se taky přidávám ke gratulaci Katušky!! Vše nej a nej a at klučina roste!!

Ahojky!! Díky,že na mě myslíte. Už mě to se... Tak Sluníčko zítra se poměřím,ale stahna mě nepujdou,páč to bych měla tak 10cm širší,jak to mám zafačované. Jinak pohyb nulovy.Jen co pochodím po baráku a jdu otevřít návštěvě.Tak si to dovedete představit né? Váha bude asi kalamita.Ale zítra jedu na převaz do nemocnice,tak doufám,že mě poví něco pozitivního už.Večer jdem s manžů na svícu.Takže si budu muset obléct sukni.Do ničeho jiného nevlezu přes nohy.Tak se mějte líp než já Pa.

Nadičku děkuju .
Já holky musím říci, že se mi zase naopak po dlouhé době "daří". Daří se mi držet už týden stejná váha.

Takže za těch 14 dní jsem přibrala jen 0,8 kg, a to je můj rekord :). Ale musela jsem se hodně držet, hlavně večer tolik nežrat a ono to hnedle pomáhá :). Možná i to občasné cvičení pomáhá, nevím.

Já jsem se vážila a měřila už dnes. Jen mám čím dál větší problém s měřením pasu, protože ten zmizel , tak to prostě měřím tam, kde kdysi byl . Nejvíc cm se mi vráží do pupku (12 cm), prsou (10 cm) a boků (5,5 cm), stehna si celkem držím (1,5 cm). To jsou výsledky za 5 měsíců žejo

Tak já očekávám Vaše výsledky, protože tabulky už mám připravené :)))))). tak šup sem s tím :))))

teď mě napadá, všechno nejlepší k svátku Kačííí

Btw no musím přiznat, že mně se taky nedaří..fňuk, takže to plesk plesk beru i na sebe

holky, nějaká blbá doba či co...a přitom je tak krásně, takže depkami z počasí to asi nebude....

plesk plesk plesk a máš to
Tak Raduš zase do toho skoč, tak pěkně jsi začala. Není ostuda občas ulítnout, ale hlavní je se vrátit zpět !!! Takže odteď už zase jen dobře jo?

Ilčo, co to vyvádíš??? musí to hrozně bolet au au....tak se hlavně brzo uzdrav...

Sluní jeee chlapeček, my jsme si taky přáli chlapečka a taky ho máme, 4D si užijte, my na ničem takovým nebyli, než jsme se rozhoupali, tak už bylo pozdě a malej byl už moc velikej .

Na ten pátek se tedy vůbec netěším, to bude mazec, včera jsem měla návštěvu, malinko jsme slavili dvoje pětadvacetiny a jeden svátek, takže si to asi dokážete představit, co bylo na stole . Dnešní den jsem taky začala úplně nemožně...už bych potřebovala pár facek :))

jéé, Ilonko, taková smůla !!! Jestli můžu něco doporučit, až ti sundají obvazy a budeš mít rány zacelené, tak tu kůži pravidelně potírej aloe vera nebo konopnou mastí. Tchýně se popálila a po prvidelném mazáním aloe nemá po popálenině ani stopy. Přeju at to moc nebolí :!!!

Jinak díky a bude to Petr po tatínkovi :). Od začátku mu tak vlasntě říkáme, čekali jsme, že to bude kluk, takže to měnit nebudeme :)

Ahojky, můžu Vám nabídnout analýzu stavby těla. Stačí mi napsat na email: analyzastavbytela@seznam.cz a já Vás kontaktuji a spolu provedeme analýzu. Samozřejmě to bude pro Vás zdarma

holky moje!! Tak opožděně,ale přece Nice k narozkám a Sluníčko,at je fotečka super.Jaké máte jméno nachystané? Holky,ale ted se podržte!! Představte si co se mě v pátek stalo.Nalévala sem horkou vodu do 3l. konvice skleněné a ona mě rupla a popálila stehna. Tak chodím ob den do nemocnice na převaz a už mě to dosti štve.Doma se mě smějí,že chodím jak kačena,ale já se nemožu ani pořádně narovnat. Takže se cvičením je ůtrum a to zdravé papáníčko....no snaha by byla,ale nevidím to vůbec růžově.No hlavně at se mě zahojí nožky a možu se zase pustit do pohybu.Venku sem nebyla ani nepamatuju.Malou sem mosela nechat ze školky doma,páč kdo by ju tam vodil.Tak taky není moc nadšená.Ona tam chodí ráda. Takže se opatrujte a myslete na mě!

