Niky úplně chápu, jak se cítíš, já tohle měla na výšce asi 2 roky taky, víš co mi pak hodně pomohlo? Lecithin, normálně klasika od Wallmarku, fakt jsem se cítíla, že mi to šlo do hlavy všechno nějak lépe, ale možná to byl jen můj subjektivní pocitHlavně se nedej, všechno zase půjde jsme tady s Tebou.

Sluníí, s těmi boky, já měla ještě před pár měsíci taky 99cm a byla jsem naštvaná na celý světMožná si vzpomínáš, že jsem psala tady nebo do diskuze o běhání, že se mi nějak zvětšila zadní část po běhání, já to fakt nechápu, ale prostě mi narostl zadek, pak jsem začala místo běhání pravidelně chodit (do práce pěšky) takže denně cupitám skoro hodinku a světe div se, mám o 6měsíců později o 3cm méně

Lucíku poslala jsem ti zprávičku s icq číslem, tak si mě pěkně přidej, sice na něm nevysedávám tak často, ale snad na sebe někdy navečer narazíme a pokecáme

Ahoj holčiny. Luci nikdo se ti tu smát nebude - to se neboj. My tu táhnem za jeden provaz. Ať máš kilíček víc nebo míň vždycky jsi tu vítaná. Zrovna by ses mi tu hodila . Učím se na zkoušku z angličtiny - mám ji příští čtvrtek a mě to vůbec neleze do kebule. Gramatiku jsem úspěšně zvládla, ale teď mě čeká ústní. No to bude boj. Stejně si myslím, že nejlepší je vzít si svých pár švestek a vyjet do světa. Do dnes mě to mrzí, že jsem to neudělala už dřív. Sama bych ale nejela. V tom tě moc obdivuju. Můj bývalý přítel tam je se svojí nynější holkou. Ale můj současný přítel pro změnu angličtinu nenávidí a z každé hodiny angličtiny se klepe jak osika - aspoň někde mám výhodu .

Jinak k tomu cvičení. Kalanetiku ti můžu vřele doporučit. Tu knížečku, co posílala Káťa mám taky doma. I když je kalanetika velká dřina, výsledky jsou zaručené. Já jí taky kdysi cvičila a opravdu jsem se hodně zpevnila - zvlášť bříško, boky a zadeček. Možná se k ní zase vrátím. Jenže poslední dobou nemám na nic čas a všecko dělám ve spěchu. Potřebuju udělat ve ČT tu anglinu ať mi odpadne jedna starost navíc. No a pak už se zase můžu pomalinku zaměřovat na bakalářku...ach jo holky, já se z toho tento rok snad nevyhrabu. Mě dřív hrábne . Dodnes nechápu, jak jsem mohla zvládnout maturitu - takové kvanta otázek, nechápu jak jsem to narvala do kebule. Dneska mám co dělat abych se naučila blbých 10 témat do angličtiny. Já na té výšce jaksi zakrněla.
Navíc se to podepisuje i na způsobu stravování - nemám čas jíst a když už si ho najdu, tak se nadlábnu něčím dobrým co mi obalí nervy. - hořká čokoládka vítězí. Jenže takhle to dokolečka nejde. Už cítím, že jsem čím dál víc nafouklá a věčně se sebou nespokojená. Váha se mi pomalinku škrábe nahoru. Musím to prostě nějak překonat, zatnout zuby a jít dál. Nechápu, jak jsem třeba dřív dokázala všecko stíhat. Cvičila jsem 2 hodiny denně, do toho jedla minimálně, vynikala ve škole, věnovala se příteli a kamarádkám ( v tělocviku jsme si zaběhali 3 kilometry na stadionu a pak večer ještě pádili na diskotéku, kde jsme vypotili litry )- prostě všecko šlo jak po másle. Dneska? Stíhám sotva 2 věci zaráz - asi stárnu.Navíc mám poslední dobou pocit, že hodně věcí zapomínám, nedokážu se na nic soustředit, jsem podrážděná. . ......

Jéééé, to je zase román.......................ale aspoň se mi ulevilo. Zatím se mějte holky moc moc hezky.

