Tak jsem tady tak pročítala ty příspěvky , tedy holky koukám, že skoro každá má nějaké trápeníčko.

Lilie já mám také někdy pocit , že to moje hubnutí není ani znát, přitom kalhoty padají. A teď ještě trnu hrůzou , když jsem přestala kojit, že budu nabírat. Popravdě je mi mizerně.

Holky držím nám palečky ať ty naše chmury překonáme a ty naše druhé polovičky nás nezlobí, ale podpoří.

Ahoj holky,

všechny vás moc zdravím a chci vám říct, že jste úžasné. Práce, škola, práce doma a do toho snaha pečovat o sebe já smekám. Četla jsem i i vaše problémy i radosti a musím říct, že naše snaha je skvělá, ale zas by to nemělo přerůst do té míry, že se budete stresovat, jestli za ten týden šlo dolů jedno kilo...
Holky, musíme se mít rády tak jak jsme a samozřejmě případné nedostatky úměrně řešit, ale nestresujte se tím. Vždyť život je tak krátký, těšme se z každého dne.


Tak papa všem a krásný den přeji.

No mně povidej...doma je to peklo. Bydlím s přítelem s jeho tatkou a s jeho pubewrtalni mladší sestrou. A to je asi největší kamen urazu. same hadky pak hadky s přitelem že se hadame. PAk hadky pritelem s tatkou ze se on ze svou sestrou hada jen kvuli mne. Už mně to nebaví. A když přiteli řeknu že bych si chtěla najít podnajem tak on začne vidírat že pokud se odstěhuju už nikdy se mnou nebude bydlet. No řeknite je to normální? Nevím co mám dělat. ted jeste ze misto tisice chce dva. No ale inkaso tatka plati 4000 když to vemete děleno 4 je to tisíc. JIdlo si kupuju sama a jeste dfelam vsem kravu...peru zehlim uklizím varim. Tak nevím když jsem rekla z dam dva ale budu tady jak opravdu v najmu delat si jen pro sebe a pritele. ...TAk misto podpory jsem od přitele slyšela, že vyvolávám jen peklo. No nejspíš by se všem libilo mit doma služku která jim platí Tak nevím no co dělat...dnes jedu na odreagovaní k mamce...v praci volno a zítra zas 12 h v praci...ach jo

Holky tak ten den blbec asi vážně vysí ve vzduchu Takové krásné slunečné pondělí a nakonec mě tolika bolí srdíčko, že to zase vypadá na bulení do polštáře místo spinkání Připadám si odporně nanicovatě. Asi jako špatný člověk na špatném místě a ve špatnou dobu k tomu Neschopná a nedostatečná.
Tolik už bych chtěla mít alespoň tenhle náš boj s kily za sebou, abych mohla věnovat všechnu tu energii a soustředění, jež mě to stojí, do něčeho jiného.
Vím, že shazovat víc jak kilo týdně je nezdravé a vlastně zbytečné - stejně bude mít tendenci se vrátit, ale tohle tempo je někdy tak ubýjející já na sobě ty půlkilečka a kilečka prostě nevidím a to je tak demotivující!
Takže na vrch mé momentální osobní krize mě teď ještě deptá pocit marného hubnoucího snažení

Tak si tady zase krapánek vylévám bolístku, promiňte, ale když já teď nemam komu a ono to přeci jen trochu pomůže... a hlavně jak jsem mezi vámi, vždycky mě to nakopne a dá sílu nevzdat se!

