Chci se omluvit, že jsem tě nezapsala do tabulky, ale chyba je již napravena, už je tam i Vladi a snad se ještě nějaký opozdilec zváží a nahlásí váhu a já pak pošlu ještě jednou tabulku.
Na stránky hubnutí Kamínek jsem se koukla a je vidět, že objevili motivaci naší tabulky, ale nás je víc......a doufám stále bude. Jsme šikulky.

no radi ti poradime... No jak to dělame... Já si třeba počitam kj na floře. Jidelníček si sestavuju tak na tyden dopředu a v obchodě koupim jen to co potřebuju (nekupuju pak nezdravé věci a tak) . Nejduležitější je jíst tak 5 - 6 x denně a hodně pít. A taky se hýbat. Tvuj výdaj energie musí být větší než příjem.

Ahojky ženský,
tak jestli vám to nevadí, chtěla bych se také připojit, ... Potřebovala bych zhubnout tak pět kilo, ... Nejsem nějak obezitní, ale teď od vánoc mám nahoře devět kilo a to je nic moc pocit, hlavně když už jsem si musela i koupit nové větší kalhoty, ... To byl asi tak největší zásah Jenomže nevím co je zdravé a co není, na co mám koukat a né, ... koukala jsem na internetu na nějaké ty KJ a tak .. nevím co je důležitější, ... Jestli mi poradíte někdo? Nebo jaké tabulky děláte???
Děkuji moc

náš styl je popularní aneb 20ení vam to povědomé nhttp://www.victorie.cz/…iskuze/tema.aspx?…

Prae jsem se vratila s Nelou z prochazky (litali jsme venku hodku a půl) našli jsme jednu kaluž a Nela vyřešila to teplo po svém...přikladam fotku. Obě jsme nakonec domu přišli jak čuňata pač se nelinka po ochlazení chtěla moooc mazlit...ale fotka je užasná :D

ten aktuální účes ti moc sluší i ta barvička ..... holky pěkně jste se rozjely s těmi účesy, jen tak dál ... taky dám něco na porovnání, ale až se vyfotím a zmastím to nějak dohromady. Dneska jsem si dala dobrý obídek... zapečený lilek s cuketou, cibulkou a posypané sýrem...a k tomu racio chlebíčky. Když já tak miluji tu řeckou kuchyni.... jenže ted musím hoooodně pít, protože mě honí mlsná....musím ji nějak zahnat, potvoru jednu pokušitelku!!!!

Začalo nám jaro a právě jsem měla telefon od maminky, jestli nechceme přijet opékat. No po tom včerejšku celkem zajímavá nabídka. Ale těším se. Tak potom zase aspoň hodinku na elipticalu a bude to zase v poho.

Dělala jsem s ním nedávno také rýžové rolky plněné zeleninou a musím říct, že první se mi také trhaly. Pak jsem vždy vzala pouze jednu na chviličku (asi 10 sekund)namočila do teplé vody - celou dobu jsem ji držela v ruce a ejhle šlo to lépe. Nesmí být moc dlouho namočené. Také jsem si chtěla usnadnit práci a původně namočila tři najednou a pak to právě nešlo vůbec.
Jako teplá večeře to bylo moc dobré. Ostatně co má člověk stále vymýšlet aby to nebylo jednotvárné.
Domasovando mi osobně se nejvíc líbí ta aktuální fotografie. Tam ti to opravdu sluší.

jééé já jsem zapoměla pochválit tabulku,ještě že tu Laďku máme jsi .Tak já pádím,jdeme s malou ven tady je tak krásně a na sluníčku 20C,zítra už má zase pršet,tak ať si to ještě užijeme.Kuknu večer tak

no dnes jsem si chtela na obídek udelat rolky z ryzoveho papíru plnene koubovou smesi no a dopadlo to uplne jinak. Ten papír jsem spařila ale trhal se a zatočit to moc nešlo dala jsem to zapect a ted mám skvelou sms s ryžovou něco...ani nevím jak to popsat je to rozblencle...nemáte s ryzovým papírem zkušenost? rada si nechám poradit...

se nám pěkně rozrostla. Laďko je supr jsi fakt šikulka

Jé holky vy jste ale kočky. Také bych se přidala s fotečkama, ale nemám to jak dát do počítače.

