tak jsem se tu ještě dostala.Tak si představe,že jsem nebyla políbená!Snad teda neuschnu.Ale jelikož jsem nebyla v tento den políbená za celých 6 let,tak asi ano. Ale prý je lepší,když se políbíme 3.máje, tak uvidíme.

A stou tchýní ti to teda nezávidím!Ale výhodu máš,že se tě tvůj zastane. To můj,když něco bylo,tak se držel zpátky,protože si to nechtěl u nikoho rozházet,ale já jsem se nedala,s tchýní jsem si to vyříkala a mám klid.Teď si už i tykáme,takže pohodka.To víš,ty maminky synáčků totiš těžce nesou,že už nejsou jedinou ženou v jeho životě a že tou hlavní už bude přítelkyně nebo manželka.Ale ona si zvyke. Tak držím palečky a nedej se!!!!

My jsme se dneska rozhodli,že si budeme na oběd grilovat.Je tam tak krásně,že je škoda být zalezení doma.

Takže krásnou sluníčkovou neděličku příští týden papa

Moc vás zdravím v novém měsíci lásky .
Já to teď nějak nezvládám, sice stále chodím 2x týdně cvičit, ale jídlo nic moc, pak to tak vypadá.
Váha 62,2 a to už jsem měla 59,8. Mám občas taky chuť se na všechno vybodnout, pak se zase naštvu a nedá mi to, jen ty výsledky nic moc.
Holky chci vás poprosit, některé jste sice už psaly váhu, ale já tu teď moc nebyla, zapsala jsem si jen teď Novosadku i s mírami a tak jestli vám to nebude vadit, zvažte a změřte se a já udělám tabulky.
Přeji krásný májový den a hodně úspěchů jak v hubnutí, tak lásce. pá Laďka

já to nahlásím zítra. Ráno se změřím, možná i zvážím, tak doufám v dobré výsledky.

tak to gratuluji, že se ti postavička tak hezky spravuje. Ten stroj používá v tv i ta doktroka Cajthamlová na tlouštíky........Jste to co jíte, že si to myslím správně. U nás ve městě nic takového ale provozováno není.

Sluní, ty jediná tady odsuď běháš..... Já už jsem tři dny jak chromá. Běhala jsem po dlouhé době a nijak zvlášť jsem to na poprvé nepřeháněla. Chci zeptat jestli tě někdy bolely nárty...já nemůžu skoro chodit jak mě to bolí. U běhání se přece nedá dělat nic blbě. Botky mám běžecké, žádné šmejdy, i jsem dobře dýchala, protože mě ani nepíchalo v boku. Za chvilku jdu domů, normálně domů dojdu za 20 minutek, ale te´d to vidím tak na hodinu.

holky mám radost, že tu někdo zabrousil........

Niky - máš to náročné se mi zdá............ale 53 Kg nádhera, není nač si stěžovat :o)
Jinak ke zkouškám a všemu co tě čeká držim palečky.

Svatba, ano ano, příští rok to vypadá, že budu mladou paní , je to samozřejmě z ohromné lásky, ale taky by se dalo říct, že bohužel i z rozumu. Protože má potencionální tchýně mě seznámila s jedním faktem, který si s přítelem nenecháme líbit. Abych vám to trošku přiblížila. S přítelem máme byt, který jsme za společné finance a také se společným úvěrem před 3 roky koupili. Peníze máme opravdu společné, nehrajeme na nějaké to je moje, to je tvoje, ale všechno naše. Protože ale máme byt zatím družstevní a nejsme manželé tak jako vlastník může být uveden jen jeden z nás, a tak je psán na přítele. No a jeho maminka mě seznámila s tím, že pokud se mezi námi nebo s přítelem něco stane (má rizikové zaměstnání) tak já dostanu 100 tis. Kč a sbalim si kufry a půjdu. Byt jsme kupovali za téměř milion, nyní má hodnotu o 400 tis. vyšší, dali jsme do toho stejný díl peněz a ona na mě s takovou blbostí........no co k tomu říct. Poslouchám to už několik let a dochází mi trpělivost, pořád mě bere (už skoro 6 let) jako multifunkční doplněk do bytu. Přítel naštěstí stojí při mě, ale tchýně stále nechce pochopit, že vše financujeme společně a že žádný doplněk nejsem. Tak jsem se opět rozčílila a můžu jít zase pracovat.

