UNL 13 - taky je mi líto, že některé to vzadjí po pár týdnech. Ale zase přicházejí nové, tak to jede dál.
Mě se to tu moc líbí, chodím sem často a ráda. I do jiných rubrik. Rozšiřuju deníček.
To že musim sem psát váhu, lhát rozhodně nechci, mě fakt brzdí v chutích a podporuje.
Je fakt, že já ani sladký nesmim, ale sem tam se neudržim, protože to miluju. Ale řešim to dia-vírobkama.

Maykee - s tim L-carnitinem, já nevim, zkusila jsem dost věcí a nepomohli, tak si myslim, že to cenu nemá, ale zkus, třeba ti to pomůže.

Myslim, že se teď budu muset hodně snažit, aby nějaký ten úbytek byl, ale když ne tak se svět nezboří.

Prý má přijít bouřka, chtělo by to sprchnout přes noc a zítra zase pěkně.

Tak se zatím mějte.

Vim, že se to tu už probíralo, ale pořád se rozhoduju, jestli si koupit L-karnitin, protože nemam čas tolik sportovat, takže bych chtěla, aby ta hodinka denně byla třeba účinnější... myslíte, že mi to pomůže???

na opozdilce, ale některých bych se asi nedočkala . Víte, co by mě zajímalo..? Jestli to holky, které se v tabulce objeví max. 2x hned vzdají, nebo jenom nemají čas sem chodit.. Vítám Mismas a děkuji za pochvalu, ale za minulý týden si ji opravdu nezasloužím .. To jsem si vážně dopřávala - dokonce jsem si dala i colu, i když ji jinak vůbec nepiju, protože mi nechutná . Jsou tu jiné adeptky na obdiv - o Renině to ani nemá smysl psát, ta je prostě skvělá . Kutziku, ty špaldové chlebíčky jsem taky měla, moc mi chutnaly třeba k ovocnému jogurtu.. Akorát jsem tam necítila ty ořechy, ale to necítím ani v těstovinách a to jiné než špaldové nejím . Teď jsem si koupila křehké špaldové chlebíčky (bio) a ty jsou taky moc mňam. Reni, dneska jsem si udělala ten salát s ananasem, jak jsi sem dala recept a vážně to nemá chybu. A to musím říct, že já ananas ráda, ale jenom samotnej, v kombinaci s něčím jiným (třeba v salátu s kuřecím masem, je to pro mě příšernost..), tak jsem byla z počátku nedůvěřivá . Tonko, já mám pocit, že nic nezvládám ani s jedním dítětem a to doma, takže je otázkou, kdo je tady divnej . Jinak včera jsme byli plavat, přesunuli nám to ze středy na úterý a když jsme odcházeli, tak jsem si nevšimla, že je na chodbě rozlitá voda a pěkně jsem si namlela *** . Ještě, že se nestalo nic Martíkovi.. Já mám rozbitý koleno, takže nemůžu sportovat.. Ale aspoň už jsem se zase vrátila ke zdravému stravování . Hmmm.. takže jsem se vykecala, tak pěkné odpoledne !

NO,to koukám,také jsem si to přečetla,nojo, s tím nic nenaděláme,nikdy vám nikdo asi pravdu o tom co jíte neřekne!!A já si myslela,jak zdravě u vínka nemlsám,holt bude lepší chroupat k vínku mrkev a ještě doma vypěstovanou

nick


věk


výška


váha

start


16.6.


