pomoc chi se vydat zitra na přehradu vranov a nemužu tam cholapa dokopat...poraďte jak na něj...

, se skořicí bych přecejen zacházela opatrně. Jistě je účinná - zahřívá a prokrvuje. Není třeba vhodné si ji na sebe mazat v tomto období, kdy je organismus zahřátý víc než dost. Tak bychom ho neměly ještě takto stimulovat.
Každopádně by se neměla skořice aplikovat na noc, kdy se potřebujete zklidnit a utlumit.
To jen na okraj, protože vidím, že ji hojně používáte.
Na celulitidu je dobrý taky jalovec. Jinak vám doporučuju sprchové oleje od Salusu a Hadka. Mají několik anticelutitidních přípravků, které si myslím, fungují, jelikož celulitidu jsem prakticky vymýtila. Ale chce to fakt kombinovat s masáží, lymfou a cvičením. Je to i mechanická záležitost a žádný přípravek si s ní neporadí jen tak sám.

aloe je vynikající, ale pokud už je spálená, tak si opatřete levandulový olej nebo si ho vyrob,ale musíš mít kvalitní esenci, kterou přidáš např. do mandlového oleje. Samozřejmě musí být 100% a za studena. Levandule totiž zklidňuje pokožku a je proti popáleninám. Mám to vyzkoušené. Mj. zmiňovaný Hadek má i opalovací oleje, které oceníte zejména vy, co máte problémy se spálením a nemáte tolik pigmentu.
Ale je to nerozum se takhle spálit.

krém od Garnier... k tomu bych tedy zrovna důvěru neměla, jak říkáš Peťulo. Občas skáknu na diskuzi o přírodní kosmetice a celkem jsme se shodli, že výborný je Hadek, který vám podobné problémy vyřeší. Je to aromaterapie - olejíčky a esence a jsou skutečně nepřekonatelný, používám to už komplet prakticky rok a přestala jsem úplně chodit i ke kosmetičce, protože jsou usoudila, že je to zbytečné, doma si udělám už prakticky vše kromě masáže obličeje, to jediné byla paráda, ale zase chodím na lymfu, která mi to vynahrazuje. Hadek má různé řady, mrkněte na www.karelhadek.eu, neustále ho propaguju , ač z toho nic nemám, nejsem žádný dealer, ale pomohl mi a používáme ho celá rodina. Miluju jeho olejíčky na obličej a na tělo, přestala jsem zcela používat klasické krémy. Má i zajímavý věci pro zralejší pleť, chce se to probrodit jeho stránkama, můžete mu i napsat a poradit se, co používat. Stejně skvělý je dr. Hauschka , ale je dražší , ovšem co je bomba, má i dekorativní kosmetiku.
Pak používám hodně konopí, což je vynikající naopak na suchou kůži, ekzémy a vyrážky. Jak jsem byla na poslední lymfě a pak na dovolené na tom šíleném slunci, tak mi vyskákala vyrážka na obličeji, je to sice příznak toho, že se tělo čistí, ale estetický to zrovna není, tak se vždycky na noc namažu konopím a už to mizí, je to prostě jednička , taky jsme tím vyléčili atopický ekzém.
Na ubrousky bych se holky vykašlala, protože jsou silně parfémovaný a napuštěný kdoví čím, pleť vám to spíš podráždí. Možná není úplně marný nějaký slušný pudr, ale jen tak jemně. Ovšem nutno říct, že v tomhle počasí se mastíme a leskneme asi skoro všechny.
Radko
zrovna nedávno jsem četla o nějakých potravinách, které vyrovnávají špatný a dobrý cholesterol, protože veškerý není negativní. Ale kde to teď bylo , musím si vzpomenout. Rozhodně bys měla klasické tuky nahradit dobrým olivovým olejem. Vynikající jsou ty řecké a pak domácí výroba ze Středomoří.
Laďko
sojové jogurty, přiznám se teď už tolik nejím, ale měla jsem období, kdy jsem se živila jenom jimi- žádné mléčné. Velmi dobré byly ty francouzské, bože, jak se ta značka jmenuje, prodává se u nás taky, dělají i pudinky, které si čas od času koupím, ty jsou vynikající. Prodávají je ve velkém balení - tetra pack jako i sojové mléko. Pak jsou velmi dobré české, ale opět si nevzpomenu na značku, moc je teď nejím, takže to nemám zafixované. Hodně jsem jedla borůvkový, ten byl v klasickém kelímku. Mají je v CL, mrknu se na ně, až tam půjdu. Nejvíc variant jsem ochutnala ve Francii. Pak taky v Německu mají výborné věci v jejich biomarketech. Vůbec vám doporučuji, pokud pojedete někdo tímto směrem, navštivte takovou prodejnu. Naštěstí u nás je toho už taky fůra, je z čeho vybírat. Stejný sortiment už nabízí netové obchody, jen si to nemůžete tak dobře prohlídnout.

