Ahoj Jiřinko ,

Nedávko jsem si tady pročítala odstavce , které byly napsané docela dávno před tím .A pokud si dobře vzpomínám , tak někdy na začátku jsi psala , že váha Ti ukazuje 80kg.Pokud se pletu , tak se omlouvám , ale pokud je tomu , tak a dnes píšeš , že Tvoje váha ukazuje 69,5g , tak je to super co jsi dokázala.
To je i můj sen mít takovou váhu, jak je tam na prvním místě číslo 6 .....JE TO URČITĚ SKVĚLÝ POCIT , ŽE JO?
Snad se toho dočkám brzy i já.A potom budu taky Happy Jsem zdravá , takže jsem stastná i nyní , ale chci zase zažít ten pocit ,jako jsem měla před tím než jsem otěhotněla poprvé.Mluvím především o váze.Mít 65kg......sama sebe se ptám?..................podaří se mi to vůbec ještě někdy??????????????????????Já budu věřit , že anoa potom to vykřičím hrdě do celého světa a budu tleskat sama sobě .
A Ty mi prosím napiš , jak se tobě podařilo dát dole tolik a za jak dlouhou dobu?????
Děkuji , blahopřeji a držím palec v dalším hubnutí

ahojky,tak jsem si tu přečetla různé názory na meridii.já sama jí užívám asi 5 den.je fakt,že chutě na sladké a vlčí hlad mi nepřestal.nemáte někdo radu?potřebuji sundat min.10 kg.díky momona

Jiřinko,gratutuji a moc ti to přeju.Vidíš,že to jde,když je člověk v pohodě.Tak si tu pohodu užívej a uvidíš,že to půjde dál!

ahoj Evino,tak už se váha pohnula?Ono je lepší nelézt na ni každý den,pak je člověk naštvanej,když nic.Já hubnu teď po p=ůl kile týdně,jsem už na váze 62kg,tak to asi ani rychleji nepůjde a taky nejsem ten typ,co by hubnul rychle.Ale i tak jsem spokojená.Ty seš ze západních Čech?Já taky,bydlím kousek od Plzně.
Dneska jsem uvařila k obědu kuřecí prsa s rajčaty a paprikou s rýží natural,tak už se docela těším na oběd.K snídani jsem měla jako již tradičně bílý jogurt s ovocem,dneska hroznové víno,s ovesnými vločkami a ořechy.Snídám to každý den a chutná mi to,používám activii,ta mi chutná nejvíc,jen ovoce obměňuji.K svačině plátek celozrnného chleba se sýrem a jablko,no a odpoledne uvidíme na co budu mít chuť.Zatím ahoj,hezký víkend a držím palce,aby se pohnula váha

Ahoj Culdo,hezký úspěchKolik teď vážíš?Nechce se mi to hledat zpětně.Ale to už sis taky musela pořídit komplet nový šatník,viď.Já taky jezdím hodně na kole,většinou tak pětkrát týdně 40-60 minut.Dokonce se na to i těším.Jezdím taky jako ty ne na doraz.Ono je to i správně,tepová frekvence,aby e optimálně pálili tuky je 220 minus věk a 70% z toho.Tak zatím ahoj a přeji další zdárné hubnutí

Mirko,ježek nemá chybu,taky jich máme hojnost,sousedka bude mít za chvíli plnou zahrádku,doufám,že mi je baba nenosí zpátky
No a já tenhle týden zase půl kila,jde to teď už pomalu a ještě k tomu menstruace,takže nemohu čekat žádný zázraky.Jen ta hnusná zima mi štve,tady bylo včera pěkně větrno,byla jsem docela zmrzlá.V práci jsem měla od jara bundu,tak jsem ji včera odnesla domů na sobě.Už nás asi nic moc teplýho nečeká a vánoce jsou za chvíli.

