Ahoj, koukám, že se tu tak trochu probírá sport, což mě inspirovalo k tomuhle příspěvku Zrovna jsem si řekla, že začnu také běhat, jelikož jsem se dočetla, že na schazování kilogramů je to jedna z nejlepších alternativ.
Kdyby tu byl někdo kdo má s během již zkušenosti, byla bych ráda, kdyby se snáma podělil o informace jak na to. Napřiklad Jak dlouho běhat, v kterou denní dobu je to nejúčinnější a podobně.
Potěší mě jakákoliv informace

Ty jo, to by bylo fajn Plavat teď chodím pravidelně několikrát týdně, protože trénuju na přijímačky, ale úplně nejlíp mi to nejde. I když když jsem viděla nějakou holku, co se na bazéně učila plavat a uplavala deset metrů a víc ne a chtěla jít taky na nějaký přijímačky, tak si říkám, že na tom tak špatně snad nejsem. a běhání moc nemusím, i když jsem minulý rok běhala docela dost, třeba ve španělsku po ránu mě to hodně bavilo Za čas si na to hrozně zvykneš a chybí ti, když nejdeš....a je to asi nej způsob jak shodit kilča.

Tak mi kdyžtak napiš na anye@email.cz, můžeme si třeba vyměnit čísla a domluvit se.

Zatím ahoj, hezký víkend všem

Ahoj Anye, já právě pořád hledám, co za sport budu dělat v Brně.. sem tam přes týden jen tři dny, ale nerada bych seděla jen na koleji.. Tak bychom mohly chodit někam cvičit, plavat, běhat..cokolivJen s tím běháním - nevydržím běžet v kuse dlouho, takže vždycky chvíli běžim a pak jdu

Wejo a nechceš běhat s někým dalším? Já jsem taky z Brna. Zatím chodím spíš plavat, ale běhat bych chtěla taky....

Ahoja,
tak jsem se právě zasekla na vaší diskuzi asi na dvě hoďky .. Docela mě překvapilo, že ty vaše váhy teda nejsou nic ohromnýho, i když chápu, že pro každýho je málo nebo hodně něco jinýho..
Mě je 21, studuju v Brně, bydlím v Liberci, do toho mám brigádu, kde trávím téměř všechen svůj volný čas..Měřím 170 cm a vážím 93 kilo (FUJ!!! )
Dnešní dopoledne jsem strávila na netu hledáním různých zázraků a já nevím čeho, až jsem zoufalá brečela u počítače a nevěděla jak dál. Pak jsem se převlíkla, vzala mp3ku a šla se na půl hoďky proběhnou, až sem se sama divila

Přijde mi úplně skvělý, jak se tu navzájem podporujete a fandíte si!!!

Ach jo, holky, dneska jsem byla u zubaře...Na to, že mi udělal do zubu díru jak do světa a pak mi řekl, že mi dá keramickou plombu za 3000 jsem odcházela docela rozjásaná. Docela jsem začala přemýšlet nad rovnátkama, protože mám jedničky trochu přes sebe, ale v podstatě jsem z toho vždycky měla hrozný komplex. A on mi řekl, že rovnátka mi nedoporučuje, že by mi musel vytrhnout jeden zub a že bych za to dala moc peněz a že by se mi to třeba dva roky po srovnání mohlo zas vrátit zpátky. Ale říkal mi, že pomocí jakýchsi materiálů, asi toho, z čeho mi dělá tu plombu by mi ty přední zoubky spravil a přišlo by mě to asi na 7 tis., což je daleko levnější, než ty rovnátka....A hlavně by to bylo hned a ne třeba za dva roky a ještě s bolestí....Tak z toho mám docela radost....
No a pak jsem byla plavat a to bylo docela fajn, jen...připravuju se na přijímačky z plavání a bojím se, vyčítám si, že jsem začala pozdě, protože to mám 20.dubna....tak snad to ještě doženu. Zítra jdu zas....

Tak vám přeju pěkný den a Slunko, držím palečky....