Český ráj znám poměrně dobře, protože nedaleko máme chalupu, je krásný. Pak mám samozřejmě ráda i Krkonoše a Podkrkonoší. A nesmím zapomenout na Jizerky, kde jsem se narodila, to mám prostě pod kůží. Taky můžu vřele doporučit Českosaské Švýcarsko- nádhera na kolo i pěšky a je tam spousta penzionů. No a Kokořínsko, tam všude jsou skály- pískovcové a ještě pěkně zachovalé lidové stavby. Ovšem , kde v Čechách není krásně. Před nějakým rokem jsme projeli okolí Jindřichova Hradce, pak Karlovarsko, kde je nádherný Bečov, Loket. Samozřejmě Šumava, povodí Lužnice, míst je prostě moc.
Chystám se ještě s kamarádkou a dětmi k Orlíku.
Pravidelně jsme taky jezdívali na jižní Moravu zejména do Mikulova, Znojma, Podyjí, je to nádhera. Můžete se tam vydat bez problémů na blint jen s mapou, protože nějaké ubytování či se stanem se vždycky někde chytnete. Doporučuju taky ve Znojmě kromě památek si udělat exkurzi i do Znovína do strahovského kláštera, mají to velmi pěkně udělané i s ochutnávkami, vidíte také jejich sklepy a rezervy a na závěr si můžete koupit v podnikové prodejně jejich rulandy. Ty jsou vynikající. Samozřejmě pak je tu řada dobrých soukromých sklípků. Vloni v září jsme byli takhle na jedné svatbě ve sklepě a bylo to prima, zábava byla nenucená, živá, protože tam byla i kapela. Neměli žádný oficiální oběd a žádné podobné srandičky, které upřímně řečeno jsou trochu stereotypní, když už jste na několikáté svatbě a příbuzní se neznají apod, ale rovnou po obřadu se jelo do sklepa a tam jsme pařili až do svítání. Seznamování a vše proběhlo celkem rychle, všichni se bavili a to tam byli i vegetariáni a vegani, kteří skutečně nepijí alkohol. Tak tak může vypadat vydařená a celkem spontánní svatba. Tancovali jsme , zpívali, prostě ten bodrý moravský duch vás zákonitě musí pohltit.
Je to jsem zas napsala román.
Určitě pište dál o krásných českých a moravských místech k navštívení.

mě je jasný, že kvůli tomu nemám brečet, je to prostě auto z bazaru, lidi vědí proč ta auta prodávají. Ale mrzí mě, že jsme do toho už nacpali tolik peněz, kdybchom si ještě trochu přidali tak jsme mohli mít úplně nový. Doma jsme se dohodli, že jestli ještě jednou zazlobí tak půjde z domu! Jo a pán v servisu taky zjistil, že bylo bouraný na pravou stranu. V těch bazarech jsou šmejdi prolhaný!!!

Jó ohledně těch voňavek - já používám můj oblíbený Perceive od Avonu.

Čau holky, no já jsem jak zpráskaný pes - před chvilkou jsem dojela z práce - ruky a nohy necítím, je to fakt otročina. Zítra mám naštěstí volno - po 10 nepřetržitých dnech práce....konečně!!!

Jéé já ani nevím na co dřív reagovat - je toho tolik.

Surinko: přeju ti pěknou dovolenou, hezky si to užij a hlavně se nám neztrať. Co bysme si tu bez tebe počali?

