tak držím palečky ať vám ho brzy opraví, abys neměla moc velkej asťák ... závislák jsem taky, koukej na mě... sotva jsem se teď probudila, šla jsem hned zapnout pc, abych si přečetla vše od té doby co jsem tu nebyla a to je jen pár hodin ... taky závislák

heladoma... co tvoje nožička?... už je to lepší?

ještě nespím viktorky moje,koukám sem a mužík se mi směje že sem závislák mám vás ráda a ste moje opora,ale nikdo tu už není,to neva.Musím si vás užít ve čtvrtek jdu k zubaři a vemem compík s sebou na opravu tak vás dlouho nebudu číst a nebudu se hlásit,bedýnka nás zlobí a pořád se přehřívá mrška jedna ale je v záruce tak půjde na reklamaci,tak doufám že to brzo opraví a budu zase s váme děvčátka moje sladký sny pááááá Janča

Krásný večer.Koukám, že jsem tady už sama. Tabulka se povedla, je krásná a všem gratuluju k úbytkům na váze.Přeju pěkné spaní a moc hezkou neděli. Papa

tak jopřeju vám holky krásný večer,díky za to že tu jste

Tak už jsem tě doplnila,ale ošlu to až zase někdo přibude ať to neposílám pořád dokola,ju

moc dik za podporu, jste opravdu moc skvele a sikovne holky, Laděnko vůbec se neomlouvej, vždyť nemáš proč,prostě to není pro všechny a já jsem jedna z nich .... holky ty úbytky jsou super jste šikulky všechny a hlavně ty co už mají tu desítku, teda vás je, už se těším až ji tam budu mít taky.... a já budu... musím chci a budu se snažit... teda ta celková váha úbytků... tak to jsem koukala jak péro z gauče ... to je super ani by mě nenapadlo to sčítat....
Sonisku... na ten srazík už jsem myslela taky, ale neměla jsem odvahu to tu napsat, jsem tu s vámi jen krátce, ale je to dobrý nápad, třeba někdy až víc zhubneme, tak to aspoň můžeme všechny spolu oslavit až zase někdy dorazí bobík a ostatní z dalekých zemí ... já myslím, že by to bylo super

Berušky moje já dnes jedla spoustu sladkého, ale asi jsem musela, tak si nevyčítám vůbec nic, protože mě přišlo všechno jídlo strašně slané i cereální houska, i sýr, i knackebrot... prostě mi nic nechutnalo... asi mám v sobě moc soli, tak jsem jedla cukry... snedla jsem ty mega lentilky úplně celé a dve mysli tyčinky a jestě půl sáčku rozinek, víc jsem toho doma naštěstí nenašla, ani se mi to nevešlo do moji kolonky prohřešků.. sice bych se měla stydět... ale dělalo mi to dobře na žaludek ... a taky jsem musela jíst skoro každou hodinu, protože jen chvilku co jsem měla prázdný žaludek, už mi zas bylo špatně, pít jsem nemohla skoro nic, ani obyčejnou vodu, tak jsem se snažila do sebe dostat aspoň litr bylinkového čajíčku.... teď už mám zase hlad, tak jdu honem spát ... snad zítra už ten můj žaludek bude v pořádku a zase naběhnu na normální zdravé papání.... dobrou všem...páááá berušky moje

já tam nejsem prosím doplnit 30.11.1978děkujíííí

datum narození

Jandula 14.07.1976

Veronikav 20.01.1982

Rakkra 28.09.1984

Nika 24.11.1985

Surina 15.01.1986

Lucipajda 17.01.1985

Žanetka 04.07.1976

Lili 6 02.02.1988

Sonísek 05.03.1962

Kayla 26.12.1980

Domasovanda 12.08.1978

Lilimi 13.03.1987

Heeladoma 26.08.1976

Ilona 18.10.1971

Blanch 28.02.1983

Lucisha 01.10.1985

Merci 28.08.1972

Kristufek 30.01.1984

Rendulina 20.12.1979

Bobík 10.12.1978

Romca 29.06.1973

Hibiscus 19.02.1959

Bibinka 26.09.1973

Taisha 15.04.1978

Kibic 03.11.1964

No a ty dvě prasasata - to je síla!!! Ono to tak nepřijde, hubneme kilečka, půlkilečka, někdy se to i zastaví... ale když se na to takhle kouknem, to je ale obrovský kus práce co jsme odvedly! Takového tuku už jsme vypotily!!! Jsem na vás všechny moc hrdá