Já Ti také Niky přeju vše nej k narozeninkám, ať je oslavíš radostně :). A ať tě ty bacily hrozné co nejdříve zase opustí. Pravda, řádí to hrozně, děti jsou nemocné hrozně, tak ať se tomu vy ostatní holky ubráníte !!!

holky, o víkendu se vážíme a měříme !!!!

Takže připravte metry a váhy a pochlubte se jak se vám daří .:)
My máme o víkendu oslavu narozenin tchýně, tak jsem na to zvědavá :). Ale také máme naplánovaný 4D ultrazvuk, tak se moooc těšíme. A bude to chlapeček, takže se má intuice vyplnila :))))

Děkuju Nadicku za přáníčko

Všechno nej nej nej k Tvým zítřejším narozeninkám...a hlavně Ti držím pěstičky, ať se všechno zlepší....drž se kočenko naše

Ahoj holky, rozhodla jsem se začít s hubnutím za pomocí přípravků pro doplnky stravy v podobě koktelů, tak jsem na to zvědavá jak to bude působit, a hlavně jestli to bude účinný, protože jsem docela už zoufalá ohledně toho jak schodit, zkoušela jsem cvičit a držet různé diety ale pořád to nebylo ono, tak doufám že když jak mi říkají budu dávat tělu potřebné vyživné látky tak se mi to podaří. Máte nějaké podobné zkušenosti s tímto? Ahoj Zdenča

Ahoj holky, tak já jsem lehla....kombinace chřipky s angínou nebo něco podobného...tak ležím, potím se. Dneska jsem zůstala doma, zítra mám taky volno. Včera jsme byli u našich - měli jsme hody a trošku jsme slavili moje narozky. Není mi nějak dobře - jak fyzicky, tak psychicky......nic mě netěší, nebaví...vůbec mi není do smíchu. Ach jo, nevím co to se mnou je. Snad se máte líp, mějte se hezky. Děkuju holky za podporu. Jste šikulky, jak vám to jde....pa

já vám přeji krásny pátek My dneska slavíme Nikolku,takže to nebude s tím jídlem nic moc.Ale zase snad ani nějaká hrůza. Uděla sem nepečeny dortík tvarohovo smetanovy a nějaké chlebíčky.No ale večer mám spářku ze spolužákama ze základky.Takže to už bude horší,hlavně s tím Ale už se těším.Jinak pohyb...no..včera sem skákala přes švihadlo a udělala si pár sedů-lehů.Jinak nic moc. Doufám,že o víkendu bude líp. Tak zatím!!

včera jsme byli na procházce, naše trasa cca 6km...bylo to fajn, ke sváče jsem měla 2racio chleby s domácí rybičkovou pomazánkou...k večeři zbytek od oběda ....taky jsem zvládla 20min. na rotopedu (spálila 100kcal ) no ale večer jsem si to zkazila, měla jsem nanuka, dobrýho s čoko polevou a ořechama...., to se dneska nesmí stát

Dneska jsem snídala housku se sunkou a okurkou a k obědu mám v plánu kuřecí nudličky se žampíkama, nejspíš s rýží ještě nevím, jestli to nebude moc suchy

Nadíčku je pravda, že jak je člověk celej den doma, a nemusí do práce, nebo do školy, tak je to lepší v tom plánování jídla, i v přípravě....ale na druhou stranu já bojuju s tím, abych do tý ledničky nelezla pořád, kdybych byla pryč, tak mě to neláká mějte se papa

tak teda musím pochválit jídelníček Rakkry , já to měla dneska horší, ono ve škole to nějak odbývám, snídaně jogurt a pomeranč a kousiček malinký domácí buchtičky, oběd domácí bagetka se šunkou a sýrem a salátem, svačinka jablko a musli tyčinka, večeři jsem právě spapkala a to jáhly s domácím kyselím zelíčkem a kousky kuřecích prsíček noooo a jednu merci tyčinku...ale dnes už nic víc