Suzi: bylas opravdu krásná nevěsta a tvůj - teď už manžel je fakt fešák

Aklunajko: no co tě nemá, chyběla jsi nám tu, jsi přece naše viktorka

Lilimi: barvička ti opravdu moc sluší, jsi taková rozzářenější - jako sluníčko..................a shozená kilečka už jdou taky hodně poznat

TCPETULA: Peti, trable s autem jsme měli taky. Můj asi před 2 rokama kupoval Forda Escorta - v bazaru ve Valašském Meziříčí (cca 200km od baráčku). No asi po týdnu ježdění se nám utrhl motor!!!A při opravě se taky zjistilo, že to auto bylo na 100% bourané na pravé straně a bylo jen na oko pospravované.Takže asi tak - myslím, že všude je to stejné. Auto je prostě strašlivý žrout. Když vidím mojého kolik už do něj vrazil - obdivuju ho, že ho to ještě nepřestalo bavit. Já bych na to fakt neměla penízky.

Jinak skořicák si nemůžu vynachválit - hodně mi pomohl. Já mám navíc světlou pokožku, takže celulitida a strie jdou na mě opravdu hezky nebo spíš nehezky vidět. Naštěstí používám samoopalko - to je moje jediná záchrana. Já se totiž nikdy neopálím - jako přírodní zrzka nemám žádný pigment a tudíž se vždycky spálím. No kdybyste viděli mamku! Ta je spálená jak rak. Každou půlhodinu jí natírám záda panthenolem. Ještě jí teď její brácha dovezl z lékárny aloe vera gel - a ten opravdu zabírá. Dneska mi říkala, že jí to tak strašně bolelo, že spala jen hodinu - prostě se to nedalo.

Tak se zatím mějte krásně!!! Páčko vy moje zlatíčka.

určitě ho vyzkoušim a poreferuju, ale až se dostanu do města ...dneska jdem konečně chystat bazen (že nám to ale trvalo) takže mně o víkendu z něj nikdo nedostane

ten používám taky, úplně stejnej, ale na mě účinek teda nemá. S těma ubrouskama to znám taky

Píšu už pozdě, ale já jsem měla hodně mastnou pleť, hodinu a už jsem se leskla, nosila jsem u sebe ubrousky abych to stírala - potom to bylo zase podrážděné

Ale jestli ti můžu doporučit tak mě hodně pomohl od garnier krém na mastnou a smíšenou pleť, je to se zinkem a s jílem a i když ho teď nepoužívám chvíli tak se mi už neleskne tolik...
Je ve sěvětle modrém obalu v krabičce, já to kupovala v hypernově ta nějakých 90 Kč...

Jinak se omlouvám všem ostatním že se neozívám ale jak jde vidět tak ani nechybím co

Jinak nevím jak se budu moct připojit k netu tak mi váha naskočila na 54,4 - docela mě to štve, ale to bude tím že zkončila škola a je to teď jiný režim... No ale nějak to zaonačím..

Zatím páááko kuřtka

Skanzen v Rožnově je fakt moc krásný....jezdívali jsme na dovolenou na Slovensko a při cestě jsme se tam vždy museli zastavit...hrozně se mi tam líbí....městečko má myslím 3části a než se to projde, je to fakt na celý den...

Jelikož jsme se tam stavěli jen na ten den, tak o ubytování nevim...jednou jsme scháněli kemp, nebo něco a zastavila nás paní na kole, jestli nechceme k ni, že mají nový privát, a budeme snad i první, kdo u nich bude....riskli jsme to, měli jsme pro sebe celé patro, televize...postel...krása a i ta nízká cena nás překvapila ...

Já mám taky moc ráda Český ráj, jelikož jsem z Krkonoš, tak to tam ani nemám daleko...rybníky, skály, hrady....spousta stezek....ale zase, o ubytování nevím, my většinou někde rozložíme stan a ráno zase jedeme jinam...

Kuskus mám doma taky, ještě nikdy jsem ho neměla a plánuju také na tento víkend, že si něco dobrého udělám, ještě nevím co, ale vidím to na kuskusové "rizoto" .