ahojky,blahopřeji ke shozeným kilčůmJá myslím,že to je super,je to akorát,protože kdybys hubla rychle,vrátilo by se ti to.Já vím,že člověk by chtěl,aby to bylo rychlejší,ale holt musíme vydržať!A určitě si zasloužíš pochvalu.Já teď už hubnu tak po půl kile,je to takové pomalejší,ale už jsem si zvykla na všechny změny stravování a pohybové aktivity,takže mi to nedělá žádné problémy.Cítím se dobře,což je asi nejdůležitější.Uvidíš,že se k svému cíli dopracuješ.Tu váhu,kterou mám nyní 62kg,jsem měla naposled na základce a to už je tak dávno,že by se dalo říci film pro pamětníky.Nikdy jsem nebyla štíhlá,spíš taková oplácaná až tlustá.Tak jsem vlastně skoro pořád držela nějaké přiblblé diety,kterými jsem si rozhodila spíš metabolismus,informací nikde moc nebylo,takže člověk dělal blbosti.Ale dospěla jsem k tomu,že jedinou cestou je změna stravovacích návyků a dostatek pohybu.
Hláška "zase králík" je mi velmi blízká z doby,kdy jsme chovali králíky,táta jich měl plnou králíkárnu,tak byl k obědu každou chvíli.No a teď si ho ráda dám a draze ho kupuju.Tak zatím ahoj a sílu a trpělivost

Ahoj Jiří
gratuluju ke skvělému čísílku na váze
k tomu má ještě daleko (současná váha 84),ale to je můj sen a váha před dětma Já za 24dní na Meridce -4kg, tak snad někdy......
A na jaké váze jsi začínala?
Měj se hezky a užívej si ten vítězný pocit
papa

krásně..........to je jasný

Ahóóój Jiří
šikovná šikovná jsi a zasloužíš
Taky bych ráda pod 70 kilo, tak si z tebe beru příklad a pomalu se šinu za tebou

Ještě jednou blahopřeju k velkýmu jubileu
měj se keásně pipiňák

Ahoj všem! Musim se podělit o radost....mám další kilo dole, tak mám 69,5!!!! Po dlouhé éééé době jsem klesla pod 70 a jsem fakt nadšená. Jak tady spousta žen tvrdí - je to asi hodně o psychyce, protože poprvé jsem byla s nervama v píp a tedˇ jsem v klídku a je to super.... Snažim se i cvičit, tak snad to bude více znát. Už tedˇ jsem neskutečně HAPPY!!!

Mirko,ty si teda frajerka,takhle ráno si jít na procházku s ježkem .Já bych v týhle zimě a takhle z rána nikam nevylezla.Ale chápu,že štěkání pejska by v noci pro mě taky nebylo nic moc,sama mám psa,tak vím co to je .Tak Miru hezký víkend.

Teda Ivco,
klobouk dolů . Makáš opravdu poctivě
Já si teda nedovedu představit, že bych se takhle večer vyprovokovala k nějakému cvičení. Jsi fakt jednička
Zasloužíš další kilečko dolů
pa

Jejda Miru , na hráz k rybníku ?!
Že ty chceš, aby se chudinkovi malýmu z toho věčnýho přenášení v kyblíku zamotala hlava a on se utopil ?!
Aby se ti nechtěli pomstít všichni ježci v okolí a neuspořádali u vás pod okny demonstraci
Jak už jsem psala, ještě že nebydlím poblíž - kdo ví, jestli ty na tu ház nechodíš s každým, kdo tě hodně naštve ...
ahoj

tak se nenačetla tak znova

Ahojky veveruško! Ježek se navečír vrátil tak jsem si ho nafotila a odnesla, už ale řádně oblečená , na hráz k rybníku. tak foto posílám v příloze. Papá Mirka

Cau Mirko,docela jsem se zasmála,neboť u nás na vsi likviduji ježky naprosto stejným způsobem,šupnu ho do kyblíku a honem s ním k sousedce,babě protivné na zahrádku.Samozdřejmě většinou též v pozdních nočních hodinách.
No a jak se ti líbilo dnešní odporně hnusné a studené počasí?Já zartopula v krbu a nevylezu ven asi celý víkend.A to příští týden má ještě přituhnout,brr!

