Moc vás všechny zdravím a upozorňuji, že je dneska měření .
Tak já hlásím pas 75, boky 97, pod prsama 72, nad 85, stehna 54.

Tak se pořádně poměřte a hlaste, hlaste.

Jinač v práci nic moc, budu pracovat příští týden a pak budem doma na 60%. Doufám, že jen 14 dnů, ale kdo ví. Budu ráda, když nedostanu výpověď.
Zatím pá Laďka

Ahoj holky! Já přiznávám, že Valentýna neslavím vůbec. Nemám ráda tyhle masové moderní svátky, vím, že je to jako klišé, ale lásku slavím celý rok. Valentýn jsem slavila jako puberťačka, teď mi přijde, že je Láska o něčem jiném, je to hlubší a i projevy nejsou tak okaté, spíš hlubší, a já to cítím, když jsem v blízkosti přítele, tak cítím tak úžasný pocit, že to nelze slovy popsat. A umíme si vyčíst z očí, jak nám je spolu dobře a bezeslov víme, že se milujeme. Těžko se to popisuje, Valentýn mi přijde jako laciný projev, mnohem více mě potěší dáreček nebo kytka v průběhu celého roku. Ale nikomu nic neberu, protože vím, že někdo to potřebuje a jsou muži, kteří jen na valentýna dělají radost....je to individuální

Jinak holky, já se ted fakt snažím, od 2. února každý den min. jednou cvičím. 3x týdně ráno chodím plavat, byla jsem 2x běhat, 3x kalanetika. A v podnělí jdu na flexibar (balančně posilovací cvičení s pružnou tyčí) a holky, teď se podržte, poprvé v životě jdu v úterý na spinning. To se chci vidět. Kamarádka to předcvičuje, tak mě zamluvila místo, takže už nemůžu couvnout. Mám strach, že odpadnu, ale aspon to konečně prubnu. No, jinak váha je pořád na 63,3 kg, snad je to těmi svaly místo tuků, a doufám,ž e už brzy to půjde dolů.

Jdu praocvati přeji Vám krásný den :).

Moc vás holky zdravím,tak jak se držíte?Já mám ted celý týden dovolenou taky to tak vypadá ono by to bylo fakt super,kdyby nebyl doma na dovči i mužík to je samé vyvařování,zobání......znáte to ne ale co,ty společné dny si fakt užíváme tak se do toho pustím na plno zase od pondělí-ale holky moc na vás myslím a hlavně na tebe fionko myšlenka na tebe jak makáš a poctivě cvičíš mě včera a dneska vykopla na trenažer+20minut posilování oba dny tak aspon něco a dnes sem na trenažer dostala i mažílka-chudák,přišel za mnou do pokoje a celý udýchaný a rudý mi říká-mám pocit že lítám

A holky jak vy prožíváte Valentýna-slavíte-neslavíte?A pokud ano,tak jak?

Mějte se krásně a hubnutí ZDAR

Ahojky holky!! Tak dnes tady nebyl nikdo.Krom Slunka a to brzo ráno. No kde se všechny nalézáte? To je teda podpora.... Pak to má člověka bavit. Já už mám dnes hlavu jako balon.Naše malá toho za ten den nakecala,že už je to na Chocholouška.A to mě kecá ještě tady do toho. Tak já to rači zabalím. Tak zatím.

Tak se také hlásím . Fiono, také bych to nazvala plácáním. v pondělí jsem měla 62,1 Kg a dnes 63,3 . Přitom jsem od začátku týdne byla dvakrát plavat, jednou běhat, posilovala 2 hodiny kalanetiku, hodinu břišních tanců, svaly cítím ještě dnes, a přitom váha jde nahoru. Buď to jsou svaly nebo se zavodňuje před mns. Snad se to stabilizuje, takhle bych nerada skórovala.... ještě k tomu mám trochu rýmu a trochu kašel, tak tonechci moc pokoušet a venku funět, ale dnes bych chtěla.