Holky máte tu někdo vysokou hladinu cholesterolu v krvi? Já jo a docela hodně, musím to srazit, doktorka mi hrozí práškama, protože jsem na to ještě mladá, ale já neciiii .... musím jíst nízk. sýry (tak do 20%) a hlavně i jogurty....light... fuj.....prostě držet nízkochoelsterolovou dietu...a to už napořád...tak mě napadlo, jestli to taky někdo máte a co se třeba vaříte k obědu a tak....nějak mi došla inspirace ....

Krásný sluníčkový den papa Radka

to je dobrý, mi tu máme tolik lékáren a v žádný ho nemaj. Zkusím to ještě v Litoměřicích až se pojedem podívat na tu naší malou berušku Emu.
Jinak holky musím skončit se zmrzlinkama, ráno jsem vlezla na váhu a měla jsem o kilo navíc. Já totiž každej den mlsám nanuka Míšu. Jsem myslela, že mi neublíží, že nemá tolik kalorií jako ty ostatní. No asi má.

Včera jsem si ukuchtila tu rybičku a kuskus s čínskou zeleninou, dobrota to byla. Zbylo mi na dnešek na oběd v práci, tak si zase pošmáknu. A navíc mě potěšilo, že to bylo všechno za chviličku hotový, nemusela jsem stát u plotny dlouho.
No nic musím jít pracovat. Holky přeju hezký den a doufám, že nepřijdou ty velký deště a kroupy co nám v počasí slibují.

Pa

Ahoj v Rožnově je takzvané "Dřevěné městečko", chodili jsme na výšlapy i město je moc hezké - posílám ti odkaz na kemp, kde jsme se ubytovávali, sice kdysi z práce jsme tu měli karavany, ale jako v každém kempu jsou chatky i stany. Mrkni se na http://www.camproznov.cz/

Jinak syrovou zeleninu či ovoce jsem nikdy před jídlem nejedla, pro mně to je automatika k jídlu, ale před jídlem si to neumím moc představit. Hold každý kraj jiný mrav, člověk jede v zaběhnutých kolejích jak ho to třeba naučily rodiče, nebo jak to odkoukal. Ale možná to zkusím...
Prosím tě chtěla jsem se tě zeptat, já si totiž koupila včera sojové joburty, taky jako experiment, snědla jsem sojofit s ananasem a moooc mi chutnal. Sice má 64kcal na 100ml, nevím možná je to moc, ale přímo jsem si ho vychutnala, byl lepší než light. .

Já jej taky používám, každý večer (no skoro) se s ním masíruju a celulitida pomalinku ustupuje, fakt to je znát. U nás jej mají v Ově v lékárně aj bez objednání - pohoda.

Zkratka se "s" - no to je děs
Kuskus - ten já teď přímo zbožňuju. Nemám moc čas vařit. Tak ho vždy zaleju trochou vody, za chvíli je hotový... a smíchám s na oleji osmaženou cibulí na kolečka, paprikou, mrkví a kořením na grilovanou zeleninu. Za pět minut mám rychlý chutný oběd. Zítra si udělám kroupy s čočkou. Ty jsou tež luxusní. Uvařím je s bujónem a pak smíchám s tou čočkou a cibulkou najemno na oleji... rychlé, chutné...

Jen vás v rychlosti pozdravím. přišla jsem z práce a teď jsem vás půl hodiny dočítala, na poslední příspěvky už jsem neměla ale sílu tak to dohoním příště. Chtěla jsem reagovat na tolik věcí - krásná nevěsta, účesy a postavičky na fotkách, dovolené ... Tak aspoň tu vůni - používám Donnu Karan (nevím jak se to píše ale skratka je DKNY - luxusní - to zelené jablko Delicious) a kdysi jsem používala tu Pour Blancu od Avonu a ještě jeden takový červený Passion Dance myslím.
Holky vidím že s těma autama je problém všude.
Já jej budu mít asi až po dovolené.
Jo a to vám chcu říct. Odjíždím v pátek. Na deset dní. Pak pojedu za kámošem na Jižní Moravu na jakési slavnosti (myslím na Horňácké ale nevím to jistě). No takže se tu asi objevím až někdy na konci července. Mrzí mě to. nebudu pak stíhat vás dočíst. No v pátek ještě písnu váhu a pak až někdy příště, ale určo se tady vrátím - ne že mě vyhodíte z tabulky, já ještě s hubnutím neskončila. Do září chci zhodit ještě šest kilo.
Tak vám přeju dobrou noc, krásnej zítřek (já pojedu ráno - stejně jako dnes - na koupák. Bylo to super. byla jsem tam skoro sama...)
Tak papa a užívejte léta.
PS: Až přijedu z té dovolené tak vám pošlu fotku na srovnání jak jsem vypadala, když jsem přijela z Norska a pak teď po skoro osmi kilech dole

