Diskuze
Zpět na výpis diskuze
Od ledna hubnu! Pojďte do toho taky - spolu to zvládnem! ;o)
DiskuzePřidat názor
TUŇÁK
Lucisha
| 22. 2. 2008 16:40
0
0
Reagovat!
Další týden blbec
Lucisha
| 22. 2. 2008 16:36
Ahoj Viktorky, poslední dobou se mi vůbec nedaří 
Mám praxi ve školce a mám tam i jídlo, tže Vám je jasné, že to nic lehkého není. Než jdu, stíhám jen banán, takže zeleninu jsem moc tento týden neviděla. Navíc mám své dny, tak s prominutím žeru...
K tomu ještě stresy, co jsou doma. No bájo..
Jinak posílám konečně ty recepty. Snad je to vše. Moc se omouvám, že mi to tak trvalo..
Dnes jedu zase k přítelovi, tak se u něj budu muset držet- ty jeho zásoby sladkostí...
A nestihnu dnes ani cvičit
Všechno se mi to teď sype na hlavu..chjoooooo...
Už abych se z toho všeho vyhrabala a šlo mi i hubnutí líp.. Myslím, že mám spíš kilčo nahoře- ale něco bude snad voda- mám nafouklé břicho jak velryba!
Mějte se líp, pááá
Mám praxi ve školce a mám tam i jídlo, tže Vám je jasné, že to nic lehkého není. Než jdu, stíhám jen banán, takže zeleninu jsem moc tento týden neviděla. Navíc mám své dny, tak s prominutím žeru...
K tomu ještě stresy, co jsou doma. No bájo..
Jinak posílám konečně ty recepty. Snad je to vše. Moc se omouvám, že mi to tak trvalo..
Dnes jedu zase k přítelovi, tak se u něj budu muset držet- ty jeho zásoby sladkostí...
A nestihnu dnes ani cvičit
Všechno se mi to teď sype na hlavu..chjoooooo...Už abych se z toho všeho vyhrabala a šlo mi i hubnutí líp.. Myslím, že mám spíš kilčo nahoře- ale něco bude snad voda- mám nafouklé břicho jak velryba!
Mějte se líp, pááá
ahojda
Rendulina
| 22. 2. 2008 16:25
holky, ja jsem v jednom kole tak jsem nestihla za poslednich par dnu sem ani nakouknout
co se tyka pocasi tak dest u vas bych jeste zkousla ale tady mame vychrici tak ze to vyvraci stromy a skoro se ani neda chodit venku. ale zase takovy vyslap do prace a z prace v takovym necasu, to nejaky to cvicko urcite zastane 
jinak jsem se chtela zeptat, co si myslite o sushi? dobry pro dietu nebo ne? to ze je zdravy tak to urcite ale nejak nevim jestli ho zaradit nebo ne...
co se tyka pocasi tak dest u vas bych jeste zkousla ale tady mame vychrici tak ze to vyvraci stromy a skoro se ani neda chodit venku. ale zase takovy vyslap do prace a z prace v takovym necasu, to nejaky to cvicko urcite zastane jinak jsem se chtela zeptat, co si myslite o sushi? dobry pro dietu nebo ne? to ze je zdravy tak to urcite ale nejak nevim jestli ho zaradit nebo ne...
A máme tady zase víkend
Surina
| 22. 2. 2008 13:36
Tento týden bylpro mě trochu hektičtější, mám nějak celý rozhozený svůj pravidelný režim. Teď jsem tři dny necvičila, ale dneska to napravím. A taky upravím svůj jídelníček. Já jsem doteď jedla na snídani müsli, oběd - těstoviny, rýže, brambory - se zeleninou nebou rybou, svačina - jogurt a večeře - ovocný salát. Ale včera se mi podařilo přelouska konečně všechny vaše příspěvky. Našla jsem tam spoustu užitečných rad a receptů. Mimojiné jsem se dozvěděla, že není dobré jíst na večer ovoce, takže můj nový plán je následující: ráno ovoce, oběd stejný jako předtím, svačina - jogurt, večeře: dušená zelenina nebo polévka. Večer při chutích si vždy oškrábnu mrkev a je to... Tak snad se mi bude dařit, ještě mám před sebou 9 týdnů v Norsku, tak to by mohlo být ještě tak 5 - 8 kilo dole! Doufám.
Mimochodem u nás zase napadl sníh, jsem z toho počasí celá jakási ospalá, už aby vykoukly první kytičky. Já se tak těším na jaro!!!
