Souhlasím,je to dobrý nápad!! I na kurzu jsme si říklali,že když se něco přestává vést,tak je vždycky dobré a kdykoliv začít znova od začátku!!
Takže přichází naše nové JÁ a začíná zápasit se starým Já !!!!
Jinak se mi blíží dovča,jedeme v sobotu,nechala jsem si od gynekologa napsat prášky na oddálení menstruace NORETHISTERON,začala jsem je brát dneska,třikrát denně jeden,tak jsem zvědavá???!! Máte s tím nějaká zkušenost??

Je to dobrý nápad, ale v té původní tabulce jsem se vždycky dívala na Reninu a UNL a nádávala jsem si jaký jsem měkoň.

ono je to taky dobrý, když se podíváte do kolonky celkem a tam nic, takže si nemůžete říkat "Už jsem zhubla x kilo, tak i tak dobrý..!"

nick


věk


výška

Start


týden


celkem


cíl


zbývá

renina


31


170


89,5

72


17,5

UNL13


25


172


89

65


24

Nikkitka


24


175


74,8

69


5,8

tonka27


39


160


86,7

70


16,7

chazzina


20


165

55

Kutzik


28


172


68,4

65


3,4

maykee


20


165


68

55


13

slipup


22


171

57

jancina


21


165


56,4

52


4,4

simous


23


175

59

Mismas


31


180


92,5

75


17,5

Jolana


18


169

64

mandy


22


163


53,5

50


3,5

Smoulinka


25


171

65

Evik212


31


160


85

75


10

javelinka

174


65,5

60


5,5

právě jsem dodělala tabulku, ale právě s tím dokončením jsem dostala nápad .. Protože to většině z nás zrovna teď moc nejde, udělám novou tabulku - startem bude tohle pondělí. Snad nás to znovu nakopne k dalšímu snažení a půjdeme nám to tak, jako na "původním" začátku. Takže..

Taky je vám takové vedro? Já ten tuk těď nějak víc pociťuju. Ani nemám moc hlad, ale zato žízeň. Včera jsem vypila 4 litry vody. Na rotopedu jezdím jen 25 minut, protože potom už mám plné oči potu a nestačím se ani otírat. Přeju vám všem pohodovou náladu a hubněte s rozumem.

Ahoj, holky moje, máte mě (tak napůl) zpátky... Mam totiž rozbitej počítač, tak jsem se hrozně dlouho snažila rozchodit starej, stolní... Nakonec se mi to nějak povedlo, ale je tak pomalej, že jsem vzdala i snahu přečíst si poslední příspěvky... proto píšu jenom tak narychlo, že na vás myslim, i když nejsem na netu... Jenom abych se dostala k tématu týhle diskuze, na vodě jsem přibrala 3 KILA!!!! Takže jsem teď od pondělka nasadila tvrdej režim... navíc mam novou brigádu - jezdim v Hypernově jako bruslař a to je sakra pohybu, tak by to taky mohlo být k ničemu...


Takže, já se pokusim poslat notebook co nejrychleji reklamovat a už tu budu zase s váma Snad se budu mít čim pochlubit Mějte se krásně a občas si třeba vzpomeňte

Ahoj Źeny, tak já hlásím váhu z neděle, jelikož jsem se dneska zapomněla zvážit. A je to 74,8 takže se pořád tak nějak motám na steném místě. Půl kila sem, půl kila tam. No ale teď jsme začali doma cvičit - cvičí i přítel a také jsem začala zase s lehkými večeřemi (to jsem vcelku poslední dobou flákala). No a míry jsem zase zapomněla, tak až si vzpomenu, dodám , ale bude to děs. Jinak dneska jsem měla k obědu směs ryb - pangasius, okoun, treska ve smetanové omáčce s rajčaty a bazalkou - mňamm. Ale díky té smetaně to asi moc dietní nebylo co? Ale zas si říkám, furt lepší než kdyby to byla vepřová kotleta.

souhlasím také s tabulkami, jakn váha, tak míry. Mám udělat ty váhy?
Jinak chtěla bych poprosit o radu ohleně manikúry a pedikůry, kolik mám tak počítat peněz? Myslím nějaké ošetření a buď francouzskou nebo jen nalakování. Taky mě docela láka P-shine - nějaký včelí vosk. Ale opravdu se v tom moc nevyznám. Dík a pěkný den.

Vážení týdně a měření měsíčně .

no tak moje váha je 53,5 takže v podstatě žádný pokrok, ale včera jsem
byla hodinu na in linech a dneska na kole tak snad sse to začne hýbat

každý týden tabulku s váhou bych taky nechala, pa pa

souhlasím. Ty míry dodám do příští tabulky.

Každý týden tabulka s váhou a měsíčně míry.
Předem děkujeme UNL...

Tak já mám 65,5. Nějak se mi to vůbec nehýbe. Já bych byla pro každotýdenní tabulky s váhou a jednoměsíční tabulky s mírama..

jestli chcete pořád tabulku s váhou, já jsem ji teď nedělala, protože mi přišlo, že ne, že teď spíš věříte těm mírám ..

