Ahojky holky, musím pochválit vaše fotečky! Konečně si vás umím i představit . To máme ale počasí, že? Taky je u vás tak škaredě? Tady fučí takový protivný vichr, do toho prší, chvilkama vysvitne sluníčko - no prostě miš maš.....Už aby bylo jaro a ptáčci zpívali - to je pro mě to nejhezčí období. Všecko je hned veselejší, všecho se zelená a kvete.

Lilimi: s tou pokožkou v tom nejsi sama, však si viděla na fotečce, jak jsme světlá..................ne nadarmo si ze mě dělá hodně lidí srandu, že vypadám jak ředitelka vápenky - já jsem totiž od přírody zrzečka, ale teď jak jsem přebarvená na tmavo, to málol idí pozná................a když si ještě dopomůžu samoopalkem, tak už to pozná opravdu jen málokdo

Tedy fotečky supr, já jsem hledala nějakou svoji fotku, ale u mě je to asi jako u Hibiscus fotím já, takže fotek mám hodně , ale nejsem na nich já.

Jednu jsem vyštrachala , tak alspoń takhle, ta v té červené bundě jsem já a ten klučina u mě je můj starší syn.

Děkuji, já se totiž hrozně nerada fotím, a připadám si na každé fotce hrozně. Vždycky jsem prohlašovala, že nesnáším 3 druhy chlapů - zubaře, gynekologa a fotografa (u žen je to stejné..) .

Teda na te fotce jsi kouzelně opalená. Já mám špatnej pigment takže se mužu grilovat jak na našem nebo na středomořském sluničku a jsem pořad bíla no teda občas i červeno ružova s vypalenými brílemy.

Ahoj Hibi! Na té fotečce náhodou vypadáš dobře!!! Ale jak zhodíš,tak s tebe bude teda kost!!!

Jsem ráda, že posíláte váhy a moc gratuluji, poctivě vpisuji nové údaje, vypadá to skvěle.
Rovněž musím pochválit fotečky, jak vás, tak vašich čtyřnohých i dvounohých miláčků.
Hledala jsem taky nějakou fotku, jako svůj odstrašující příklad, ale většinou fotím já, tak na nich nejsem. Našla jsem jen z loňské dovolené s přáteli, se kterými jsme se tam seznámili. Já jsem ta špekatá blondýna v oranžovém triku. Až budu mít svou vysněnou váhu tak se nechám vyfotit ať vidím rozdíl.

Jste kočky (a vaše dětičky taky) doufám, že se mi jednou taky podaří dosáhnout takového úspěchu jako kaisa nebo nika, jste fakt šikulky!!!

Holčinky všechny jsem vás zhlédla, a nestačím zírat to jsou rozdíly, teda Kajsa V- normálně bych tipla, že je tam třikrát úplně někdo jiný


A Romca, moc pěkný synek a papoucha obdivuji pokaždé, když se přihlásíš

Přikládám fotečku syna Vojtíška po nájezdu na tatkovu schovanou čokošku, blbý že má na ni alergii, ale v tu chvíli mu to evidentně nevadilo, ještě mi přišel ukázat jak má pěkné ruce , je to můj miláček, chlupáčka nemám tak alespon takhle(kecám mám ko***, ale dravce, tak radši ani nevkládám)

papapa Jana

tak mám 108 kg takže o o.9 kg méně, sice to není úplné kilo, ale mě to stačí

Blanch gratuluji velmi k narozeninám, a přesně jak píší holky, co jim neřekneš to nemáš, takže týden předem trošku popoštouchnout , ale on se to ted bude chtít vynahradit pěkným darem

Tak si to užij papapa Jana

Jinak se musím pochlubit mám taky konečně orbitrek.jezdím na něm týden a je to super.Stačí 25minut?

Zdravím všechny,koukám že jdete pěkně dolu s váhou.Já mám taky 1kg dole.Má váha je 75kg ale ještě mám co dávat dolu.Chci vážit 64kg tak mám co dělat.Takovou váhu jsem měla před rokem,potom jsem šla po operaci štít.žlázy nahoru.Ty prášky atd.Já to musím zvládnout už jenom kvůli drbnám u nás.Zatím pa holky a držte se!!!!!!!! Jinak vám taky pošlu fotečku našeho miláčka,jmenuje se Bertík a syn Milanek

nově příchozí

a přeji hodně pevné vůle a hlavně výdrž!!!!

Ahoooj holky omlouvam se ze pisu az ted ale pres tyden jem nemela vubec cas Ale dneska hlasim vahu je to 63kg takze 2kg dole jsem uplne moooc statstna ale neni to 100%protoze jsem se vazila doma a vaha nekdy blbneJinak holky jste fakt kocky jak jste zhubly a mate krasne pejsanky ja mam doma zlateho kokra a i kdyz uz ma 10let tak je to porad nas malinky smudla Jinak na tyden jedu na hory do Italie takze tady nebudu Tak papa holciny vsem vam gratuluju a blahopreju k narozeninam

Tak já Vám sem hodím fotku,pžed zhubnutím,Teď aktuální ještě nemám,ale nelekněte se!!!!!(jo jsem ta bloncka)

Tak studujem tu v Prahe a byvam na koleji, mojim problemom je hlavne nepravidelna strava a ak niekedy nejem cely den som schopna vyjest aj celu chladnicku ale rozhodla som sa to zmenit a zacat zdravo zit, na zaciatok chcem skusit vydrzat nejaku tu ocistnu kuru aby som to odstartovala tak mi drzte palce

Holky,tak píšu svou aktuální váhu!! Je to 68,7kg. Tak nakonec přeci nějaky menší ůbytek byl.Myslela sem si,že to nebude nic moc,ale díky aspon za to!!Jinak počasí je tu katasrofa.Sme zalezlí doma.Fuuuj!!!! Holky ty fotečky super!

