hubnutí v oblasti břicha

No právě, o to jde vždycky, ta pevná vůle!!Je pravda, že se říká, hubnutí musí začít v hlavě, pak to člověka kopne, ale chce to vydržet! Já se vždy kopnu začátkem roku, setrvám 1 či 2 měsíce a potom zpátky do jojo a to mě už léta štve, že jsem tak pitomá,ikdyž vím, že to funguje!No uvidíme letos, zatím se držím, tak budu dávat vědět!

kalanetiku znám a vřele doporučuju,teď sem dlouho necvičila ale zase se k ní vrátím.Potřebovala bych zhubnout ale nějak nemám vůli.

už sem tu,nikdo nechodil a tak sem tu dlouho nebyla,tak se do toho dáme???

Zdravím, já mám sice úplně jiné a strašnější rozměry, ale mohu jen ze své vlastní zkušenosti poradit,že u mě po dlohém trápení a hladovění a jiných podobných věcí zvítězila kalanetika!Už kdysi jsem ji začala cvičit a úspěch se dostavil velice brzy!Ale potom jsem znovu otěhotněla a tak nějak spohodlněla a bříško se mi vrátilo!Teď jsem na tom lépe, začala jsem ji znovu cvičit a už se bez problému po měsíci vejdu do kalhot, které mi ještě nedavno nebyly! Sice člověk nehubne na kg, ale na rozměry a ty jsou dle mne vidět dříve, než kilča!Tak všem co chtějí ztratit bez plastické chirurgie bříško či břuch, tak kalanetiku doporučuji!

Ahoj, je škoda, že skoro půl roku už nic nenapsal.. Já mam ohledně břicha taky velký trápení.. Je mi 20 let, měřim 163 cm, vážim 61 kg a míry 94-79-93. Je to hrozný, ale ať jim hodně nebo málo, tak sem pořád stejná. Začala sem 2 x týdně cvičit aerobik a chci začít sedy lehy. Chtěla bych zhubnout přes pas a břicho do léta do plavek. Tak kdo jste na tom podobně jako já, nebo lépe, poraďte mi co a jak. Díky

Broučku, to téme ba které jsem přešla -"společné hubnutí".

A ještě koukni na"anye www.blog.cz

kouknu tam

To Ti moc gratuluji!!!!!!!!Já jse měla pozdě svoje děti, tak si ještě na vnuky počkám. Tak jsem si pročítala diskuze a jestli chceš zhubnout, tak se přidej k nám_"O hubnutí a dietě"

No už jich mám požehnaně,6 kousků,Nikolka 14,Kačenka 12,Filípek 10,Michalka 9,Adélka 4 a Pavlíček 1rok.To už je úroda.

Ty vnuky Ti upřimně závidím. Taky se už na ně těším.

Já ji taky nechci,ale drží se potvora,hned po prázdninách se do toho dám,jen co vrátím vnoučata co tu mám na prázdninách.

Broučku,je mi jak Tobě, měřím 170 cm. Mám dvě děti a po nich jsem měla 25 let 57 kg!!!! a v pase 67cm. A z ničeho nic(???) taková pneumatička. Vím,že to není katastrofa, asi jsem ješitná-ale já ji nechci.

Aha už vím si mladá jako já.

Ty mně zahanbuješ ty taková štíhlá,dobře kolik máš na výšku a kolik let??

Broučku, jsem ráda, že si tak rychle odpověděla.A protože jsi reagovala jako první, zvolím si tě za svou poradkyni-soudkyni.
Zrovna před chvílí jsem se zvážila a změřila:
váha-60kg
obvod hrudi-95cm
obvod pasu-79cm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
obvod boků-93cm

Vyhlašuji boj s pneumatikou,za týden napíši výsledek.

ahoj,držím palce a za chyby se neomlouvej tady se to tak nebere,každý nemůže být chytrej.Co se týče břicha tak pomůže cvičit a strava ale břicho jde dolů až jako poslední.

Omlouvám se za hrubou chybu-vymíšlet (ostuda) a za odcizení cizího loga.Promiň.

Dnes jsem vyhlásila souboj se svou pneumatičkou kolem pasu. Postavu mám na svůj věk ,podle druhých štíhlou,
podle mne-až na tu pneumatičku! chtěla bych se zapojit v boji s ní zároveň s vámi. Budeme vymíšlet triky a vzájemně si je zdělovat-snad nám to pomůže?!? Zítra si změřím obvod pasu-poctivě a budu se těšit jak s ní zatočím-zatočíme.
I když se kvůli ní nepo......,ale věřím,že vítězství bude naše.

