Všem Vám moc děkuji za milé přivítání a blahopřání k narozeninám .

To jsem zase já.
Ještě něco o mě:
Pracuju jako účetní , ale dělám i daně, mzdy, atd...
Od minulého víkendu jezdím do Brna na masérský kurz.Ještě mě čeká 7 víkendů.Zkoušky máme 20.04.2008.No, uvidíme, jestli to udělám, ale zatím to vypadá docela dobře.Zatím umím namasírovat nohu zepředu i zezadu a celou ruku.
Včera večer jsem namasírovala své dvě děti i s přítelem. Chrochtali blahem.

Tak ahoj
Mona

Vítám a gratuluji k narozeninám s námi to určitě zvládneš.
Ten dortík je opravdu nádherný.

Niky moc gratuluju k centimetříkům, je to super a je vidět, že váha není všechno! Jinak se školou jsme na tom skoro stejně, taky letos obhajuju diplomku a dělám státnice, tak se můžeme alespoň podporovat , doufám, že při učení nepolevím ve cvičení a nepřemůžou mě ze stresu chutě

Tedy co ta paní se sebou dokázala to je fakt neuvěřitelný, opravdu je vidět , že když je vůle jde vše. Nesmírně ji obdivuju a doufám, že nám se to také podaří, aby jsme byly takové šťabajzny.

Ahoj holky, já jsem to nevzdala, psala jsem váhu do tabulky teprve včera a je to pořád 64 kilo.
Váha se mě nijak nehne dolů, ale na kalhotách cítím úbytek.
Jinak u mě nic nového.
Mona

Vítám nově příchozí a přeji vše nejlepší k narozeninám, hlavně hodně úspěchů při hubnutí a radosti od lidiček kolem sebe.


Blanch mi osobně "dobrá vláknina" chutná moc. I jen tak bez mléka spíš jako náhrada něčeho sladkého. Když mám chutě.
Nakonec jsem se odhodlala a posílám také fotku. Je z loňského léta, kdy jsem měla asi stejnou váhu jako nyní (cca 71-72 kg). Od té doby jsem nějak zaháněla stres z rozchodu a jedla a jedla až se to nakonec vyšplhalo na těch otřesných 78 kg. Ještě štěstí, že z té doby nemám žádnou fotku. To bych se musela stydět sama před sebou. Tak teď už to bude jen a jen lepšííííííííí.

Holky děkuju vám za to, že jste!!!! S váma se všecky trable a problémy zdají hned menší a menší.......................................

Jo jinak, abych se vám trošku víc přiblížila: já mám vystudovanou dopravní průmyslovku v Břeclavi, pak jsem rok studovala informatiku na Baťovce ve Zlíně. To mě ale nebavilo, a tak jsem přešla na jinou fakultu stejné univerzity ( teď jsem v Uherském Hradišti - to je pobočka UTB ve Zlíně ) a studuju obor Logistika a management. Ještě mě čeká rok a půl. Kdybych nepřešla a nemusela znova do prváku, tak tento rok obhajuju bakalářku

Ahojenky holky, Soniska i Suzi u nás moc moc vítám a Hibiscus zase děkuju za suprovou tabulku - jsi holka šikovná. A neboj, synáček ještě bude valit kukadla, až se vrátí a uvidí tě.

My jsme totiž holky šikovné a všecko zvládnem až do zdárného konce. Já se vám musím holky pochlubit. I když se mi zastavila váha - začaly mi být volnější kalhoty. A tak jsem se přeměřila - a mám o 3 cm v pase i přes boky míň. Já má tááááákovou radost.

Koukněte se co jsem našla http://www.mimibazar.cz/…e_fotografie.php?… Tak to je opravdu něco. Za šest měsíců mi to přijde až neskutečné. Napsala i jak jedla, takže zkuste mrknout také na http://www.mimibazar.cz/recepty.php?… Já chci také. Ale my to zvládnem, že jo??