Vítám nováčka - Anny ať se ti s námi daří! Je dobře se rozhodnout a jít do toho - jde to! Určitě budeš do dovči kočka

Hibiscus - poděkování za tabulku jsi náš poklad! A s tím věkem přesně jak říkáš - cítíš se na míň, a to je podstatné Já se zas styděla, jak jsem psala ten osmdesátý osmý ročník do datumu že jsem ještě žabař proti vám Ale myslím, že jsme tady super parta a na věku nesejde, alespoň to máme krásně pestré

A jak dlouho vydrží syrovátka - mě ta asp vydrží tak měsíc přibližně (ale spočítané to nemám) a dělám si jí denně (málokdy vynechám) do vody k odpolední svačínce. Před cvičením - takže se hodí, že bsahuje nějaký ten l-carnitin, to je před cvíčem dobré

Tak já jsem si ráno dala pěkně mističku vývaru, čajík, snažila se něco napsat, ale nedařilo se. Mám tak půl stránky. Pak na oběd zase mistička vývaru. Byl fakt dobrý. Silný a bylo mi dobře. Jenže se mi nějak chtělo spát, tak jsem se rozhodla to překonat a půjčila jsem si kartu od kamarádky a vyrazila do posilky. Mučila jsem se třicet minut na orbitreku a pak třicet minut na běžícím pásu (9 km/h). No byla jsem červená jak rajče, pot ze mě stříkal. Jak jsem dorazila domů tak se mi motala hlava a nebylo mi dobře. Po sprše jsem si lehla a vzbudila jsem se až teď. Musím říct, že mi není na dvakrát. Snad se to spraví. Dám si čajíček a snad bude dobře. Já jsem závislá na mátovém čaji. Začala jsem ho pít asi před rokem. Zprvu mi nechutnal a pila jsem ho jen pro to, že je zdravý, ale teď ho přímo miluju. Ale tady už mi došel. Nemůžu se dočkat čerstvé máty se zahrádky.
Holky díky za ty rady ohledně syrovátky. Taky mám v plánu si ji koupit až dojedu domů. Asi vsadím na tu asp, když má dvojnásobné množství bílkovin. Ale bez příchutě. Ta s příchutí už mi přijde dost drahá. A holky, jak dlouho vám to tak vydrží těch 500g? Ten skořicový gelík si taky pořídím, mám příšernou celulitidu.
No já se jdu ještě snažit a zkusím pokračovat v práci. Ale jsem celá nějaká zelená. Možná zalehnu. Každopádně poslední porci vývaru do sebe nenacpu, obrací se mi žaludek jen při pomyšlení... Na zítra mám jablíčka a pomeranče (plácla jsem se přes kapsu a vybrala poslední zbyteček z bankomatu, takže jsem v totálním mínusu) a od pondělí už budu papkat normálně. Tak mějte hezký večer Viktorky, papa

Tys mě tedy rozesmála, jak jsi napsala, že bys chtěla vidět tu kopu špíčku, co jsem shodily. Hned mně to vyprovokovalo a z minulé tabulky, která je více zaplněná jsem sečetla celkové úbytky těch co s námi stále pokračují a hlásí váhu pravidelně a vyšlo mi neskutečných 240,7 kg. Tak to už je kopa sádla!!!!!!!!! Já jsem z vesnice tak to převedu na dvě středně velká prasata .
Jinač Žanetko, moc mně mrzí, že tě tak sebrala ta očistná kúra. Asi máš opravdu slabý žaludek, dej si na to pozor. Já jsem neměla tyto problémy ani v jednoum těhotenství, naštěstí, ani jednou jsem nezvracela a i teď jsem byla v pohodě. Tak ještě jednou promiň.

Téma syrovatky já si kupuji taky tu s DM čokoládovou a teď mám vanilkovou. Ale dávám méně, je tam psáno 2 vrchovaté lžíce na 300 ml a já dávám 3 vrchovaté lžičky na 250 ml (hrnek). Někdy si udělám kuskus a do něj zamíchám bílý jogurt a lžičku čokoládové syrovátky, to je dobrotka, ale s tím tvarohem to nezní špatně, to musím vyzkoušet.

Tak to jsme dvě , já dnes měla také parádní úlet.
Doma nemám žádné sladkosti, jak už jsem psala dala jsem je manželovi do dílny. No jenže manžel dnes hlídal děti a já šla místo něj do dílny byla jsem tam tři hodiny a stačila jsem zbaštit celou čokoládu na vaření a půlku zajíce. Začalo to tak nevině jednou kostičkou čokolády a dopadlo to katastrofou. Tak jsem ještě sprdla manžela proč mě do té dílny posílá, jako kdyby za to mohl .

