Od ledna hubnu! Pojďte do toho taky - spolu to zvládnem! ;o)

undefined

undefinedundefined

undefinedundefinedundefined

Dobrý den,

Mám šanci sehnat zcela novou věcičku na hubnutí. Jmenuje se
OXYELITE Pro a jsou na ní moc dobré ohlasy. Chci si jej objednat především pro
sebe přímo z USA, četla jsem anglické hodnocení na více než 20-ti
diskuzních odkazech, fórech a dalších a všechny jen chválí. Nehrozí žádné nebezpečí, lidé shazují kilča a
nenabírají zpět. Nejlepší je ještě cvičit, protože OXYELITE Pro funguje jako
spalovač tuku. Kdo umí anglicky, tak například odkaz http://www.facebook.com/…Pro/278519471700
, kde si o tom lidé píší a svěřují si své zkušenosti. Jelikož je tady
k sehnání za 999,- v akci http://www.oxyelite-pro.cz/
, tak já mám šanci ho sehnat za 750Kč/ks (poštovné z USA si uhradím).
Počkám týden, kdo by chtěl, ozvěte se a pak se domluvíme.Nikomu nic nevnucuji.
Zaslala bych Vám ho na adresu
s poštovným cca 30-40Kč při posláním na účet. Dobírkou by to bylo kolem
120,- (což si myslím, že Česká pošta pěkně přehání),ale kdo by chtěl tak, nemám
s tím žádný problém.

Pište na e-mail:
lipenskaa@seznam.cz

Holky, díky za podporu :)
Na hodinu obřadu nám opravdu pršelo, takže jsme se nebrali na louce, ale bohužel v obřadní místnosti. Focení pak už ale šlo v parčíku a na naší přehradě Les Království. Na hostinu pak už i svítilo sluníčko, takže se to vlastně povedlo, venku jsme trávili celý večer :). Za 2 dny přijdou fotky, tak vám sem dám odkaz :)

ahoj brambůrko, jo, běhala jsem a stále běhám. Já ti řeknu vlastní zkušenost - mně se nejlíp běhá ráno, protoe mám zdravě nastartovaný den a třeba se i tak nepřejídám. Večer má běhání plus v tom, že po něm jsem nikdy už neměla hlad, maximálně jsem si dala zeleninu, což je večer ideální že. Mrkni o pár stránek vzad, tam jsem popisovala, jak je nejlepší běhat :)

Sluníčko, prosím ty chodíš běhat? nebo jsi se tomu věnovala? kdy je nejlepší, ráno nebo večer?

jinak holky gratulace k svatbám, ale i k miminkům

já stále pokračuju v Zumbě, ale musim zabrat víc, zatim se mi nic nepdařilo a z dovolený jsem si dovezla 2kila, nejspíš ta strava, protože sport tam docela byl....

holky mějte se moc hezky

Ahoj Ilčo,
jasně, že se můžeš přidat, každý je tady vítený A moc děkuji za gratulace, je to všechno hodně čerstvý, jsem teprve ve druhém měsíci, ale snad bude všechno v pořádku. Jen si teď užívám, protože manžel mi teď nosí "modré z nebe"

Sluníčkou nezoufej předpověď opravdu není ta nejideálnější, ale třeba se nakonec úplně nevyplní. I když na druhou stranu, když vám zaprší, aspoň vám bude pršet štěstí. My jsme měli obřad na zámku a hostinu venku na zahradě, plánovali jsme to 3 měsíce a modlili se, aby nepršelo.... ale pršelo. Ráno od 6 co jsem vstala až do jedné po obědě! Obřad jsme měli v 11.30, takže všechno jsme museli zvládnout v dešti - zdobení aut, převážení dortů, rodin k sobě, květiny .... ale nevadilo to. Uvidíš, že se vám den taky nádherně vydaří, i když nějaká ta kapka spadne Budu moc držet palce a myslet na Tebe. A užij si to, každou chviličku si užij jak jen to jde

Ahojky moje!! tak sem zase po dlouhé době tady. Moc se omlouvám,někde sem v ty pitomé dovolené vázla. A taky to tak vypadá.Měla sem solidně našlápnuto a zase..... Dočtu později.Jen Sluníčko moc a moc držím pěstičky ke svatbě.Budeš krásná nevěsta. A Brambůrko moooc gratulací k mimču.Supér!!! Jestli se ještě můžu přidat,tak to udělám.Je to děs.