Ahoj moje Viktorky.Jsem ráda, že jste mě vzali zpátky mezi vás.To bylo ale zase vedro.Docela se těším, až se malinko ochladí.Ale na druhou stranu musíme si užít sluníčka, neboť zima je potom zase moc a moc dlouhá.Dneska jsem jedla pouze zeleninku a ovoce.Neboť v tom teplu nemám vůbec chuť na teplé jídlo.
Dneska v páci k nám přišla zákaznice a moje kolegině si všimla, že zhubla.Ptala se jí jak to udělala.Od známé dostala radu, že ráno a večer si má vymačkat citrón do sklenice s vodou a vypít.Tak to nějakou dobu dělá, v jídle se neomezuje, jí jako předtim a má 7kg dole.Tak mám takovou chuť to zkusit.Slyšeli jste někdy o tom?
Jinak jsem ráda, že se fotečky líbí a děkuji za gratulace :) O miminko se chceme pokusit někdy na podzim-září, říjen.Tak se uvidí, jestli to výjde.
Přeju krásnou dobrou noc.

Ahojky holky
,

omlouvám se, není teď nějak čas, měsíc dělám v marketu a jsem prostě hotová, přijdu domu a jsem na odpis a unavená... Takže ani moc na pc nebyl čas, občas vás takhle přečtu a tak, ale bohužel nejsem schopná reagovat...

Jinak s váhou jsem na štýru, teď jsem se do toho zase pustila, ale je to hroznej boj a tak nějak nevím, co s tím... Jsem teď trochu bezmocná... No, ale snad to zlepším a půjde to dolu a já se už konečně uklidním...

chtěla bych zmínit ten skořicový gel... Holky, na mě to má reakci takovou, že se mi dělají takové flíčky, jakoby spáleniny, takže se ho bojím už používat... Je fakt, že jsem jednou byla na masáži a paní mě mazala skočicovým krémem a pak jsem měla nějakou vyrážku, jenže tohle je něco jiného, tak třeba je ta silice moc... nebo jsem alergická na skořici no... nevím... Vy ty gely používáte bez problémů????

TAké bych ještě v rychlosti chtěla pochválit Hibiskus a také Soníska, na těch fotkách jste vypadaly úžasně, a nevypadaly na svůj věk, opravdu supr baby !!!!!!! Pak taky Verunku za pěkný melír a taky Lilimi, vlasy máš supr, barvička sluší a určitě tě to rozzářilo a i kilečka jsou vidět, že jsi je ubila a Žanetku, také jsem si nevšimla žádného bříška "navíc"... a když sedíš, no tak to je snad normální, leda že bys chodila denně do posilky a měla jsi tak vypracovaný pekáč s buchtama, že by se neukázal ani jeden varhánek... neblázni, jsi hezká a štíhlá!!!!! No a vůbec nevím, už si nevzpomenu... Já vás musím pochválit úúúúúúplně všechny, protože jste velké bojovnice!!!!!!!!!!
Tak nějak vám teď závidím, protože vám to opravdu jde a já jsem stále na nule, nebo spíš teď zase v mínusu... Prostě nevím, co si počít se svým "vnitřkem", natož abych věděla, jak zařídit, aby byl v pohodě i zevnějšek... chápete mě??? Jsem se do toho trošku zamotala... no nic...