Jdu pracovati. Fiono, ať Tě děti moc nezlobí. Annye, přeji jen to nejlepší rozhodnutí. A Domasovando, přiznám, že i pro mě jsou dárky takového rozsahu nepředstavitelnou věcí, ale pokud to máš i na narozky a další vánoce, tak ok

Když já tam zas tak spokojená nejsem...ale mám strach, aby to nebylo horší. A aby toho nebylo málo, tak mi dnes psali, že bych měla ještě míň peněz, ale chodila tam zase míň, tak nevím, co bude lepší. Na druhou stranu toho budu mít teď opravdu hodně, takže by to byla malá úleva...No asi jim řeknu, že se rozhodnu po horách...Chci si to užít a ne jen myslet na práci...A moc děkuju, že jste mě vyslechly.

dneska už jsem úplně k.o., dětičky byly pěkně otravné celý den, asi to počasí. Ještě jsem si dala svou obvyklou dávku cvičení, ale zdá se mi, že už toho na mě bylo dneska moc. Od zítřka jsem zase s dětmi dva dny sama doma... takže to se tu asi stane mord. Zítra asi cvičit nebudu a budu odpočívat jinak za sebe neručím. Anye, sama se určitě rozhodneš nejlíp, jen je opravdu důležité aby člověk chodil do práce rád....
Holky mějte se a hubnutí zdar, já už jdu

to je dárek opožděně k vánocům já mu koupila bundu za 2tis a za další 2000 parfém,jenže pak jsme měnili brzdy na autě a ještě cosi a i s výměnou oleje nás to stálo 12 tis.tak jsem mu říkala ať mě nic nekupuje a tak to teď napravil.Chtěl se vyrovnat jemu dárku,byl u toho když jsem mu tu bundu platila a parfém není težké zjistit,takže proto.Jinak si takové dárky nedáváme(prý to mám už aji k narozeninám a dalším vánocům ,----dělal si srandu,ale i kdyby mě by to nevadilo).

holky!!! Přeju krásny večer!! Tak já se v tom hubnutí jaksi plácám.Je to takové divoké.Ikdyž včera sem ujela na rotopedu 20km.za 50minut. To počasí venku ale dokáže člověka pořádně otrávit.Už aby aspon vylezlo slunko. No jinak Domašovando k rifličkám blahopřeji.Musí byt suprové,ale mě koupit manžel rifle za 4000kč,tak letí.To bych nerozdychala. No a Anye klidně si tady ulev to pomůže. A já bych zůstala tam,kde je dobrá parta.Není nad to chodit do práce ráda.Tak holky zatím a pište!!!!!!!

Ahoooj, zdravím všechny....

Slunko: Ano, studuju tělovýchovu, už na magistra. Snad na to mám, tenhle semestr bude fakt krutej. Mívám toho normálně hodně, za poslední dva roky se ze mě stal workoholik, protože jsem sama a nechci po večerech sedět doma. Ale na druhou stranu, odpočítvat umím a vždycky si to užívám...


Jinak holky, já asi budu měnit zase práci. V lednu 2007 jsem nastoupila u jednoho brněnského fotbalového klubu jako masérka a bylo to tam super. Jenže loni někdy v květnu vyhodili trenéra a přišel novej. Shodou okolností učitel od nás ze školy. Nikdo ho moc nebral a ta nálada tam byla děsná. Já ho mám ráda, ale už mi to tam nepřišlo tak v pohodě jako dřív. No a pak když v září přišla nabídka od bývalého trenéra, že mám přejít k nim do klubu (do Rousínova), tak jsem téměř bez váhání šla. No asi jsem udělala chybu. Plat je sice dvakrát větší, ale necítím se tam doma. Mám pocit, jako by většině lidí vadilo, že jsme z Brna (i s trenérama) a že prostě tu práci by měl dělat někdo od nich. No v tu dobu, jak jsem přestoupila, jsem potkala jednoho hráče z bývalého klubu a ten mi říkal, že je to škoda, že mě chtěli přetáhnout do Židenic. Tak jsem se jim teď ozvala, jak to tam vypadá, že bych odešla z Rousínova. Měla bych to kousíček od baráku,nemusela bych dojíždět a nikdo by mi nekecal do práce. Ale mám strach, že to bude zase horší a že budu litovat. Prachy jsou o něco menší, než v Rousínově, ale zase neprojedu žádnej benzín, takže to vyjde nastejno a taky ušetřím dost času. No teď musím počkat, co mi na to řekne vedení ze Židenic a pak se uvidí. A hlavně bych musela říct v Rousínově, že končím. Jsou tam lidi, co mám ráda...a nevím, co mi na to řeknou. Omlouvám se, že to tu tak zahlcuju jedním problémem, ale je to věc, co mě moc trápí a co si bohužel vyčítám. Ale změnit to už bohužel nejde a člověk se z toho snad poučí. Ale jak neudělat další chybu?