tak pěkně cvičte holčinky


Niky....moc dobře tě chápu...je to hodně i psychice, bylo toho a je toho na tebe pořád hrozně moc....prostě se radši teď ani nevaž, pěkně zdravě a hlavně pravidelně papkej a cvič a zkus tu váhu neřešit...známe to všechny, když to člověk hrozně chce, tak to jak na potvoru nejde, ale ono to půjde, hlavní je, abys byla v pohodě v dušičce a je jedno, jestli máš teď o 5 kg víc než minulý rok, pořád jsi to ty a tak se musíš mít ráda takový jaká jsi....a ono se to upraví....ale chovej se k sobě dobře, ne kvůli ostatním nebo kvůli váze, ale protože si to zasloužíš

tak a pěkný večer všem

dědečkové držím pěstičky, ať se to všechno zase obratí k lepšímu

jsem asi před půl hoďkou 10min cvičila na ab rocketu, k obědu jsem si udělala těstovinový salát se zeleninou a sojovým masem s jogurtem (už se na to těším hi) a po obídku pujdeme ven s kočárkem ....dneska to začíná opravdu dobře

přesně tak, co bych dala za nějakých 5kg nahoře , Ilčo koukala jsem a máš pravdu, jsme na tom celkem podobně, ikdyž ty pořád líp ... cvičení přes víkend jsem nezvládla, ale dneska, až malej půjde odpoledne spinkat, tak se na to vrhnu, zkoušela jsem si pustit ten odkaz na kalanetiku, co mi poslalo slunko, ale nějak mě to nebaví, je to takový pomalý, nezáživný...nebo nevím...jak jsem psala, líbí se mi to z avonu s davidem hufem, ale jsem mrtvá po 10min. .... taky mám Ilčo doma rotopek, ale momentálně je tu jako dobrý věšák...asi na něj zkusím sednout, holky balila jste se některá do potravinářské folie?? Já jo a je to supr....namažu se krémem, třeba zpevnujícím, zabalím stehna a boky a břicho do folie a sednu na rotoped (takhle jsem to dělala kdysi) a nebo jen tak pustila rychlý písníčky a tancovala a skákala....clověk se pod tím nádherně zpotí , v pátek jsem si koupila folie do zásoby ...Dneska se zatím držím, ke snídani nezap. müsli s bílým jogurtem a ke sváče jablíčko....jen zase nevím, co si udělám k tomu obídku....

Ahojky!! To co tady popisuješ je přesně můj případ.Je to opravdu hrůza.Už sem vypadala celkem dobře a jak člověk trochu poleví,tak je to hned nazpátek.Ted do toho všeho narozeniny a jěště vánoce.No bude to náročné. Ale já stále nehážu flintu do žita,ikdyž mám taky někdy stavy se na to vy...Nejhorší je,když si jdu něco zkoušet do kabinky v obchodě.To mám pak pochuti si vůbec něco koupit.Ale ty nemáš zase tolik kileček navíc.Tobě to půjde rychleji.Vem si mě,nebo Rakkru.Nám toho přebívá daleko víc.

Tak doufám,že to není nic hrozného!!! Dej si čas a neboj my ti tady budem držet místečko!!!

Ahoj holky, no z té tabulky je mi nanic.....přes 4 kila nahoře.....no je to 5-6....protože před rokem jsem měla i 49 kilo.....jsem fakt prasátko...Stojí mi to vůbec za to?Pořád hubnu a pak zas nabírám. Nedokážu si udržet váhu, už je mi ze sebe zle. Do ničeho se nevlezu. Začala jsem cvičit kalanetiku - tu s Lenkou Chárovou. Snad to brzy půjde dolů, jinak fakt nevím. Nemám žádnou motivaci, pořád mám hlad. Přes den se docela držím, ale večer to je konec...ach jo..už si fakt nevím rady. Potřebovala bych pořádně nakopnout. Stydím se za sebe. Doufám, že to cvičení pomůže. Snažím se aspoň 3-4x týdně zhruba 45 minut.