85 kg - není co dodat, prostě jsem se zasekla.

hlásím nedělní váhu, protože dnes nemám u sebe tu svou digi. Takže 56,4 kg a to jsem v týdnu měla i skoro o kilo míň.. Jinak k vánocům, nevim,jak to dělám, ale to se mi povede snad nejvíc zhubnout.. Všechno najuby tu je všechno najuby tu je!!! páčko

Kutzik,Mismas... holky gratuluji a závidím!!!U mě to šlo nějak z kopce,možná tím,že to mám dostat....ale bez výmluv!!Mám 89,5kg,asi jsem v nesprávné diskuzi,jelikož bych měla přejít tam ,kde se přibírá

Hlásím 92,5 kg, nic moc, alespoň něco maličko Ba ne mám velikánskou radost Tak zdar do dalšího týdne.Pápá

Tak vás tu vítám při pondělku opět v práci. Dnes jsem velice překvapená z mojí váhy. Netušim, jak se mi to ovedlo. Dnešní váha je 68,4 kg.
Tak krásný den .

Jo reni, kéž by to tak bylo.

Jde to se mnou z kopce. Dnešní váha 86,7. Je to děs. Napřed ty choroby, teď víkend u manželový maminky. To bylo pořád něco. Babička mi pořád tvrdila, že málo jím, moc piju vodu, přichystala mi asi pět svačinek za den, do toho její úžasný makový štrůdl, výborné hovězí na houbách, uzené. Je mi ze mně špatně, z toho jídla ne. Dneska se zase vracím k dietě a rotopedu. Ten taky zahálel, bylo mi fakt blbě. Takže všem přeju hodně sil do boje s vedrem a vílou |Žravěnou. Je to mrcha, ale dá se porazit, ne?

Tento způsob léta,zdá se mi poněkud nešťastný
!!! Ááále co,holky,nevěšte hlavu,co se týká vysněných křivek do plavek,tak nám vlastně léto vyhovuje svým počasím,takže jsme spíše zahalené,než v plavkách a nějaké to kilčo či dvě navíc odbouráme začátkem podzimu a zúžíme si pupíky tak,že se nám tam o Vánoce nevejde ani jeden kousek cukroví!!!

všechny ty optimistický řeči jsou mi k ničemu,když to nedojde z pusy do mozku...začínám to těžce nezvládat...holky,je to v háji....potřebovala bych přestat chodit do práce,abych se soustředila na přesný režim..ale zase potřebuju chodit do práce,abych měla nějaký ty penízkya nevím,jak to vyřešit.....Jinak sport jde i v tom vedru..ovšem není na něj čas..od rána do večera v práci a pak najezt a spát...dost děsný..ale když dojedu dom,mám vždycky děsnej hlad..zatím s emějte co nejlépe to pujde,ajoj

všechny zdravim .
Dnes jsem si vzala dovolenou. Je tak krásně. Byla jsem s pejskem u vody, aby se trošku zchladila. Taky jsem tam vlezla. Bylo to úúúžasný. Asi ještě večer zajdem. Zítra se vrací mamka z dovolené na kolech. Počasí jim tedy přálo. No a tak jí peču rybízový koláč. Rybíz z její vlastní zahrádky. Už to tady voní. Asi neodolám. Ochutnat tedy musim, abych věděla, jak jsem šikovná, ale jen malý kousek.
No s tim cvičenim jsem teda na 5. Vůbec nic. Ale já nějak v těhle vedrech nemůžu.
Snažim se jíst míň, ale obávám se, že jim stejně, ne-li víc.
Tak uvidíme zase v pondělí.

Tabulka s mírama . Když si vemu, že modelky mají 90-60-90 tak mi nepřijde, že jsme až tak daleko.

Všem držim palce. Užijte si víkend. Pa.

a jak vám to jde se cvičením v tomle hicu, já rozmýšlím, jestlu půjdu vůbec dneska do posilovny nebo si zacvičím něco doma

renina: jseš první, protože jsi jako první prolomila dlouhou diskuzi s mírami a odvážně je napsala
jinak nevím za jak dlouho to zopákneme, asi ten měsíc
mismas: největší pozadí jo...? to je teda neštěstí
nikdo z vás nemá postavu tak nevyrovnanou jako já, skoro žádná prsa a zadek pořádný
Zrovna je u nás pán a nabízí nám nejlepší vysavač na světě.. Uvrtali nás do toho příbuzní (jako že nás doporučili), my se tomu bránili zuby nehty, ale je to dělo teda ten vysavač, nějakej na vodu.. Mamka je dost překvapená a docela zlomaná, ale ta cena... skoro na auto...uvidíme. Jsme z toho všichni hotový.

Jo jo, naparáděná bábovka

konečně jsem zase na příjmu. Měla jsem obě děti nemocné od 14.7.08. Odstěhovaly jsme se na chalupu, kde si nás vzala do parády moje mamka. Bohužel jsem později padla s chřipkou i já a mamka nás živila. Moje plány a sny vzaly za své. Úspěšně započatá dělená strava (asi 3 dny) mi byla prd platná. Na váhu nelezu, ale cítím to. Od pondělka ale snad už budu v normálu a zase začnu. Ty tři dny to bylo v pohodě, jídlo dobré, zdravé a bylo ho dost. Už se těším, jak to bude pokračovat. Váhu dodám v pondělí, míry příště.