Ahojky, taky se snažím schodit břicho. Mám tři děti a i když jsem cvičila aerobik, kde se na břicho posilovalo, zůstala mi dole po stranách vytahaná kůže, né, nijak moc, ale je tam a je vidět vsedě. Bříško se nijak moc nezmenšilo a pak jsem přestala chodit ze zdravotních důvodů a měla jsem zakázaný sport několik let. Teď se pomalu vracím k aktivitě, jezdím na kole a cvičím sedy lehy. Ráda bych věděla, kolik bych jich měla udělat a za jakou dobu to bude vidět? Samozřejmě jsme každý jiný, ale tak přibližně. Mám asi 95 cm obvod břicha. myslíte, že se ta kůže dá ještě zatáhnout nebo je to už jen na plastiku? Děkuji.

četla jsem zde vaše příspěvky a zaujalo mě to, protože mám asi stejný problém.
no musím říct, že je mi 16, ale nechám si poradit od zkušenějších... v mém věku mylsím není zas takový problém zhubnout. nemám nadváhu ani nic takového a ani nechci být taková ta "vychrtlina". jen mě trápí ten špek na břichu...prostě nevím jak na něj! tak se vás chci zeptat, jestli mi pomůže to každodení cvičení, omezení sladkého a pravidelně jíst. bojím se, že si tím sice břišní svaly krásně zpevním, ale zůstane to skryto pod tím špíčkem.....

taky se snažím ale deně vařím a tak je to těžké,hlavně nesmím přibrat.

Tý jo, mockrát děkuju za podporu, Broučku Mluvíš zkušeně, tak jdu do něčeho trvalejšího než nárazovky...zkusím to teda A písnu, jak to jde. Jdu si udělat tabulku, kam budu zaškrtávat to cvičení (to je nejhorší no)...tak jsem zvědavá :o) I já držím moc palečky, at to zas vyjde, a s dobrou náladou

nevzdávej to,seš mladá a hubnutí ti pude,nedovol aby si vážila nějak moc,nebo budeš celý život hubnout jako já,začni hned ,omez jídlo,teď to ještě pude,čím je člověk starší tím se ty kg víc drží.

Tý jo, asi máš pravdu , puboši a tak vůbec jsou jen všelijaké výmluvy, no asi... a nejlepší výmluva je čas... Včera jsem koukala na fotky z víkendové akce a od dneška si hlídám, co jim, protože je to fakt smutný s tím bříškem... Koupat se mi nechce chodit (letos jsem snad ani nebyla) a přítel mi na špíčky prostě nějak rád sahá...a blbě je komentuje . Hubnout celý život, to je teda ale šílená představa...žel s tím mým přístupem to tak vidím taky (pokud je dostatek jídla - se přejídám - miluji pocit přesycení) a hubnu, když nejsou peníze na jídlo (nikoli zdravě či sportem) - at žije finanční dieta. Ale až dostuduju, tak bude problém - peníze pořád.... měla bych změnit stravovací návyky no...chjo...ale ta motivace no... Držím palečky všem, hlavně Broučkovi - žijem jen jednou, tak at to stojí za to

Kašli na puberťáky,a sportuj aspoň trochu,i když nezhubneš tak se budeš líp cítit,já hubnu celý dlouhý život a někdy úspěšně a někdy,teď zrovna se mi nedaří,loni sem zhubla 6kg,no a letos se mi to zaseklo a nic

tleskám tématu a musím se připojit s vůlí k Broučkovi, je to bída... Je mi sladkých 25, jsem malinká a spousta lidí říká, buhví jak nejsem štíhlá...dokud si nedám upnuté tričko a pak vypadám jak v pátém měsíci těhotenství. Priznám se, že k pohybu mám spíš negativní vztah (zadýchávám se - astma, pohyb mě bolí, to mytí pak - časově náročné) a nějak necítím ten slastný pocit, po cvičení, který každý sportovec popisuje. Mám doma orbitrek a takový to na páteř při sedolezích()...ale dýl jak měsíc nějak cvičit nevydržím...ale lidi, co mám dělat se dvěma pubertálníma bratrama, kteří nejsou schopni ignorovat mě funící na orbitreku? demotivují mě tak, že prostě když jsou doma, nemohu cvičit ... tohle na mě téměř dělají ... Hodně rozumných příspěvků zde mě ale přece jen velmi motivuje (i s tou stravou), tak vám všem děkuji moc, až zhubnu bříško a budu ***y, tak se ráda podělím, otázka je,zda nejde o utopii nereálnou

to je pravda mně se vůbec nedaří hubnout.Chybí mi vůle.

podle mne jde břicho dolů naposled,ostatní části těla se hubnou líp

kalanetiku cvičím mnoho let,břico nehubneš ale tvoje tělo se stáhne a nikdo ti nebude věřit že máš nadváhu ,kalanetika tě zeštíhlí to ano ale nezbaví špeků.A rozhodně se budeš líp cítit.