hubnutí pro tlouštíky nad 100 kg

no kde sou,kde sou?Znáte krtečka?Tak holky ted sem přijela z práce a 2kg dole,ale je fakt,že sem měla odvodnovací prášek.Ale neva,i tak sem blažená.Na oběd sem měla zapečené brambory,ale jen na malý talířek.A na večeři budu na narozkách,takže žádná sláva.Ale zítra to musím dohnat.Dala sem si závazek 1kg týdně a budu spokojená.Jelikož nedržím dietu,ale hodně se omezuji.Tak se mějte a dejte na plac výsledky .Ahojky

tak hlásím,že váha stojí,spíše se hrabe nahoru.Nevím proč,ale dnes sem četla nějaké recepty,a to přiberu taky.Jestli bych se na to nevyprdla.Ale nevzdám to.Ale zítra deme na narozky.Teda menší jak ta oslava minulý týden,ale zas poruším co se dá..Ted večer sem dělala oběd na zítra.Jelikož jdu do práce.Zapečené brambory s ml.masem.No koštla sem jaké to je.Tož dobré.
Vítám mezi námi Soleil-teda to je přezdívka.Určitě se váha pohne směrem dolu.Soni a Andrejko gratulace.Pomalu ale jistě se hýbem.Tak všem dobrou noc

neboj to půjde

vítám Tě v klubu . Určitě zhubneš....s náma se ti to podaří . Jde to pomalu ale zato to bude trvalé Budem se podporovat a půjde to samo. Všechny ostatní holkytaky zdravím a přeju dobrou noc Vám všem. Brou Soňa

Ahoj ženy, koukám, že se to tady pěkně rozjelo, to je dobře Dlouho to tu bylo mrtvý a přispívali sem jen zlatokopové Já jsem tohoto času bohužel 115 kg těžká osoba a mám za sebou 4 měsíce vlastního bezúspěšeného snažení a následně návštěvu metabolické poradny. Nezjistili žádnou závadu (mimo lehkou hypofunkci ŠŽ), jídelníčky mi schválili, tak nevím, proč nehubnu.......ale rozhodně se nevzdám.

hlásím 1,5 kg dole. Hani a Andrejko super, taky máte úbytek, gratuluju. Jdu si připravit papů na zítra...ráno mám celozrnný rohlík, rajče a okurku,na svainu si dám banán, na oběd kuřecí roládu se zeleninovým salátem, odpoledne asi budu dojídat salát od oběda a večer....to ještě nevim. Tak zdar a dobrou noc.

tak jak se držíte? Vidím, že kila pomalu, ale jistě ubývají, což je skvělé. Tak jen tak dál, držím palečky

tak já se držím mám dole 1,5kg chichi ještě tak 30x tolik a je t

tak hlásím od neděle 1kg dole.Paráda.A na oslavu sem snědla malý banánek v čoko.No nejsem husa....Ted sem se začetla na diskuzích na Subitramin.Holky tam drží detox.Tak sem si tu knížku stáhla.Vypadá to docela dobře,až na tu červenou řepu.Tu ja nemusím.Bléééé..Ale holky sou zatím z toho nadšené.Musím to pořádně prolistovat a uvidím.Dnes jsme měli těstoviny na vajíčkách a se šunkou.Dala sem si malou misku.K véči mám jen tvaroh a papriku.Tak se zatím mějte.A dejte hlášení jak jste na tom.

zdravím. Mám se zatim dobře....a odolávám...jen jednou jsem mírně zhřešila ale nic moc závažnýho. Jé, zvoní mi kamarádka, tak jdu otevřít a vlezu sem zítra . Držte se. papa

dnes jsem si koupila časopis dieta zas je tam spousta tipů jak na to doporučuji si ji přečíst vždycky mě to znovu nak pne

no kde ste???Tak já se už trochu vzpamatovala z té oslavy.V neděli sem porušila co sem mohla.Měli sme řízky,u mamky buchtu.Ale dnes už sem se do toho tak trochu obula.Ale jen zlehka.Přemýšlím o grafu,který si asi po vzoru Sonky udělám.Ale jednodušší.Dnes sem zpracovala papriky do mražáku.Plnila,krájela.Už nechci dlouho ty zrůdy zelené a červené vidět..Tak se zatím opatrujte a doufám,že Vás to ještě nepřešlo sem chodit.Ahoooojky

