na zahrádce plno zdravých věcí co se k dietě hodí. A kde je na Moravě samota u lesa, že tam máte v dosahu internet? Kde přesně holky na té Moravě bydlíte? Ještě mám jeden osvědčený trik- nejíst přílohy ,ale nahradit je zeleninovými saláty.

Zdravím čarodejnici. No já jsem na to o moc hůř než ty Amálko. Během několika posledních let jsem nabrala 40kg!!!! Měřím 171, nikdy jsem nebyla hubeňour, ale váhu jsem si držela do 70kg. Před 4 léty jsme se odstěhovali z města na venkov, takže z uspěchaného a stresujícího prostředí do klidu a pohody. Konečně jsem měla svou vysněnou kuchyň, v které jsem trávila všechen volný čas a zbytek konzumací skvělého jídla, no a výsledek už znáš.

Zdravím tě jak se ti to povedlo?

To s těma dárkama je dobrý nápad aspoň má člověk větší motivaci a má se na co těšit taky to začnu praktikovat.Chtěla bych shodit 10-15 kg :těch 10 kilo do
2 měsíců a ten zbytek pozvolna no uvidím, jak mně to půjde.Vážím 85 a měřím 168. Jak je to s tebou?

Zdravim všechny spříz.dušičky.Mohu se také přidat do diskuze?Vzkaz pro Amalku"tady Charly"!