Ahojky Amálko, zrovna jsem si uvařila kávu s trochou mléka /to mám ještě do zítřka zakázané/ jako malou odměnu za to, že jsem byla tak hodná a oddolala pokušení. Také jsem si koupila novou barvu na vlasy, což plánuji po prvním týdnu. Chci si naplánovat drobné dárky pro sebe za každý zdařilý týden. Kolik potřebuješ zhodit a za jak dlouho to plánuješ? Jo a na pejsky jsem zapoměla, ty mám 4. Dva hlídají venku, jeden mrňavý u babičky a příšerného 8měsičního puberťáka u sebe.

Holky promiňte, ale ta registrace zatím nevyšla. Mrzí mně to, ale zatím se s tím nic nedá dělat. Dietu jsem začala držet v pondělí 13.3.takže jsem na tom jako vy.
Ty první 3 dny jsou pořádná fuška. Jsem z Moravy mam dvě děti, manžela a psa.

Plně s tebou souhlasím. Já tu 3 denní držím jen pro ten začátek, nakopnutí a od zítřka začnu jíst skoro vše - s úpravou a v malém množství. Cukr už dlouho nepoužívám, nedělá mi dobře na zuby a sladké nemusím. Můj největší problém byl v tom, že jsem se vždy strašně nacpala, hlavně večer u televize. Teď jím večer nejpozději do 6 hodin. V neděli mám narozky a manžel mi koupil skvělý rotopéd, tak uvidím. Běž se podívat na www.flora.cz, kde je skvělá kalkulačka, kde si můžeš zapsat a vypočítat příjem a výdej kal.

Tak už hodnou chvíli přemýšlím,jestli je deník dobrá nebo špatné věc ...já jsem si totiž už několikrát něco podobného vedla a moc dobře to nedopadlo...vždycky jsem totiž nějak selhala a pak jsem byla akorát ve stresu, že jsem nesplnila to, co jsem si předsevzala. Myslím, že by nám nejvíc pomohlo si říkám, c komu pomohlo a když vždycky na něco přijdeme , tak to hned říct ostatním. Já teď totiž chci dělat změny pomalu, abych nebyla vynervovaná z hladu a aby mě to třeba i bavilo. Těď jsem začala s rychlým procházkama....a to mě třeba fakt baví. Taky jsem vyhodila doma cukr a do všeho dávám med- sice má těch kalorií skoro stejně jako cukr, ale je to mnohem zdravější a chuťově je to dobré. Podle mě je nejdůležitější udělat v životě trvalé změny směrem ke zdraví, žádné krátkodobé diety, to je k ničemu.

Ahojky Kiki a Amálko, jsem ráda, že už konečně nejste anon. a já vím, co kdo píše. Je mi 46 let, jsem z Moravy, bydlím na "samotě u lesa", mám skvělé zaměstnání, i když hodně sedavé, můj největší koníček je vaření, proto jsem asi tak dopadla, ale to se změní. Dnes končím 3 denní speciální dietu, která mě hodně nakopla, i když jsem ty první 2 dny skuhrala. Dieta je to tvrdá, ale sestavili ji lékaři pro lidi, kteří jdou na operaci, takže není nebezpečná. Má někdo zájem? Pojďme si udělat denník a domluvit se, jak ho budeme vést a můžeme si sdělovat výsledky. Už jste některá začala?

Budu Vám psát pod Amálkou. Dotaz už jsem poslala uvidím za jak dlouho mi odpoví. Kolik ti je roků? Mně 38.

Jo jo, ozvi se.....jinak kdyby ti to třeba pořád nešlo, tak můžeš vždycky místo názvu napsat tvoje jméno, abysme věděly, že jsi to ty...ale nejdřív zkus tu poradnu, to bude nejlepší.

Já to tedy zkusím potom se ti ozvu jo?

Tak já fakt nevím, kde je chyba..jediné, co mě napadá je napsat tady do počítačové poradny, ti to budou vědět nejlíp...já už jsem tam taky kdysi psala dotaz a pomohli mi. Je fakt lepší psát pod přezdívkou, protože pak člověk ví, komu píše, takže by bylo škoda, kdyby ti ta registrace nešla.

Mrzí mně to , ale pořád mi to nejde nevím kde dělám chybu. Poraď.Klidněse knám přidej čím víc nás bude tím líp.

a mně to fungovalo. Můžu se tady k vám přidat do diskuse? já taky potřebuju zhubnout. Chi chi.