Jo, kalanetika je fakt super, nedám na ni dopustit. Kdybys Luci chtěla a opravdu o tu knížku stála, ráda bych Ti pomohla třeba tím, že bych Ti ji tady zakoupila a poslala do Anglie poštou (kdyby se Ti nepodařilo ji zakoupit přes net přímo). Takže kdybys měla zájem, klidně napiš. Tady je odkaz na tu knihu http://www.pknihy.cz/…-Kalanetika.html

jinak Ti přeji, ať se Ti v GB i nadále líbí. Já ve Skotsku strávila dva měsíce a je to úžasná země. Minulý rok jsem byla pár dní v Irsku a to byl snad ještě větší zážitek. Nemůžu Anglii vynachválit a jsem ráda, že ji poznáváš, že chodíš po horách (koukala jsem do tvého deníčku) :). S tím jídlem, člověk si i tam musí najít co jíst a co ne. Mě teda moc lákavá jejich kuchyń nepřipadala. Na každým rohu fast food s nevábně vonícím spáleným olejem, no spíš se mi zvedal kufr.
Holky, já chci mít taky o pár centáků mín v bocích - závidím Vám Vašich 95 např.. já mám 99 což je děsně blízko 100ce a to já nějak blbě nesu :). Proto musím makat, vím to, že s tím něco udělám jen a jen já, musím zabrat.
Tak ať se Vám daří snižovat centimetry!

no jooo, uz jsem tu pres rok...
akurat ses mi odhlasila, kdyz jsem ti napsala zpravicku... nemas icq? nebo nekdo, kdo by chtel pokecat, klidne piste... ja ho mam uvedeny v profilu...
jinak v gb je to celkem fajn, mozna ze zacatku se clovek nechava unest vselijakejma dobrutkama, ktery tady maji a u nas takove neexistujou... ale jinak ok. jde o to se rozkoukat a najit si svoje potraviny a da se to. zatim jsem nemela nejakej vetsi problem se stravou. praveze bych rekla, ze ovoce, zelenina a kopec veci je tu mnohem dostupnejsich nez u nas...
mi to tu celkem vyhovuje. ja jsem tu hlavne kvuli jazyku a penizkum... protoze i kdyz mam vysokou, tak u nas v praze mi byli schopni nabidnout pouze zakladni platy kolem 13 tisic, protoze nemam praxi... coz je totalni blbost, protoze jak mas ziskat praxi, kdyz ti nikdo bez ni neda praci... ale to je vecne dookola omylana fraze...
no a mam tu i vetsi moznosti co se tyce sportu... jen se do toho chce donutit... a to prave delam, shanim info a zacinam si delat plan...
tak doufam, ze tentokrat to pujde... MUSI!!!
tak zatim papa

já se omlouvám, já vždycky kousek přečtu a pak hned reaguji nooo a pak se dočtu, že třeba prášky jsi už vysadila a tak jsem tele

normálně bych ji hned změnila, je to tvoje tělíčko

Jéé Luci, ty jsi v GB, mrkla jsem na Tvůj profil Téda holka, jak to tam zvládáš? Jsi tam sama? Nestýská se Ti? A copak děláš? Já jsem holka zvědavá, viď Já jen, že moje kamarádka byla půl roku v Londýně jako aupair a hrozně se tam trápila, jedla tam takové hrůzy, že se to taky hodně podepsalo pak na její postavě, tak si říkám, jestli se nám tam třeba netrápíš nebo tak. Protože důležité je, a to už víme opravdu všechny, být v pohodě. Tak posílám moc energie a drž se nejen při hubnutí

takže také hlásím

Nad prsy: 82cm
Pod prsy: 76cm (Niky to vystihla přesně, taky se cítím, jako přistávací dráha )

Pas: 67cm
Boky: 96cm
Stehna: 54 cm

Hnedle bych vyměnila míry spodní za ty vrchní a naopak
Jinak váhu nahlásím ráno, já vždycky zapomenu (asi vím proč radši zapomínám )

A ještě k té kalanetice! Taky můžu jen doporučit, díky ní mám takové míry, jaké mám dnes, před pěti lety jsem měla asi tak o 10kilíček víc, no a pak jsem objevila tohle super cvičení a cvičím ho pořád a jsem fakt spokojená, váha sice už nejde dolů (pak to chce obměňovat druhy cvičení no a hlavně ta strava ta strava), ale je to rozhodně nejlepší způsob jak začít bojovat s kily navíc )