aktuální

Tak já Vám sem taky hodím moje fotky-ať se zasmějete

Ta s těma dlouhýma je po porodu a ta s těma krátkýma je v myslím 10 roků stará

Ahojky moje milé Viktorky!!! To je venku ale krásně, oskárek nám svítí a hned je veseleji. Můj akorát umývá autíčko a za chvilinku se půjdeme prý projet. V 1 nám začíná škola - škoda do ní i chodit, když je tak hezky. Já bych tak vyrazila na nějakou dlouhou procházku. Chtěla jsem jít včera, ale než jsme vyrazili, tak zapadlo sluníčko . Holky moc vám gratuluju k úbytkům - jste fakt šikulky. Když se chce, tak všecko jde. Moje váha se taky začíná přiklánět k normálu. Ráno jsem měla zase kolem 53, takže to kilečko navíc byl asi jen nějaký blbý úlet .

Jinak ty vlásky vám moc sluší - Lucipajda se mi líbí v těch blonďatých vláskách - vypadá jak princezna. Já jsem taky od přírody zrzečka - jako Surina. A zhruba od 14 jsem se barvila na tmavě červeno. Líbilo se mi to. Pak jsem vyměnila chlapa a s ním i barvu a pak i střih. Asi dám holky na vás a udělám si ten melírek - myslím, že by to bylo pěkné oživení. Potřebuju i trošičku zastřihnout - mám to už dlouhé. Já mám holt smůlu, že mám strašně jemné vlasy a když jsou dlouhé, tak vypadají strašně zplihle. Tak si to chci nechat krapátko prostříhat ať jim dodám objem.

Včera jsem skončila na brigádě. A normálně mě ta holčina co počítá výplaty potěšila. Prý se od 1.1. 2008 brigádníkům nezapočítává žádná daň!!! Takže hrubá mzda je vlastně čistá. Já mám z toho velikánskou radost. Mně by tu daň stejně vrátili, ale až další rok v březnu....

Omlouvám se, že hlásím váhu 74,8 kg pozdě, ale nějak jsem si vsugerovala, že tentokrát se hlásí 1.4. Já vím, úbytek nestojí za řeč, ale nějak mi chybí to správný odhodlání, sem tam navíc smlsnu něco sladkýho, to se pak hubne těžko. Na druhou stranu nechci na svou váhu rezignovat, musím se vzchopit. Vám všem úspěšným gratuluju, musí to být úžasný pocit

na té druhé fotečce se mi líbíš mnohem víc .... já jen bych si nechala trošku podrůst boky a vzadu ... boky přes uši a vzadu postupně ne úplně po ramena, ale skoro po ramena a trošku bych to oživila melírkem.... ale je to jen můj názor

no a cernovlasí dablik

no konečně volno. Tabulka je skvěla. myslela jsem že jsem přibrala víc a ono ani ne, ale stejně už mi to jde dolů takže přiští vařžení se předvedu jinak řešíte vlasky...ja udělala v lete velký krok aneb udělal jsem si trvalou. jenže když mi jí zkazili a spalili tak mně mamka ostřihala na kratko a z andilka byla dračice ...nejdřiv posílám blonďateho andilka ( teda přitel tuhle změnu tak nazval)

tabulka je skvělá ..... domasovanda... jsi ... 10 kg dole je super... taky se těším až mi v tabulce poslední číselko ukáže desítku, snad se dočkám... ostattním taky blahopřeji za krásné úbytky

Holky moc vám to na těch fotečkách sluší... Surina, máš moc krásné své vlásky, nádherná barva a teď ti to moc sluší... Lucipajda... tobě taky moc sluší ty dlouhé a blond vlásky než ty krátké.

To je úžasný. Vždycky se na ni moc těším. Dodá další energii do hubnutí.
Holky musím vám říct, že včera jsem potkala kamarádku a ona mne nemohla poznat. Prý jaká je ze mě kočka. To tak potěšilo. Tak už asi ty kilečka dole jsou vidět.
A ještě k něčemu se musím přiznat. Včera jsem na oběd vařila smažený květák s brkaší. Táááááák jsem si pochutnala a večer mi bylo tak hrozně špatně, až jsem uvažovala, že se na noc přestěhuju na záchod. Dnes jsem stoupla na váhu (schválně) a mám ještě o kilečko méně. Ale za tu hrůzu to opravdu nestálo.