Tak jsem udělala vše, jak jsi mi napsala- tu registraci, ale když zadám odpovědět, tak se mi ukáže, že nejsem přihlášená přitom přihlášená jsem pd Amálka objevuje se ta přezdívka i v tom pravém rohu.

Takže, když jseš v sekci diskuse, ukážou se ti nahoře v pravo pod vyhledáváním některé výrazy, tak klikni na registraci a až se ti objeví tabulka, tak ji podle sebe vyplň a potvrď, bude se ti potom v diskuzích objevovat přezdívka, jakou sis dala a údaje můžeš kdykoliv změnit.

Jsem ráda že jsem našla zpřízněnou duši,ale nevím jak se zaregistrovat.Zkouším to,ale nejde mi to-porad.

Budu ráda, když budu mít s kým začínat, já mám za sebou dva dny, takže jestli chceš začít, tak se můžeš přidat, nebo jsi už začala? Prosím, podepiš se aspoň přezdívkou, já nevím, kdo mi píše, jak vás rozdělit, když se všichni podepisujete anonymem.

Já jsem si koupila v lékarně Biodrain, je to očistná kůra na 10 dnů a to je teď asi ten základ, který potřebuji, hloubkovou očistu. Jelikož mám ráda a sama si pěstuji bylinky, tak se už těším na jarní a letní čajíky. Je mi 46 a během 5 let jsem přibrala 40 kg, no hrůza, ale už jsem se do toho zakousla a nepustím. Nechceš si dát aspoň nějakou přezdívku, oslovovat tě anonymem je trochu nezvyklé. Pokud máš ICQ, moje číslo je 200779972

Založila jsem o detoxikaci nové téma, ale dala jsem to do Zdravotních potíží, tam se to tématicky hodí, tak si přijďte o tom popovídat tam.

Ráda si od tebe nechám poradit potřebuji nutně nějaké to kilo shodit.Snad se mi to s trochou pevné vůle povede.

víš, já to nedělám kvůli váze, tu mám celkem v pořádku, ale tak celkově kvůli zdraví...hned se cítím líp. Teď jak začnej aro, tak si budu sbírat kopřivu a pampelišku a budu pít tři týdny čaje, to je taková jarní kůra na pročištění. Jaro je vůbec dobrá doba na očistu po dlouhé zimě. Tady na Victorii je o detoxikaci taky hodně zajímavých článků, je to myslím v rubrice Hubnutí a Zdraví.

Jsem ráda, že jsi se ozvala.Na pročištění těla užívám bilinný přírodní produkt jmenuje se chuchuhuasi- hrozný název viď? Je to kůra ze stromu amazonských pralesů a má vinikající antioxidační vlastnosti. Má tu výhodu, že zároveň posiluje organismus a má příznivý vliv na zdraví.Dostaneš ho v každé lékarně koupit. Dietu držím druhý den a dává mi to už teď pořádně zabrat?Nevadí, že ti tykám? Ani nevím kolik ti je mně je 38 168cm 84 kg- děsný co?

Detoxikace organismu je výborná věc, pročištíš tělo a to pak lépe spaluje kaorie. Já detocikaci dělám tak, že jednou za měsíc jeden den jím jenom ovoce nebo zeleninu a to v čerstvém stavu a piju hodně vody....výborně mi to pročistí střeva, hezky mi splaskne žaludek a i pleť mám lepší.

Ráda si s tebou vyměním rady i zkušenosti. Já teď držím 3 denní očišťovací dietu, koupila jsem si i prášky na detoxikaci, už mě to nebaví po 1 a 1/2 dnu, ale jsem rozhodnuta tentokrát vydržet.

Ahojky také ráda vařím a momentálně se snažím nějaké to kilo shodit.Potřebovala bych někoho k sobě, abychom se mohly vzájemně podporovat a sdělovat si různé rady.

Ahoj, já jsem nekuřák a vždycky mě zajímalo,proč se těm kuřákům nedaří přestat kouřit- ty píšeš, že se o to pokoušíš....kde je teda největší problém s tím, že to nejde skončit?

Ahojky hledám všechny ty, které by si chtěly poklábosit o všem možném. Mým největším koníčkem je vařením - a jsem opravdu dobrá. Neustále se snažím zhubnout a přestat kouřit. Tak se ozvěte.