Zdravím milé VIKTORKY ,
již dlouho sleduji Vaše společné a zdárné hubnutí,ale neměla jsem odvahu se k Vám přidat.Nejsem si jistá,jestli budu mít tolik pevné vůle .Ale když vidím,jaká jste tu bezva parta ,myslím,že s Vaší podporou,bych to mohla zvládnout i já.Zítra mám narozeniny ,tak jsem si Vás dala jako krásný dárek,pokud mohu.A na přivítanou,něco pro Vás...

Jsem ráda, že se vám tabulka líbí, jen mně mrzí ta prázná, žlutá místa. Snad se ještě někdo ozve.
Vypadá to zatím, že se nám daří. Kéž to vydrží do léta nebo i déle. Syn by měl se snachou v létě přiletět na návštěvu z Kataru, to už bude rok co jsem ho neviděla, jen na PC, tak chci být hezká, ať se mu maminka líbí. Snad se mi podaří nějaké to kilečko ještě shodit.
Dnes mám na oběd filé na zelenině a špaldové nudle. Už se těším a večer jdu na aerobik. Zatím pá Laďka

SAKRA SAKRA SAKRA. Dneska mám opravdu den blbec a to jsem ještě ani nešla do práace. stihla jsem spalit dva hrnce ryze jedna se vařila na sladko druha normalne. Tudiš mi smrdí celý barák. Triko mi přes noc neuschlo takže jdu do prace ve vlhkém triku. Umyla jsem jen jeden hrnec na druhý nebyl čas. Nestihla jsem si udělat ani hlavu ani nehty. Takže v praci budu jak strašidlo.... Ach jo...At už je zítra

Tak vám, holky, taky posílám moje foto.

Ahojky holky, zdravím v novém dni! Tady začíná být taky hezky, tak taky doufám, že to vydrží! Včera jsem se držela a celý den jsem hezky papkala a večer šla na kalanetiku, byla to fakt síla, dneska jsem se nemohla ani zvednout z postele, jak mě všechno bolí! Ladi, tabulka je naprosto super , je to velká motivace! A holky, nevzdávejte to, to půjde a čím bude ***i a více slunička, tak to půjde ještě líp!

Díííky za tabulku. Opravdu je vidět výsledky. Je to skvělý nápad jak motivovat. Také jsem si myslela, že ani vlastně nehubnu (já si to nikam nepíšu) a ono vida přece jen šlo něco málo dolů.

supr nevěsta, nějak jsem to tam zapoměla dopsat.

Tak děvčata včera jsem si na večeři dělala lilek a musím se podělit o recept, protože to bylo naprosto úžasné jídlo. zapečený lilek s mozarelou ůůůůůžasnáááá a rychlá véča

POTŘEBNÉ PŘÍSADY

2lilky,3 brambory.hl.mouka,olivový olej,sůl,200g.mozzarely,1 vejce,1smetana,česnek,bazalka,chléb

POSTUP PŘÍPRAVY

lilek nakrájíme na kolečka,posolíme,obalíme v hl.mouce,a zprudka opečeme na oleji,klademe do pečící formy osmažené plátky lilku střídavě s tenoučkými plátky brambor,sypeme bazalkou,zalejeme rozmíchanou smetanou s vejcem a česnekem,solí a nakonec poklademe mozzarelu pečeme ve vyhřáté troubě na 200 stupnů podáváme s chlebem. lilek nesákne olivový olej,takže proto ten chleba,ale ten požitek je opravdu fenomenální, je to spíš jako lehká véča, dá se jíst i teplé i za studena přeju dobrou chut!!!!!

Tolik originál receptu. Takže aby to bylo trošku zdravější a dietnější, tak jsem smetanu dávala tu 10% meggle, místo mozzarely jsem dala sýr 30% a chlebík jsem vypustila úplně. I po těchto mých úpravách to bylo naprosto úžasné. Příště ještě zkusím obalit v celozrnné mouce. Musím říct, že starší syn zeleninu skoro vůbec nejí, ale u tohoto si ještě přidal. Opravdu to stojí za vyzkoušení.

Vítám tě a uvidíš jak ti to s námi půjde a v červnu budeš

Tabulka je supr . Teď je pěkně vidět jaké jsme šilulky

jen tak dál a hlavně to nevzdat.

