Strepi, taky jsem ti mrkla do denicku a moooc gratuluju..tolik shozenych kil, je to uspech!!!!A az schodis tech dalsich devet, tak delit prestanes??Nebo uz pocita s tim, ze budes delit porad????Ja uz pocitam s tim, ze se delenkou budu udrzovat porad, jinak to zas naberu, a to uz fakt nechci!!!!Clovek to shazuje nekolik mesicu, no a pak je to za tri tydny zas nahore....tak to ne...

Ahoj, tak zitra uz to je dva tydny co delim..super, jeste par a je to dole...jinak VYKY, gratuluju ke shozenym kilcum...holky, poradte mi prosim nejaky zviratkovy recepty, ja uz vubec nevim, co bastit...v kytickach se cpu snad jen testovinama..no proste jsem bez fantazie a taky jak se snazim co nejvice zjednodusovat jidlo, abych to moc nemotala, tak uz mi to pomalu nechutna....

ahojíík vyky, si vážně šikulka,sem strašně ráda,že se ti daří shazovat kilečka... držím ti palečky

Ahoj děvčata, vyky gratuluji jsi šikulka

jinak v obchodě jsem objevila kofolu bez cukru úplně jsem zírala,tak občas snad neuškodí ne?

dnes mám zvířátka - co říkáte na takové ty polystyrény???četla jsem složení a vypadá to ok - teda aspoň ten sojový - obsahuje rýži 90%, sóju 9%, jedlou sůl s jódem, tak snad ok ne?
na oběd jsem si dělala kuskus se sójou na kari a s pórkem mňam mňam

tak se opatrujte a ať jsou kila hnedle dole

Vyky taky mám to kolečko, ale leží pod postelí, ale nějak jsi mě motivovala, že by jsem ho taky vytáhla. Jak dlouho na něm cvičíš?
Já mám dnes kytky uvařila jsem si špagety mnam to je bašta!

Ahojky berunky moje a přeji krásný a sluníčkový den...
Dnes nějak nestíhám,stavím se tu později

VYKY... JSI DOBRÁ.AŤ TI TO VYDRŽÍ ....

Dobré ráno,našla jsem to na netu,a posílám vám pokračování.Ja nemám tolika kil před sebou mě stačí jen tak 5-6kg a jsem spokojená,Ale vypadá úžasně,ale není to dělenkou tak mě nelinčujte,poslala jsem to jen pro zajímavost.Vyky gratuluji ke schozeným kg.pá hthttp:///…r.cz/recepty.php?…

dobré ráno, snad bude pěkně, u nás je mrazivo. Strepi, opouští mě žravá, ale pak jsem ji snědla, aby mě nerušila dnešní menu. Strepi, koukala jsem na tvůj deníček,jsi fakt dobrá, blahopřeji ti k tvému úspěch. Kocour zhubnul, však taky včera lítal venku do noci. Tak jsem se včera kroutila na kolečku, nevím jak to mám přesně nazvat, sem, tam s něho spadnu, a dnes jsem byla vážená vnukem, abych nešidila a huráááá, mám dole 1 kg. Takže mám dole 4 kg. Už včera mě bunda byla volnější, a já jsem šla lehčeji. AŤ žije tvaroh.!
Když jsem si to kolečko kupovala, děcka, mě byla hanba, musela jsem se prodavačky zeptat, jestli udrží moji váhu, byly tam dvě a nahlas přemýšlely, jestli ano. Hanba mě fackovala.
Tak vzhůru na kila, ať s nimi zatočíme!

Klikni si Áji na liště na -MŮJ DENÍČEK- Na liště máš vše co potřebuješ k této diskuzi

Jééé Vyky jak to že Ti jedna miska zbyla ??? A co koucour snad neni také na dietě ??? Bude z Tebe za chvilku kočka

Jojo ty jogurty jsou fakt dobré a hlavně v nich nic není přidaného a navíc jsou posilněna probiokulturou.Je to takové příjemné plus pro nás Uzeniny vůbec v marketech nekupuji,tak to nedokážu posoudit,ale mám pocit že to není o kvalitě - cena tomu odpovídá.Moc to o mase nebude

já si také myslela že je to Didi a hned jsem ji chtěla zpovídat Ta proměna je báječná,šikovná holčina...