Pa

já taky hlásím,že mě nadšení z hubnutí neopustilo..Možná proto,že se mi daří. Zhubla jsem další dvě kilča.Jsem opravdu šťastná jak blecha.A už se mi zmenšuje dokonce i to bříško po porodu.Terve 14 dní chodím na ten power space a výsledky jak blázen.Když jsem se vážila 22.4.,tak jsem měla 59 kg a teď v úterý jsem měla 57 kg.A musím říct,že se ani nedivím,protože jsem po cvičení úplně zničená,ale příjemně.Takže pokud někdo nad tím uvažujete,tak hurá do toho!!!!Jsem celkově zpevněná a i ta celulitida ustupuje.

Jinak dneska jsem ještě políbená nebyla,ale snad to ještě stihneme.
A nemá být dneska vážení a měření? Pro jistotu nahlásím míry,protože když je tak venku hezky,tak se tu zase chvilku nemusím objevit,protože s malou jsem od rána do večera venku.
Takže: váha 57 kg
boky 95
pas 70
pod prsy 73
nad prsy 81
stehna 53
Tak se mějte hezky a krásný 1. MÁJ!!

Ahoj holky, tak jsem po kratší odmlce opět tu. Já byla od neděle u přítele. Pracovali jsme na baráčku. Tak rozlámaná už jsem dlouho nebyla....všecko mě bolí....ze stavby jsme odcházeli kolem půl 9 večer....do toho zkoušky....během týdne jsem zvládla 3 zkoušky...ale to už jsem měla pocit, že každou chvilkou zkolabuju....Po té úterní zkoušce jsme s přítelem lehli a vzbudili se skoro za 4 hodiny....už toho bylo opravdu moc.....Přiznám se, že jídlo i cvičení hodně flákám...jaksi na to nemám čas......je to se mnou jak na houpačce...pořád sem a tam.....ráno jsem měla 53, 2kg.......Jím jak dřevorubec ....to se nedá....každý den odnosím několik set kilo sutin a bez jídla bych na tu vlečku spadla taky ......
V úterý po zkoušce jsme si udělali výlet do Luhačovic...prošli jsme si kolonádu a bylo to moc fajn - takové menší zpestření....když jsem byla malá, tak jsme v Luhačovicích měli podnájem, taťka tam pracoval...tak jsme tam třeba 2 měsíce v kuse bydleli....mám na to období heké vzpomínky.....Jen při té úterní návštěvě jsem zjistila, že náš baráček, kde jsme bydleli zbořili...tak mi to došlo líto .....

V úterý mě čeká poslední zkouška.....pak už jen doladit bakalářskou práci a začít se učit na státnice......za měsíc a pár dní bude po všem....už se těším...

Nezapomněli na vás holky dneska vaši miláčci? Já byla políbená hned dopoledne. Jen jsme měli problém najít ještě nějaký rozkvetlý strom .....všecko je tak o měsíc posunuté......tak papa...mějte se...

Peťka se nám bude vdávat?No teda

Děkuji za jidelníček byl fakt bezva pomohlo mi to... jinak k víkendu ... byla jsem u maminky na vesnici ale jen na čtvrtek večer... krasně jsem si povidala se starýma kamaradama a baštili jsme maso z grilu... Jinak o víkendu hodlám odpočívat a možná se půjdu v neděli projet nakole a v sobotu plavat...

no holky, kdepak jste..........snad Vás všechny včera neupálili . Já hlásím, že mě neupálili .

Dnešní svátek práce slavím jak jinak než prací, a to až do 20:15, no hrozná představa, takových hodin před sebou.

Tak pište, jak jste slavily a co třeba papkáte

PA

k obídku.
Já mám dnes kuřecí prso s troškou koření gyros a s brokolící, tak mňam. Večer si to dám znovu, ale místo brokolice zkusím tu mrkvičku, co mě teď inspirovala Fionka.
Večer jedeme na čarodějnice, tak jsem zvědavá jaké to mecheche bude, pořádá ho kolega z práce, je to slavení na 3 dny. Ale mě to mine, jedeme jen na ten dnešní večer, protože já mám pátek i když je svátek pracovní a přítel taky.
Do Zoo chci taky, před 2 lety jsem byla naposledy v Tróji a to jsme to tak proletěli, že bych chtěla ještě jednou, ale nějak nám ty prodloužené víkendy nepřejí, "vyžíráme" všechny svátky.

pa

mě teda nadšení taky neopustilo... no možná na chvilku vždycky když vlezu na váhu... Koupila jsem si nové rifle a padají mě přes zadek. Já totiž přes zadek a stehna potřebuju vel. 36 a přes pupek vel. 40, tak to si snad budu muset nechat ušít něco na míru Ten břůšek se mě ne a ne pustit.
Právě jsem dovařila obídek - kuřecí orestované na trošince másla, na to nastrouhanou jednu mrkvičku a celou jarní cibulku i s natí... podusit a zahustit býlým jogurtem. No smlsli jsme si s klukama... k tomu brambůrky nebo rýži. Ten jídelníček vypadá dobře a ta paní co ho sestavovala je ochotná sestavit jídelníček zdarma každému na míru... ale bohužel má momentálně stop stav až do příštího ledna Holky co plánujete na prodloužený víkend? Dejte tip na nějaký pěkný výlet. My jsme byli minulý týden v ZOO Lešná a bylo to super.
zatím pa