Tak ať máte vydařený víkend bez vetších hříchů. Pááááááá
Mimochodem u nás zase napadl sníh, jsem z toho počasí celá jakási ospalá, už aby vykoukly první kytičky. Já se tak těším na jaro!!!
Tak ať máte vydařený víkend bez vetších hříchů. Pááááááá
Lilimi
jandula76
| 22. 2. 2008 13:11
Neboj nejsi v tom sama, nechápu proč ty mamky tak dobře vaří?
Kdyby vařily hnusně už bychom byli šlang
Já to budu absolvovat v sobotu a pak ke švagrový na oslavu a v neděli bude asi první opékání a už se nám blíží letní grilovačky..
A to teprve nastane mučení jehnátek
Tak pěkně najed zpět nasvůj dietní režimek a jsi zase na hubnoucí cestě, já si myslím, že občasné uklouznutí nemůže vadit(a zatím se mi to potvrzuje.-))
To by taky nešlo celý život držet takový zdravý životní styl, když by sis něco někdy někde nedala
papapa Jana
Kdyby vařily hnusně už bychom byli šlang
Já to budu absolvovat v sobotu a pak ke švagrový na oslavu a v neděli bude asi první opékání a už se nám blíží letní grilovačky..
A to teprve nastane mučení jehnátek
Tak pěkně najed zpět nasvůj dietní režimek a jsi zase na hubnoucí cestě, já si myslím, že občasné uklouznutí nemůže vadit(a zatím se mi to potvrzuje.-))
To by taky nešlo celý život držet takový zdravý životní styl, když by sis něco někdy někde nedala
papapa Jana
tak jsem to nevydržela...
jandula76
| 22. 2. 2008 12:42
... a skočila na váhu a mám tam po týdnu o 0.7kg méně sice to není to kilčo, co bych si přestavovala, ale i tak dobrý Hlavně, že mi je konečně něco také velké a ne jen furt napreslé nebo nedopínatelné
Nematé někdo receptík mám doma kuře brokolici červený zelí a brambory tak nějak nevím co s tím
papapa Jana
p.s. a pište je venku hnusně malej má rýmičku tak sedíme doma
sice to není to kilčo, co bych si přestavovala, ale i tak dobrý Hlavně, že mi je konečně něco také velké a ne jen furt napreslé nebo nedopínatelnéNematé někdo receptík mám doma kuře brokolici červený zelí a brambory tak nějak nevím co s tím
papapa Jana
p.s. a pište je venku hnusně malej má rýmičku tak sedíme doma
ahojky
nika2411
| 22. 2. 2008 11:00
Ahojky holky, to máme ale uplakané počasí, že? Je to nanic, přes týden, když jsem ve škole je krásně a svítí sluníčko a když mám volno, tak je takhle.
Ráno jsem zaběhla do trafiky a koupila si 4. DVD s Hankou. Jen si budu muset obstarat tu gumičku na cvičení. Bez ní jsem nahraná. Krásný lesík Domasovando - je to úplně uklidňující obrázek. A ty já moc ráda. Poslední dobou jsem malinko ve stresu, je toho na mě moc. Navíc se mi zase rozhodil cyklus skrz hormony co beru, tak jsem z toho špatná. Zdraví máme holt jedno.
Ráno jsem zaběhla do trafiky a koupila si 4. DVD s Hankou. Jen si budu muset obstarat tu gumičku na cvičení. Bez ní jsem nahraná. Krásný lesík Domasovando
- je to úplně uklidňující obrázek. A ty já moc ráda. Poslední dobou jsem malinko ve stresu, je toho na mě moc. Navíc se mi zase rozhodil cyklus skrz hormony co beru, tak jsem z toho špatná. Zdraví máme holt jedno.
ach jo
Lilimi
| 22. 2. 2008 10:36
Nesnaším navštěvy u mamky...Fakt ta má dobrot a dobrot. Udělala vepřové bifteky s hrnaolkama a volským okem a kdo ma sakra odolat no dneska si dám víc do těla cvičením ať to dám do kupy jsem hold ostuda no
no dneska si dám víc do těla cvičením ať to dám do kupy jsem hold ostuda no
ještě k jídlu po cvičení
Hibiscus
| 22. 2. 2008 10:03
Ahoj, já jsem někde četla, že hned po cvičení máš dodat chybějící cukry ve formě ovoce a asi za hodinu bílkoviny. Tak já si sebou vezmu jabko nebo mandarinku a snim ji cestou ze cvičení a doma pak sním třeba kousek masa, sýru,ryby nebo tvarohu se zeleninkou, občas si dám k tomu i "placatý" chlebíček a zdá se, že zatím hubnu .
