hubnutí pro tlouštíky nad 100 kg

Ahoj,tak já mám od 2.1.dole 10.5 ,ale když to budu počítat od porodu,tak je to 19 kilo.Hubnout jsem začala až po šestinedělí.Kojím,takže jíst samozřejmě něco musím že jo.Nemám s tím žádný problém,ale teď se mi váha zastavila a nehnu se už druhý týden,ale držím se a vím,že se to zase pohne.Když mám chutě,tak je zaháním karobem(náhražka čokolády),nebo rýž.chlebíčkama.A když je mi opravdu ouvej,tak žvýkám nebo jsi jdu vyčistit zuby a to fakt pomáhá! Nebo je k televizi dobrá mrkev,nakrájená na kolečka(místo brambůrků).

tak to jsi na tom podobně, jak moje dobrá kamarádka v USA. Ta má při výšce 160cm 105 kg, teda měla Poslala jsem jí ten režim, jako dárek k narozkám, ušetřila jsem za poštovné Musela to ještě probrat se svojí "familly doctor" protože už má holka z té tloušťky dost velké zdravotní problémy a ta jí to bez výhrad doporučila. Za 10 dnů se jí podařilo sundat 5,5 kg, takže už je pod 100 a je šťastná jak blecha samo, že pak se to hubnutí bude zpomalovat, ale ten prvotní úspěch pomůže v dalším hubnoucím období.
Vánoce jsem zvládla celkem dobře, pořídila jsem asi o polovinu méně cukroví a nahradila to sušeným ovoce. Když jsem snědla 5 sušených datlí, tak jsem se pak na tu mísu s cukrovím nemohla ani podívat

tak to na tom jsme v tomhle úplně stejně. Ale bylo to těžký přes ty vánoce co?? Já bych potřebovala zhubnout ještě moc. Moje největší váha byla 113kg. Hrůza co... Taky jsem to obrečela, ale toho už se nikdy nedopustím... abych byla jako prase..... Ted mám 104.

Začala jsem hubnout netradičně před vánocema a to byl můj první úpěch, protože jsem místo obvyklých 5 kg plus, přibrala jen necelé kilo. Fakt "natvrdo" jsem se na hubnutí vrhla od ledna.

Dietland jsem našla na netu na seznamu. Je to vlastně celkově ozdravený způsob stravování, který mi opravdu super vyhovuje. I to čtení je u toho zajímavé, skoro jako bych četla o sobě Dala jsem dolů už 7 kg ještě by mně potěšilo tak -5 kileček, ale hlavně žádný stres
Teď jsem snad poprvé v životě zhubla i přes stehna a to dost viditelně, takže jsem fakt happy

A co je to ten dietland? To je nějakej hubnoucí režim (dieta), nebo to je takový to jídlo co ti přivezou hotoví na celý den a ty si ho jen ohřeješ??? A kolik jsi zhubla a za jak dlouho? Jinak moc gratuluju.... Já zatím šatník nemusím měnit ale zase už můžu nosit věci co mi byli několik let malý....

Ahoj holky!
Včera byla u mně kamarádka, která mně od prosince neviděla a málem hned ve dveřích omdlela, jak jsem zhubla
Hubnu podle toho režimu Dietland, zpočátku jsem měla dojem, že spíš přiberu, protože se tam dost jí ale je fakt, že už si musím pořídit nový ohoz, protože mi všechno padá. Krásný pocit
Cvičit taky nesmím, ani žádný rychlý pohyb

Ahoj Holky. Tak jak se vám daří?
No k doktorce chodím od začátku prosince. Ale přes vánoce jsem to s hubnutím vůbec nezvládla. Takže takový to držení diety od ledna. No mohlo by to být lepší. Jenže už nějakej tejden nesmím cvičit. Mám problémy s jaterkama a dokud nezjistí od čeho a nevyléčí to tak nesmím cvičit. Maximálně procházky. A já se už těším na cvičení. A zrovna ted u nás ve městě otevřeli nový rekondiční centrum. Cvičení převážně pro obézní nebo lidi s nemocemi (cukrovka, vys. tlak atd.) a já tam nemůžu Tak se mějte krásně a pište. Nevíte někdo co pomůže zahnat chutě...?