Holky, chci vám říct, že prozatím to hubnutí vzdávám. Psychicky se mi složil jeden z nejbližších členů rodiny, takže teď na to fakt nemám. Chci dál cvičit a jíst v rámci možností zdravě, ale nechci se stresovat vážením a přeměřováním. To bych asi neustála.

Ať vám to jde a pevně doufám, že se k vám budu moci brzo vrátit!

Ilonko, to je škoda, že vám výlet nakonec nevyšel. A máte u vás hezčí počasí než tady u nás. Od rána je tu mlíkovatá mlha, všude vlhko, dělá se bahno, ze všeho kape, .... no prostě jsem radši doma a likviduju ořechy. Měla jsem tu čtyři bedny, už mi zbývá jen poslední, tak hurá, že už budu mít hotový, mám ruce celý popíchaný a podrápaný .)))).
Dneska přijdou rodiče na večeři, tak doufám, že to s tím jídlem nepřeženu, snad ne.
Papááá

Přeji krásny svátek!! A jako vždy tady nikdo není. Tak u nás svítí krásně sluníčko.Uvidíme co se s toho vyklube. Jinak Sluníčko na vílet nikam nejedem.Pojali sme to doma pracovně. Manža řeže dřevo a mě brácha dovezl neteřinku,tak se s malou hrají a je tady pěkny bordel. Uvidíme co po obědě. Tak písněte některá!!!

Ahojky holky!! Tak Sluníčko tabulka je opravdu bída.To sme to všechny ale dopracovaly co? Snad nám to půjde holky jako dřív.

JMÉNO


Vých.
2009


13.11.

2týdenn rozdíl


Rozdíl od vých.2009

Slunko


63


67


69


2


6

Nika


52


54,9


56,4


1,5


4,4

Ilona


71


73


73,4


0,4


2,4

Nadicek


59,1


57,4


58,2


0,8


-0,9

Dedeckova


64


64


65,25


1,25


1,25

Rakkra


73


73


75


2


2
Holky, tak tady Vám hnedle hážu výsledky. Jak jste už sami psali, je to hrůza, není tu ani jeden úbytek. Přiznávám, že mě se poslední dny taky nějak hůř tráví, ráno se probouzím a cítím, že tělo pořád tráví, tak třeba je to nějakou fází měsíce, že nám pracuje metabolismus hůře. Tím pádem ale za 14 dní bude pracovat určitě lépe !!!!!

Já mám o dvě kila navíc za dva týdny, takže kilo za týden, to není vůbec dobré, naopak. Ale když je ten hlad pořád... vím, jak je těžké odolat :(.

Nezbývá, než do toho jít opět plnou hlavou !!!

Já jsem dneska celý den pracovala na zahradě, takže pohyabu jsem měla až až, pěkně jsem zazimovala zahradu,p ohrabala listí, je radost se na to dívat :).

Taky máte te´d v pondělí dovču a v úterý svátek? Máte v plánu nějakou dobrou akci nebo výlet?

Krásnou sobotu přeji hubnulky!!! Dneska tady máme od rána nádherné počasí po dlouhé době.Hned se chce něco podnikat.Já se vrhnu na mytí oken. Vařím špagetky s takovou smetanovou majdů.To bude kalorická bomba.Ale ráno sem měla 3 křehké hlebíky s rajčátkem. Tak snad to nebude tak hrozné.....

Tak já 65,25 tj. o 1,25 více...nechápu, kde jsem to nabrala. Ještě ve středu jsem měla 63,15. Divný. A o víkendu slaví můj tatínek padesátku, takže to hřešení bude určitě. Za chvíli jdu na aerobic, ať mám ze sebe aspoň o trošku lepší pocit.

Ahojky holky! Tak jak to tak čtu,tak sma na tom všechny stejně. Moje váha je 73,4kg Rakkro vydím,že jsme na tom váhově stejně.Třeba se nám to bude spolu líp táhnout.Co říkáš? Akorát já sem trošku vyšší mám 164cm,ale taky nic moc. Ale taky sem se do toho obula,tak sem zvědavá.Chtěla bych nové riflíky od ježíška,tak sem zvědavá.Chtěla bych menší číslo,tak ...no...uvidíme.