Tak kočičky moje, ať je zítřek šťastnější a lehčí

Taky přeju krásnou dobrou noc , ale já jdu teprve domů z práce .......

a krásné sny a děkuju moc za podporu, doufám, že to zítra bude lepší a budu mít lepší den než dnes a doufám, že Vy všechny taky

jsem urvala trochu času . Tak holky něco o mě: je mi 22 let, pracuju jako operátorka v call centru. Doma mám dva mazliky, jeden je dvounohej a bezvadnej přítel a druhej je moje kouzelná čivaví slečna . Jsem prťavá 160 cm a moje váha byla v prosinci 62 hnusných kg. Z kalhot mi přetékalo břicho, styděla jsem se i sednout - jak se ty stehna rozplácnou a v neposlední řadě ta "úžasná" celulitida. No a samozřejmě jsem si na sebe ani nic nekoupila. To se mi vůbec nelíbilo a tak jsem se dala do toho hubnutí, začala jsem dělenou stravou a za 20 dní jsem měla již zmíněných 5 Kg dole, no to byla nádhera. (Teď nevím jak na tom s váhou jsem, nemám se teď na čem zvážit, ale myslím, že ta ztracená kila mám zpět .)Ale pak přišel ortel, že musím na operaci a tím to všechno padlo, v nemocnici jsem si jidlo vybírat nemohla a pak, když jsem byla doma tak jsem musela jen ležet a jíst co mi můj přinesl nebo co dokázal ukuchtit. Teď už jsem zase mezi "schopnýma" a tak jdu do toho znovu, ale dělenku už nechci. Takže zdravá strava bude lepší řešení. abych nezapomněla, taky jsem cvičila, ale jen doma podle DVD se Cindy Crowford, to mě baví, ale ještě měsíc jí musím chudinku nechat zahálet, páč ještě cvičit nesmim. A samozřejmě jste mě hrozně nakoply vy všechny tady. Já když ty příspěvky louskala, tak jsem kolikrát skončila i ve čtyři ráno, ale aspoň jsem trochu v obraze. Teď nevím jestli tady neplácám pátý přes devátý, snad tomu budete rozumnět. a ještě jednou dík za přivítání, holky jste úúúúúžasný

Teda vy vylite nestiham skoro číst. Jinak 12 v praci zvladnuta v poho ani nejsem moc grogy jinak Mersi sehnala jsem aspon 6 cvičení 5 budu muset pohledat po kramech nebo netu až budu mít všech 8 řekneš co budeš chtít a já tí to okopíruju...není problůém. TRak ja mizím na manželky...moc vás cvšechny láskuju

Ahojky a co takhle trochu ubrat sportu, třeba jen 2-3x týdně?
Taky si myslím, že nehubneš kvůli přemíře sportu
Anebo ho zaměnit? To je asi blbost vid, anebo prostě jen vydržet a ono to příjde
To jsem ti moc neporadila vid? ale ono i to že se ti formuje postava je super, ne???


Jinak vítám nově příchozí a s chutí do toho a je hnedle hotovo (hlavně s námi


A dnes máme opravdu svátek, tak si přejme at rychle zhubneme a už to nikdy nenabereme

Blanch, já tedy dnes den blbec neměla, jsem asi vyjímka
Ale jestliže jsi si ho vybrala dnes už nebude zítra tak sláva, ne???

a holčinky k tomu vaření já dneska hodila zmrazenou zeleninu na pánev, nechala chvíli rozmražovat podlila vodou, dala červenou papriku a grilovací koření k tomu brambory namačkala s troškou mášlička, ale fakt jen troškou hodila to k té zelenině a smíchala vypla el, nechala dojít a to byla mnamka
rychlé dietní(skoro)a mnamka, tak jen tak pro inspiraci, navrch trošku čerstvé jarní cibulky a delikatesa
chichichi a už ty smajlíky nechám být...

papapapa Jana

K tomu jídlu. Mi teda inspirace došla úplně. Ono se toho moc vymyslet nedá, když mám ve skříňce jen rýži, špagety, brambory a v ledničce, rostlinný tuk, sýr a konzervu fazolí. Už ať su doma a mám výběr zdravého papání za normální ceny! Je to tu tak pětkrát dražší!!! Už jsem pomalu namizině!