Supr tabulka,jsi šikovná,tady se začíná klubat sluníčko tak snad to vydrží.Všem blahopřeji za úbytek a ostatním ať to nevzdávají ono se to začne hýbat směrem dolů,já v to tak doufám,jsem lempl na cvičení snad teno týden a následující budu hodná a pak už by neměl být problém cvičit,musí se mi to dostat do krve tak uvidím.na fotkách jste supr koči a pak budete ještě hezčí,tak pozor na chlapi,to aby si vás ty vaši hlídali jak oko v hlavě.Zatím se mějte pa

No krásná. A koukala jsem že přece jenom kilo šlo. Holky hklavně to vydržet. Jsdu udělat psouvi papu a sobe taky. TAk ahojky

Hibiscus ta tabulka je super,moc děkuji za připsání i toho druhého kilíčka jsi fakt šikulka-mě tabulky nejdou,ale doufám,že se to ve školičce,kam jsem se nahlásila a poctivě chodím brzy naučím i když ve Worksu,jsou vlastně taky tabulky,ale v tom Excelu ne a ne se je naučit.Koukám,ž e jsme tady dneska dvě ranní ptáčata,dneska jsem sevzbudila nějak brzy,tak jsem sem šla kuknou .Zatím se mějte a přeji krásné ráno

Holky, zkontrolujte si v tabulce váhu a nahlaste chybějící!!!!!!

Počet


JMÉNO


Věk


Výška


Vých.
váha


15.2.


29.II


2týd.rozdíl


Rozdíl od vých.váhy

1


Stefani


16


175


71,5


65,2


63


-2,2


-8,5

2


Lilimi


20


173


98


91,3


90,3


-1


-7,7

3


Lili 6


20


175


76


71,4


69,5


-1,9


-6,5

4


Mullik


21


176


73


70,2


71,2


1


-1,8

5


nika2411


22


166


55,4


53,7


53,7


0


-1,7

6


Lucisha


22


173


67


64,2


64


-0,2


-3

7


Surina


22


166


68


NAHLÁSÍ AŽ V DUBNU

8


Lucipajda


23


162


65


59,5


59,5


0


-5,5

9


Quinn


23


177


77


73


72


-1


-5

10


Anye


23


160


57

55,5

-1,5

11


EndyL


23


161


63


61,5


61,5


0


-1,5

12


Rakkra


23


158


62


62


61


-1


-1

13


ozdinka


25


160


75


72


NENAHLÁSILA VÁHU

14


Blanch


25


164


57


56


56


0


-1

15


Lucas


26


174


66


67


NENAHLÁSILA VÁHU

16


Ren


26


170


78


pozněji

17


Vivien


27


170


138,7


NEHLÁSÍ SE ASI TO VZDALA

18


Rendulina


28


172


132,5


130


NENAHLÁSILA VÁHU

19


Jannika


29


162


71


66


67


1


-4

20


Bobík


29


180


72


NEHLÁSÍ SE ASI TO VZDALA

21


Domasovanda


30


170


85


79


77


-2


-8

22


Heladoma


31

Jak jsem si dneska v obchodě vybírala co zítra na snídani, tak jsem narazila a cereálie od BonaVity, Dobrá vláknina, obsahuje hodně vlákniny, protože je dělaná z otrub, pak má nízký glykemický index, takže by po ní neměl být brzo hlad a je na ní i označení STOB obezitě! Tak ji zítra vyzkouším a řeknu Vám jak chutná.

TY se tak máš až Ti skoro závidím

Ahoj holčiny...tak jak jde hubnutí? Já jsem se sem konečtě dostala po dlouhé době. Přijela jsem z hor a bylo tooolik práce. Navíc začaly obě moje školy, takže nevím kam dřív. Jinak na horách jsem zhubla kilčo a půl, tak mám hroznou radost. V sobotu zase jedu pryč, ale jen na pět dní a konečně nebudu učit lyžovat děti, ale zalyžuju si sama a táááák mooooc se těšíííím !!!

Jasně, společnýma silama dokážeme všechno. Děvčata, musim končim, už je čas jít do hajan. Zítra vstávám už v 5hod. ráno Dobrou noc.

Neboj, to půjde, s náma určitě