Ahoj,tak to jsi dobrá
A za jak dlouho jsi to dokázala?

Ahoj holky....

Dneska jsem byla u paní obezitoložky. A dostala jsem pochvalu. Už mám celkem dole šest kilo čistýho tuku! Ani nevím jak jsem to dokázala... Parádička. Držím vám všech palečky a hubněte zdravě.... pomalu ale jistě....

Já mám ted prášky na hubnutí,teda je to prostě asi jen doplněk stravy,Unilakt.Jí se před jídlem anebo místo jídla.Obsahuje to vlákninu,tak by to mělo zasytit.Já je dostala od mamky.
Ale samozřejmě se nesmím cpát,ale jist zdravěji,aby to mělo nějaký význam.
Dřív,když jsem byla mladší,je to asi pět let,jsem si kupovala koktejly,ultra fit slim a ty zabíraly.Ale ted jsem je nikde neviděla,proto jsem dostala ty prášky

Buď ráda, že to s tou Meridií nedopadlo. Tabletky na hubnutí jsou určeny k velmi rychlému zhubnutí, převážně před nějakou operací a že se zas pak bude přibírat, na to se v tom případě nehledí. Dokonce i voperované balóny do žaludku se jednou musí zase vyoperovat a kolotoč přežírání začíná znovu. Zhubnout a udržet si váhu je prostě o změně přístupu k jídlu.
Takže i když mladá, tak jsi holka myslící

Ahoj Holky. No přesně s tebou souhlasím... Základ je správně jíst a víc pohybu. Jeden čas jsem taky uvažovala nad práškama, ale kvůli špatným játrům mi je doktorka nenapsala (meridie). Všichni píšou jak krásně po nich zhubli, že téměř nic nezměnili v jídle ani se nehýbali. Ale pak jsem na netu taky našla že spousta ale opravdu spousta lidí co ty prášky přestali brát, tak že přibrali a někteří (teda převážně všichni) i něco víc. To budu raději hubnout pomalu ale jistě. A nebudu vyhazovat penízky za tak opravdu moc drahý prášky, ale raaději si koupím nějakou dobrou rybičku, nebo kuřátko.

Za ty roky prožité ve snažení něco shodit jsem zjistila, že skoro všichni, mě teda nevyjímaje, hledají nějaký kouzelný způsob na hubnutí. Taková rada jíst každy den zrnko syrové rýže na lačno a každý den jedno přidávat už zavání trochu šamanstvím a tudíž i naději na zázrak v hubnutí. Přitom opravdu stačí jíst s rozumem a mít o tom jídle konkrétní informace, co mi pomůže a co mi uškodí. Jednoduché, ale účinné.

To já mám taky většinu kamarádek hubených.
A takhle se s někým podporovat přes net by bylo skvělý
Tak hodně zdaru

Dietland? Co to je?

To že kamarádka nechce hubnout a tím si stratila podporu, tak se tím netrap. Podporovat se můžeme i tady.... Sice to nebude takový jako kamarádka, ale pořád lepší něco než nic. Já taky hubnu sama a vím že je to těžké.. Bohužel já mám všechny moje kamarádky hubený....

Ahoj holky,také se snažím hubnout,jsem po porodu,sice to je už rok,zbyly mi tři kila a místo abych je zhubla,tak jsem na podzim ještě přibrala .
Hrozně mě to štve,tak se ted snažím zhubnout.Myslela jsem,že se do toho pustí i moje kamarádka,která o tom také pořád mluví,koupila si nějaké krémy a vůbec nemá pevnou vůli.Já se těšila,jak se budeme podporovat a jsem v tom zase sama.Ale tentokrát to nevzdám ,už jen kvůli sobě,vždyt pomalu nemám co na sebe a až bude léto,tak se budu stydět někde ukázat.

se mi podařilo, když jsme začaly s kamarádkou hubnout podle programu dietland, který jsem našla na seznamu. Hubnout s někým blízkým je dobrý nápad, protože nás nesvádí k hřešení a ještě v něm máme podporu
Vřele tento způsob doporučuji.