Teď mám v plánu hodinku orbitreku , abych to alespoň trochu napravila. Musím říct že jsem tak přeslazená, že se na čokoládu nějaký čas zase nepodívám doufám

Holky nas ale je!

Tak bojuju s nemoci a vypada to docela nadejne.
Asi zabira med.
Dnes jsem si koupila Manuka med z Noveho Zelandu, nevim jestli je k dostani v CR. Tady se o nem vsude pise, jak je zdravy a jedinecny a kolik prospesnych latek obsahuje. Pry ma antibakterialni ucinky, zmirnuje bolest atd. No hotovy poklad. Takze do pondelka budu jako rybicka.
Tu syrovatku vam zavidim, ja ji mela v planu si ji v CR koupit a zapomnela jsem.

Surino, jak ti jde den se zeleninovym bujonem?
Ja takove procistovaci dny driv drzela (vetsinou tedy za uplnku), a to jsem vzdycky zhubla pres kilo. Jenze druhy den jsem pak byla jak urvana z retezu.

Tak zatim ahoj holky, jdu (pesky ) na navstevu k " tchyni '.

Ahojky zitra.

Ahoj holky! Tak tabulka zase suprová!Já se dnes držela a k večeru sem slupla půl balíku popcornu a aby to nebylo málo,tak sem si s manžů dala 1pivko od čepu.A to mám zhubnout.No fůůj.Ale je mě dobře.Tak snad se nic nestane.Tak tady taky vítám nově příchozí.S námi to půjde uvidíš!!Jinak si vůbec nepamatuju na co reagovat páč ste se dnes teda činily holky.Tady dnes teda byla celkem kosa.Včera sem chodila v plavkách a dnes škoda mluvit. Syrovátku taky piju.Mám tu bez příchutě.Dávám si ji se studenou vodou a někdy si do ní přidám kakao.TAky mnamka! Nevím jestli na mě leze jarní ůnava,ale vůbec se nemůžu dokopat do cvičení.Sem jakás stále znavena.No snad to brzo ustane.Tak zatím páček!!!!

to byla práce vás všechny přečíst,člověk tady odpoledne není a už nestíhá číst


Hibiscus:tabulka super,děkuji moc jsi jednička

Annie:(nevím jestli jsem to napsala dobře)vítám Tě tady s náma Ti to půjde samo


holky:nebudu Vás jmenovat protože bych určitě někoho vynechala,tak Vám poděkuji takhle.
Děkuji moc moc za Vaše pochvaly,jste moje velká podpora a jak už jsem včera napsala bez Vás bych to asi nezvládla.


No a ještě se Vám musím přiznat,že jsem dneska hřešila,od včera pomáhám tátovi spravovat auto(4roky nám tady stálo vedle baráku a nejelo,protože jsem si koupila já auto tak se jezdilo s tím,jenže ono to moje pomalu dosluhuje,tak nic jiného nezbylo,než tam to druhé szrovoznit-a dneska se to konečně podařilo a už jen Technickou,vyzvednout SPZ-tky z depozitáře a povinn.ručení a hurá na silnice),jenže jak jsem tam dneska byla s tátem od rána,a už jsem měla hlad jak spisovatel tak jsem snědla celou "milenu",sice si to nevyčítám,ale mohla jsem si vzít třeba jabko,nebo banán,že no co už to nevrátím a myslím,že příště mi nebude líno se zout a jít do kuchyně pro něco jiného.

Ještě syrovátka:já si kupuji taky od Magadoru 500g za myslím 40,-s modrou nálepkou a piju ji jako dopolední a odpolední svačinu v teplé vodě.

To je krása , takových shozených kileček, paráda

Vítám Anny mezi námi

To jsem ale hlava. Zapomněla jsem se nahlásit. Takže váha 60,5 kg a datum narození je 3.11.1964. Už se taky těším až uvidím tu 5 na začátku váhy.

Ještě mě napadlo, jaká by to byla hromada, kdybychom ty naše špíčky nakupily na jednu kupu. Jsme všechny šikulky. Takže, ještě vydržíme, léto se blíží.

spolubojovnice! To byla doba než jsem to všechno přelouskala. Manžílek nám doma instaloval Wi-finu, tak jsem byla dva dny bez připojení a to bylo jak bez ruky. Už jsem na tom internetu pěkně závislá. A jaký to je žrout času, ach jo. .