ahoj slunicko...
tak kalanetiku znam, chodila jsem na ni jeste na stredni skole. mozna prave proto moje brisko vypada jak vypada... ja jsem totiz spis typ, kterymu se tuk uklada na bocich a na nohach...
muj problem zpusobila hlavne antikoncepce. 6 let jsem pouzivala jeden typ, ale uz mi nezabirala na plet, tak jsem poprosila doktora, jestli by bylo mozne ji zmenit. po te puvodni jsem nepribrala ani deko. moje vaha se uz od stredni skoly pohybovala kolem 78 - 83... nikdy ne vic! pred rokem jsem odjela do anglie a taky v pohode. ale po zmene prasku jsem pribrala vic nez 10 kg za pul roku... coz je strasne. Jeste pred nekolika tydny jsem mela neuveritelnych 96 kg!!!
prasky jsem po pul roce vysadila a vratila se k puvodnim. nestoji mi to za to, abych pribirala, navic jsem toho pul roku trpela i prujmama z tech prasku... bleeee a plet se stejne nezlepsila...
takze doufam, ze tentokrat se mi podari zhubnout... no uvidime, vcera jsem si udelala takovou fajn tabulku na hubnuti, pekne jsem se s ni vyhrala... tak aspon malinka dalsi motivace...
tak ju, doufam, ze tu jeste dnes nekoho potkam...
zatim ahojky a diky za podporu, citim se lip
a jeste se chci zeptat je mozne, ze bys mi poslala zpravicku s nazvem knihy a autorem? obstarala bych si ji, tedy pokud by se mi to povedlo nejak postou, protoze doma jsem byla pred 2 tydny a podivam se tam nejbliz tak za pul roku...
diky Lucka

Především si vůbec nemysli, že bychom se Ti mohly smát, to vůbec, naopak, všichni chápeme to rozhořčení nad vlastními váhami, takže máš naše plné pochopení a tím více Tě podporujeme.

Někde jsem četla, že mezi mírami těla je nejvíce vypovídající právě pas. Myslím, že míra nad 90 cm je riziková pro zdraví. To by měl být Tvůj hlavní impuls Luci. Tělo je takhle hodně přetěžované a mohlo by Ti vypovídat časem službu v nějakých orgánech. Teď máš možnost to změnit, tak se odhodlej a dej do toho veškerou energii.

Jestli mohu doporučit, myslím, že jsem to tu už někde psala, ale já mám zkušenosti s kalanetikou, a to velice dobré. Již po pár hodinách jsou vidět a cítit výsledky. Ne v kilech, ale v centimetrech. Není to jen obyčejné posilování, ale také protahování, které potřebujeme, aby to tělo lépe fungovalo. Ale nen to žádná flákačka, vždycky jsem pěkně splavená když se to cvičí jak se má. Mám knížku, kterou teda musí člověk hodně nastudovat, protože se musí dodržovat přesně popsané cvičení, každý pohyb je tam důležitý. Ale když se ty cviky naučíte, jde to pak jak po másle. Je tam hodiná serie, a pak udržovací čtvrthodinová. Když budeš každý den cvičit tu hodinovou, můžu Ti přísahat, že už za týden se budeš cítit mnohem lépe. Ale chce to fakt chtít.

Přeju ať se Ti daří!

ahooooooooj holky...
kdepak jste vsechny, tusim jsem videla mereni jen asi 5 holcin... a koukam, ze vsechny jste hubenounky... tak se strasne stydim se pochlubit... ale mozna me to nakopne jeste vic k tomu mymu hubnuti...
doufam, ze se mi nebudete smat...
mereni mi dopadlo totalne katastrofalne...
taaaaaaaaakze:
prsa nad: 93 cm
prsa pod: 90 cm
pas: 95 cm
boky: 113 cm
stehna: 70 cm
a vaha: 91 kg

Ach jo, jak je vam fajn, ze nemate na sobe tolik kil jako ja... a tolik centaku...

tak doufam, ze tu zitra bude nekdo na pokec... dneska to teda byla slabota...
tak se mejte zatim pekne, ja jdu konecne spinkat....

ahoj ziiitra Lucka

Ahoj holky, přeju hezký víkend. Já se málem zapomněla přeměřit. Hned to napravím. Hibiscus že mě dáš opět do tabulky? Poslední dobou všecko tak nějak lajdám a potřebovala bych nad sebou pevnou ruku . Na těch mírách jde opravdu vidět, že váha není všechno. Jsou tam opravdu někdy hodně velké výkyvy. Teba mím největším problémem jsou boky a hlavně vnitřní stehna - ty můžu posilovat jak chci, ale stejně to nepomáhá. Tákže moje míry: pod prsy ( jsem jak přistávací dráha ): 77cm, nad prsy:81cm, v pase: 62cm (s tím problémy moc nemám, já jsem hruštička ), přes boky: 93cm, přes stehno:54cm..

Holkyyyyyy kde ste všechny!!! Tak je škaredě a tady nikoho.Co děláte všechny? Ze byno počasí by odpovídalo.

Váha: 54,8 Kg
Nad prsy: 78
Pod prsy: 71
Pas: 69
Boky: 87
Stehno: 53

Holky nevím jestli je to měření úplně OK, abych se příště měřila na stejných místech , no uvidíme jak se strefím.