Tak to vypadá, že počasí se moc nevydaří, má být snad jen 23 stupňů a přeháňky :(. Uvidíme....
TAk to budeme mít prcky fakt kousíček od sebe :). Jestli ti to klapne na termín, tak o týden :). Jestli chceš fotečky, tak mrkni na www.dudysek.rajce.idnes.cz, tam to mám po týdnech :)
Pohyb máš myslím naplánovaný dobře. Pejsek je totiž skvělý motivátor, resp. nutnost že :), a když ti to vydrží až do porodu, tak není co řešit, chůze je nejlepší pohyb pro těhulku :). I když mně pak už ke konci dost tvrdlo bříško, tak jsem chodila jen na maličkaté procházky. A zahrádka je taky super, to jsou všechno přirozené pohyby, jen když to nebudeš přehánět se zátěží :).
Také mávám :). Pa

Moc děkujem za kompliment, to potěší
A s těmi kily po porodu doufám, že máš pravdu a že půjdou dolů samy. Mám kamarádky, které zůstaly "větší" a ještě po porodu nabraly, což je pro mě víc než motivační, abych tak nedopadla No uvidíme, do dubna je daleko, pak začne jaro a sluníčko nás bude tahat ven na procházky, tak snad to nějak zvládnu.

Sluníčko neboj, svatba určitě dobře dopadne. Já jsem byla taky šíleně nervózní a bála se, jestli všechno klapne, ale nakonec to nemělo chybu a ten den jsem si strašně moc užila. A když něco nebylo zrovna podle plánu, většinou jsme se tomu jen zasmáli a zpříjemnilo to atmosféru. Bude to v pohodě, uvidíš. Budu na tebe příští sobotu mooooooooooooc myslet

S prckama je to super !! My máme předběžně plánovaný termin na 8. dubna, tak by mrňousci byly o rok a týden od sebe Když budeš mít chvilku pošli nějaké fotečky, ať můžu mrknou, jak vám roste.....

S tím pohybem něco určitě vymyslím, nechci přibrat závratné číslo, už tak nejsem neštíhlejší, tak abych pak nevypadala jako autobus. Na hory asi nepojedem, to tě teda MOC obdivuji, žes to zvládla, já bych se o malé asi bála, ale za měsíc odlítáme na 14 dní na Rhodos, tak prcka taky trochu provedu zahraničím, i když víc odpočinkovějším
Ale máme zahrádku, tak mám pořád nějaký pohyb kolem zeleniny, skalky nebo chaty a taky 5-ti měsíční štěně, se kterým jsem v lese jak jen to jde, protože vyžaduje pohyb, tak u toho asi co nejdýl vydržím A jak se vrátíme z dovči, dám se i na to plavčo, to je dobrý nápad !!!
Měj se...

Brambůrko GRATULUJU !!!! To je úžasná zpráva a samo že nevadí, že tu s námi teď nebudeš, je to pochopitelné :). A máš pravdu, budou kousek od sebe - my jsme počali cca 29.6. a narodil se 1.4. na termín, takže to je fakt náhoda, že budou tak u sebe datumem, i když o rok rozdílem :).
Co se týče cvíča, tak jsem ještě pár týdnů v těhu běhala, ale jen úplně lehounce, žádný velký dopady, žádný tempo, jen zlehka, abych nebyla zadýchaná. A pak jsem toho stejně nechala, protože jsem se o malé bála. Kolo vůbec. Co jsem teda chodila dlouho, tak bylo plavání, to se mi moc líbilo, ale v 6. měsíci mně tvrdlo bříško a trošku bolel podbřišek, tak jsem i toho nechala a chodila jen na břišní tance, které jsem tancovala také opatrně bez určitých prvků, ale byl to úžasný pohyb a šlo mi to lépe než netěhotným :). Hodně jsem chodila, až do konce, to je na udržení jakési kondice to nej. Vlastně na přelomu 2. a 3. měsíce jsme byli v Norsku a tam lezli po 2tisícovkách a dalších horách. Pravda je, že mi klesla kondička, najednou jsem nemohla popadnout dech a nešlo to tak lehce, ale krok sun krokem jsem to dala :).

