Tak jo, Niky, já na tebe počkám s tabulkou, ale nezapomeň, ať holky moc dlouho nenapínám :)))). Ten močák se doufám rychle spraví, držím .
my měli v sobotu oslavu, vlastně jsme už konečně všem řekli, že čekáme mimčo, tak byli nadšení, a já konečně můžu beztrestně nepít - vždycky jsem se musela vymlouvat :)))).

A Fionka se nám dlouho neozvala, doufám, že ještě nahlásí váhu !!

Ahojky holky, Sluníčko váhu nahlásím v průběhu týdne.................jaksi mi nefunguje váha.............no spíš baterky jsou kaput.............Ale opět to vidím na nárůst..............trápí mě opět moč. měchýř.........už jsem z toho na nervy....Zítra si zavolám na detoxikaci....budu muset zajít. Asi jsem se někde nachladila...Ve středu jedu k doktorce do Brna...tak jsem zvědavá co mi poví. Tak papa holky, mějte se líp než já.

Ahojky Sluníčko, já pošlu váhu až zítra..............dneska jsem jaksi zapomněla. Zase jsem nemocná a navíc mě po dlouhé době chytl trošku močák. Tak ležím, dala jsem si acylpirin a zkusím se vypotit. Dneska jsme byly s mamkou koupit do baráčku novou ledničku, tak mám radost. Snad bude dobře sloužit. Jinak bydlení už máme skoro hotovo, až to bude dám fotečky do deníčku ať se můžete pokochat .........Mějte se hezky a hlavně hodně vitamínkujte a čajíčkujte.................ať nedopadnete jako já.

Sluní!!! Já píšu váhu 73,5kg

tak to já mám váhu pěkně vyšší, 65 kg, přitom nejím víc než obyvkle, asi už mi roste mimouš čím dál víc ... od začátku těhotenství mám nahoře 2 kila, a jsem v polovině čtvrtého měsíce, tak nevím, možná by to nemuselo jít tak rychle nahoru.....
Už tvořím tabulku, tak holky hlašte :)))

je 1. tak jsem hupla na váhu, jak na tom jsem. Celý měsíc jsem si doslovala dávála do nosu, ale váha to vydržela bez nějakého většího výkyvu = 56,3 kg, ale už se zase těším na úbytky.

Pa

já hlásím tu svoiu šílenou váhu už dnes, zítra frčíme k rodičům na sever Moravy, takže nevím, jestli se sem ještě dostanu.

ehm..to číslo.. když ho srovnám třeba s přelomem července a srpna, kdy jsem měla jen 56kg je pro mě hrozné..

takže hlásím 59kg...no a dnes večer po škole cvičím, až ze mne hektolitry potu potečou

a žádné sladkosti a vymlouvání na B12 a další věci...a basta


to přeci zvládneme, nejsme žádné béčka...no já jdu stresovat do školy, mám dnes první hodinu němčiny...na cizí jazyky jsem úplný hlupák, ale v Mgr. studiu máme povinnou zkoušku z jazyka...to bude pro mne největší problém

tak paa a krásný den všem, tady v Brně je mlha, že nejde na krok vidět, snad se při cestě neztratím

Ano holčiny, v pátek bychom se měly zvážit :) Musíme to začít brát vážně, rozjet se je těžké že, obzvlášt když sluníčka ubývá a energie taktéž že. Člověk má větší potřebu se zahřát teplým jídlem než rajčatem že :). Já se docela držím, ty tři dny volna byly fajn, byla jsem pořád venku, takže jsem nic nepřibrala, možná mám i méně, ale uvidíme v pátek. Naštěstí se mi už srovnaly chutě. Předchozí měsíc dva mi bylo buď nevolno z prázdného žaludku, takže jsem ho musela hned naplnit, a nebo jsem měla chuť pořád něco zobat. Teď už mívám i hlad bez obracení žaludku, a jím když mám hlad, což nebylo. Takže jsem ráda, ono to přibírání teprve přijde :).

Nikýsku, přeji Ti, aby ses dala co nejdříve dokupy, takové marodění-nemarodění stojí za prd vid. Já jse taky byla trošku přichlazená, ráno jsem se budila zahleněná, ale snad už je to také lepší.