Ahojky! a vítej mezi námi!!! Napiš něco o sobě!!!

Ahojte, aj by som potrebovala schudnut, mozem sa k vam pridat?

Ahojky
Jestli budeš bydlet v Podolí tak to máš kousíček do Fitka Hanky Kynychové - vřele doporučuju, tak třeba zkus mrknout na její stránky.
http://www.fitness-kynychova.cz/

Co se týče nějakého bydlení tak bohužel o ničem nevím. Bydlím s přítelem a za nájem platíme hodně...no jo Praha, to jsou ceny Koukej na net, tam se občas nějaká pěkná nabídka objeví třeba na www.sreality.cz

Přesně jsi to vystihla Kajso. Vidím, že máme stejné názory na věc. Já taky pochopila, že bez přechodu na zdravý životní styl to prostě nepůjde. Nesnáším výraz dieta, protože lidi si pod ním představují něco jako trest a utrpení, konec všemu tomu, co mají rádi. Ale to vůbec není pravda. Hodně lidí by se nad sebou mělo zamyslet. A ne dělat se sebou něco až tehdy, když jim teče do bot a zdraví už neslouží jak dřív. To je špatný přístup.

Ahojky holky, dlouho jsem tu nebyla a teď vůbec nestíhám dočíst vaše příspěvky a taky jsem zjistila, že je dneska vážení! Teda to to zase uteklo. No bohužel, má váha je stejná jako minule, ale musím přiznat, že jsem tomu tento týden moc nedala, mám pořád moc vyřizování kvůli nové práci. Příští týden se stěhuji z našeho malého městečka do Prahy (do Podolí) a chtěla jsem se zeptat, zda to tam někdo neznáte a nemohl by jste mi poradit jestli se tam dá někde cvičit (tanec, aerobic, fitko,..) vím jen, že je tam bazén a na ten už se moc těším Jo a ještě, sice to sem nepatří, ale nevíte o někom z Prahy (nejlépe Praha 4) kdo hledá spolubydlící nebo o nějakém levném podnájmu? Já tam sice bydlení mít budu, ale bohužel jen dočasné. Za všechno díky moc!!! Mějte se kočky

...pravda, pravda
Je to super pocit, když je člověk spokojený a když si může říct, že si to vydobil vlastní dřinou a dokázal to... Je fajn když člověk opravdu pochopí, že to není o nějaké jednorázové dietě, ale o změně celého životního stylu.

A když se takhle zdravě a dobře stravuji a pravidelně cvičím a můžu si občas dát cokoliv co mě napadne bez toho aniž bych měla strach z nějakého jo jo efektu, je to fakt super...

Přesně tak. Taky už se nikdy nechci dostat tam, kde jsem byla. Jo nabírá se lehce, ale ta dřina, když se to shazuje. Teď mi to vyhovuje a konečně jsem se sebou spokojená. A vím, že když se budu hlídat v jídle a pravidelně cvičit, že si tu váhu udržím. A za to mi to stojí. Je to báječný pocit, konečně se líbit sama sobě

Ahojky
Moc blahopřeji, to je teda veliký rozdíl. Vidím, že máme hodně společného, i co se týče toho úbytku kil. Je to zajímavé sledovat ty rozdíly, tu moji fotku z roku 2006 mám uloženou v počítači a když mám krizi nebo mě honí mlsná, tak se na ni vždycky kouknu a říkám si "tak takhle už nikdy"

Nazdar kočky , teda, musím pochválit Vaše fotečky!! Jste fešandy

Já hlásím dnešní váhu 64kg.. Jde mi to teď vyloženě zabržděně Ale nechci polevit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Zítra odjíždím na ten lyžák, tak tu týden nebudu. Než přečtu všechny Vaše vzkazy- to bude výkon..

Mějte se krásně, držte se..

Ty fotky mi nešly vložit zaráz, tak tady posílám tu 2. část - PO ( úbytek 10kg ). Z 64kg na 54 kg.

Po shlédnutí vašich foteček ( před a po ) jsem se taky pustila do hledání, abych mohla ohodnotit mé 2 leté snažení - a musím říct, že když se chce, tak jde všechno. Samotnou mě ty rozdíly překvapily - mezi fotkama je 10 kg rozdíl!!!

Děkuji...
Hlavně ať to někdo nebere jako že se chci chlubit, to ani náhodou, spíš mi jde o to, že třeba přijde někdo nový...někdo z těch, kteří stále nevěří, že to jde jen sportem a zdravou stravou...že není potřeba brát nějaké chemické věci, které tělu určitě neprospívají...

A co kávička? Ta umí taky pěkně prohnat . Po té jdu najisto

Téééda, fakt kočka!!!!!!!!