Nejprve vítám nově příchozí. Já musím říct, že jsem měla dnes nádherný den. Sice jsem seděla do tří ve škole, ale byla to docela zajímavá přednáška o historii Norska. A dnes bylo venku tááááááááák krásně. Zpívali ptáčci, na nebi ani mráček a co je hlavní - bylo opravdu teplo. Byla jsem na procházce jen v tričku a ve svetru. No krása.
Jenže - nedostavily se mi mé "oblíbené" dny, tak doufám, že se jen opozdily... Normálně je mívám přesně téměř na hodinu. No uvidíme, jak je nemusím, tak je teď asi ráda uvítám Nechtěla bych tady lítat po doktorech! Tak se mějte hezky kočky. Mimochodem dnes má svátek Viktorie (myslím). Takže to je takový náš společný Já si jdu ještě promrskat norská slovíčka a pak do hajan. Tak páááá

No právě, já se toho pohybu nechci vzdát. Je to momentalně pro mě taková droga. Vždycky odcházím úplně s jinou náladou a krásně uvolněná. A jelikož trpím depresemi, jsem nadšená již dlouho nepřišly. Všem doporučuji !!! Lepší jak psycholog !

Tak já se musím zítra jen něčím odbýt,protože jsem dneska,jak jsem psala ,vařila mamince a na mě už nějak nezbyl čas .Tak pokud někdo něco písne,ráda si to také uvařím


papa

dneska jsem se bavila s jednou paní a ona mi říkala,že hubne pod lékařským dozorem a prý jí paní doktorka řekla,že má prvně zhubnout a pak teprve formovat postavu,já nevím,já už jsem si na ten pohyb tak zvykla,že když necvičím musím jít aspoň na procházku,nebo jdu uklízet,nebo si nějakou činnost najdu,protože si pořád vše zapisuji na Floru a když tam vidím,málo KJ ve výdeji,tak jsem z toho nemocná ,ale možná na tom něco bude,ono když hodně cvičíš tak sice hubneš,ale taky se Ti tvoří svaly,tak vyzkoušej porovnat míry a pak uvidíš,třeba to nepoznáš na váze,ale na cm.Aaaaaaaa néééééébooooo Ti stávkuje váha,ona třeba nechce mrška jedna ukazovat míň,tak ju pěkně a třeba si dá říct.

jak jsem byla dneska u zubařky,tak se mě ptala co dělám,že tak hubnu(bydlí tady u nás na vesnici,jen na jiné straně než já),tak jsem tam měla půl hodinovou přednášku o zdravé stravě a pití atd,musely se mě se sestrou na všechno poptat a ve finále přišly na to,že jedna je na to už moc stará(je to paní v důchodu asi tak 65roku)a paní doktorka zhodnotila,že ovesný vločky dávají králíkům,kuskus by snad možná vyzkoušela,jáhly ty by nejedla a bez sladkýho a pěkně proroslého bůčku by nevydržela,takže tudy prý u nich cesta nepovede,no tak ať si dál jedí takové blafy(já jsem stejně nikdy tlustý maso nejedla),však budou čubrnět až tam za měsíc zase přijdu a budu zase o nějaké to kilo chudší .Tak se mějte já jsu kukat na telku,musím to vydržať do 23:00dívám se na "muži na stromech"a oni ti chytří lidi na primě mě je přesunuli až na 22:15(vždycky je dávali o hodinu dřív),tak zatím papa

PS:co budete zítra vařit?Mě nějak dochází inspirace,dneska protože jsem byla celej den hladem,jsem si udělala žampioný na kmíně-ale byly na oliv.oleji.Tak teď už opravdu končím.


Tak ještě né,písnite mě co budete vařit joooooooo!!!!!!!!


A teď už

Zdravím všechny...prosím o radu už nevím, co mám dělat, každý den sportuji (spinning, indoor cycling, squash, brusle) a přtom si hlídám jídelníček a stále se mi váha nepohne ani kilo dolu, jak jsem již psala měřím 166cm a váha 72kg. Nemáte s tím někdo nějaké zkušenosti? Vím krásně si mi formuje postava, každý mi říká jak jsem krasně zhubla , ale omyl ani kilo dolů.