23.6.


týden


celkem


cíl


zbývá

renina


30


170


102


89,5


88,3


-1,2


-13,7


72


16,3

UNL13


25


172


99,3


89,1


90


0,9


-9,3


65


25

Kaminek


19


175


74


71

66

Nikkitka


24


175


75,5


74,1


74,1


0


-1,4


69


5,1

tonka27


38


160


86,8


85,1


85,5


0,4


-1,3


70


15,5

chazzina


20


165


75


74,5


72,5


-2


-2,5


55


17,5

Kutzik


28


172


73,6


70,1


70


-0,1


-3,6


65


5

Godzila


33


164


64,1


62,1

55

maykee


20


165


65


65


66


1


1


55


11

Evik212


31


160


87


84


84


0


-3


75


9

slipup


22


171


75


-

57

jancina


21


165


57


56,3

52

simous


23


175


73


72,5


72,2


-0,3


-0,8


59


13,2

Mismas


31


180


97,7


-


97,7


-


-

jistě myslíš ty amarantové lupínky, že? Už jsem o nich četla v naší diskuzi a náhodou je mám taky doma ve špajzu. Je to fakt hnusný, že nás takhle podvádějí. A musím říct, že mi ani moc nechutnaly, ale byly lepší než nic nebo kalorické brambůrky.

na spláleniny od sluníčka je také dobrý fenistil gel. Mám to vyzkoušené. Takhle se totiž spálila Eliška loni. A to bolestné si nevyčítej, hlavně když ti to trochu pomohlo.

www.rozumnehubnuti.cz -podívejte se, zajímavé čtení

Ahoj holky, já mám teď období, kdy bych se nejradši neviděla. V neděli jsem byla na chalupě, ležela jsem chvíli na dece, pak jsme obraceli seno a zalévali zahradu a odpoledne koukám, že mám rudé nohy a pondělí a úterý jsem si musela vzít v práci dovolenou, protože moje nohy měli barvu jak rak a nemohla jsem se na ně ani postavit jaká to byla bolest. Takhle hrozně jsem se ještě nikdy nespálila. Teď mám ty nohy uplně fialový a pod kůži tečky krve. No děs, mažu to panthenolem, ale nevim nevim jak to dopadne. No a samozřejmě jak jsem se válela doma, tak jsme pořád smejčila špajz. No a včera jsem se do té jedné spálené nohy kopla o postel a tak moc to bolelo, že jsem si jako bolestné dala dva nanuky .
Ve váze doma mám zase vybité baterie, tak jsem se nemohla zvážit, nevím co s ní je. Koupím baterie, párkrát se zvážím a je po nich. Už mě to štve.
No a dnešní váha 74,1. Takže zase hanba

Ahoj Mismas a vítej mezi námi! Pokud je tvé odhodlání stejně silné jako to moje,tak to určitě zvládneš,koukej na nás,že to jde,když se chce!!

našeho klubu snaživek hubnoucích, mě je taky 31, jen tu výšku mám o dost nižší než ty. A neboj, myslím, že to zvládneš. Ono to pokaždé nevyjde, ale jsme lidi. Hlavně to nevzdat, a ikdyž jsou nějaké ty hříšky ( a to jsou někdy u každého), hlavní je pokračovat dál.

Jojo, nad jednou školou sem vyhrála první boj, s druhou zatim taky vítězim, tak snad jednou zvítězim na všech frontách

nebuď na sebe pořád tak zlá. Teď jsi přeci vítěz nad školou, to hubnutí přijde později a samo, ne? Ha, ha, že to říkám zrovna já, co? Ani nechci mluvit o svých výkyvech.

Vítam novou společnici Snad ti to pujde líp než mě Já se nějak nehejbu z místa ale věřim, že to zvládnem a holky mě podporujou a to je úplně skvělý, takže se ti tu určitě bude líbit

Děkuji Tonko za přijetí a hlásím mé hrůzy - věk 31, výška 180, váha 97,7 kg, fuj.

prosím o radu. Která z vás má malé děti a chodí do práce? Jak to stíháte? Já jsem asi nějaká divná, vůbec se nemůžu hodit do režimu. Už abych byla přestěhovaná zase blíž k civilizaci, protože jinak přijdu o nervy.

už jsem zase tady. Měla jsem náročný týden. Do ústavu nám uhodil blesk, vypadly a vyhořely počítače, blázinec doma, Eliška šturmovala před výzem, nezdravý režim, ve finále menzes. Moje váha je 85,5 kg. Docela si gratuluju, protože při té hrůze jsem zřejmě nepřibrala. Jinak zdravím novou hubnulku, přeju jí, aby jí nenavštěvovala Žravěna víc, než je zdrávo a neźapomeň nahlásit svoje údaje.