AHOJKY EVČO,
NA ROTOPEDU JEZDÍM POŘÁD 5-7x TÝDNĚ, NĚKDY ODPOLEDNE, VĚTŠINOU VEČER A V POSLEDNÍ DOBĚ AŽ KOLEM 22-23H. PROSTĚ JAK ZBYDE ČAS A ENERGIE. JINAK NEJEZDIM RYCHLE JAK MAGOR A ANI NEMÁM NASTAVENÉ ŽÁDNÉ KOPEČKY... I TAK JSEM VŽDYCKY MOKRÁ JAK MYŠ. PAPA IV.

Ahojky Ivííí ,
tak jsme po plavču a bylo to super! My jsme taky přes prázdniny neplavali. Jinak mám zkušenosti se staršíma dětma, že když jsme chodili alespoň jednou týdně plavat, tak právě moc nemocní nebyli, protože se v té vodě otužovali .
S tím medíkem to není špatný nápad, já takhle minulý týden ulízávala nugetu (ale jen jednu lžičku a řádně jsem si jí vychutnala )
Dnes jsem snídala bílý jogurt a müsli, které, přiznám se, nebylo vůbec dietní . Prostě jsem měla chuť, tak jsem si nandala takový ty pražený vločky s kouskama čokolády - u nás to chroupou dětičky - můžou si to dovolit, jsou to všichni tři hubeňouři . K svačině jablko a na oběd jsem si uvařila nááááramnou mňamku. Měla jsem v plánu to lečo, ale během vaření jsem zjistila, že mi došla rajčata, tak jsem improvizovala a dopadlo to více než skvěle . Krůtí maso na lžíci olivového oleje s česnekem, nakrájené papriky, žampiony z plechovky, trošku vegety a místo rajčat Cikánskou omáčku . Pak jsem tam ještě šoupla červenou cibuli nakrájenou na velké kusy, uvařené brambory od večeře a zahustila to vajíčkem +1 bílek navíc.
Bylo to naprosto úúúúžasný !!! Snědla jsem toho hromadu a ještě mi zbylo na véču.

Jasně, že mám přehled o váze ,ale nechlubím se, protože už čtvrtý den ukazuje stejně - snad se do konce týdne umoudří, bude si mě trošku vážit a povzbudí mě alespoň jedním shozeným kilíčkem .
Právě se mi vzbudila Barunka, tak letím
pa pa

SUPER !!!

Jsi skvělá !!!! 17 kilo je naprosto úžasný výkon ! - Gratuluji

Budu si muset vzít z tebe příklad a začít šlapat na rotopedu !
Jezdíš pořád tak často ? Já se přiznám, že se pořád vymlouvám, že není čas, takže ještě ani kilák !

Měj se krásně - ještě měsíc a budeš psát jako první číslici osmičku .
pa pa Evík

Teda Miru, se fakt řechtám - ha ha !!!
Tak si říkám, že je vlastně štěstí, že nebydlím poblíž ....
ještě bys ty ježky házela pod okno nám !!
U nás na západě je sice chladno, ale sluníčko - docela pěkně.
pa pa

Ahojky, Meridku beru už skoro 4 měsíce.
Pa Iv.

