Tak mám dnes zase první den BZ a jdu udělat hokuspokus - z receptu na langoš vyčarovat pizzu. To těsto s otrubama mi totiž moc nechutnalo
.
Pak tu mám hovězí kýtu, nemáte nějaký typ na mňaminku? Jinak to zase bude jako vždy - steak
.
Jo a co ty celerový bramboráky, dělala jste některá? Dávaly jste do toho jen vejce nebo i otruby? Musím to nějak zkusit upatlat, to jsem zvědavá, co z toho vzejde

holky, teď jsem poslouchala zprávy a mluvili o tom, že český kapr je nejkvalitnější z Evropy a navíc že kvalitou předčí i tolik módního lososa - takže? úprkem prk na kapříka

Dobrý večer holčiny otruby sehnala, ted nevím jak je sníst přez den jsem měla jen šunku protože jsem nic jinýho ve městě nevymyslela ted bych chtěla toho tunáka a vejce mohu ještě ty votruby před nebo po nebo až před spaním? Jak se jí? V jogurtu??? Ve vodě??? Snad moc neotravuji, ale ještě jsem neměla moc času jinak odtučněné mléko, makrela, hovězí, kuřecí, šunka koupeno a králík na zítra je v troubě pod vodou Jsem ujetá na maso sladké nemusím, tak bych snad mohla konečně vydržať

Hlásím svůj 1. prohřešek Snědla jsem půl hermelínu, ale aspoň toho s jogurtem. Byli jsme skoro celý den venku a padala jsem hlady.
Dnes jsem si zkoušela rifle, 3 roky jsem na sobě neměla kalhoty (jen tepláky). Manželovi jsem se v nich líbila, ale připadala jsem si v nich strašně divně. Jako nahá
Jajko, prosím tě, jak upravuješ toho žraloka? A podělila by ses o recept na krevetový salát? Nikdy jsem neměla k takovým jídlům důvěru, ale teď mám náladu experimentovat
A s chozením na wc problém nemám, dokonce už ani nemusím brát psyllium

Ahoj děvčata tak jsem vád dočetla, dneska doma dřív.
Hlásím, že problém s wc nemám, jdu i 2x denně, zatím mi váha stále jede dolů i po BZ.
Ten poměr bílkovin a zeleniny 2/1 dodržuji. Myslím, že hodně zeleniny zadržuje vodu (jak už jste tu psaly) , proto ta váha tak lítá.
Již jsem tu psala o Unilaktu (když tu píšete o těch probiotikách), koukněte na net, beru 3x denně po pěti před jídlem už aspoň 3 roky, sice když mi dojdou, tak třeba na čas vynechám. 450 tablet mi vydrží asi měsíc. Stojí něco přes 400 Kč, t.j. 1 tableta asi 1 Kč. Sousedka ho bere taky, už před DD , páč na zácpu trpí, a v pohodě.
...mléko celou dobu kupuji 1,5 %, ale dávám pouze trochu do kafe, občas si udělám horkou čokoládu, jinak používám na vaření.
TO recepce: myslím, že by sis měla opravdu jídelníček upravit podle Dukana - Flora má pravdu. Za tu dobu, co dietu držíš, bys už měla mít dole asi více kileček.
TO irriss: nevadí, hlavně buď s námi
TO meďouš: tak si udělej horkou čokoládu, fakt je to mňam mňam a tvoje chutě určitě uspokojí... na sladké nejsem, ale na hořkou 80% bys mě utáhla

tak jsem si teď k večeři udělala karbanatky z hovziho masicka a byla to mnamka

pěkné odpoledne děvčata tak jsem bohužel s testíkama neuspěla a budu muset minimálně na 6 týdnů DD opustit, pokud vám nebude vadit tak neopustím vás je mi tu s vámi fajn

ptala jsem se paní doktor všeobecně co a jak, včera se tu mluvilo o Caigua, záleží na každé z vás, je to o psychice a pokud někomu vyhovuje podpůrně něco polykat, nikdo není proti, ale celkem vzato vyhozené koruny a při nekomlexní výživě /zelenina a ovoce každý den / u někoho může být problém, dodržováním a pohybem si tělo ovládneme dosti, každý má své tempo hubnutí, nesrovnávejme se s nikým dalším, jsme každý osobnost a originál nemáme zapomínat na vitamíny a hořčík a vápník též ano, na to vyprazdňování mi paní doktor doporučila že mezi pacienty je nejoblíbenější a nejpůsobivější ProbioFlora, ale je to jen poznatek nikomu nevnucuji, kdo snese prý funguje babský recepis do 0,75 litru vlažné vody 50g soli, je to jen pro silné nátury, ráno na lačno vypít a pak má být akce reakce a musíte mít cca 3 hodinky dostupné wécko, tedy spíš víkend doma, nemám vyzkoušeno, je to pouze z druhé ruky

TOFlora tvoji dietku dostanu od paní doktor upravenou příští pátek, pak ti to pošlu na majlík

teď si uvařím čajík a jdu pilně dočítat