Sice sem moc nechodím,teda skoro vůbec,ale čtu vás pořad,dlouho jsem se rozmýšlela nad tím jídelníčkem a jdu do toho,dneska jsem začala tak uvidím jen v práci to bude náročnější teť mám tři dny od rána do večera,ale musím se s tím poprat,přeji všem krásné hubnutí.

tak přemýšlím, jestli teď někdy v nejbližší době také nebude měření????

já hlásím, že mě nadšení neopustilo, snaha pořád je.

Včera jsem si dodala odvahy a šla s přítelem běhat. Bylo to sice jen na 30 minutek, fuňěla jsem jako lokomotiva, dnes mě nožky dosti bolí, ale přítelovi jsem nakázala aby byl můj přísný trenér. Takže teď mě nenechá zahálet a budeme jezdit na kole a běhat. Uklidňuje mě fakt, že do září mám pořád čas si postavu nějak spravit, než se zase ukážu v plavkách na pláži...... No a další rok si tu postavu musím udržet, už nechci zažít další maratón nabírání a dalšího shazování a navíc mě zřejmě čeká svatba a to moje vlastní :o)))))

Holky četly jste i tu diskuzi k jídelníčku? Jedna tam píše, že díky tomuto jídelníčku zhubla snad od ledna 9 kg, to je krásný. Já budu spokojená, když dám pryč tak 3-4 kg, ale zatím se mě drží jako klíště.

Lilimi se na jídelníček ptala, tak snad jí pomůže, je tam tolik variací, že by si vybral každý.

Proč nikdo nic nepíše holky? Přeci nás to nadšení neopustilo nebo ano???? Ozvěte se

ahoj holky,
neptal se tu někdo poslední dobou na jídelníček? Včera jsem našla jeden šikovný a sestavovala ho odbornice... Když tak mrkněte. http://www.mimibazar.cz/recept.php?…

ahoj ahoj ahoj.

Jé tady se skoro brečí, no mě ta váha taky nejde dolů, a taky na ten strojek teď nevlezu a nebudu na to myslet, a to už jsem si řekla před týdnem. Váhu mi tedy do tabulky Hibi zanes stejnou - celých 56 Kg.

Holky o víkendu jsem byla po 100 letech na kole. Jeli jsme tedy jen 20 km (kde jsou ty moje 50 kilometrové tratě ), nechtěli jsme to na poprvé přehánět, protože zadek od sedla bolel už během chvilky jízdy, no a vlastně me bolí do teď. Dnes koketuju s tím, že bych mohla jí běhat, alespoň kousek...........no uvidíme jak to dopadne.

Hezký zbytek dne...........papapa

presne tak, sluni to napsalo hezoucky, nevzdavej to, mozna je lepsi na to porad tak nemyslet, rict si jen, ze nebudes denne mlsat nejake hlouposti, ale pekne zdrave papkej a bud hlavne v pohode, vsichni zname ten zacarovany kruh, cim vic na to myslis, tim mene to jde, takze pekne si uzivej dne, bud rada za kazdy okamzik a nenech si ho zkazit tim, ze se vaha nepohnula ani o kousek, ona se pohne, urcite

jinak sluni ta fotka je uplne bozi, fakt smekam

holky dneska mam docela kalorickou bombu na obidek, ale coz, mam smetanovou omacku s ryzi a hraskem a masickem, no mnami mnami

tak krasny den vsem

Ilonko, nevzdávej to!! Neříkej, že nám to jde krásně, sama vidíš, že i my se plácáme. Přemýšlím, jak Tě namotivovat, ale to musíš sama. Představ si sama sebe, jak jdeš v těch plavkách po té pláži a dívají se na Tebe lidi. A představ si samu sebe s pevnějším tělem. A řekni si, že když každý den nebo obden tomu svému tělu věnuješ půl až hodinku, tak to tělo se opravdu zpevňovat bude. Teď je krásné počasí, tak jdi třeba na procházku navíc. Jestli máš kamarádku s pejskem, tak choďte spolu venčit nebo jí ho venči sama. Můžeš kousek popoběhnout apod. Já jsem včera běhat byla a i když mi to po dlouhé době vůbec nešlo, zpříjemnila jsme si to v půli cesty tak, že jsem si sedla na trávu a jen tak "byla" na slunci, chvíli sama se sebou, zastavit se a vnímat jen to jsoucno. přiběhla jsem domů, už jsem nic nejedla, protože po běhání hlad nemám a šla krásně unavená spát. Chce to nastartovat, určitě to dokážeš, zůstaň...