Máš pravdu, že holky jsou asi moc zaneprázněné a nepíšou. Třeba se rozjedou přes víkend.
.Máš pravdu, že holky jsou asi moc zaneprázněné a nepíšou. Třeba se rozjedou přes víkend.
syrovátka
heladoma
| 22. 2. 2008 09:42
Holky co máte za ty syrovátky, je jich taková spousta, že nevím kterou. Někdo tady psal ,že nejlepší je ta sussyomen3 jenže ta u nás neni k sehnání a objednat se kvůli poštovnému nevyplatí , stojí 68 a poštovné 80, tak to je trochu nesmysl objednávat.
Tak teď nevím kterou, ještě jsem uvažovala o amálce. Musím vybrat hlavně takovou, která nevadí při kojení. Ale jak jsem tak pročítala na co působí tak by neměla vadit asi ani jedna. Hlavně mlaďasovy jsou už dva tak to by nemělo vadit vůbec.
No už aby s tím přestal abych pořád nemusela koukat co můžu a co ne , ale jak to tak vydím tak ho budu chodit kojit i do školky , abych nedopadla jako ta pani co jsem nedávno četla na netu , že kluka chodila kojit před školu ( bylo mu 14) , viděli ji policati a chtěli ji zatknout za ohrožování mravní výchovy. Pani si to trošku popletla jestli kojit do 14 měsíců nebo 14 let.
Tak teď nevím kterou, ještě jsem uvažovala o amálce. Musím vybrat hlavně takovou, která nevadí při kojení. Ale jak jsem tak pročítala na co působí tak by neměla vadit asi ani jedna. Hlavně mlaďasovy jsou už dva tak to by nemělo vadit vůbec.
No už aby s tím přestal abych pořád nemusela koukat co můžu a co ne , ale jak to tak vydím tak ho budu chodit kojit i do školky
, abych nedopadla jako ta pani co jsem nedávno četla na netu , že kluka chodila kojit před školu ( bylo mu 14) , viděli ji policati a chtěli ji zatknout za ohrožování mravní výchovy. Pani si to trošku popletla jestli kojit do 14 měsíců nebo 14 let.
díky
jandula76
| 21. 2. 2008 23:26
Holčinky díky za odpovědi, já to zatím dělám tak, že tu hodku po cvíču fakt nejím, mě taky trvá než dojedu domů a udělám vše kolem dítka, nejméně hodinu, než mám čas i na sprchu nedejbože jídlo, takže opravdu jím až po hodince, někdy i déle.-)))
Mimochodem ten recept na Placičky Brokolicovo-květákové, jsou mnamka, že bych si je udělala klidně ted
Ale radši už nééé, že?
Koukám, že dnes se to příspěvky nehemží tak i já jdu spinkat, dobrou noc a dietní pátek přeje Jana
Mimochodem ten recept na Placičky Brokolicovo-květákové, jsou mnamka, že bych si je udělala klidně ted
Ale radši už nééé, že?
Koukám, že dnes se to příspěvky nehemží tak i já jdu spinkat, dobrou noc a dietní pátek přeje Jana
holkýýýý co je s Váma????
domasovanda
| 21. 2. 2008 20:09
Dneska je tady nějak mrtvo,kde jste všechny???Zítra jedu do Brna ak sem ráno jen mrknu a pak až navečer,tak se polepšete a něco napište
Posílám Vám krásnej les,je od sestřenice Rezamy,fakt super tak a dobrou
Posílám Vám krásnej les,je od sestřenice Rezamy,fakt super tak
a dobrou
a protože by
domasovanda
| 21. 2. 2008 12:00
tohle naše babi nejedla,tak jí tu rybu peču v troubě se zeleninou a kečupem,bylo tam napsané,že je to dietní-no ten kečup nevím,ale pak dám vědět jak to chutnalo a kdyžtak pošlu receptík.Tak zatím ,my půjdeme na procházku,já teď místo cvičení každý den chodím na dlouhé procházky
,my půjdeme na procházku,já teď místo cvičení každý den chodím na dlouhé procházky
recept na kuskus s rybou
domasovanda
| 21. 2. 2008 11:56
Holky včera jsem hledala nějaký receptík na ten kuskus co jsem si koupila a našla tenhle,hned Vám ho posílám,zrovna jsem to snědla a bylo to výborný¨!!!!!