jdu Vás jen pozdravit z pracovního procesu,vidím,že statečně bojujete já se taky snažím,ale myslím,že to není tak jak loni,kdy jsem začala a pevně držela,je to takové jiné,ale snažím se tak snad se to toho zase dostanu,musím si vybrat nějaké nové oblečení a koupit malé abych měla motivaci.Teď mě manžel koupil nové džíny od ARMANIHO,stály 4000,-,jenže nějak povolily a padají mě,kdyby to tak bylo naopak to by byla motivace hnedky,ale co není může být,že budu muset kouknout po něčem novém ,tak papapa já jdu dělat jako že něco dělám

Ten úbytek energie je u Tebe celkem pochopitelný po tom minulém týdnu. Mě to ale naopak nakoplo, že to mám za sebou. Obuj se do toho a taky to přijde! Ted jedeš lyžovat, tak určitě něco spálíš když budeš celý dny lítat po kopcích :). Studuješ tělovýchovu?

Zdravím všechny...

Teda, tys to pěkně rozjela....Já jsem pořád nějak bez energie. Ten minulý týden byl příšerný a celý to bylo završený hrozně těžkou zkouškou. Navíc jsem byla pod tlakem,protože kdybych ji neudělala, tak bych neměla dost kreditů a asi by mě vyhodili ze školy....Ale tak už je to pryč. V pátek jedu do Piancavalla se školou, dělat zápočty z didaktiky sjezdového lyžování, tak se už docela těším.

Hibiscus, super tabulka, zatím vede ten, kdo nejví maká - Fiona - takže gratuluju :). Já se musím dnes pochválit. Protože mám ty dva dny náhradního volna, od šesti jsem studovala teorii k paraglidingu, protože jsem u žnemohla spát, jsem spíš ranní ptáče než noční sova. Pak jsem si šla zaběhat asi na necelou půlhodinu (po půl roce, myslela jsem, že to bude horší, ale šlo to, první půlku jsem dala najednou, druhou už s přestávkami), pak jsem si hned zatepla zacvičila na hejbejse.cz s Kynychovou kalanetiku. Pak se teprve nasnídala. K obědu malou porci štouchaných brambor s osmahnutou cibulkou a trochou sýra. Pak jsem šla plavat a dala si báááječnou páru . Já byla jak znovuzrozená . A to mě ještě teď bolí paže od víkendového tréninku paraglidingu, kdy jsem zápasila s větrem:). Cítím se dobře. A jsem za to ráda.

Slunko: No jooo, stavět krmítko, to by mě taky bavilo . Ale mamka ho na balkóně nechce, protože by tam lítali ptáčci a po..ali prádlo . Jinak máš pravdu, jsem ráda, že je to za mnou, ale kdyby jsi viděla, jak jsem se u toho trápila a nebavilo mě to...Právě proto jsem to dělala tři dny, protože jsem vždycky chvilku uklízela a pak si třeba s někým chvilku psala na icq....No a pak jsem z toho byla tak utahaná, že se mě nechtělo jít ani na to plavání a to mě štvalo. Ale dneska jsem to napravila.

Hibiscus: Téda, to je ale hezká tabulka...co bysme bez tebe dělaly... Jen bych tě poprosila, jestli bys mi nezvedla věk na 24 ( letos to bude "už" 25) a taky výchozí váha 2009 byla 56. Děkujííí.

Taky jsem chtěla popřát Jandulce k nádherné zprávě a přeji moc zdravíčka a ať si mateřství užívá. Tak mně napadlo jak je na tom Rakka, jestli nás ještě čteš tak se prosím tě ozvi jak jsi na tom a co maličké.

U IC ignorujte výpočty, zapoměla jsem je vymazat, kdoví jestli ještě nahlásí váhu, nějak se tu neobjevuje, další nováčci taky ne.

Ahoj holky, vítám v novém týdnu i měsíci a poosílám orientační tabuku, překontrolujte a pište, pokud na něco narazíte, třeba se ještě nekteré ozvou.
Já jsem teď měla nějaké žravé období, na plese jsem se měla super, ale taky bylo více tekutých kalorii a ještě se musím přiznat k tataráčku, ten miluji od svých studentských let.
No musím se polepšit, i když jsem na váze klesla tak na kalhotech to není znát, ty co jsem v létě a na podzim měla dobré, tak nezapnu ani náhodou. Hrůza, dneska jsem se na sebe notně naštvala a to mně čekají celý únor oslavy....
Tak a teď ta tabulka:

JMÉNO


Věk


Datum narození


Výška


Vých.
Váha 2008


Vých.
Váha 2009


16.1.


30.1.


