TO markiza:
zdravim Vas na tomto foru... rada bych se k Vam pridala s delenou stravou LK, kterou jsem jiz vyzkousela pred par lety a schodila jsem 12 kg. Nekdy jsem pak hresila hlavne pres Vanoce to je jasne . Letos bych chtela opet navazat a protoze mam vsechny knihy od Lenky..mohu se s Vami rozdelit o zkusenosti .

Strepi a jak je to s váhou, když už dělíš dlouho? Drží se nebo kolísa a o kolik tak? Díky za odpověď. A.

Strepi a jak je to s váhou, když už dělíš dlouho? Kolik se ti povedlo zhubnout? Drží se nebo kolísa a o kolik tak? A ještě sem se chtěla zeptat, jak je to s kukuřicí? Je to jako zelenina, takže můžu kdykoliv nebo je to luštěnina, takže jen v rostlinkách? Předpokládám že Bonduelle kvůli cukru nehrozí, viď? A já je tak miluju Díky za odpovědi. A.

Tak tady určitě piš info, jak na tom si a ostatní samo taky Aspoň se budeme mít s kym porovnat, popř vyměnit nějaky rady a typy :-\ Mějte se, všem přeju hezký víkend bez hříšků A.

Ahojky, taky jsem se rozhodla zhubnout dělenou stravou. Začnu s tim tenhle víkend, tak snad to nějak půjde Chci dát dolů aspoň 20 kg, už se na sebe nemůžu dívat Tak hodně zdaru kočky A.

TO Veronika: Ahojky :) tak předem bych vám s mamčou chtěla dodat odvahu a energii,abyste to hlavně nevzdávaly! dělenka je supr věc!!!! Já mám od LenkyK. knihy 2,je to Kuchařka já vím a 199 otázek a odpovědí.Můžu říct,že druhá kniha mi moc pomohla v tom,abych pochopila co dělám špatně.Třeba jste šikulky a žádné chybky neděláte a problém bude v něčem jiném.Sama Lenka K. uvádí,že mohou nastat situce ,které ovlivňují hubnutí (zdravotní problémy,stres,velká touha hubnutí až tělo samo nechce atd.) ale mě třeba přečtení této knihy pomohlo,abych se dozvěděla že ne vše co je povolené je vlastně patrné jen z názvu.Třeba med ANO ale pouze LESNÍ,uzeniny ANO ale pouze s nízkým obsahem tuku atd.Takže pokud si dám jeden den byť celozrný chlebík ale namažu si ho" obyč" medem a druhý den si dám k véče 2 nožičky debrecínek byť se zeleninovou oblohou podle dělení je to aprávné,ale nemůžu se divit,že nehubnu... takhle jsem to měla aspoň já.Bez relevantních informací,které jsem našla v druhé knize mi váha zkrátka stála.Teď už jdou kilča dolů :) za 4 týdny 4 kila dole :)

Tak je za mnou 14 dní a mám dole kilo,no není to moc ale hlavně, že se to hýbe dneska jsem si udělala moc moc velkou mňamku! Boloňské špagety se sojovým masem! opravdu lahůdka! jak vám jde ostatním hubnutí?...

TO : já bych taky chtěla začít chtěla bych vědět jestli je t o náročný

TO Verunekvlv: Ahoj s dělenou stravou začínám od pondělí,zatím tápu a hledám zajímavé receptíky,ale za týden mam kilo dole tak doufám, že to bude klesat dál....