Ahoj Evííííí ,
na plavání pro kojence jsem s Jonáškem taky chodila, od půl roka, ale před prázdninama jsme skončili nechtěla jsem přes zimu, aby byl furt nastydlej, i tak s tím válčíme a byl už pro mě i těžký na zvedání apod. Jemu se to ale taky moc líbila a s tím pocitem v plavkách to máme podobně
Já včera odolala a krizi jsem zvládla s dvěma lžičkama tmavýho medu jen tak do pusy dnes už se cítím lepší a papám snad dobře- ráno soj.rohlík s lučinou a paprikou, ke sváče jablko a za chvilku si dám obídek-plněnou papriku bez omáčky a trochu těstovin. Na víkend si uvařím kuřátko a udělám si s ním těst.salát se zeleninou a bílým jogurtem. To já dost ráda
Mně knackebroty děsně nechutnají a tak ráda bych je jedla, ale je to s "odporem", tak do toho radši nejdu
Tady dnes celý den leje a je děsná zima, brrrrrr
tak se měj a napiš, jak se ti vede a co váha? Už se tentý týden pohnula? Jistě máš přehled.....
papa

Ahojky , tak to moc gratuluju k dalšímu kilíčku supr!
Za jak dlouho jsi těch úžasných 17kg shodila?
Já jím Meridku 3týdny-zatím 3,5kg dole ,ale měla jsem i dny, kdy jsem trochu hřešila a nebyla důsledná a zatím nemám moc času na cičení, tak by to mohlo být i lepší
Gratuluju a měj se hezky, taky Iva

Tak mám i přes silnou migrénu a ztuhlá záda ze špatné noci celkem radost. Mám další kilčo dole, takže už -17kg :)
Pěkný den všem. Iv.

Ahoj, tak jsem teď tři dny neměla vůbec na nic čas, páč jsem vařila švestková povidla - nemusím je půl roku vidět .
Kozí mlíko piju jenom čerstvě nadojený, jako všichni u nás doma. Chutná totiž jako smetana do kafe a je sladký. Druhej den, když se na vrchu udělá smetana, tak to chytne "kozinu"a už to nikdo nechce, tak proto dělám sýry.
No a jestli pamatuješ na film Slunce, seno, jahody, tak to mám teď doma. Když se děti ptají co bude k obědu a já jim to s radostí sděluji, tak bys měla vidět ty protáhý obličeje. Zase králík......?
Zatím jsem s Meridií zhubla za tři týdny 5 kilo, což je super, ale z toho metráku je to málo. Chtěla bych se dostat na nějakejch 75, to je váha, kterou jsem měla po prvním porodu. Na původních 60, které jem měla, když jsem se vdávala to už asi nedotáhnu. Taky mi už není 2O . Ale zatím jsem fakt vděčná za každý kilo.

Ahojky Evííííků! To jóó Minule jsem ho šla hodit jedný protivný bábě pod okna na zahrádku Copak ve 4 hod!!! ale s kýblem!!! to by jim vrtalo hlavou - co v něm bylo a horko těžko bych asi vysvětlovala, že ježek tady mrholí a je hnusná zima.Tak papa Mirka

Teda Míro , škoda, že nebydlím poblíž !!!
Už si tě představuju, jak v noční košily a pantoflích okolo 4 hodiny ranní, s jedním okem ještě zalepeným "strašíš" u vás na vsi !!!
To muselo býtr pokoukáníčko ! Chudáci pocestní ... To určitě brzy budou psát v Blesku, že tam u vás máte Bílou paní .
Tak pa pa

Ahojky Bramborko! Normálně si chroupni něco proti bolesti když je nebudeš polykat společně,ale třeba za 2-3 hodky ,aby byl mezi tím odstup. To je taky tím počasím Já opět včera v noci jsem vynášela ze dvora ježkapes by se uštěkal,tak jsem ježka dala do kýble a šla ho přes kousek vsi vynést k rybníku. V noční košily a pantoflích okolo 4 hodiny. tak papa Mirka

Ahojky holky,mám dotaz začala jsem brát meridii v po.5.10 a už druhý den mám strašnou migrénu, bolí mě opravdu šílně hlava,jak jsem psala včera nedělá mi dobře káva,ale ta hlava je něštěstí a mám strach si vzít nějaký prášek.Ale co se týče jídla ok,budík zvoní 5x denně,abych jedla pravidelně,ale ta hlava.