2týd.rozdíl


Rozdíl od vých.2009

TCPETULA


23


10.12.1985


160


62


56,5

56

-0,5

SimkaHa

170

74


73

Slunko


25


17.5.1983


171


65


63


63,3


62,5


-0,8


-0,5

Nadicek


25


14.9.1982


164


59,2


59,1


57,6


57,8


0,2


-1,3

Jannika


29


30.11.1978


162


71


68


68


67,5


-0,5


-0,5

Ilona


36


18.10.1971


164


74


71

71

0

Laďka


49


19.2.1959


160


68,9


62


61


60,1


-0,9


-1,9

Fiona


27


8.7.1981


175

67


65,7


65


-0,7


-2

Zanetka


32


4.7.1976


168


70


68

IC


30

166

84,7


82,7

-82,7


-84,7

Annavii


42

172

64


64


62,3


-1,7


-1,7

Anye


23


28.7.1984


160


57


?

55,2


55,2

I když se věci nedaří, neříkej tomu nuda. Až to dokončíš, budeš za to ráda a budeš na to pyšná, žes to dotáhla do konce. A něco, co má pěkný konec, nemůže být přeci nudou .
Já slovo nuda neznám, není to fráze. Vážím si každé volné chvilky, kterou mám pro sebe a vím, že víc už jich asi nebude. Ted když mám za sebou ten šílený nápor v práci, jsem konečně mohla zase dělat alespoň část z věcí, které mě baví. Např. jsem postavila ptáčkům krmítko, četla jsem si o věcech, na kterých chci stavět další, aby vedly k dokonalosti, mohla jsem být pár hodin denně na čerstvém vzduchu a zase chytla barvu do líček. No fantastické. Asi 4 hodiny jsem lítala po kopci, resp. nechala se vláčet padákem v tom větru. Když se nedalo létat, alespon jsem si nacvičoovala manipulaci s padákem na zemi, ale vítr tak sílil že mě házel po zemi jak kus hadru . Takže mám pár modřin, ale zato zase pár zkušeností navíc a hlavně jsem měla vítr ve vlasech, slunce aspon na začátku v zádech a vločky na řasách :). Paráda
.... s dietou .... to tak růžové nebylo. Vlastně jsem v šest večer snědla 2 řádky čokošky, ale byl to zážitek, protože to byla Milka . Nevyčítám si ji.
Ale zítra chci jít plavat (doufám, že nebudu večer psát rozhořčeně jako Anye, že jsem nebyla ).

A stále očekávám Majku!!! Ozvi se!!!

Ahojte holky,
tak já jsem na sebe pěkně naštvaná....Nakonec jsem plavat nebyla . Ještě že jsem se dneska aspoň nijak nenacpávala....Ale tak už jsem se dívala na stránky školy, kdy máme plavání ve zkouškovém a budu chodit celý týden zadarmo na ISIC.
Jinak celý den se snažím vytřídit si věci a je to pěkná fuška....Bordel tu mám pořád...ach jo, mě to nebaví.

nechci vám to tu holky zahltit, ale mě se už jen tak nezbavíte . No je prvního tak zase znovu začínám, když se mi to nepovedlo dříve . Jináč jsem se včera zhrozila nad tím co na sobě nosím, takovou hnus celulitidu jsem snad ještě neměla...............v létě jsem žádnou neměla a ta potvora se vrátila dvakrát tak hnusná.......................holky ještě se mažete tím skořicovým gelem nebo mlékem????? Cvičím dost nohy a zadek, ale ničím se nemažu, ani nevím jestli to má nějakou cenu nebo ne................... co vy na to?


Teď vás nechám chvilku vydechnout a jdu si dát jídlo, přírodní plátek a brambor. Pokud se mi v hlavě zase něco urojí tak mě tu najdete.

Pokud jsem tak ještě neudělala tak vítám nové hubňulky a i ty co už s námi bojovaly dříve. Věřím, že do léta budeme zase kočky!!!!! Nová dušička sem vložila nádhernou svatební fotku – moc a moc chválím, fakt kočka! Já jsem teď nakažená taky myšlenkama na svatbu, no prostě jsem byla moc dlouho doma a jednou jsem narazila na netu na takovou príma stránku a tam se vdávání probírá horem dolem a na mě to tak přišlo, že už bych měla svatbu skoro zorganizovanou. No ale teď už budu zase v práci, takže tyhle myšlenky mě určo přejdou – snad :o))). Ještě si na to vdávání budu muset chvilku počkat, máme ještě plány okolo, takže by se to neskloubilo a nechci se partnerovi jevit jako šíleně vdavkuchtivá :o)))))).