U ná se Jessi také odpoledne ochladilo,takže nic moc.... Kuskus je dobrý ke všemu Přidávám si ho i do zeleninových salátů.Nasypu tam tak PL kuskusu a on pěkně do sebe natáhne tu štávičku kterou zelenina pustí.Pokud si ho dávám do salátu,tak ho ani nespařuji ani jinak nepřipravuji.Dávám ho tam tak jak je Ale vyzkoušej si to,celozrnný jsem ještě neměla ...

Holky,moc vás prosím,mohla by jste mi některá poradit,jak si mám založit deníček?

Zdravím všechny dělitelky, jo, jo léto se fakt blíží, i mě ty špeky vadí, a proto huráá na ně.Sděluji, že se mě opravdu stáhl žaludek, mám ještě jednu
misku a už nemám hlad.

Dnes mám opět zvířátka a snažím se to jídlo oproti víkendu trochu omezit
snídaně - čerstvá zelenina tvarohová pomazánka
oběd - vařená brokolice, ražničí (to moc dietní není, samo bez brambor)
a k večeři si dám bud šunku nebo drůbeží párky a nějakou zeleninu.
Tento týden musím přitvrdit! Snad se mi to povede! Jak psala Vyky léto se opravdu rychle blíží.

Teda ta promena te pani je vazne uzasna..to by clovek nerekl jak ty kila cloveka osklivy..fuj fuj..jo, jinak Strepi, dik za typ, dneska jsem zasla do Lidlu a nakoupila jsem si tam ty velky jogurt..dost se to vyplati i cenove....jo a jinak jsem tam koukala na ty uzeniny...parky a nejaky ty klobasy a salamy a zda se mi ze vsechny obsahuji to co nesmime...jako je glukozovy siírup a tak ..nevim, co si o tom myslite??Dokonce i v tech videnskych parkach bylo neco, co se mi nezdalo....jo a taky jsem byla v Bille a nakoupila si tam uzasne dobry tmavy pecivo...to jen tak pro inspiraci

Jé já jsem myslela, že jsi to ty , a že jsi to zhubla dělenkou! Je to nějaká známá, nebo jsi to objevila náhodou? A nedočetla jsem se jak to zhubla, dělenkou nebo sportem?

ta je uzasna ta zena. panecku tos me tim dostala. takova krasna zmnena

ta je uzasna ta zena. panecku tos me tim dostala. takova krasna zmnena

Tak jsem se vrátila z města.Koupila jsem si celozrný kuskus inst.neměli.Teď budu dumat co k němu.Dneska mám kytky nic jsem si nenachystala ,tak si dám jenom brambor a soj. mléko.Do večera už vymyslím něco bude více času.Vrátila jsem se pozdě.U nás krásně svití sluníčko ale je studený vítr.Je to lepší jak včera.

Jééé tak to jsi mě zklamala... A já v Tebe vkládala takové naděje Tak zas nic nebude ááách jóóó

To nejsem já,kéž bych byla to by bylo supr!!!!.

Ta inspirace je pro tebe.

No klobouk dolů... jsi dobrá ...

Fakt dost dobrý.

Ahojky berunky,u nás je dnes docela nádherný den ale prcek má nějakou chřipku ,tak to na zahrádku není.Tak s ním musím být doma,jinak by žmulil že chce také ven

Ája si koukám dneska mlsá gulášek ....Já dnes b.jogurt,káva,mléko a udělala jsem si kotletku opečenou na pánvi,přidala Moravanku a podusila.Nakonec jsem přidala plechochovku rajčat a koření.Jsem na rajčata v jakékoli podobě pěkně ujetá

http://www.mimibazar.cz/…e_fotografie.php?… Je to dost zajímavé.Nevím jestli se to otevře.http://www.mimibazar.cz/…e_fotografie.php?…

Holky, vůbec vás nestíhám dočítat... Dneska mě honí strašná mlsná, ale ve dvě jdu ke kadeřnici, tak snad to do té doby přežiju. A já má dneska gulášek!!!

Tak tohle je ta dieta atkinsonova co sem drzela ja auvazuji ze nani zase vlitnu.dneska uz rozhodne ne ale jen co si zase nakoupime po vyplate. Ja u toho fajne hubla za mesic sem mela taky 6 kilo dole a hublo mi brisko a boky takove mista ktere mi nikdy zhodit nesla. Konecne mi to ta znama poslala , takze uz jsem klidnejsi jest esi poradne proctu jak to bejvavalo ty jendotky a tak co scim abych vedela. chci si davat zeleninku s masickem a tak vis,?