Přeju krásné ránko!!!No a hned na ůvod si musím postěžovat,že se v tom hubnutí plácám.Vůbec mě to nejde a nejde.A cvičení je taky na bodu mrazu.Tak nějak přemyšlím,jestli to tady nemám zabalit. Nějak sem se v tom ztratila. Vám to tak krásně jde a já se nějak né a né dokopat.A to půjde co nevidět do plavek. Tak se zatím mějte a já jdu vařit.

Omlouvám se za komunikační šum v pátek, těch 14 dní uteklo tak rychle, že bych se snad byla schopná i hádat, že je to týden . Takže nevím, zda platí pátek, ale pokud nao, tak váha 62,6kg. Je to asi o půl kila méně než minule, mám chuť jásat, ale bojím se, aby se ta váha zase nevrátila nad 63, to je taková moje nepřekonatelná hranice :). Jinak víkend byl zase náročný, jsem utahaná. Kdyby nebyl vítr, neměl by chybu se svými teplotami.

Zatím pa.
PS: Posílám fotečku, která vznikla v neděli

všechny vás moc zdravím.Teď jsem tu chvilku nebyla,protože jsme měli PC v servisu. Abych vám napsala co je u mě nového,tak už nechodím ana masáže a do fitka.
Ale začala jsem chodit na power space.Takový ten vybrační stroj,kdy se vám třesou nejen špíčky,ale snad i oči. A jsem z něho úplně nadšená.Oproti tomu fitku fakt záhul.Jsem po tom úplně zničená a to se cvičí jen 20 minut. Chodily jste některá na tom?Jak jste byly spokojené a kdy se dostavily výsledky?
To vážení bych taky dala až na 1.5.
Tak se mějte krásně.papa

holky, já se podřídím, zda dneska nebo až příští týden. Má váha nic moc změna... 63,4 kg, ale musím říct, že mě ve čtvrtek pochválily kámošky že mám hezky zpevněnou postavu... tak to potěší ! Takže na těch kilech tak ani moc nezáleží...

Teda holky vy jste fakt šikulky, zavidím vám jak vám to jde... já se nemužu dokopat ani k nějake te strave... jim normalně hazím to na floru a když mám víc jak 6000 končím a piju jen vodu s citronem.... Ale kila dolu nejdou a nejdou.... Ach jo

Hiby já bych to vážení nechala až na příští tyden klidně.Já se teda taky nemám čím pochválit. Uvidíme ale co písnou holky!! Taky sem na to zapoměla.

přeju všem krásné sobotní ráno!!Tady u nás vypadá,že bude krásně a teploučko.Dopoledne budem stavit komín a odpoledne vyrazíme až do neděle na chatu k vodě. To bude žůžo,ale něco na mě leze.Mám chycené hlasivky.Tak uvidím co bude.No já dnes vařím zelíčko a sekanou,tak zase nic dietního. Jo a chtěla sem se zeptat Nadíčku co že si to vařila?To neznám

čas opravdu letí a vážení by mělo být tento týden, jestli se domluvíme tak se o víkendu zvažte a já vám pošlu tabulku, jestli chcete až příští týden stačí říct.... já mám 61,9 nic moc úbytek, nějak mi to nejde.
Tak se holky rozhoděte a dejte vědět. pá a krásný víkend L.

No já v těch záměrech teprv začínám....mám z toho docela hrůzu....nejlepší je, že už jsem zhruba u 3. kapitoly a šéf mi dneska napsal, že to mám pozastavit...nevím proč....co se mohlo stát................Jestli jsem to psala zbytečně, tak mě snad odvezou...je to můj první záměr.....a zrovna tohle. Taky se bojím, co mi na to řekne. Já mu ale jen předpřipravuji hrubou verzi....jsem něco jako asistentka, která z těch dodaných informací vytvoří smysluplný dokument a on to dotvoří k obrazu svému.....

Jejda Nadicku nechceš dojít navařit i k nám? ...Gnochi mám moc ráda...Já se šrotím a furt si odskakuju do kuchyně pro nějaké jídlo..........mě ta škola leze už krkem....

tak holky ja asi zbytecne plasim mam ted nejak hlavu a myslenky nekde jinde, takze se omlouvam

jinak muj obed dnes gnochi s listovym spenatem a balkanskym syrem - domaci vyroba