A jak užíváte sluníčka??? co dovolené??? kam vyrážíte??? Já jsem teď začala dělat, takže dovolená asi na dlouho nehrozí, to fakt ne... možná někdy na podzim a kdoví jestli... zatím mi to ale nevadí, do práce chodím ráda... akorát mám problém, že vstávám už ve 4, a pak jsem docela v presu a je opravdu problém se najíst a pak přijdu domu a jsem v pr... vyjím ledničku, večer si to vyčítám, jsem naštvaná, nově nastartovaná, řeknu si, že začnu zítra, jenže to zítra je každý den a fakt je to hrozný!!!!!!!!!!!!!!!!! Jsem v práci teď od 5 do půl 3... většinu času na kase nebo lítám po krámě... sice mám mít 30 minut na svačinu, ale prostě to nestíhám... TAk jestli máte nějakou radu, sem s ní...

TAky bych se chtěla zeptat, v kolik hodin tak přibližně jíte??? a hlavně se chci zeptat na večeři, v kolik ji jíte a také co k té večeři si dáváte??? díky moc!!!!!!!!!

Sonísku a ty nesmutni, sice tu holek ubylo, ale myslím si, že stejně sledují, jen prostě fakt vím, že čas na reakci občas není no.. bohužel...... Každopádně si myslím, že i stále je tu spousta koček, které sem píšou a stále tu jsou, takže žádné chmury, ju... úsměv

Jsem se nějak moc rozepsala ..

Mějte se moc fajn holčinky, papa a užívejte sluníčka

ráda bych Ti poradila,nevím kdy to bylo ale myslím na Nově na tohle téma mluvili a odstoupit od smlouvy se dá,jen sem tomu nevěnovala pozornost do jaké doby.
Zkus napsat na pravnik.cz tam se zaregistruješ a je to právnická poradna zdarma!!!
10 000 je hodně peněz,tak to brzo vyřeště a hlavně nám dej vědět,držím palečky at' to dobře dopadne.

ahojky holčiny tak vás všechny mooooc zdravím.Těm co měli svátek všecičko nej nej,hlavně zdraví a pohodu,ostatní přijde samo...
Já ten skořicák pořád používám,mám už druhou krabičku,objednávají mi rovnou tu velkou je divný že Ti ho neobjednají,vždyt léky jim chodí každý den i 2krát,tak v čem mají problém???Za cenu na netu +poštovný bys měla pomale 2balení,nechápu tu jejich neochotu!!
Jinak já s celulitidou taky pěkně bojujupo tom skořicáku a cvičení se to zlepšilo ale pořád to jde vidět,strie taky mám hlavně na stehnech ale četla jsem že ty už nezmizí nikdy,jsou to vlastně jizvy.
Ještě k té mastné pleti,zrovna dneska sme se s holkama v práci o tom bavily,všechny máme pořád mastný obličej,ale jen ted' jak sou ty vedra.Používám kosmetiku od MARY KAY a nemůžu si stěžovat,konečně něco co mi sedí,mám ji půl roku a ted přes léto používám na čištění obličeje jen pletové tonikum a vůbec se nemažu krémem,obličej není ani vysušený ani mastný

lillimi - ta mástná pleť - já mám ten samý problém, ale ještě mi ho nic nevyřešilo. Krémy se zinkem, pudr, prostě nic.

Dnes jsem si koupila rybičku - filety pangasius, prý je to dobrý, tak ho zkusím udělat s kuskusem a zeleninou. Dám si k véče.

Jinak holky nemám vůbec dobrou náladu, a to jen díky tomu blbýmu autu. Měla jsem z něj takovou radost a teď bych ho nejradši dala zase pryč. Pořád se u něj něco sype, teď ho přítel přivezl ze servisu, za opravu jsme dali skoro dalších 10 tisíc. Nemáte někdo náhodou zkušenosti s koupí špatnýho auta, jestli se dá od té smlouvy odstoupit, já tu jejich smlouvu čtu, ale nic takovýho tam není. Chjo, až mě z toho úplně třeští hlava.

Jdu radši kuchtit tu véču, nebo mě z toho klepne. Pokud máte nějakou radu, sem s ní.