Poradí někdo?

Tak i já Tě vítám, s holkama to tady jde snadno,uvidíš.

až budu mít trošku víc času tak napíšu něco o mě, vím, že si to tu píšete..........

za přívítání. Mám velkou radost .
Jinak mám taky den blbec, za prvé jsem po více jak měsíci poprvé v práci a cítím se tu jak Alenka v říši divů, vůbec nic nestihám, no hrůza .

Tak jak tu dneska pročítám,tak jen samý Nejdříve domasovanda,potom ilona a teď Ty.Děvčata,nebylo něco ve vzduchu??? jak se říká.Tolik Victorek dnes takový den blbec.To se někdy stává každému,tak hlavu vzhůru,zítra určitě bude líp

Taky Tě moc vítám mezi nás a věřím, že s náma Ti to půjde o sto procent lépe

Tak Vás všechny zdravím po víkendu, který byl katastrofální bo jsme měli oslavy! , no a ten nový výkend taky nezačal valně, ráno jsem musela vstávat s přítelovou mamkou a já ráno nejraději vstávám sama, pak jsem na nádraží jak jsem jela domů zjistila, že nemám junior pas, takže mě jízdenka stála dvakrát tolik, pak měl vlak půl hodiny zpoždění, takže mi ujel přípoj a já musela jít půlhodiny na bus, pak jsem si chtěla udělat radost a jít si koupit tu digitální váhu, ale vyprodali ji v sobotu a bude až další pondělí a pak jsem šla cvičit a kámoška slíbila, že půjde taky, tak jsem šla schválně v tu dobu kdy chodí, jinak bych šla později a ona nedošla ach jo! doufám, že to zítra bude lepší, ale jedno je pozitivní, že jsem si krásně zacvičila a celý den papkala, tak jak se má! Promiňte, že Vám to tady tak píšu, ale když já se potřebovala svěřit!

a vítám Tě tady mezi náma,s náma to učitě zvládneš a půjde Ti to jedna báseň,jen to nevzdávej při prvním nezdaru a když budeš mít nějaké chmůra tak napiš,my Tě podržíme.

Tak se holky mějte malá se tady po mě sápe,bolí ku ty oči a je protivná,tak jdu za ní.

Ahojky,především Tě vítám také mezi nás a hlavně to s námi vydrž .Já jsem taky nedávno přihlásila a opravdu zjišťuji,že nebýt těch perfektních holek tady,určitě bych to vzdala ,nebo měla neustálé výmluvy,že začnu až zítra atd.A nyní k dotazu ohledně digi váhy.Já ji mám měsíc a po prvním vážení zklamání,o tom píšu v deníčku,tak se můžeš podívat.Jinak tady ji máš tu co mám já :
http://www.elektro-nakupy.cz/…i-eta-1773-90000
také jsem viděla levnější,za 400kč,ale těm moc nedůvěřuji a za 2tis.se mi to také zdálo zbytečné.Já ji mám za 1tis.,byla sleva,ale jak jsem koukala zde na intern.,dá se sehnat levněji jak vidíš.Tak dobrý výběr

Ahoj HOLKY,
už vás čtu nejméně tři týdny, doslova hltám každý příspěvek. Četla jsem jen v telefonu, ze kterého mi nešlo přispívat, ale konečně jsem u počítače a tak jsem tu . Holky vemtě mě mezi sebe, prosím . Já začala hubnout asi 3. ledna, a do konce ledna bylo dole 5 krásných kilo. Ale pak jsem nastoupila na operaci a měsíc po tom jsem se zotavovavala a dietka vzala za své. Teď se do toho chci obout znova s VÁMA. Chválím Vás jak jste šikovné a jak Vám kilča mizí.