Syrovátka - já si kupuji Milkofit (tedy myslím). Je to 500 g a asi za 70,- Kč. Je bez příchuti, ale stejně mi připadá trošku sladká. Rozdělávám si ji s teplou vodou po ránu na lačno. Zatím jsem s ní spokojená.

Konečně jsem vás přečetla a dopsala váhy a datumy narození do tabulky není sice ještě kompletní, ale pošlu ji ať se zorientujetel.
Moje váha 60,1 takže 0,4 méně, nic moc, ale jsem šťastná za to. Doufám, že příště zdolám tu škaredou 6 na začátku.
Můj datum narození je oproti vám hrozný, jsem tu nejstarší narozena 19.2.1959. Ale cítím se na mnohem méně, obzvášť když jsem tady s vámi na netu.
Tak teď ta tabulky:

Počet

JMÉNO

Věk

Výška

Vých.

váha

28.III

11.IV

2týd.rozdíl

Rozdíl od vých.váhy

1

Stefani

16

175

71,5

59,9

2

kulicka00

19

172

61,5

61,5

3

Lilimi

20

13.3.1987

173

98

89,6

87,3

2,3

10,7

4

Lili 6

20

2.2.1988

175

76

69,1

68

1,1

8

5

Makyky

20

162

61

59

příště

6

nika2411

22

24.11.1985

166

55,4

54,1

52

2,1

3,4

7

Lucisha

22

1.10.1985

173

67

64

64

67

8

Surina

22

15.1.1986

166

68

nahlásí později

9

TCPETULA

22

10.12.1985

160

62

56

55

1

7

10

Lucipajda

23

17.1.1985

162

65

59,5

58,5

1

6,5

11

Rakkra

23

28.9.1984

158

62

62

60,5

1,5

1,5

12

kristufek

24

30.1.1984

163

64,3

63,1

-63,1

1,2

13

ozdinka

25

160

75

nahlásí později

14

Blanch

25

28.2.1983

164

57

55

54,7

0,3

2,3

15

veronika v

26

20.1.1982

169

82

79,4

tak jsem prave docvicila.Muj vek?Je mi,no napiste radeji uz 36 let.Vahu a vysku jsem uz psala.Jinak dik za bezva napady,co jsem tu dnes cetla.Syrovatku i skoricovy gelik si urcite zakoupim.No a s pohybem to take napravim.Hned jak se udela hezky,zacnu chodit z prace pesky.Mam to asi 3 km.Rano se mi nechce,to bych musela drive vstavat a to ja nerada .Jdu si uvarit cajcek a osprchnout ser.Kluky uz mam doma.Pa a hezky vecer.Jo a jeste si nakrajim zeleninku k televizi.

diky moc za ty tipy na syrovatku. zaukoluju nase a az mi to poridi tak ja to vyzkousim. uz se tesim

jinak vitam nove prichozi cim vic tim lip tady je skvela parta holek, tak se neboj ze by ti ty kilicka nesly dolu

Sonysku, jsem moc rada ze uz ti je lip ja kdyz jsem tu mela zahnet mandli tak mi doktor doporucil mimo jine kloktat slanou vodu na dezinfekci ustni dutiny. tak pokud nemas problem s kloktanim nebo slanou vodou tak to zkus, me to dost pomohlo hlavne at uz je ti dobre

Už je ,jen ty mandličky ještě nějak zlobí.

je to tu dvakrát

není zač a už je ti líp?

není zač a už je ti líp?

Jani,děkuji,našla jsem to a zkusím se na to poptat v lékárnách

Sonišku to není on ten co má vetšina holek tady je od firmi Topvet masážní gel,dá se objednat v každé lékárně,nebo koupit v té naší ho neměli ale druhý den mi přišelje opravdu dobrý-jen doporučuji.Mrkni na net,když zadáš skořicový gel tak ti vyskočí skořicový gel topvet tak tam ten zázrak je

Můžeš mi prosím říct jak se ten skořicový jmenuje?Já jsem si nějaký objednávala s dcerou z internetu,je to jen na zábaly,necvičí se v tom,tak by mě zajímal ten Tvůj,ušetřila bych poštovný,když se dá koupit v lékárně,tady je odkaz na ten náš

http://www.medhelp-shop.cz/zabaly/

vítám Tě mezi námi,neboj se s náma to půjde jedna básenhubnutí je běh na dlouhou trat,ale jde to přes tu zimu sem taky pěkně přibrala,pomohlo k tomu i to,že sme se loni v srpnu s manželem odstěhovali do svýho bytečku,začli sme žít v klidu bez tchýně a to víš že se to odrazilo na vázeOd kud si,jestli můžu být zvědavá?