Mějte se moc ehzky, papa Katka

Ahoj holky. Jak se držíte? Já jsem nemocná............jsem unavená a všecko mě bolí.....takže hubnutí nic moc.....jen ležím, sedím a nic nedělám....ale nemám ani moc hlad............Ještě zítra zůstávám doma a ve čtvrtek zase šupky dupky do školy.........prostě musím...v některých předmětech nesmíme chybět. Jinak kdy se vážíme a měříme? V pátek bude vážení? No nepočítám se zlepšením...

holky!! Krásné pondělí přeji!! Vítám tady Janku.Nezoufej,takovych je nás tady víc.Napiš něco o sobě a jestli chceš,tak tě slunko zařadí do tabulky. No jinak hody u nás holky proběhly katastrofa.Toho jídla a pití.No děs běs. Ale aspon to počasí vyšlo.Dneska nic nevařím.Dojídáme od včera kačenu a zelí.Já teda bez knedle,ale i tak co? Chtělo by to nějaky pohyb dneska.Možná vyrazíme na kole.A co vy,ve volné pondělí?

potřebuju nutně nějakou spřízněnou duši k hubnutí.....jsem jedna veliká koule .....přišlo to nějak plíživě...za poslední dva roky mám navíc 15 kilo... poslední dobou se stydím už i doma svléknout....prostě běs a děs, štres a depka.....

holky!! Tak Niko ůplně s tebou soucítím,páč já jsem na tom zcela stejně a už mě to taky pěkně s....eSlunko se má aspon na co vymluvit,ale já nemám na co.Jedině,že se nemožu stále a stále dokopat.Nejhorší je u mě asi holky pečivo.Po ránu si to bez pečiva nedokážu vůbec představit.No,ale aspon se ho snažím pak během dne nejíst. Zato dnes na oběd sem měla holky 4 langoše s česnekem a tvr.syrem.Dobré co? A večer jdu na spářku,tak si to taky asi dovedete představit né. no a taky tady máme hody,hody!!

Holky, já vás také zdravím :). Děkuju za optání, Nadicku, daří se mi skvěle. Špatně mi vůbec není, jen když vyhladovím, ale nějaký ten dlabanec to spraví, horší je, že mám hroznou chuť na nezdravý věci. Jeden čas jsem ulítávála na bílých rohlíkách s máslem, nedalo se odolat, a to jsem na pár let bílé pečivo úplně vyřadila !! Dál chipsíky a podobný slaný neřestí, taky miluju, hrůza!! Nebo párek v rohlíku a podobný nezdravosti mi taky hrozně voní, naštěstí pořád odolávám :)))). Ale to kilo navíc je prostě kilo navíc....hlavně večer se nedokážu ovládnout. Ale hlavně, že je mimouš v pohodě, zrovna dneska jsme byli na vyšetření spojený s ultrazvukem a vyšlo to vše v pořádku. Dostala jsem fotečky a viděla jsem, jak mi mává :). Asi to bude pohodář, protože mi ukazoval prstíkama "V", jako to hipísácké victory, asi mi chtěl říct "klid matko, jsem v pohdoě, líbí se mi tu a dobře mě živíš" . Anebo je to příznivce občanského fóra :))).

Na cvičení pro těhotné a nějaké předporodní kurzy bych určitě chodit chtěla, ale ještě je myslím čas. Teď chodím dvakrát týdně plavat a začnu chodit na břišní tance, jinak mi jsem se sporty skončila, abych nepotratila. Po porodu ale zase začnu, to bude nutnost, jestlis e budu takhle cpát :)))).

Niky, taky Ti moc držím palce, abys tohle zase nelehké období vydržela a přežila s čistým štítem. ten čtvrták je blbý v tom, že už nan tebe valí povinnosti z pátáku - diplomka a tak, ale neboj, oni ty dva roky utečou jako nic a bude z tebe inža a pak už můžeš pracovat do aleluja :))). a až budete mít s martou domeček jen a jen pro sebe, tak to je pak teprve vítězství, na které je člověk hrdý :)

Tak ať je ti brzy fajn :).

Papa holky, Katka (zkouším přidat fotečku mimča, jestli se to povede)

Ahoj holky, jsem výživový poradce a společně s mojí kolegyní sestavujeme jídelníčky šité na míru. Pomáháme s hubnutím, přibýváním na váze, jídelníčky pro aktivní stáří a pro sportovce, pro maminky, těhotné a kojící, pro děti atd... Zohledníme Váš věk, výšku, váhu, zdraví, sportovní zátěž....Jsme levnější než konkurence. Konzultace probíhají osobně, přes email, skype, nebo icq..Se vším vám rádi poradíme a pomůžeme, nebojte se na nás obrátit. S pozdravem krásného dne Tereza, více informací Tereza.Thielova@centrum.cz

nemas zac jsem moc rada, ze je Ti alespon trosicku lepe... drz se holka nase

preji vsem krasny den....prace neceka takze paaa

Nadicku moc Ti děkuju za podporu...Tvoje zprávička mě moc zahřála u srdíčka........Vidím, že se zdravíčkem na tom nejsi zrovna nejlépe...doufám, že teď už je to mnohem lepší a už jen bude....A máš pravdu..v životě je nejdůležitější jen to zdraví...bez něj se člověk nedokáže radovat a těšit.