Koukám, že se nám vrátila jedna zbloudilá dušička. Nováčci se už neozývají, moc dlouho tu nezůstali, bohužel.

Tak snad holky vydržíme přes Vánoce, v lednu tu bude záse nápor .

Užívejte víkendu, starosti hoďte za hlavu

PAPAPA Peťa

jinak vám holky přeji krásnou sobotěnku!! Ale tady u nás to s počasím vypadá teda uboho.Doufám,že nebude aspon pršet.Doděláváme zámkovku,tak at to máme hotovo. Dnes vařím fazolu s kroupama.Tak už se na to těším.

toto mě teda mrzí!!! Tak ste se mě zdály hodně blízké.

tohle nemám co říct,nebudu to řešit,tady kde s tím holky nemají nic společného.Já jsem o tobě nikdy neřekla křivé slovo a vždy jsem stála za Tebou,nejsem to jen já kdo se změnil,ale jsi to i Ty.Jak jsme jíž tady napsala jsme Ti vděčná a hodně za hrozně moc věcí,vím,že jsi toho pro mě udělala hodně,vozila jsi mě atd.Ale vím že za tímle vším je jen to,že nikde není vyfocení dort(oni mi to ti určití lidi řekli),který jste nám s Nikolkou pekli na svatbu,promiň na fotkách opravdu není na radnici jsme ho nevezli a doma máme jen video,které není celé hotové jen část a zbytek z grilování je ještě v kameře,takže dodám později,aby byl klid.

Holky moc se omlouvám za tohle řešení rodiných problému,ale když už tak se vší paradou ať se baví víc lidí,nééééé.

Ahoj holky...
dlouho jsem se neozvala a za to se omlouvám... vezmete mě ještě zpět? Vidím, že je v tabulce změna, takže se poměřím, povážím a pošlu informace....
A co nového? Nevím teda jestli se mi podaří přečíst vše pozpátku... no něco zkusím ať mám přehled....

Tak ahojky a pěkný večer Verča

holky ostatní nezlobte se vám sem tak vpadám,ale na tohle prostě musím reagovat.Mohla jsem jí to sice říct i do očí,ale já na to momentálně nemám.
Takže k tomu tvému příspěvku,tak uražená teda nejsem,ale už jsem skončila dělat někomu druhé kolo a být někde jen když on potřebuje,podržela jsem tě vždy a taky klidně podržím,ale ublížila jsi ty mě a ne já tobě.nemyslíš,že věčné vychvalování druhé rodiny ubližuje i té tvé?Taky se na sebe občas podívej jak se teď poslední dobou chováš,nevidíš,neslyšíš nic a nikoho okolo sebe,ona zamilovanost je hezká,ale že by člověka poznesla někam a on byl něco co není,tak to už je i na mě moc.Neměla jsi to ráda u druhých a sama se tak chováš a dokonce i k těm co s tebou prožívali hodně.To je můj pocit a s tím telefonem to není poprvé,vzpomeň si bylo už to nejmíň 3krát,tak spíš já nabyla dojmu,že máš strach že já bych mohla něco potřebovat,ale to se mýlíš,měla jsem a pořád tě mám moc ráda,ale svým chováním jsi mě ublížila a ubližuješ dál,asi to ani nevíš.Nepotřebuju tvoji denní pozornost,ale nezlob se na mě,když nedovedeš si vzpomenout ani na to že já ti taky dala něco a vychvaluješ od druhých,tak ono to občas zamrzí,obzvlášť když pak přijdeš s tím jak se k tobě chovají.No ale je to tvůj život a já už holt do něj nepatřím a přežiju to.Není to ale jen teď naposledy s tím telefonem,zkus se zamyslet a možná na to taky přijdeš.Jseš strašně jiná,moc jsi se změnila a já ti můžu jen napsat,že k lepšímu to teda určitě není,ale jak říkám moje věc už to opravdu není,ale reagovat jsem musela a tím končím a nebudu reagovat ani na další věci ať se děje cokoliv,taková nejsem,to snad víš,tak jsi snad moc ještě nezměnila.

Tak ještě jednou se moc omlouvám všem ,že vám sem tak vpadám,ale vím že i já nejsem bez viny,ale taky ji nenesu celou.

tak pište ať se zaplňuje a váha bude v té původní...
undefinedundefined

undefined

JMÉNO

Výška

Pás

Prsa

Boky

Stehna

pod

nad

7.XI

7.XI

7.XI

7.XI

7.XI

Surina

166

TCPETULA

160

Rakkra

158

Anye

160

Slunko

171

66

74

81

99

57

Nadicek

164

veronika
v

169

Jannika

162

Domasovanda

170

Heladoma

176

Jandula76

182

Váha:68 kg Nad prsy:90cm
Pod prsy:85cm
pas:78cm
boky:97cm
stehno55cm Takže docela hnus!