Jééé, to je úžasná zpráva, moc mě potěšila :)

Brambůrko nádhera :). Jsem nervozní, že za 9 dní budu v tom samém rozpoložení :)

oprava: teď jsem se dočetla, že vdaná jsi rok, ale i tak vypadáte na fotkách perfektně, pro změnu přeji k mimču. A neboj, kila po porodu půjdou dolů závratnou rychlostí, já byla do 3 měsíců po porodu štíhlejší, než před porodem, je to mazec kolem miminka.

moc vám to oboum dvoum sluší, jste krásní lidé...
Přeji hodně štěstí a krásných chvil ve společném životě.

...

tak a už je můj....!!!!

tak a už je můj...!!!!

...

to je můj manžílek

Tak to jsem já.....

Tak běhat jsem byla už 3x a opravdu mě to docela baví, hlavně se mi líbí ten spokojený pocit, co po běhání mám ale nevím, jak s běháním dál, holky JSEM TĚHOTNÁ !!!!!! Jupííííííí Vysadili jsme prášky už před rokem a půl, ale kvůli zdravotním problémům a léčbám nám doktorka povolila těhotnění až teď v červnu a asi se to povedlo snad na poprvé, protože to byla teda rychlovka. Už to mám potvrzené i od doktorky a musím říct, že po těch útrapách je to teda štěstí obrovský!!!!!

Takže Dorie, asi tě v tom hubnutí teď nechám chvíli sama, omlouvám se. Ale určitě to zvládneš, uvidíš. Budu moc držet palce. A i když teď hubnout nebudu, budu sem za vámi chodit a psát

Sluníčko, takže tě následuji Pokud všechno dobře dopadne, mám předběžně termín tak na konec března, začátek dubna, tak budeme mít prcky hezky rok od sebe. A já se zrovan těším na to období až bude prcek lézt a zkoušet ťapkat, to se mi mimča líbí nejvíc, protože s nimi můžu dělat blbosti
Katy, když jsi byla těhotná, cvičila jsi? Nebo jsi chodila běhat nebo jsi dělala nějaký jiný podobný bezpečný sport, abych při těhotenství nepřibrala do závratných hmotností a udržela se trochu "v kondici"?

Jinak vdaná jsem, už tomu 29.8. bude rok. Je mi 31, Davidovi 35 a tak nějak jsme to už chtěli oba, tak jsme se vzali. Pár foteček posílám.....

Brambůrko, určitě u běhu zůstaň, zkus to opravdu alespon ten měsíc a uvidíš, že se ti to zalíbí a efekt bude určitě vidět -hlavně běhej pomaloučku,jinak ti to půjde do svalů a nepůjde tak hubnout a nebude tě to hlavně tak bavit.

Jojo, letí to. První dva měsíce se teda strašně táhly, bylo to hrozně náročný, ale ted už to docela utíká, a jak píšeš, za chvhíli poleze a začne chodit a nejhezčí období miminkovský bude za námi, ale stejně se na to další hrozně moc těším.

Opravdu jsi vdaná, to jsem nevěděla, hod nám sem nějakou svatební fotečku, at se pokochám :). Ve čtvrtek si jedu pro šaty, nechávám si je šít, tak jsem na ně děsně zvědavá :)

Jdu chrnět, mám dost :)

to jsou mé kolegyně v práci. Všechny jsou krásně štíhlounké, ale kdybyste holky viděly, co všechno spořádají! Já to odhaduju na min. 15.000 Kj denně a když před nima řeknu něco o sportu, tak se mi vysmějí, prej že proč jako To je tak hrozně nespravedlivé, když jsem s nima na obědě, tak ty moje porce jsou úplně pidi proti těm jejich svíčkové s pěti....
Já přiberu jen se podívám na vodu

Já měřím 171 cm, taky bych chtěla tak o těch 10 kg dolů. Nejhorší je, že už jsem v zimě byla na těch 65, skoro na své vysněné váze, ale pak se to zvrtlo. Ach jo, já bych si fakt nejradši.... Dobře mi tak, teď musím trpět. V zimě fajn postava a v létě do plavek jako soudek. A to jedeme příští týden na dovolenou All inclusive, to zase dopadne. ale slavnostně slibuju, hned po návratu se do toho obuju a to by bylo aby to nešlo!!!