jako motivaci jdu cvičit pilates na balóně, fakt prima věc a člověk se moc nezapotí Zítra budu v práci do 19hod a pracovní víkend, takže toho musím ještě využít, dokud mám čas

Mějte seeee

Niky moc ráda bych Ti řekla něco hezkého, aby Ti to pomohlo....takové období jako máš Ty, je to děs, člověk se v tom plácá a připadá si sám na všechno...takové to klišé, že bude lépe říkat ani nechci, ale sama určitě v srdíčku víš, že vždycky je pak po tom horším to lepší...mrzí mě, že máš i jiné problémy nejen se školou...moc Ti držím pěstičky a holky určitě taky...s tou váhou...to známe všechny...já přibrala jen po hloupých injekcích B12 4kg, i když jsem se sakra snažila, ale prostě stres a ještě nějaký žrací vitamín udělá svoje...

Jsi šikulinka, vždycky jsi pro mě byla takový vzor, však víš, že jsem v téhle diskuzi díky Tobě Vím, že se se vším popereš a zvládneš to...zkus to prostě neřešit...jez pravidelně, jak jsi vždycky jídávala a cvič jak jen Ti to čas umožní, ale možná je někdy lepší nestresovat, že nestihneě cvičení a radši se jít projít s přítelem do lesa a popvídat si...ta duševní stránka totiž dělá hrozně moc...a to nejsou jen slova, to je prostě fakt...takže si uvař lapacho, promluv si s přítelem nebo s maminkou, prostě s někým, koho máš ráda a komu na Tobě záleží a uvidíš, že alespoň trošku bude lépe..

Holky já vam řeknu, že po měsících útrap se zdravíčkem, kdy jsem sebou švihla na letišti na Mallorce...poprask jako hrom , poté ještě jednou v Brně a aby toho nebylo málo, tak ještě do třetice jsem omdlela u rodičů, kteří mi zavolali záchranku....no teď už to beru s humorem...ale řeknu vám, že prostě zdraví...je vážně to nejdůležitější Važme si ho a zapomeňme na chvilku na to, že máme o pár kileček víc,než bysme chtěly...a ono se nám pak tělíčko odvděčí tím, že třeba nějaké to kilo se ztratí

Tak dost filozofických úvah
Niky posílám Ti kytičku.. pro lepší odpoledne a večer

a vám holky takéééé


BTW. Pro Martinu: Ten odkaz na web, no řekla bych, že lepší je si zajít na nějaký ten Bodystav nebo INBODY, kde ti řeknou přímo složení těla a také sestaví jídelníček šitý na míru (viz. Jste to, co jíte)

Dobrý den,

chtěl bych zhubnout tak okolo 8 - 10kg, ale protože jsem věčně zavřená v kanceláři , tak netuším jak toho dosáhnout. Kamarádka mi poradila webové stránky, které jí pomohly, tak se chci zeptat, zda je z Vás někdo zná a zda má cenu se do toho pouštět? Ty stránky jsou na http://www.stylzivota.com

Byla bych vděčná za jakoukoliv radu.
Děkuji, hezký den

Martina Winterová

Ahojky Nadicku, tak to máš ve škole dobrý....i když tu diplomku ti nezávidím...Náš už s ní straší teďa to teprve začal čtvrťák.....mě ta škola přestává bavit, mám pocit, že jsem vyčerpaná a neodpočatá. Vůbec mě to nebaví, nenaplňuje....mít dobrou práci, tak skončím. Postava jde úplně do háje. Vůbec to nechápu - vážím čím dál víc víc...už nevím, co dělat. Sice večer nejím, 3x týdně cvičím, ale ručička ukazuje čím dál víc....připadám si jak v začarovaném kruhu. Do toho mám poslední dobou hodně starostí, osobních problémů apod.

teda koukám, že rozvrh máš fakt hrozný, ale to určitě jen ten první semestr a pak to bude lepšííí Držte se, jste na to dva, tak to spolu určitě zvládnete. Já mám naštěstí školu jen útery, středa, čtvrtek, zbytek týdne kromě neděle chodím makat do call centra. Začínám teď psát Mgr. diplomku, takže to budou 2 semestry stresů, ale nedám se, ten pocit, že je to cíl, ke kterému směřuji už tak dlouho, za to stojí...

