Zdravím všechny
Narazila jsem na tuto diskuzi náhodou, tak jsem si řekla, že musím přidat pár svých zkušeností. Zkusila jsem už mnoho diet, včetně kurzu Stobu. Tam jsem sice zhubla, ale jakmile kurz skončil, kila šla opět nahoru .
Už jsem byla zoufalá, ale náhodu jsem narazila na internetu na výživového poradce a po třech měsícíh pod jeho vedením 10 kg dole !!!
Jsem nadšená

Hezkou středu děvčata, no já snídala zatím jenom černé kafe se sušenou smetanou, zatím hlad není . Ale oběd ten teda bude , vaří synek, já dělám jen knedlíky z kynutého těsta ...Ale bude to bomba , opravdu játrová omáčka na slanině .tak toho nesním hodně, ale už si začnu připravovat zeleninu na polévku, má se jíst před jinou stravou, aby si organismus zvyknul . Myslím, že mám doma vše , takže zítra tu budu bědovat , že mám hlad , ale ani to kafe asi nebudu moci , to mě mrzí , bude mě bolet hlava . Ale mám Caro , no není to ono . Zatím se loučím

Dobrý deň, dievčence. Včera som jedla, tvaroh s řeřichou a moje miny suchary so sojovou nátierkou. Dnes mám : mrkvu, petržel /aj vňať + řeřicha/, bielu reďkovku - som udusila chvíľočku / bez korenín, iba trochu vegety - tá zelená vňať to trochu dochutili. Dodala som k tomu ryžu / zostala od včera/ - celkom sa to dá zjesť. Potrebujem si zvyknúť na nové chute. Plánovala som súrovú zeleniny, ale potom som si to rozmyslela. Teraz si popíjam zelený čaj. Von som nešla - je silný vietor. Pozriem si tu Hayho diétu.

Ahoj holky,jak je?Dnes je tady bláznivé počasí,jako na apríla.Ještě nepadaly trakaře a jinak už padalo vše Copak dnes baštily naše dietářky?Já k snídani pomelo,kafčo s mlékem,k obědu brambory na sucho pečené se zeleninou a opět salát s řepou a křenem.Před chvílí jsem měla opět pomelo,musím toho využít než se na něj vrhne zbytek rodiny.Tak zatím páá a koukejte se ozvat K

Ahojky,já bych chtěla taky najet na nějakou dietu ,třeba tu,co dneska držela Milka tu knedlo-zelo-vepřo .Ale místo knedla bych si dala brambory

Dobrý večer, holky. Veru som si pošmákla, mala som jazyk až za ušami. Mäso som ani nejedla, ale knedľa bola kysnutá a to mám zakázané. Veru som sa poučila. Už je dobre. Tie hrozienka som jedla ráno a bolesti som dostala až poobede, ale nech to bolo čo chcelo, oboje radšej vynechám. Kvetka už si sa vážila? Daisy, vychutnávaš si ešte posledne dni, alebo sa už pripravuješ?

Holky, ahoj. Zabiť ma je málo, jak som blbá. Zjedla som dve knedle so šťavou z pečeného mäsa. Teraz mám bolesti a vzala som tabl. na trávenie. Kvetka, mala som mať vit. deň. Ráno som zjedla struhané jablko s hrozienkami. Možno som nemala jesť ani hrozienka - sú tam zrnká, alebo aj to surové jablko - asi by bol lepší kompót. Na svojich chybách sa učí najlepšie. Desiatu som mala banán. Asi by bolo lepšie, aby som dnes už radšej nič nejedla.javascript:void(0) Daisy, len si ešte vychutnaj ham, ham, . Neber si príklad zo mňa. Dlho sa držím vzorne a zrazu mi v hlave zabliká / nenažranosť/ . Pečené mäso s dusenou kapustou a knedľou som nerobila asi rok. Kedysi som to mala veľmi rada, ako asi každý . Nestálo to za to.

Děvčata krásný sluneční den, jsem přišla popřát, dnes mám špagety s omáčkou a s masem . Na večeři připraven jogurt pěkně smetanový s rohlíkem . Blíží se mi 1 březen

Takže,děvčata poslední písání,protože jdu na noční,takže se za chvíli musím chystat.Milčíku,hele,že ty celé odpoledne lítáš povenku?Jestli ano,tak to nepřeháněj,jsi pár dnů po operaci,a stále někde číhají bacily.Tak ať něco nechytneš!Daisy,ty si asi užíváš poslední dny,dalo by se říci hodiny všech nezdravých,nehezkých, ošklivých ale dobrých ňamek,tak si užívej ať máš na co vzpomínat Mějte se fajn K

Děvčata pěknou neděli . Hodně zeleninky a kde je nějaká vláknina ? Hlavně se asi musí držet s pohybem , prý svaly spotřebují hodně , tak to chce ten sport a nebo denně chůze, rychlejší tempo a 10 000 kroků :-\