Z toho si nic nedělej,chlapi jsou někdy na zabití.Jak jsem tu psala před chvílí,jak mě v práci chválí a ten můj v pátek taky nic a to se vidíme vždy až o víkendu.Až když jsem se ho zeptala,tak přikývnul,že jo,že je to vidět,ale sám od sebe mo to neřekl,ale hlavu si z toho nedělám.Já vím,že to mrzí že od těch našich by jsme to chtěli slyšet především,ale.... někdy bohužel.Nesmutni,měli by jsme to dělat hlavně pro sebe a mít z toho radost Však on Tě určitě pochválí příště

holky moje!!! Tak já dnes zase skoro od rána na zahradě.Už sem pěkně unavená.Už sem dlouho necvičila,ale já jak sem pořád venku,tak už se mě večer vůbec nechce.Ale nebojte jídlo si hlídám.Ikdyž sem dnes dostala pěknou spršku.Ríkám manžovi"tak co už je to na mě trošku vydět,že?A on mě říká"Jo?Já si ničeho nevšiml"Tak nevím holky jestli to udělal schválně aby mě jěště víc nakopl nebo fakt nic nevyděl.Sem s toho od rána celá špatná.No a jinak vítám novou Lucajdu!! Hurááá do boje! No a Niky ze srdce ti závidím.Už abysme tak jásaly všecky.Tak pa jěště se stavím!!!!

Ahojte, mam takovy zacatecnicky dotaz, nez se pustim do boje: Jestli jste si nekdo v ramci hubnuti kupovaly i digitalni vahu a pripadne jakou a za kolik a jak jste s ni spokojeni? Ja ted brouzdam na netu, chtela bych tu co meri i tuky a vodu,nektere dokonce vazi i svalovou hmotu.....jenze nekde takovy stoji treba 2000 a jinde sem nasla takovou, ktera meri tohle vsechno a je jen za 400, tak se obavam, aby to nebyl smejd.....nemusi vypadat krasne,ale musi dobre vazit!

Tak já teď peču bábovku,zadělala jsem na měruňkové knedle a teď určitě káždá ,že takto ty kilča dolů nepůjdou ,ale nebojte,zítra jedu k mé mamince,tak je to pro ní.Já mám totiž výhodu o proti jiným,které s tím perou,že sladké k životu nepotřebuji Ne,že bych si občas nedala,tělo si říká kdy chce,ale i z kousku něčeho,jsem vždy přeslazená alespoň na měsíc.Jinak jste šikulky ,že máte úbytky a ten kdo již déle nic ,nevzdávejte to,určitě to zase půjde .Já se musím také pochlubit,v práci mi kolega povídá (i ženský),že jsem nějak zhubla,že je to na měhodně znát Tak to potěší a dodá chuť do dalšího boje.Večer jsem tu.

Ahoj holky tak já mám dneska den blbec,od rána jsme ze sestřenici pryč,ona měla ještě běhaní kvůli pohřbu co měli ve čtvrtek a já jsem se s ní svezla,že se zeptám na pracáku co všechno potřebuji až tam toho 6dubna půjdu,pak jsem vyzvedla malou ve školce a malá měla úplně červené oči a popraskané žilky v nich,tak jsem se jí ptala co dělala a prý malovali barvama květináče na ubrouskovou techniku a nějaká holčička jí stříkla barvu do očí,tak jí paní učitelka řekla,že si to má jít umýt.No a protože sestřenici mezitím došla domů faktůra za ten pohřeb tak jsme jeli nanovo,já na pracák už se všema paírama(jsem už tam dokonce nahlášená)a pak k paní doktorce dostaly jsme kapky do očí a mastičku a má býd do konce týdne doma,nemá se ani dívat na televizi,tak to jsem zvědavá co bude dělat,protže je závislá na pohádkach,no a já jsem samozdřejmě ráno vypila jen sklenici syrovátky a v poledne jsem šla ještě ke všemu k zubaři,takže jsem pak nemohla 3 hodiny jíst,takže jsem do teď hladem už tady pomalu šilhám a tomu pití jsem taky dneska moc nedala,tak já to pití jdu dohnat,než si udělám něco na jídlo,zatím papa,