souhlasím s tebou, v manželovi (partnerovi)musí mít člověk podporu. Můj muž je tedy náruživý fotbalista, ale taky děsný žrout. Bohužel to na něm není vidět. Myslím to žroutství.

Tak ja jen koukam ,jak se to tady pekne rozjelo takze,Reninko,máš moc roztomilou holčičku a ten dortík byl nádhernej A s tou prací je to holky tezky:( jo a Maykee tedda ty jsi ale sportovkyne:) a Tvuj pritel je sportovec?Myslim,ze partner v hubnuti hraje velkou roli,ten muj nema ke sportu zadny vztah a jidlo miluje a jen to nezdrave,takze to mam tezke:(:(

Zdravím všechny!
a blahopřeju, v tý tabulce to tak hezky ubejvá Jenom mě nějak ne a můžu vám říct, že jim zeleninu, kuřecí a tak, jenom občas zhřešim a hned je to poznat... Ale začala sem dost sportovat, teda přítel mi začal dávat do těla To je pořád tenis, in-liny a teď nám přibylo běhání... dneska jdeme už po třetí!!! ale že by to bylo poznat, to říct vážně nemůžu... navíc nemůžu sehnat brigádu, zatim mi to moc nevadí, ještě se učim, ale začínam to docela hrotit, poslala sem takovejch mailů a odpověděli mi tak 2... Což mi přijde docela hnusný... že jim ani za toho maila nestojim... takže zetjra asi budu drzá, vezmu telefon a všechno to obvolam... Protože brigádu nutně potřebuju, ono Brno je celkem daleko a jakýkoliv penízky navíc se budou sakramentsky hodit... Nemáte někdo nějakej nápad, kde by se na Plzeňsku dala sehnat brigáda?

Já jsem rok po vysoké škole nemohla sehnat práci a to jsem se opravdu snažila, po konkurzech lítala jak fretka. Na úřadě jsem se taky cítila ponížená. Ale světe div se teď na tom úřadu práce pracuju a snažím se tu dobu u nás co nejvíc zpříjemnit. zatim papa

Ahojky holky, ještě, že je takový hic, alespoň nemám na nic chuť.
Renino, máš doma opravdu krásnou princeznu. Já končím mateřskou 31.8. 08, ale práci mám. Jen se snažím co nejvíc si to poslední léto užít Neboj práce se jistě nějaká najde. Hlavně když má člověk chuť pracovat


My budeme slavit taky v červenci. Syn 6 let 28. a dcera 3 roky 30. Doufám, že se mi taky povedou dortíky, abych vám mohla poslat nějaké foto.


Tak pápá

vím,že už je středa,ale jindy to vážně nešlo hlásím váhu 62,5kg-tentokrát jsem se vážila v práci na digitální,tak tomu musím věřit mějte se co nejlépe to pujde a zase někdy zavítám, příští týden mám volný víkend,tak nejpozději tehdy ahój

Ahoj holky,tak dneska mi to začíná od dnešního dne budu vedená v evidenci uchazečů o práci!Kdyby nebylo těch zdrav. a soc. pojištění,tak mě tam nikdo nedostane,připadá mi to takové pod úroveň!Achjo a jaká byla MD! Teď vím,že mi nic vlastně nechybělo !Sehnat tady u nás na rakovnicku práci je docela hustý!!Ale snad to nějak zvládnu a bude dobře,tak já jedu,mějte se!!Dančo,dorty jsou moje práce,děti nechtějí kupované,že jim tak nejedou!! Ale tenhle byl opravdu netradiční,je ze dvou bábovek,takže uvnitř dutý

není třeba .. Reni, máš doma opravdu krásný slečny .. Náš šmudla se taky narodil 1., jen to bylo v říjnu .. A téééda, jestli takové dortíky pečeš Ty sama, tak to máš můj obdiv..

Dančo,díky za tabulku!!!
Jinak vám posílám fotečku z dnešní oslavy

nick


věk


výška


váha

start


23.6.


30.6.


týden


celkem


cíl


zbývá

renina


30


170


102


88,3


88,7


0,4


-13,3


72


16,7

UNL13


25


172


99,3


90


89,1


-0,9


-10,2


65


24,1

Kaminek


19


175


74


-

-

66

Nikkitka


24


175


75,5


74,1


74


-0,1


-1,5


69


5

tonka27


38


160


86,8


85,5


84,9


-0,6


-1,9


70


14,9

chazzina


20


165


75


72,5


73


0,5


-2


55


18

Kutzik


28


172


73,6


70


69,2


-0,8


-4,4


65


4,2

Godzila


33


164


64,1


-

-

55

maykee


20


165


65


66


65


-1


0


55


10

Evik212


31


160


87


84

75

slipup


22


171


75


-

-

57

jancina


21


165


57


-


56,6


-

52

simous


23


175


73


72,2


72,5


0,3


-2,5


59


13,5

Mismas


31


180


97,7


97,7


96,5


-1,2


-1,2


75


21,5

Taky jsem to tady už navrhovala,když se hubne v cm tak je to vidět víc,než kg! Proto se snažím alespoň 3x týdně cvičit kalanetiku na břicho a stehna,abych se vešla do menšího oblečení!!Zde na tomto webu je kalanetika velice dobře popsaná,takže to podle ní můžete zkusit

Jakýpak máte třeba rády suchary?Ty rýžový nebo takový ty, co chutnaj jak strouhanka. Někdy mě to chytí a moc mi chutnaj, jindy už jsem přesucharovaná a nemám na ně ani pomyšlení.