Ahoj holky, koukam, že jste všechny takové malučké. Skoro se nemám s kým srovnávat. Čím mě to rodiče živili, že jsem tak vyrostla? Máte pravdu, venku je opravdu krásně. Ode dneška sabotuju MHD a chodím pěšky! Slyšela jsem, že i tohle dokáže pohnout s kily. Prospěju nejen sobě, ale i peněžence. Přece jenom na kolejich nemám moc pohybu, tak aspon tohle.
Mějte se krásně, užívejte teplíčka a schazujte kilýčka

Ahojík holky, opravdu je nádherně...úplně to láká ven, snad se půjdu projít. Sedl na mě nějaký bacil, tak jsem zavřená doma, ale svádí mě to ven . Trošku gruntuju....chystám baráček na jaro. Včera jsme začala trošku pracovat na zahrádce - nějaké to okopávání a rytí...musím se do toho pustit..sice jsem v tom začátečník, ale snad to půjde. Už jsem vyfasovala první dva puchýře ....ale práce šlechtí, že jo?

Váha mi stojí, čekám kamarádky ....snad se pohne dolů, minulý týden to šlo skoro samo a to jsem hřešila snad každý den. Od pondělka se zase snažím cvičit. Denně aspoň 30-45 minut na orbitreku, nějaká ta procházka. Ve škole to teďka mám volnější, tak jsem si začala shánět nějakou tu brigádu - penízky se hodí.
Sluníčko pořád na tebe myslím....máš to za pár.

Ahoj holky, pořád tu straším 2v1 !!! Pořád jsem jak kindervajíčko :). Ale dneska jsem byla na monitoru a děloha je značně rozdrážděná, už tam byly docela velký kontrakce, tak třeba už to do pár dnů bude, kdoví :).

Takže vám sem dávám tabulku, omlouvám se za zpoždění, ale ted jsem dva dny byla na školení od rána do večera, tak vůbec nebyl čas sem skočit a dopsat to. Takže zde je:

JMÉNO
Věk
Výška
Vých.
2010
5.3.

2týdenn rozdíl

TCPETULA
24
160
58,4
57,9
57,9
0

Slunko
26
171
71,3
76,3
76,8
0,5

Ilona
38
164
75
71,5
71
-0,5

Tuck
26
173
78
73,5
74,5
1

Jana 1987
22
158
52,6
50,2
50,4
0,2

Nika 2411
24
166
56,2
56,3
55,8
-0,5

BramburkaT
31
168
78
74,6
73,9
-0,7

Wekaa
20
177

66,8
64,8
-2

Barunka1985
24
171

78,4
77,5
-0,9

Anye
25
164


55,7


Ljubka

164

71,6
71
-0,6
Jo a nadičku, u Tebe jsem nenašla žádné číslo, procházela jsem diskuse zpět a nevím, jestli jsem tě nepřehlídla, tak se kdyžtak hlaš a já to doplním :)

papa, katka

Ahoj holky,
tak dneska to vypadá na další krásný den, tak ať se vám daří.

Anye

Ahojte všechny,pomaloučku se nám jaří,odhodíme kabáty....a ted se to ukáže,jak jsme která odolávala nástrahám.....,ale je dobré , žeještě nejdem do plavek....to už nám bude hej.....teda doufám....,o víkendu budem na Moravě ,jsou tam " otevřené sklepy" ,bývá to fajn....snad bude přát počasí a ochutnáme s partičkou pár dobrých vínek.....,možná vemem i kola a projedem kolem Lednice,není to špatný....,ale musím se držet,abych pak neměla hlad po tom vínku...,jen chutnat ,prolívat hektolitry vody a každý 3 hodky něco málo pojíst / bude to ovšem hodně těžký,tam je v každém sklípku škvarková,nebo chlebík se sádlem....,nevím, , nevím/.pak dám vědět ...zvážím se než odjedem,a pak jak se vrátíme....,no možná se to vykompenzuje těma kolama....tak se tady holky mějte,všechny zdravím at nám to jde dolů a jsou z nás " Krasavice".......páček Ljuba

Ahoj holky,
včera jsem byla na stáži na záchrance, no a co si budeme povídat, normálně se tam najíst je někdy nemožné. Mě bylo večer tak blbě....já nevím, jestli zhladu, nebo z té trochy sýra, co jsem si večer dala, ale ještě ráno mi nebylo hej....
To dneska jsem si dala na jídlo bacha, taky na pití a ještě jsem si byla večer zaplavat, dokonce jsem dala asi o 200 metrů víc než obvykle a už se cítím dobře a jsem se sebou spokojená....