Co se týče toho večerního luxování ledničky..ehm..nemáš nějaký trik jak na to , bojuju s tím také každý den, dneska jsem to obalamutila asi 2 litry ovocného čajíku, ale vidím to na to, že se v noci asi z toho počůrám

Jinak poslední dobou ujíždím na Bebe Brumík s mléčnou náplní, moje malá nová droga, ale naštěstí to nemá zas až tak moc Kj a tuků, ale přesto...no holt to zbožňuju, kromě jiného...

tak pěkňoučký večer a držte se!!!

Ahoj holky, přeju vám hezké úterý. Momentálně jsem ve škole. Ještě mě dnes čeká 6 hodinek...už aby bylo odpoledne.......chce se mi strašně spát......To jsem ráda Nadicku, že už je vše OK.Já taky pár let nazpět bojovala s oslabenou imunitou......naštěstí teďka už jsem na tom o moc líp. Neříkám, že úplně nejlíp, ale znáte to, vždycky může být hůř.Celý týden je hodně náročný.......často mám do 4 nebo do 6 dovečera....takže domů se dostanu až tak kolem sedmé večer....a ráno zase nanovo. Snažím se 3x týdně cvičit, ale zatím to není nijak znát... potřebuju nějakou motivaci......Snažím se taky hlídat v jídle - hlavně omezit to moje večerní luxování ledničky . No jinak na baráku to celkem jde, je to hodně fyzicky a psychicky náročné.......jsme takřka bez peněz....ale už budem finišovat. Navíc máme školu od PO do PÁ, takže ani není možnost si přivydělat.........schytali jsem snad ten nejhorší rozvrh co vůbec je........to je teda pech....A co vy ostatní? Jak se vede? Peťka válčí v práci, jak čtu....Ilonka nemocná, Nadiček se nám uzdravil a našemu Sluníčku už roste bříško

Tak jak pak se daří Tady v Brně je nádherné babí léto...a já jsem snad konečně zdravá , výsledky jsou již všechny v pořádku, ještě mě čeká v říjnu alergologie a imunologie, ale to už bude brnkačka Včera jsem si po měsíci konečně zacvičila, pomaličku a polehoučku na gymnastickém míči s úchyty. No holky, dnes mě bolí všechno, ale stojí to za to Také jsem vysadila B12, kterou jsem měla od doktorky, a po které jsem přibrala a žrala jako strhaná. Fakt jsem nikdy nevěřila, co dokáže jeden vitamín ve velké dávce udělat s tělem. Teď už musím brát jen hořčík, kterého mám v těle málo, ale co, hlavně, že to pomůže a nebudu už omdlévat

A jak se daří vám holčinky, co naše budoucí maminka, jak zvládáš těhulkovské období, doufám, že pořád tak dobře, A Kači budeš chodit i na nějaké to cvičení pro těhotné nebo na nějakou jógu či podobně?

Ilonko, doufám, že tebe také již zdravíčko netrápí, je to hrůza, tolik antibiotik, to s tělem udělá paseku, teď se budu další půl rok jen regenerovat Kefír apod. piju na litry

Niky, co baráček Jak to pokračuje? Je to stres, viď, ale pak to bude stát za to, to zařizovaní a radost z každé maličkosti, která se podaří a pořídí do bytečku

Tak vás všechny zdravím, jdu si do školy pro přelepku na další semestr a ve čt zase do práce a příští týden zase do školy...bude to náročné, ale všechno se zvládne.

krásný slunečný den

a v práci jsem si na vás vzpomněla . Tvrdnu tu až do deseti a zítra ráno už tu musím být zase, představa je to pěkně hnusná.

Sluní to je ohromný, že se to početí povedlo takhle "jednoduše". Mě zatím v uších zní jen svatební zvony, biologické hodiny nic, ale taky se obávám toho, že to pak nepůjde, jak to vidím kolem sebe docela v početné skupině. Navíc mám za sebou gynekoligickou operaci.......no ale nesmím ztrácet naději a budu doufat, že až si mimi budeme přát, že nás na sebe nenechá dlouho čekat. Tak si to těhotenství užívej, hlavně ať jste v pohodě a zdraví.


Hubnutí zatím nechávám tak nějak proplouvat a natvrdo začínám od října, teď máme stres v práci, jsme tu od rána do večera a navíc s nižšími platy, což je pekelný.


Dobrou noc

Ahojky holky!!! Tak Nadíčku čtu,že sme na tom teda stejně.Já měla během srpna 2 krát antibiotika a už mě to pěkně sr... Jinak toto léto mě teda vůbec nemotivovalo,tak doufám,že už to bude lepší. Dneska nám tady pěkně prší.Konečně!! Tak bych mohla najet na to cvííčo. Snad se mě poštěstí. Od září vozím malou do školky na kole,tak je to taková rozcvička.Hlavně po ránu.