kuskus v páře s rybou Pangasius alá Jamie Oliver
2 hrsti kuskusu dáme do vody nabobtnat.Na pánvi na olivovém oleji osmažíme1/4 cibile,chilli papričky(dle chuti)česnek a osmažíme.Do hmoždíře,nebo mlýnku dáme sůl,pepř,skořici,koriandr,fenyklová semínka a rozdrtcené přidáme do panve (já jsem místo tohodle dala jen koření na ryby).Na to dáme rozpustit větší hrudku másla a až se rozpustí,rozprostřeme na vše kuskus a pomalu vaříme.Pak dáme na vrch pláty ryby Pangasius(muže být i jiná)-ty osolíme a opepříme,položíme na ně půlku citronu.Přiklopíme poklicí a vaříme v páře(Jamii tam měl poklici z namočených novin,ale kdo by se stím dělal!).Bylo to fakt výborný dokonce i malá to jedla
kuskus v páře s rybou Pangasius alá Jamie Oliver
2 hrsti kuskusu dáme do vody nabobtnat.Na pánvi na olivovém oleji osmažíme1/4 cibile,chilli papričky(dle chuti)česnek a osmažíme.Do hmoždíře,nebo mlýnku dáme sůl,pepř,skořici,koriandr,fenyklová semínka a rozdrtcené přidáme do panve (já jsem místo tohodle dala jen koření na ryby).Na to dáme rozpustit větší hrudku másla a až se rozpustí,rozprostřeme na vše kuskus a pomalu vaříme.Pak dáme na vrch pláty ryby Pangasius(muže být i jiná)-ty osolíme a opepříme,položíme na ně půlku citronu.Přiklopíme poklicí a vaříme v páře(Jamii tam měl poklici z namočených novin,ale kdo by se stím dělal!).Bylo to fakt výborný dokonce i malá to jedla
jandula76
KajsaV
| 21. 2. 2008 10:27
Ahojky
Po pravdě řečeno já se řídím heslem, že tělo by mělo dostat do hodiny po cvičení potřebné živiny, takže teď se to v podstatě týká obou tvrzení, které jsi napsala. Buď si někdo celou tu hodinku počká nebo si prostě něco dá malinko dřív, to zase záleží jak to komu vyhovuje. Já osobně jím co nejdřív - to znamená když dorazím z posilky uvařím si něco dobrýho a pak papám. 
nemůžu moc dlouho čekat, protože bych asi pak zkolabovala - chodím cvičit večer, takže tak někdy mezi 18-19 hod a poslední jídlo předtím je vlastně odpolední sváča, takže chodím cvičit na lačno a to už mi pak bývá ke konci cvičení dost zle z hladu, takže do sebe musím něco dostat co nejrychleji.
Po pravdě řečeno já se řídím heslem, že tělo by mělo dostat do hodiny po cvičení potřebné živiny, takže teď se to v podstatě týká obou tvrzení, které jsi napsala. Buď si někdo celou tu hodinku počká nebo si prostě něco dá malinko dřív, to zase záleží jak to komu vyhovuje.
Já osobně jím co nejdřív - to znamená když dorazím z posilky uvařím si něco dobrýho a pak papám. nemůžu moc dlouho čekat, protože bych asi pak zkolabovala - chodím cvičit večer, takže tak někdy mezi 18-19 hod a poslední jídlo předtím je vlastně odpolední sváča, takže chodím cvičit na lačno a to už mi pak bývá ke konci cvičení dost zle z hladu, takže do sebe musím něco dostat co nejrychleji.
Hibiscus-Aloe-Vera
domasovanda
| 21. 2. 2008 10:14
je dobrá na očistu a na spoustu dalších věcí,já jsem si kupovala roztok,ale měl stejný účinek jako gel.Já jsem bývala docela dost nemocná,rýmy atd.po té Aloe se mi to upravilo,ale jak jsem jí pak delší dobu nepila,tak se mi to vrátilo,jenže já už jsem to asi měla chronické,tak mě doktorka dala prášky(takové to vzorkové balení),že je mám vyzkoušet a super,jmenují se Broncho-Vaxom a už mám 3měsíce klid a to jsou doma pořád nachlazení a prskají tady bacily.
a to jsou doma pořád nachlazení a prskají tady bacily.
Název diskuze
Poslední reakce
Reakcí
Články z jiných titulů
Něco se nepovedlo. Zkuste ještě jednou nebo zaktualizujte stránku.