Ahojky hubeňouři, už od března vás čtu a nenalézala jsem odvahu se k vám přidat. A je to tu.......smutně koukám a pěkně prosím o přijetí do vaší diskuze a hlavně tabulky, abych měla radost z úbytků. Pokud nějaké budou.Moc vám fandím, co fandím - závidím, protože moje váha je děs a mnoho z vás mi dokázalo, že se s tím opravdu dá něco dělat. Doufám, že se ostatní nenaštvou, ale Renina a UNL jsou moji tahouni, kteří mě přesvědčily, že to má cenu zkusit. Díky, díky

Ahoj holky, tak hlásím váhu 72,2 kg. Jde to pomalu, ale jistě. zatim papa

toho špaldového chlebíku má 5 g.

S takovou nas za chvili Reniina dožene všechny a jak bude rozjetá tak nás určitě předežene.
Ale fakt ti to přeju. Neni nad to když je člověk se sebou spokojený.
Jdu si teď udělat véču. Šopák ze včerejška a par sucharů k tomu jako sacharidy. Koupila jsem si špaldové, tak jsem na ně zvědavá.
Něco z obalu: Racio bio Špaldové chlebíčky
Špalda je vyjímečná svým složením i zajímavou ořechovou chutí. Vyznačuje se vysokým obsahem vlákniny. Vláknina špaldy má jemnou strukturu vláken a je velmi dobře snášena. Má příznivý vliv na střevní mikrofloru.
100 g: 1520kJ; 10,2 g bílkovin; 75,2 g sacharidů; 1,7 g tuků; 7 g vlákniny; 0,3 g sodíku.

Tak a kdepak je Kamínek a Tonka a další, dlouho jste tu nebyli, už je nám. Reni, musím říct, že seš fakt dobrá, s takovou mě za chvilku doženeš!

Tak hurá,já se bála vážení po víkendu a ubrala jsem,zřejmě tím sluníčkem Mám 88,3kg !!

Koupila sem si nový kraťásky, takový kratší, takže mam důvod začít běhat a sportovat, abych v nich na vodě vypadala mňam Dneska si je vezmu na tenis, sem zvědavá, jak je ohodnotí moje drahá polovička

Myslíte, že ta očista těla pomáhá??? Jestli jo, tak mi prosím poraďte co a jak mam dělat, pít, jíst a tak Už mi to začíná štvát, to mojě tělo, takže dostane zabrat

Myslíte, že ta očista těla pomáhá??? Jestli jo, tak mi prosím poraďte co a jak mam dělat, pít, jíst a tak Už mi to začíná štvát, to mojě tělo, takže dostane zabrat

Ahojky,prosímtě,mám na Tebe dotaz,když z Tebe bude ta veterinářka Ve středu nám vypadl kocour z okna ze 7.patra a roztříštil si pacičku a tedka ji má přivázanou k tělíčku,ale vůbec se nechce stavit na tu druhou zdravou nožku,nevíš ,jak ho to naučit?

tak teda nevím,asi mi váží špatně váha,protože jsem dnes navážila 72,5 kg.Přijde mi divné,že bych tak rychle hubla,ale je pravda,že jsem to poznala na kalhotech.....

očistu denně. Každý den piju čistící čaj a kopřivový 14 dní a pak týden pauza

Ahojky, chtěla jsem se zeptat jestli provádíte očistu těla a když tak jak ? Já jsem se rozhodla, že dnes budu jíst jenom ovoce ( samozřejmě do 5,000 kj) a zítra zeleninu a pak to ještě jednou otočím. A k tomu budu pít kopřivový čajíček a nějaký pročisťující čajík. Pročistit se opravdu potřebuju, protože víkend byl ve znamení svatební výslužky od sousedů a ve čtvrtek odjíždíme na svatbu přítelovy sestřičky.