Milé dámy, opět Vás tu zdravím.
Je to sice 2 roky, co jsem tu s Vámi sváděla svůj boj s kily, ale snad si mě budete některé pamatovat .

Bohužel i já jsem usnula na vavřínech a už rozhodně nevypadám tak, jako když jse toto forum opouštěla..
Věci mě škrtí nebo mi jsou malé, fuj, fuj, fuj!
Takže se znovu pouštím do boje, jen doufám, že to vydržím.. Pročítám si to tu zpětně a cítím se jako mnohé z Vás- otrávená, nic mě nebaví, netěší... Ale aspoň, že už sluníčko začíná hřát, to mi trochu náladu zlepší!

Jinak také musím popřát zdejším maminkám- Rakkra a Sluníčko.. Holky, ať se Vám jen daří a kluci Vám dělají samou radost... Hezky ten čas letí....

Mějte se zatím hezky, odolávejte chutím a hodně sil do cvičení....

Ahoj holky,
Sluníčko se nám nějak nehlásí, že by už měli to malinké štěstí na světě ?

Jinak mě to teď s tím příchodem jara a sluníčka jde malinko líp, sice hodně civičím 3 - 4 týdně, ale jím myslím celkem normálně bez nějakého omezování a váha mi pomalinku směřuje dolů. Nějsou to nějak závratná čísla, ale za každé deko jsem šťastná A až se ještě trochu oteplí, půjde to snad ještě líp, to mě doma moc věcí držet nebude

Krásný den

hlásím se zpožděním, ale je to jedno protože jsem bez změny, takže mi tam Sluníčko písni tu minulou váhu. Cvičím a jím jak mám a pořád nic, asi na mě fakt už čeká nějaký poradce, trápím se trápím a opravdu stále nic. Každé ráno si přivstanu abych si stihla zacvičit, dnes jsem dokonce byla prvně v posilovně. No snad se to ještě zlomí.

Ahojky kočky nějak zatím nestíhám,ale jsem tady s vámi a držím palečky.Doufám,že se brzo aklimatizuji a začnu víc psát. Sluníčko nezlob se,že váhu píšu až dnes. Takže 71kg.

Myslim si, že to bude dýl trvat, ale určitě to dolů půjde. Moje mamka, které je 46 let, shodila od listopadu 10 kg. Necvičí, ale má hodně pohybu, ale hlavně začala pravidelně jíst a to jí pomohlo. Takže vydrž, prťka, vydrž Přeji hodně sil!

Holka ,to máš pravdu,děti nemají pohyb,přijdou ze školy,sice mají spoustu kroužků,což je fajn,protože kdo si hraje nezlobí,ale počítač,to je mor.....a rodiče aby měli klid tak pust si super hry....pokud to není regulovaný,děti se cpou brambůrkama aj,no tak to ani jiný nemůže být....si vzpomenu na svoje dětství /začíná ze mne být pamětník /,ze školy ven,mičuda a už to jelo...,vybíjená aj. Holka já se snažím,mám se ráda ...a to je důležité,nikdo za nás život neodžije a já ho chci mít ke stáru hezký.....dělám si radosti...různé...ale k těm radostem bych chtěla ještě přidat sem tam nějaký hadřík,a ono je to vše na "vyzáblinky",takže když se mi něco líbí,většinou není moje míra....tak do léta....snad...néé ...určitě...měj hezkou neděli teda všichni a zas si někdy sem písnem....... papa Ljuba

Ty jo, ale i tak jsi dobrá, takto si udržet váhu po dětech....Já když někdy vidím ty ženský, co jim třeba padesát a mají pneumatiku jak blázen....ale co hůř, skoro každý den vídám tlustý děti. To mě docela děsí. Nedávno jsme měli v labině holčičku, které bylo deset a vážila osmdesát kilo....Být těma rodičema, začnu s tím něco dělat, než bude holka nešťastná. Ale oni jí ještě slíbí, že když bude při vyšetření hodná, že půjdou do Mekáče....