Dobrý den,

vím jak zdravě zhubnout. Kontaktujte mě pokud máte zájem
Nyní zdarma analýza stavby těla

sevela.26@seznam.cz
tel: 724003641
www.hubnete.cz/herbakvalita

no dnes je u nás posvícení to zase bude den, ještě že jsem s tím počítala a mám na dnešek naplánován žrací den o kachnu s knedlíkem bych přijít nechtěla

dneska nestíhám, až teď jsem si našla čas a nakoukla sem. Před chvílí jsem dodělala houby....uf ať už přestanou růst . Všechny zdravím a hlásím, že jsem stále hodná a držím se. Našla jsem si bazén blízko domu a budu chodit na aquaaerobic a na jógu. Tak jdu hajat. Hani, koukám, že oslava se vydařila. Dobrou Soňaček

tak dnes spím celý den,návrat domů v 5 ráno.Hrůza.Bolí mě celé tělo.Tak až zítra tu snad někdo bude.Du pokračovat ve spaní dál.Ahojky zítra

přeju krásnou sobotu. Tak jak to jde? Doufám,že jste všechny v pohodě. My jsme měli včera návštěvu, tak jsem šla spát až okolo půl třetí, ale bylo to fajn. Tak se držte a zatím ahojky

jen si to hezky užij a pak chutě do toh

tak dnes večer tu nebudu,jelikož máme oslavu,která bude asi do rána.Takže jídlo,pití .Už se těším....
Tak zítra možná se donutim jít k pc.Ale není to jisté.Hlava bude asi bolet.Tak se mějte

já jsem tady čekala a pak už jen slyším kluka jak mi říká běž spát. Usnula jsem na gauč jsem hrozná když musím tak brzo z postele. Taky mi někdo psal vzkaz kvůli bylinkám ale na to nevěřím je to jen berlička jako prášky a pod.... Večer jdu tancovat a na pilátes tak až se vrátím tak sem juknu jestli tu někdo není.

a dobrou

to je jasný, že se nebudem doprošovat . Já nejezdím...pomáháme s kamarádkou co je na tom podobně jako já trénovat a zastávám v loděnici ještě administrativu. Já bych se ani neuvezla. Právě mi dorazila drahá polovička...tak se odeberu za ním a půjdem hajat...ráno ten budík zase bude otravovat. Zítra se přihlásím dřív a dodám dojmy z úspěšného pátečního dne . Tak přeju krásnou noc

ještě stále jezdíš?Nebo trenuješ?No vidíš,tak tě svezu já.Ale nevím jak bych to zvládla.Dyt já v lodi neseděla už 30let.Bože,to je rokůAle u nás by si to asi netroufli nám tu lod půjčit.Stojí to moc peněz,a kdyby nás viděli tak ti by nás hnali.Ale my sme holky šikovné,doprošovat se nebudem.

já potřebuju....takových 40kg-mám teď 117 kg-v pondělí mě zvážila doktorka 118,5. Jé to je super, že se se mnou svezeš na kajaku...na veslici se můžem svézt i teď, protože mě připomnělo, že když jsme byly v létě na soustředění na Slapech, tak tam byli reprezentanti na osmiveslici a jejich trenér nabízel našim trenérkám, že co se nevejde přes zadek do kajaku, ať jim posílá na veslařský ostrov...do veslice se prý vejdou i s velkou pr....í

dnes ujela na tom zákusku.Ale doufám že byl opravdu dia Jinak stále brouzdám někde a sháním recepty.Hlavně jednoduchý,aby sem to měla rychlejší když dojdu z práce.Tady mě jedna nabízela bylinky,nevím o co přesně šlo,ale taky to nemusí být špatné.Ale spíše bych dala na čaje.Ona spíše chtěla vydělat.Ale nechci ji ublížit.
A koli k ted vážíš?Já potřebuji dát dole tak 30-40kg.Takže hodně dlouhý graf.Ale zas když budou výsledky tak to půjde.Pak se svezu s tebou na tom kajaku.Já dříve veslovala,ale jen na základce.

celkem jsem si vyhrála...je tam řeka, po které jedu na kajaku do cíle vzdáleného zatím 33 km...co km, to jedno kilo, okolo mám 9 jamek, protože hraju golf a stromy, trávu, na obloze sluníčko . Na konci v cíli na mě čeká můj kajak, do kterého se v cíli vejdu . Mě ten graf pomůže, je to fakt dobrý mít na očích.

ten tvůj graf bych chtěla vidět,já kdysi měla něco podobného,ale jen čtverečkový papír a ten graf si malovala.Co kilo to čtvereček dolu.Taky to nebylo špatný.Měla sem to na ledničce a tak furt na očích.

Zdarvím a přeju hezký večer . Já jsem právě domalovala svůj hubnoucí graf...připadala jsem si jak malá holka na hodině výtvarky . Mám za sebou další úspěšný den. Jak u Tebe, taky jsi byla dborá...jé houbový gulášek-to je ňamka. Dia zákusek bych si možná dala taky....bych si řekla, že je to bez cukru

Zdarvím a přeju hezký večer . Já jsem právě domalovala svůj hubnoucí graf...připadala jsem si jak malá holka na hodině výtvarky . Mám za sebou další úspěšný den. Jak u Tebe, taky jsi byla dborá...jé houbový gulášek-to je ňamka. Dia zákusek bych si možná dala taky....bych si řekla, že je to bez cukru

ja ještě jo.Tak jak se daří?