Takže k datu 7.11. 2008 hlásím tyto zdaleka nemodelové míry :):

Váha: 62,6 Kg (alespoň malinkatý úbytek)
Nad prsy: 81
Pod prsy: 74 (pokud chcete tedy průměr, tak je to 77,5)
Pas: 66
Boky: 99
Stehno: 57

Holky tak zvážit, změřit a hlásit váhu!!!!!!!!!!!!!!!

Já to provedu zítra a ozvu se. pá L.

přivítání pro Lucíka s námi Ti to půjde jen se neboj

tak se změříme nad i pod a pak to zprůměrujeme
btw jinak k obídkům, taky si někdy navařím dopředu a pak to jen tahám, tajže fakt doporučuji jako sluníčko, protože pořád se cpát pečivem nebo tak, to taky není moc dobré, ale sem tam to určitě neuškodí

a ty jablíčka v kompotu, osobně si myslím, že energie je stejná, ta se mění jen při sušení, což zavaření určitě nezmění (já domácí kompoty taky moc rádá, zrovna dneska jsem papkala borůvkový na veřeři a k tomu raicolky bez příchutě, taková nouzovka, ale moc dobrá )

Ladi doma je to v pohodě,jen táta se nebaví s Michalem a Michal s ním,ale to chce čas.Mamka je v pohodě.Ale ono je pořád někde něco,já jsme si myslela,že mám v rodině jednoho človíčka s kterým jsme si byli hodně blízko a říkali si úplně všechno a on ten dotyčný se teď cítí asi uražený,že jsem mu nevzala telefon a pak jsem se neozvala přez víkend až v pondělí,ale řešila jsme problém s topením(jak jsme jíž tady psala,tak jsme netopili a byla tu poměrně velká zima a tak jsme odjížděli k Michalové mamce ---ohřát se(ke všemu tam není signál a já u sebe neměla ani nabiječku na telefon a telefon samozdřejmě kaput,všichni ostatní tam mají jinou značku telefonu),ale když tohle všechno někdo nedokáže pochopit a bere to asi tak,že mu to schválně neberu,myslím že kvuli takové banalitě je to zbytečný,ale přežila jsem v životě horší věci,přežiji i tohle,ale člověka to mrzí a hlavně hodně bolí,ale nejsem ten typ člověka co leze ostatním do zadku když o to nestojí.Jsem té osobě hodně vděčná,za všechno co pro kdy udělala a když jsem potřebovala,tak mě i s malou odvezla kamkoliv jsme potřebovali,nebo se mnou zase jela když jsme já potřebovala,abych nejela sama,když jsme vezla manžela buď daleko někam,nebo prozměnu brzo ráno,ale svět se kvuli tomu nezboří,život beží dál a já mám teď úplně jiné myšlenky,mám v hlavě novou skvělou práci a svoje dvě zlatíčka a tohle všechno mě teď drží nad vodou,hlavně ten dobrý pocit,že konečně nejsem závislá na manželových penězích a konečně bude opět v kurzu i moje konto .Tak ajoj a dobrou noc

Já souhlasím, jen s těmi prsami to je ošemetné,ty píšeš pod a já uvažovala nad - jako pod pažemi, tolikrát jsem se dívala jak to měří doktorka - jste to co jíte a stejně to nevím a ve čtvrtek tam bude chlap tak to moc nepoznám. Uvidíme co na to ostatní holky - a co nějaký katalog oděvů na objednávku, jak se tam berou míry?

Holky, já myslím, že spíš než míry přes prsa nás zajímají míry tak nějak objektivnější. víte jak to s nimi je, první v prsou zhubneme a prnví v nich nabereme, přičemž každá je má jinak velké a není to adekvátní.

Já navrhuji měřit pod prsy, to je objektivní míra podle mě.
Pokud se na tom shodneme, beru jako míry:

1) Těsně pod prsy
2) Pas v nejužším místě bez zatahování břicha
3) Boky přes nejšiřší část
4) Stehna v nejšiřší část

souhlasíte?

tak měření prsou je na vejvyšším místě.Tj přes bradavky.A měření pásu na nejužším místě!!!

Je teď jsem si vzpoměla, že se nikdo neozval na můj dotaz ohledně kalorií v kompotě bez cukru, myslíte, že to má stejné kalorie jako syrová jablíčka?