Ahoj. Přesně s tebou souhlasím.... I při hubnutí můžeš vyjet z kolejí, sice občas ale jde to. A hlavní je opravdu nemít špatné svědomí!!! Potom to jde.

Ahoj všechny moc zdravím a přidám se k povídání.Od ledna hubnu,jsem po porodu a nabrala jsem téměř 20 kilo.Začala jsem až po šestinedělí a od porodu mám dole 19 kilo.Počítám kj a tohle mi max.vyhovuje.Můžu si dát co chci,ale v rozumné míře a vše si píšu.Mám to dobrý,protože držíme dietu i s manželem a dcerou,tak je to bezvadný.Baví mě to a o víkendu si klidně zahřeším a dám si na co mám chuť.Teď jsem o víkendu měla bramboráky a já nevím co ještě a nemám s toho vůbec špatnej pocit.Důležitý je vrátit se zpátky do normy.

Já hubnu tak, že jsem navštívila obezitoložku v mém městě, a dodržuju její rady. (Teda se alespon snažím). Počítám si kj a snažím se vyhýbat tučným a sladký a slaným jídlům. No však to všichni znáte. A jsem spokojená. A když dodržíte počet kj na den tak se hubne jako po másle. Jen to dodržet což je pro mě občas těžké, ale snažím se.... Tak pište a pište.. podpora je důležitá a rady ještě víc....

Ahoj holky. Od novýho roku držím dietu. Ted mám 104 ale moje nejvyšší váha byla 113kg. Moc se mi líbí tato diskuze, jen jsem koukala, že už tu moc nepíšete. Co kdybychom to znovu rozjeli..... ??? Pomůžete mi? Jakou technikou hubnete vy????

Dobrý den,


tak jsem si vás pročetla a mám stejný příběh jako vy.


Začala jsem v srpnu 08 se 123 kilogramy. Momentálně mám 106.


A čím to? Dělenou stravou, ale jen a pouze tou jednou jedinou správnou dle Dr.Haye. Je to původní dělená strava založená v 19. století. Ta jediná pravá, která Vám pomůže a ještě si pochutnáte.


Na tohle téma jsem založila i webové stránky www.delenastrava.*** kde přidávám recepty a články.
Pokud chcete nějaké další informace, zkuste se mi ozvat nebo i kdybyste chtěli jen pokecat. ICQ 347-696-692 a nebo mail:kamculenka@seznam.cz

Všem přeji hubnutí zdar a pevné nervíky :)

Dobrý den,nyní čtu Váš příspěvek do diskuze o hubnutí a taky pořád bojuju s váhou,tak bych o tom ráda pokecala.Koukám,že už je to dlouho,co jste sem psala,tak už jste asi zhubla.Jak se vám v hubnutí daří a máte nějaké zkušenosti s dělěnou stravou podle Vítka Chaloupky?Já jo,tak když budete mít zájem,tak můžem pokecat

AHOJKY,NERADA TO PŘIZNÁVÁM,ALE MÁM 104 KG V TĚHOTENSTVÍ JSEM PŘIBRALA 33KG A NE A NE TO SHODIT
PŘEMÝŠLÍM O TOM,ŽE SI ZAJDU K OBVODNÍ JESTLI BY MI NENAPSALA MERIDII,MAM BMI 34,MYSLÍTE,ŽE MI JI NAPÍŠE?

Jak si žijete? Podívejte se na moje stránky - www.kgdolu.***

Já sama nevím jakto že jsem zezelenala asi z toho pana Pavla

máš pravdu a jak to že máš zelený písmena ,teď musím končit ,uvolňuji místo tak zatím ahoj M.

Pěkný den.Ano daisy jde to i když pomale ale jde s panem Pavlem by nám zhubla akorát tak peněženka

o tom nemluvím ,protože váha klesá a jsem spokojená i bez vás Pavle42!
Báro a ty,jsi také spokojená?
Jde to viď ,ale dře to ,však to zvládnem ,nejhorší to bude kolem Vánoc jo jo to bude ,tak hezký den přeju M.