Několikrát se to tu už řešilo, ale nevyřešilo, asi by stačilo tak jednou za měsíc, z váhy se vážně nepozná tolik jako z obvodu.

kde jste? Nic se neděje? Co vaše váhy?

taky máš čtyřletou holčičku? Vendulce byly čtyři 1.6. To je náhoda.

Půl kila tam,půl kila sem,to není až taková hrůza!!Já si myslím,že je to těmi horky,člověk má v těle víc vody a proto pak šílíme nad půl kilogramem!!
Jinak já dnes peču dortík své nejml. dcerce slaví dneska 4 roky,takže se hnedtak z těch oslav nevyhrabeme,jelikož já 3.7. oslavím 31 a to jsem si myslela,jak mě ta třicítka porazí a už mám rok za sebou (takže příští tabulka bude mít u mě 31)

Ahoj holky,tak mám 73kg,zase o pul kila vic,ja uz nevim a to se pritom nepreziram,to je hruzaTAK TAKHLE TO NEPUJDE budu muset pritvrdit!!!!!!!!!

Já si teď hrozně "ujíždím" na melounu. Mňamm. Jen to chození na záchod pak

ty se máš!

Tak hlásim, že sem pěkně zpátky na 65 a chloupek, sundala sem to co sem měla navíc tak teď musim pěkně pokračovat a bude to ok tak mi držte pěsti, já je budu držet vám

nemyslela po opici, ale normální druhá večeře. Ale po opici je každá rada dobrá. Ale my hubnulky přece opici nemíváme, že?

Tonko,myslíš,jako po opici? Jestli ano,tak je výborné si dát něco kyselého,nebo kyselejší ovoce,mně rozhodně pomáhá sklenice s velkým množstvím citrónu!Jinak se doporučuje a to mám osvědčené,při pití alkoholu konzumovat jakékoliv ovoce!

někde četla, že si máš dát před spaním (ne tedy až v posteli) něco zakysaného nebo jablko.

Ahoj holky, no já jak jinak - o víkendu jsem sice moc nejedla, ale zas ten alkohol - byli jsme "pařit" , byla legrace a samozřejmě se pilo. No a tak jsem to pokazila. No a včera v půl sedmé jsem večeřela vepřová játra pečená na oliv. oleji, k tomu brambory pečené na oliv. oleji a zeleninku - myslíte že takové jídlo je dietní? Váha sice 74, takže nižší, ale ono se to zase projeví až za pár dní.

Tak jsem, co se týče váhy, opravdu nadšená. Konečně po *** letech jsem se dostala pod 70 kg a to přesně na 69,2kg. Skoro tomu nemůžu uvěřit.A to jsem si dopřála i zmrzku.

Teď jen nepodlehnout eufórii a držet nadále. Ještě to kylčo nebo dvě do té vody by nebylo marné.

Renino musim říct, že tukožroutskou polévku jsem taky vařila. Teď už tu dietu nedržim, ale ta polévka sama o sobě mi moooc chutná, takže si ji vařim jen tak k jídlu.

A k tomu večernímu jídlu, co se týče večeře, tak ta by měla být asi ty 4 hodiny před spaním, ale ještě tak nějak chvilku před spaním by měla být tzv. druhá večeře (1/2 krajíčku chleba samozřejmě bez tučného nebo nějaký menší kus ovoce), protože by tělo mělo něco mít na to dlouhé hladovění během spánku. Přes den by se mělo jíst asi ve 3 hodinových intervalech tak na noc by tělo taky nemělo být o hladu.

Tak hezký den všem, a blahopřeju všem ať už k úbytkům nebo ne, hlavní je nevzdávat se.

Ahoj holky,tak dnešní váha 88,7kg! Obhajovat to ani nebudu,jelikož jsem o víkend patřila mezi hříšné hříšníky!Najivně jsem si včera myslela,že to vyjezdím na kole,ale prd!! Takže více snažení a odbourávání tuků zdar!!! Příště musím být lepší Jdu vařit tukožroutskou polévku!!

Ještě prosím o doplění cílové váhy do tabulky 75 kg, prozatím

Ahojky holky, tak já hlásím váhu po prvním týdnu s vámi a myslím, že to není špatné (i když číslo pořád hrozné) 96,5 kg. A to jsem ještě nenajela na žádné velké omezování, jen jsem přestala žrát a začala jíst. Ale myslím, že když zaberu, budou výsledky mnóóhem lepší. Děkuji za podporu.
S tou večeří si myslím, že platí 4 hodiny před spaním.
Tak pápá a hodně zdaru ve shazování kileček do dalšího týdne

tak já i po 14 dnech vážím stejně (o žďabíček víc) a to 56,55 kg, ale budu doufat v další pondělí. Asi to udělalo i to, že nebyl čas na cvičení a hlídání se kvůli zkouškám a ýletu. Nechaly jste si někdy změřit tuk nebo vodu v těle? Někdo máte snad i váhu, kde to jde změřit. Ženy by měly mít mezi 20 a 30 procenty tuku v těle, vodu nevím.
Hezký den !

Ahojky, tak jsme se včera vratili z pravé moravské svatba. Jsem jak balón, protože tomu výbornému papáníčku nešlo odolat. Takže dnešní váha je 72,5 kg. Ale dneska opět začínám.