Ahoj holky,jak tak sleduji váhy ,musím se vyjádřit...,ve 25 jsem se vdala s 48 kg, po 3 porodech dobrý do40...- 53kg...,furt dobrý..,po čtyřicítce co rok to kilo,jednoduché počty....bylo mi 53 a váha 71kg k dnešnímu dni..,nechci říct hrůza....,ale dělat s tím něco musím,jde to hůř dolů,je tu i přechod, hormonální léčba,vše mám za sebou....jen si to hlídejte,vím o čem mluvím....,nechci se podobat mladým žábám...,ale nechci nosit bágl,a chci se cítit dobře a být zdravá....,cvičím 4x v týdnu po hodce,zaměstnání mám nesedavé ,...myslím,že pohybu je celkem dost,ale možná stres a to že se to zatím nenakoplo a nechce to dolů.....,no uvidíme příští vážení,nebudu se stresovat,vážím se jen v pátek.....,uvidíme....holky mějte se krásně,hlídejte se,přejme si všechny at to jde dolů,at jsme svoje, at máme podporu blízkých,at v zrcadle záříme a máme se rády..... hoj ahoj.... Ljuba

Ahojík, zrovna jsem dorazila od rána domů. Po školičce jsme s kámošema vyrazili na divadelní představení a pak do čajovny. Jinak moje dnešní váha 55,8 kg.

Ahoj holky, jsem moc spokojená, zatím to jde pořád dolů. 4 kila už mám dole a ještě pět-šest mě čeká. Takže hlásím dnešní váhu: 64,8. Už je to na mě i poznat Jo omlouvám se, minule jsem zapomněla nahlásit důležité údaje. Věk: 20, výška: 177cm, ať je tabulka kompletní.

Taky mám přírustek od minula - O,2 kg, takže dnes ráno 50, 4. Měla jsem zánět, 10 dní jsem krvácela, a teď mi to zase nějak zlobí. Ach jo, to jsou problémy. V pondělí jsem po měsíci cvičila a hrozně mě bolely kolena.
Sluníčko, už se Ti to blíží čím dál tím víc, viď? Přeju Ti, ať všechno dobře dopadne!
Mějte se holky,

Taky mám přírustek od minula - O,2 kg, takže dnes ráno 50, 4. Měla jsem zánět, 10 dní jsem krvácela, a teď mi to zase nějak zlobí. Ach jo, to jsou problémy. V pondělí jsem po měsíci cvičila a hrozně mě bolely kolena.
Sluníčko, už se Ti to blíží čím dál tím víc, viď? Přeju Ti, ať všechno dobře dopadne!
Mějte se holky,

Ahoj holky, hlásím dnešní váhu: 55,7.
Proboha, člověk si dá dvě piva (oslavovali jsme profesuru našeho pana docenta z práce) a hned mám o půl kila nahoře a ještě mě tak příšerně bolí hlava, že mi asi uletí. Ale to bude asi hlavně tím, že jsem večer vypila jen to pivo a nic jiného, takže dehydratace.
Chjo, takže teď vypiju litr vody a počkám až mě hlava přestane bolet a pak se budu muset vrhnout do práce. Večer si skočím zaplavat, na to se těším moc

ahoj holky,
tak já jsem tu taky s váhou- 77,5kg, sice nic moc ale drobítek je dole
mám ted osobní problémy, tak jsem ted necvičila, ale už se to vrací do normálu, tak jdu zase do toho.
přiznám se, že ve středu jsem snědla na co jsem přišla, mám svoje dny, ale už to je ok.

jinak Niki, pěkný fotky z oslavy výročí, at to tak jde i dál

mějte se hezky já frčim do školy.

jinak je tu krásně, tak se těšim až se bude moct na brusle

Ahoj holky,
já jsem dnes spokojená, stoupla jsem na váhu a můžu nahlásit úbytek: 73,9 kg

Sice to není žádná velká sláva, ale po měsící to jde zase trošku dolů I když na váhu některých z vás se nikdy nedostanu, ale už mám 4 kilečka dole a svět je hned veselejší
Tak krásný den přeji,
čau čau

tak já taky hlásím, další půlkilo nahoře, jsem zvědavá, jak bude Peťulka velký až se narodí, brouček můj
čekám další číslíčka, sem s nimi holky

Ahoj holky,tak jsem tu s váhou... ,hnulo se to ,ale málo, musím ještě ubrat množství a večer jen zeleninku...,jinak to dolů asi nepůjde,moc jsem nehřešila,no ale mám přes 50 let a asi je to spalování pomalejší....takže holky ,71 je moje dnešní vážení...,ale ,aspon něco,že to možná začíná užírat ty "špíčky"....mějte se krásně,snad jste na tom lépe...papa Ljuba