Můj přítel je po operaci plotýnek (už to jsou tři roky), zhuntoval se když stavěl baráček a nosil sám těžký balvany a tak. Prý už mu bolesti šly do kyčle a nohy, jak se mu tam skřípaly ty nervy. No a ted tři roky po té operaci je to asi tak: musí na sebe dávat pozor, ráno se pořádně protáhnout, protože stačí blbej pohyb a lupne mu tam a má to zase bolest na několik dní. Taktéž když dýl něco dělá v nějaké vynucené poloze, tak ho záda bolí. Je to hodně citlivé. Zjistil, že mu nejvíc pomáhá plavání, když chodí pravidelně, třeba dvakrát týdně, tak může dělat skoro cokoli a ty svaly mu ty záda podrží. Jinak necvičí. Často ho masíruju když ho bolí, i přes reflexní body na noze, to je mu příjemné, ale bolesti ho to úplně nezbaví. Tyhle problémy jsou hrozný, člověk musí dát sakra pozor, aby ty záda nestrhnul, stačí málo. Taky si dává pozor na zvedání čehokoli - vždycky zvedat přes nohy, ne s ohnutými zády. A podkládat si záda když člověk sedí v pohovce, aby nebyly prohnutý. A ráno z postele se zvedat na bok-shodit nohy-nadzvednout se horní rukou a pak teprv vstát.

Ahoj, vím co zažíváš - já jsem si s plotýnkama užila loni, trápily mě ( i doktor ) půl roku. Na RTG se nic moc neukázalo, náš praktický doktor mě řekl, že jsou tam degenerativní změny a s tím se mám smířit. Chodila jsem na elektr. léčbu, dostávala injekce, zkoušel různé léky apod. V noci jsem mohla spát pouze v jedné poloze, tak mi chtěl cpát léky na spaní, ty jsem odmítla. Poslal mě k neurologovi ( doktor před smrtí...), ten mě napravoval ( to se vůbec nesmí ) apod. věci. Po 2 1/2 měsících jsem se nechala uschopnit, stejně to nemělo cenu sedět doma ( to jediné jsem mohla ). Pak jsem se dostala k jedné moc prima neuroložce ( přes známost ) a ta mě určila diagnózu, aby si byla jistá poslala mě na CT- nález - 2 vyhřezlé plotýnky nad sebou v bederní oblasti, velkist 6mm. Už na tom CT vyšetření mě paní dr.,která ho vyhodnocovala řekla, že určitě půjdu na operaci. Ale má skvělá neuroložka ( zkoušela ještě obstřiky do páteře - nepomohly ) mě ještě poslala do nemocnice na infúze. Dostala jsem jich 6 a po 4 jsem cítila první úlevu. Musela jsem ukázat nález z RTG a CT neurochirurgům - jasný ortel, dostala jsem termín operace. Po infúzích jsem termín zrušila, a paní dr. z nemocnice mi nabídla jít na 3 neděle na Malvazinky ( rehab. klinika v Praze ).Tam to bylo úžasné. Jsem 1 rok po rehab. a cítím se skvěle, někdy o těch zádech vím a jindy jsem jak dvacítka. Takže závěr - nenech se operovat, dokud nevyužiješ všechno možné, operace je to poslední, je to nevratné a nikdy nemáš záruku, že se Ti uleví od bolestí. Pokud budeš mít nějaký dotaz, a buduli vědět, pomůžu. Jediný co zatím nemá povolený je tenis - rotace, ty dělaj neplechu, ale uvidíme...Držím Ti palce, ty bolesti jsou fakt hrozný..

Ahoj, mám problém s výhřezem plotýnky a právě to řeším.Byla jsem u lékaře, poslal mě na rtg - tam se nic neukázalo, tak na ct - a nález(y) byl na světě.Dop. elektroléčba, uvolň. cvičení, + léky proti otoku, pokud nepomůže tak neurolog a infuze, pokud ani to nepomůže, pak operace.
Je to pěkně bolestivá záležitost, ale prý se dá hodně udělat vhodným cičením.Operaci vidím až jako to nejposlednější řešení.Rozhodně se do toho nepoženu, i když jsou bolesti někdy dost nesnesitelné.
Co ty?

Ahoj, máte někdo problémy s vyhřezlýma plotýnkama a jak jste je řešili??? Rehabilitací, obstřiky nebo rovnou operací???