Ahojky,
tak já měřím 168 cm, takže bych potřebovala jít min. o 10 kg dolů, ale to je jen sen... Když bych se dostala k 65kg byla bych nejšťastnější na světě, protože ještě v lednu jsem třeba měla 79 kg

Ale to že máš eliptical a běžecký pás, tak to je super, to půjde "skoro" samo. Jen je potřeba vydržet a nepolevovat. A samozřejmě ty chutě !!! Myslím, že v tom jsme všechny stejné, jak příjde na chutě, ženskost a dietky jdou stranou - já jsem taky schopna spořádat pěkné porce
A večer vínko a hermelín a ráno se kolem váhy nechci ani projít, natož abych na ni stoupla
Holt musíme bojovat, ať jsme krásné !!!!

Tak jsem to včera zkusila a šla jsem běhat a musím říct, že je to celkem zabíračka I když hraji basket a chodím dvakrát týdně na stepaerobic, tak jsem byla spocená už po prvních metrech. Ale musím říct, že mě to BAVILO Možná proto, že to bylo poprvé, nevím, ale určitě půjdu znovu. Chci vydržet minimálně měsíc, abych viděla jestli příjdou výsledky nebo ne....

Ty jo, Katy, to tak strašně letí !!! Pamatuji si, jak jsme ti tady všichni gratulovali, že se Peťulka narodil a teď už to jsou 4 měsíce. Fakt to letí. Za chvíli se vám posadí a co nevidět bude i lést, to pak bude veselo

Jo a Katy moc gratuluji k vdavkám, svatební den je úžasný. Já se vdávala minulý rok v srpnu a myslím, že jsem krásnější den ještě neprožila I když jsou před svatbou trochu stresy všechno zařídit, v ten jeden den to pak stojí stokrát za to užíj si to.

Ahoj všem, prodám 26 tabletek Sibutraminu za 600kc, koupene tady na zeny.cz od cloette. Me nesedly nebot nemam nadvahu, mela jsem jen vedlejsi ucinky...piste na dolcevita10@seznam.c

Ahoj Bramburko,
to jsem ráda, že jsme na tom stejně, kolik měříš? já se do toho fakt musím opřít, od manžela jsem dostala k narozeninám běžecký pás, tak makám. a mám doma i eliptical, takže pohybu dost. Jen ty chutě trošku krotit, to je nejhorší. Teoreticky vím naprosto přesně, co a kdy jíst, viz. i mé zhubnutí v zimě, ale pak najednou zatmění a jídlo je pro tu chvíli nejdůležitější. Jinak si říká, že jsem vcelku inteligentní baba, ale v tomhle jsem jako blázen. No co už, začnu znovu a třeba se zase zadaří. tak zatím ahoj a hodně zdaru

Dlouhé procházky jsou pro začátek také super, když přidáš tempo, tak je to určitě super příprava na běh :). Ty lesní pěšinky jsou výzva- jdi do toho!! tO JE TO NEJLEPŠÍ CO MŮŽE BÝT !!!

Jojo, Peťulka roste jako z vody a koníky pase už mnoho týdnů, začíná se trochu vzpírat na předloktí a taky se už přetáčí na bok. S pomocí už se převalíme na bříško :). Jsou to pokroky, však už mu budou 4 měsíce za pár dní :)

Jo a Dorie, vítáme tě

A i když sem teď zrovna moc nechodíme, třeba i těch pár příspěvků tě nakopne a povzbudí...
Držím palce ...... jo a malé tajemství... taky mám 72 kg ale to zvládnem, neboj !!!

Katy, tak to seš fakt šikula, obdivuji tě, že běháš, myslím, že to je na hubnutí hodně dobré, ale já se pořáda ne a ne k tomu dokopat. Alespoň se snažím chodit na dlouhé procházky, máme od dubna šťěňátko fenky rottweilera - dnes už pěkně živé kvítko - tak chodíme každý den aspoň na hodinku ven.
Ale s tím během to zkusím, bydlím hned u lesa, kde jsou samé pěšinky, tak jeden den vyrazím a uvídm, jestli mě to chytne. Pak napíši
A co Peťulka, roste jak z vody, co? Už pase koníky? Určitě vám dělá samou radost, taky se na prcka už těšíme, snad příjde brzy
Měj se, ahoj