Ještě bych zapomněla, myslím, že se tu mluvilo o striích. Ty potvory mám na jednom stehně, ale jen mírně. Vidím je jen když je opravdu důkladně zkoumám. Mě spíš pořád trápí ta celulitida. Asi necvičím tak jak by to chtělo, nebo já nevím. Chtěl jsem si pořídit ten skořicovej gel, ale u nás jej ani v jedné lékarně nevedou a když jsem je poprosila o objednání tak na mě čučeli jak kdybych spadla s Marsu, co to po nich jako chci. Leda si to objednám na netu, i když si připlatím poštovný. Používáte ten krém holky ještě?

berušky moje nejmilejší....potřebuju poradit poslední dobou se mi šileně mastí pleť když si dám krem tak je to dobry tak hodinu a pak se znovu lesknu...nevite co s tím...přijdě mi zbytečny si doma davat pudr

Tak dneska sem odskakuju častěji, neb se mi nechce do práce - samé úřadování.
Laďko tak jsem si to v rychlosti přečetla, všechno je celkem jasné a jíst syrovou zeleninu před je zajímavý a asi na tom něco bude. Občas i doma jíme salát před ostatním, ale nikterak pravidelně. Ovšem pak mají logiku studené zeleninové předkrmy. Opět můžu říct znám to z Francie a Itálie. Tam se takto před lepším jídlem o více chodech jedlo. Syrová zelenina a salátky byly před hlavním jídlem a po spíše ovoce a sýry či dezert samozřejmě.
No tak to chce dlouhodobě zkoušet. Jinak určitě důležité bude pití a snídaně, to nám vždycky zdůrazňuje trenér na cvičení. Ale to jsem psala víckrát.
A light potraviny - taky jasná věc, přínosnější je jíst klasické jogurty s živou kulturou než ty 0% apod. Čím dál radši mám choceňské. Dneska jsem si taky koupila kozí syrovátku, ale teď si ji nemůžu dát, jelikož jsem jedla třešně. To by pak byla jízda...
Tak si ji asi nechám na zítra ráno. Tak jsem zas odbočila.

Laďko a kam jste jezdili do Rožnova? Máš nějaký konkrétní typ?

Našla jsem docela pěkně udělaný článek o hubnutí, spoustu toho již známe a dodržujeme - ale je tam zmínka o tom, že se má před jídlem jíst syrová zelenina nebo ovoce, no a ještě nějaké perličky. Přečtěte si to a pískněte co si o tom myslíte. pá Laďka

http://www.celostnimedicina.cz/…rave-hubnout.htm

Já teda nevím, že píšu vždycky takový romány, ale chodím sem teď max. 1krát denně.
Ale z kuchtících časopisů odebírám Apetit, je pěkně udělaný na prohlížení , ale recepty nejsou marné, vařím podle nich, v každém čísle mě něco inspiruje. Předplatila jsem si ho právě proto, abych měla při vaření stále nějakou inspiraci a myšlenku. Jsou tam i bio a bezmasé receptíky a taky pro děti.

Rakko máš hezký vlasy a nejen barvu, vypadáš jako romantická duše...
S tím hubnutím je fakt , že někdy jdou kila těžko dolů a v určité fázi to stagnuje, určitě si měř objem, je to povzbuzující zvláště, když cvičíš.
Jinak jsem se konečně po dlouhé době zvážila a Hibiscus- Laďko, prosím , zase mě napiš do tabulky, protože mám momentálně 72,5 a rozhodla jsem se , že to srazím na 70, opřu se do toho ale hlavně cvičením. Bude to asi trvat dlouho , protože jsem fakt už dost osvalená, ale ještě mi zbývají tuky na zadku a stehnech - ta nejhorší partie, tak s tím zkusím něco udělat. Je teď navíc "salátové" období, tudíž s jídlem takový problém nebude. Stejně se doma cpeme zejména ovocem a zeleninou ani v tom vedru nemám na nic chuť. Na obědě jsem byla v CL, kde je samá zelenina, horší to bylo včera, protože jsem úplně zapomněla jíst. Vedro ve mně rozhodně nevzbuzuje žádnou chuť k jídlu ani večer.
Jsme teď s prckem sami doma - celý týden- takže si to užíváme, nevařím a vůbec v kuchyni netrávím skoro žádný čas. Jsme pořád venku a chodíme hodně pozdě spát. Nasázela jsem nějaké nové rostliny , přestože červenec zrovna není optimální na sázení, ale neudržela jsem se. Ještě si chci koupit ibišek naroubovaný na kmínku, moc se mi líbí.
Dneska asi budu sklízet levanduli, mám jí teď hromady a nádherně voní. Bohužel mě tam straší rybíz, který jsem sklidila o víkendu a musím s ním něco udělat než mi začne plesnivět. Asi to zmrazím a udělám šťávu nebo pyre. Nemáte nějaký dobrý typ co s hromadou rybízu kromě pečení?
Nejhorší jsou na jídlo ty víkendy s rodiči, protože to je samé pečení a teď jsme měli kynuté knedlíky s borůvkami, jedli jsme je 2 dny. No ale budu bojovat a třeba se mi podaří i vysněná váha 69, ale to pak budu už jen samá šlacha.
a co ty strie, jaké máte zkušenosti, tedy zejména starší ročníky či Vy, co máte po porodu, protože mně to zůstalo od této doby. Mám je sice "jen" na zadku" a to jsem se namazala a mažu jako ďas , ale nějak se jich zcela nemůžu zbavit a pravděpodobně asi nezbavím. Ale toužím po takové té pružné a napnuté kůži, to byl takový můj cíl. Podařilo se mi to nastehnech, ale ten zadek...