Tady je ta fotka...

Slunečné ránko všem

tak tu máme duben a musím se teda přiznat, že nemám ani pocit, že bych si březen nějak víc užila.
Holky musím vám všem poděkovat za motivaci. Hlavně v tom cvičení a pevné vůli, to je moje slabé místo. Ale v neděli jsem si dala první cvíčo s Hankou, hezky pomalu protahování a posilování a teda můžu vám říct, že to pěkně cítím. Fuj, sedavý zaměstnání a hlavně ta lenost...
Musím s tím do léta něco dělat a dostat se víc do kondice.
Jinak jak tady řešíte ty vlasy, mluvíte mi normálně z duše. Pořád uvažuju, že udělám změnu střihu.
Fotku, co posílám je někdy z loňského podzimu, nicméně vypadám až na ty brýle ty už nenosím s menšíma obměnama stále stejně... vlasy nad ramena, blond melír a teď už mě ty moje jemný vlásky táááák štvou, že se chystám na změnu..

Sonisku děkuji ti za článek. Vytiskla jsem si ho a hned mohla porovnat se svým dnešním jídelníčkem.
Dnes jsem byla tedy vzorná. Všechno jsem si poctivě napsala na floru do kalkulačky a podle té tvoji tabulky jen musím přidat více bílkovin a hlídat si tuky.
Tak jsem se sebou denska spokojená.

Ještě jsem si pěkně zacvičila a teď už se chystám do hajan.

Hibiskus vstává a dala vám sem tabulku, aby jste měli hned po ránu na co kouknout a já jdu teprve spinkat.

Tak dobrou noc Viktorky.

Ještě jsem chtěla vzdát obdiv Domašovandě - 10kg dole je opravdu perfektní. A hned potom všem , které jste vydrželi a zatím to nevzdali. Páááááááááá

Ty jsi tedy rani ptáče. A já jsem tedy první kdo mrkne na novou tabulku . Jen škoda , že v ní taky nemám nějaký ten úbyteček. No nevadí aspoň pochválím vás všechny a já to do května vydržím. Už jen měsíc .

Tak ti přeji Hibiskus pěkný den . A děkujeme za krásnou tabulku.

Taky nestíhám, ozvu se večer. Jen vložím tabulku.pá Laďka

Počet


JMÉNO


Věk


Výška


Vých.
váha


14.III


28.III


2týd.rozdíl


Rozdíl od vých.váhy

1


Stefani


16


175


71,5


60,5

-60,5


-71,5

2


kulicka00


19


172


61,5

61,5


0


0

3


Lilimi


20


173


98


88,7


89,6


0,9


-8,4

4


Lili 6


20


175


76


68,5


69,1


0,6


-6,9

5


Makyky


20


162


61


59,3


59


-0,3


-2

6


Mullik


21


176


73


71,8

7


nika2411


22


166


55,4


52,9


54,1


1,2


-1,3

8


Lucisha


22


173


67


67


64


-3


-3

9


Surina


22


166


68

10


TCPETULA


22


160


62


57

11


Lucipajda


23


162


65


59,5


59,5


59


-5,5

12


Quinn


23


177


77


nehlásí se !

13


Anye


23


160


57


nehlásí se !

14


EndyL


23


161


63


nehlásí se !

15


Rakkra


23


158


62


61


62


1


0

16


ozdinka


25


160


75


nehlásí se !

17


Blanch


25


164


57


56

18


Lucas


26


174


66


nehlásí se !

19


Ren


26


170


78


nehlásí se !

20


veronika v


26


169


82


82


79,4


-2,6


-2,6

21


Suzi


27


164


69


67,2


66,9


-0,3


-2,1

22


Jannika


29


162


71


66


67,5

Ahojky zlatíčka, vůbec nestíhám, tak jen nahlásím váhu, jupííí konečně úbytek 55 Kg, tak zatím papa a snad zítra

taky už jsem zase zpátky taková. Tak dobrou kočky

To určitě nejsi Ty,jsi úplně k nepoznání

Tak ty dlouhý a blonďatý