Jsem moc ráda, že je zpět Sonísek i Dáška. Jandulce moc gratuluji k těhotenství, to je moc fajn zpráva. Jsou tu ještě další dušičky, ale já než to zase v hlavě projdu………………….nechci na někoho zapomenout, ale to se mi nějak nedaří. Určitě se mi vybaví Petrasan a její velký krok do změny – držím palce ať se ti vše daří tak jak si přeješ a hlavně ať jsi šťastná.

Zdravím Vás po dlouhé době. Sice jsem Vás každý den četla, ale už jsem nepsala. Tak jsem snad z toho našeho hubnoucího spolku nebyla vyřazena. Pořád musím být oporou mamce, která vyřizuje pozůstalost po zabitém bratrovi. Bohužel to jsou jen samé starosti, protože strejda neměl vůbec nic, jen dluhy a teď se na nás snášejí žaloby atd atd. No prostě začátek roku není taky ideální.


A jinak. Tři týdny jsem marodila, jsem uschopněná až ode dneška. A to jsem virózu nejdříve 2 týdny přecházela. Takže holky doporučuji nepřecházet. Jen jsem nechala v lékárně spoustu peněz a k ničemu, a stejně mě to k doktorce dohnalo. Hubnutí jsem moc nedala, jak jsem byla doma tak bych pořád jedla a jedla, no a nejvíc samozřejmě sladké. Moje poslední vážení ukázalo 56 kg rovných. A Hibi od prosince mi je už 23 let. Míry si nechám na konci měsíce, ale podle průběžného měření mám na všech partiích tak o 3 cm více než vloni, no hnus. Ale alespoň jsem začala cvičit, mám doma Hufa DVD a svou oblíbenou Cindy, tak jedu podle nich. No tři dny jsem se sotva hýbala, to je opravdu znát, že kondice je hned pryč. Chtěla bych si koupit ten velký míč na cvíčo a ještě tam používají takovou gumu na posilování, ale to musím ještě chvíli cvičit jen tak abych miláčka přesvědčila, že už nebudu lenora a ty pomůcky nebudou jen tak někde ležet. Hodně mě taky láká nějaký stroj na doma, ale nedokážu si představit, že budu mít doma na očích nějakou obludu, takže zatím mám slíbeno od miláčka, že mi dá dohromady kolo svoje samo taky a budeme drandit po okolí.


Tak to bylo o mém hubnutí.

rady
jak se zbavit sacharidů si taky ráda přečtu

Hledá se Majka !! Tak na kalendáři je datum 1.2. a to je den, kdy jsme chtěly začít spolu zatočit se sacharidy :). Ráda bych od Tebe vyzvěděla podrobnosti a rady do začátku, jak to provádíš, co jíš a tak :). S pohybem myslím nebude problém. Sice mě po ránu pobolívá v krku, ale zatím to není na zábranu :) Tak se ozvi

Ahojky, tak jsme byly s kamarádkama venku...no ani nechci počítat, co tekutých kalorií jsme vypily....Ale na druhou stranu si říkám, kdy se zase dostanu ven. A taky celý týden chci trénovat na toho plavčíka, takže plavání každý den, zítra (teda spíš dneska) jdu taky, jestli budu schopná , tak to snad vyplavu...

tak hlásím váhu 62,3 , necvičím, nestíhám, ale koupila jsem si ve slevách kolečkové brusle a s mladou vyrazíme na jaře... tento týden bude snad volněji, tak nějaké cvičení vyjde

svoje míry... Myslela jsem, že je to každých 14 dní společně s vážením.

Ahoj holky stalo se mi to co vám, píšu vám sáhodlouhý příspěvek a najednou je fuč.
Tak jen v kostce, jdu dneska na ples tak se jdu chystat, váhu mám 60,1 a tabulku udělá, v pondělí, prosím opozdilce o doplnění. Jinač všechny chválím a Fiono prosím změř se příští pátek, kdy bude tabulky měření.1x za měsíc, a vážení co 14 dnů. Čtu vás průběžně, ale v práci se nedostanu na PC a doma s manželem za zadkem to taky není ono. Tak zatím pá - hubnutí zdar. L.

Hele, já hlásím váhu 55,2, ale nechápu, kde se to vzalo...když furt vážím přes 56. Asi to bude tou čokoládou, co jsem snědla celou na posezení a pak ještě tím balíčkem vext, ne? To snad není možný. No asi jsem byla teď i trochu dehydrovaná, včera jsem moc nepila