K vůním- jsem věčný experimentátor a mám vůně na zimu a léto a taky podle nálady.
Tudíž nejdéle asi používám Bulgari - bílý čaj, předtím zelený a Žanetko, neuvěřitelný taky teď používám E. Arden -zelený čaj, je to fajn fresh vůně na léto. Vidím, že se střetáváme ve všem.
Pak mám ráda Omnia od Bulgari a Paul Smith - Extreme, což je uni***, ale je blízko spíš k pánským vůním. Občas to mám ráda, je to hodně výrazný, dodávám si tím semtam drajf a razanci. To je to , jak jsem pořád mezi chlapama. Začala jsem to vlastně používat, jelikož mi ho doporučili jednou ve Francii, když jsem chtěla něco novýho a právě žádné květinové vůně. Vůbec ve Francii je radost vybírat parfémy, protože to prostě s lidmi umí a dokáží poradit, řekla jsem, co jsem doposud používala a jakou vůni si představuju a na co a podle toho mi vybrala paní parfémy, které si samozřejmě můžete otestovat na kůži a počkat, abyste viděly, co provedou. Prostě mají v tom nepochybně tradici a tyto věci umí prodávat. Takže z krámu , ačkoliv jste třeba nic konkrétního nechtěly nebo byly nerozhodné, si nutně musíte něco odnést.
Jinak jsem měla ráda i od Guerlainu limetku a teď mají nový jsem koukala mix nějakého koření, ale bylo to velmi fresh a nic sladkého. Tak možná zase něco nového vyzkouším. Ale stálice je skutečně Bulgari již od 90.let.

Žanetko, jinak obdivuju, že dokážeš takhle brzo vstávat a chodit na 6.h, teda smekám, mně stačí se probudit v 6, což i to je pro mě obrovský výkon, ale bohužel jsem sova. V noci ožívám a i když jsem třeba přes den ospalá a unavená a těším se, jak si lehnu, přijde 21 i později a já neuvěřitelně ožívám.
Hele, břicho fakt upravíš zejména cvičením, vidím to , ale je to dřina jako všechno.
Tak holky nezapomeňte téma STRIE... zajímá mě , jak se s tím vyrovnáváte. Nejhorší a zcela odstrašující jsem viděla v porodnici, když jsem chodila na monitor. Ale myslím, že se tomu přecejen dá prevencí aspoň trochu předejít nebo to omezit. Byly tam ale kočky, které je měly neuvěřitelně rozšklebené, dlouhé a fialové. Tak to mě vyděsilo i tehdy v období velryby a to jsem taky měla spoustu tuku právě na zadku. Nedávno jsem si prohlížela fotky po porodu a úplně jsem se té velryby s mým obličejem lekla.

ještě jeden

Předešlý nebyl moc dietní...

Pokus

Snad to teď půjde uložila jsem to pod jinou koncovou.