Nadicku, děkuju :). A doufám, že se z těch antibiotik brzy vymaníš, tyhle nemoce bez diagnózy jsou těžký, tak hlavně hodně ovoce a odpočívej jo :).

petul, taky děkuju :). Možná jsem to psala já, ještě někdy začátkem roku jsem si říkala, že tak do 2 let by bylo mimčo super, ale pak na mě začaly ty bio hodiny tak bušit, že jsme do toho šli už letos, resp. nechali jsme tomu volný průběh, protože jsem čekala, že to nepůje tak snadno jako mnoha párům, ale ono ejhle, šlo to hnedle, k překvapení nás obou, ale jsme šťastní :).

Akorát musím pořád něco zobat. Jakmile mám hlad, tak je mi šoufl. Už jsem ztratila svalovou hmotu a místo toho je tam tuk, vím, že bude hůř, o to víc mě to bude motivovat se k vám pak vrátit - mimochod Fiona je můj vzor :)))))). Po dvojčatech taková krásná postava :).

hlásím se opět k vám.
Jsem po dovolené, opět vyhrál Egypt, bylo nám tam krásně, hmmmmmmm, o to větší depku teď ale mám , ale snad se z toho dostanu co nejdříve. Na dovču jsem letěla s 55 Kg a zpět po 14 dnech samého dobrého jídla a dortíčků s 56 Kg, což je pro mě OK. Ale pořád chci dotáhnout těch 52 - 53 kg s cvičením a budu spokojená.

Sluní - obrovská gratulace k miminkovství!!!!!! To je opravdu krásná zpráva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nevím kdy jsi to napsala, jestli jsi to psala ty, ale plánovala jsi tak za 2 roky, že, možná si to ale pletu s jinou hubňulkou.

Píšu z práce tak nemám moc času se rozepisovat, ale jsem ráda, že nám tu diskuze stále funguje a doufám, že se budeme hecovat lépe než tento rok, to se mi zdálo, že to hubnutí nějak nešlo nikomu.....
Zatím se mějte

Tak se přídávám k nám zbylým bojovnicím Nejprve veliká gratulace pro Kačku!!! Krásně si to těhotenství užívej
No holky moje zlaté po létu na tom nejsem o nic lépe, i když koukám, že Fionka se drží pěkně

Léto bylo super, dovolená na horách a pak na Mallorce, akorát od té doby jsem na hromádce se zdravímUž měsíc střídám antibiotika, ale výsledky jsou zatím pořád špatné, čekám ještě na pár dalších testů a uvidíme, co z toho vyleze, už jsem se i bála, že budu mít prasečí chřipku , ale naštěstí ne, akorát teda cvičení žádné a stresy velké, takže kilečka jdou nahorů. Přidám se s mírami a váhou v příštím vážení a měření. Zase za 14 dní a míry jednou měsíčně?

Tak se opatrujte, btw dostala jsem k narozeninám gymnastický míč, tak už se těším, až na něm začnu nejen sedět, ale i cvičit, máte s ním někdo zkušenosti?

Tak ještě společně s Ilonkou (a nic si z toho nedělej, však se do toho zase opřeš a půjde to dolů, uvidíš :):

JMÉNO
Pás
Boky
Prsa
Stehna

pod

nad


11.6.
11.9.
roz.
11.6.
11.9.
roz.
11.6.
11.9.
roz.
11.6.
11.9.
roz.
11.6.
11.9.
roz.

Slunko
66
68,5
2,5
99
100
1
73
74,5
1,5
79
81
2
58
58,5
0,5

Fiona
85
86
1
91
91
0
76
77
1
81
83
2
54
53
-1

Nika2411
61,5
62,5
1
94
95,5
1,5
77,5
77
-0,5
80,5
80
-0,5
55
57
2

Ilona
83
84
1
98
99
1
85
88
3
92
92
0
54
56
2

JMÉNO


Vých.
2009


5.VI


11.9.


3měsíční rozdíl


Rozdíl od vých.2009

Slunko


63


62,8


63,3


0,5


0,3

Fiona


67


62,5


61,7


-0,8


-5,3

Nika 2411


52


53,6


54,9


1,3


2,9

Ilona


71


72


74


2


3

váha:74kg pás:84cm boky:99cm prsa:pod 88
nad:92cm
stehna:56cm
Takže sem na tom holky ůplně stejně,jako když sem začínala.To je ale hrůůza.