Dneska jsem byla v Brně na zkoušce z psychologie...snad to dopadne uvidíme...příští týden ještě zahul to jsou 4 zkoušky a pak jen 2 každou jeden pátek...už ať je to za mnou :o)

cha, tak jsme napsala dlouhý příspěvek a spadl mi net.....no tak příště....každopádně hubnu rychle a doufám, že to vydrží....ale jsem striktní, hlavně co se týče tuku a minimálních kombinací...zas se ozvu, páááá

Tak to určitě vyzkouším Dneska jsem začala zvířátkama,tak v nich budu dál pokračovat..ale 14 dní to určitě nevydržím, mám hrozně ráda čerstvé pečivo a hlavně potřebuju ten cukr z ovoce. Ale pár dní zvířátek taky určitě zanechá nějáký pozitivní výsledek.

Ahoj všichni .
Před 2 lety jsem dělila stravu a podařilo se mi za 6 měsíců shodit 18 kg. Pak už jsem nedělila a šlo to dolů pořád. Až mi známí říkali: už doooost!!!. Teď mám všechno zpět a dolů to dělením nejde. Neví někdo proč? Poradíte???

jj jako terezka mám stejnou :o) jinak ano tery po zvířatkách vždycky hubnu víc...víš jak méně sacharidů ale nikd to těch 14 dní nevydržím :o) a dám si kytičky aspon na den

Lilimi,můžu se Tě zeptat,když jsi psala že máš stejnou H.A.,to jsi myslela jako já,nebo jako Terezka? Zkusila bych ji změnit,jestli máte jinou,třeba mi to potom půjde líp.

klaravtip: No koukám, že jsme na tom úplně stejně.. Ségře je 15, má asi o 7 cm víc a 15 kilo míň jak já a to se furt něčím cpe a nepřibere ani deko je to pěkně nespravedlivýLilimi : Když takhle jíš víc zvířátka,jdou kilča rychleji dolů? Já se totiž při kytičkách vždycky hrozně rozežeru.. za to když mám zvířátka,tak za celej den necítím hlad a to skoro vůbec nejím

N terezka: jj mám stejnou antibaby a dělenkou mi jdou kyla dolů :)

jinak nebyla jsem tady pač mně skolil bacil

a já byla ráda že jsem snědla aspoň něco a zase jsou 3 kg dole

Ale od pondělí zase začnu nekompromisně dělit a pěkne 14 dní zvířata

Terezko,zdravím-tak zase jsme se tu sešly a zase jdeme do toho .ZROVNA CHROUPÁM MRKEV A RODINA MÁ NA STOLE PALAČINKY-ACH JO!!!!!!!!!ALE ONI I KDYBY I JICH SNĚDLI100KUSŮ ,TAK BUDE MANŽEL I DCERA ŠLANK!!A JÁ MÁM URČITĚ KILO NAHOŘE JENOM Z TÝ VŮNĚ-TO JE NESPRAVEDLIVÝ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

já bych tu dietu taky ráda zkusila.Aloevera si ji chválí.Začala jsem tím,že jsem dnes doběhla do knihovny,a půjčila si od Haye knížku.Neměla jsem čas ji moc prohlížet,a tak jsem doma zjistila,že je to někdo jiný. Tedy jsem se nikam neposunula.Pokusím se najít něco na internetu,ale až zítra.Možná máš pravdu,že bych měla vydržet dýl,ale není žádná motivace,když se nic neděje.Na víc,jednou to popleteš,a můžeš začínat znovu.Zkusím tedy mrknout na toho Haye,a pak se ještě zkusím zeptat na ty prášky doktorky. Tak zatím dobrou noc,.

No mě by docela zajímalo,jaká ta dieta podle Haye je. Připadá mi taková uvolněnější,ale mám nějak strach to sama vyzkoušet To že má na hubnutí antikoncepce vliv, jsem teda musela v knize nějak přehlédnout, tak to se omlouvám Já beru Lindynette 20. Možná záleží na tom, jak je moc hormonální. Myslím si,že určitě poradí gynekolog
Možná bys měla vydržet dýl,jestli se ti po šesti týdnech váha nehla. U každého je to individuální,tak třeba tvoje tělo jen potřebuje víc času nebo zkus omezit porce jídla a přidat více pohybu. To by přece bylo, aby kilča nešla dolů.. ať už se rozhodneš pro cokoliv, držim palce

Ani nevíš,jak bych byla ráda,kdybys měla pravdu.Vydržela bych třeba půl roku,kdybych věděla,že to někam povede.Možná,když si dám pauzu,a zkusím to po nějaké době,tak se to hneNebo třeba na mě bude působit dělení podle Haye,protože je to zas jiný.Jinak nevím co s tím.Jinak Terezko beru-Novynette,tak snad ještě vyměnit HA? Hezký den

o tom, že to s antikoncepcí není jednoduché píše v knize přímo kořínková....asi to bude individuální, ale stát se to může...

To ses teda dočetla pěknou hloupost. Já antikoncepci beru a hezky jsem za krátkou dobu zhubla 6 kilo. Bohužel jsem pak dělit přestala a přes Vánoce se mi všechno vrátilo... Takže jsem teď začala a mám za sebou třetí úspěšný den

Tak jsem si myslela,že bych vyzkoušela dělení,které tu navrhuje Aloevera.Jen nevím,jestli tam nebudu mít problém podobný.Proto bych chtěla pani poprosit,jestli by mi nemohla odpovědět,abych to nemusela hledat na internetu.Předem všem děkuji za odpověd,a přeji at se vám hezky hubne.

milé dělitelky,postupně jsem si tu pročítala vaše poznatky,a pustila se do dělení taky.Dělila jsem poctivě šest týdnů,a nic.Tak mě to tak mrzí,když vidím,jak vám to všem jde.Taky jsem tu v jednom článku četla,že při užívání antikoncepce to nejde.Proto jsem se chtěla zeptat,jestli tu s tím nemá někdo zkušenosti.

je to tu nějaké mrtvé, nikdo nepotřebuje hubnout/nehubne? já mám dneska kytičky a za pět dní skoro dvě kila dole

je to tu nějaké mrtvé, nikdo nepotřebuje hubnout/nehubne? já mám dneska kytičky a za pět dní skoro dvě kila dole

líp řečeno může ale jdou kilečka pomaleji dolů

Já jsem teda mezi svátkama dělali a porušila jen na svátky a mám 1kilečko nahoru takže jsem ráda že to není víc,všem vám přeji at jdou kilečka v novém roce pěkně dolů a at se nám daří a máme pevnou vůli

Jinak ovoce se právě nesmí k zvířátkům

Nevim proč jsem žila v tom že ovoce je u zvířat :o)

dneska je to utrpení, nemám nakoupíno a mám mít zvěř...asi v půlce dne mimořádně přešaltuju na kytky, protože tu mám fakt mizerný výběr a přitom ovoce dost....jenže při tě rostlinkách já prostě nehubnu, po včerejších rostlinkách mám dvacet deka nahoru, grr....ale zas nedávat rostlinky nemůžu, to mám tendence k zácpě a navíc mi stejně víc chutnaj....posílám manžu do města (teda jede tam pracovně) se seznamem nákupu

brambůrky jako čipsy? normální brambory jsou samozřejmě rostinné, čipsy jsou slané a tučné a tím také nevhodné pro jakékoliv hubnutí .....pokud je miluješ, tak si najít nějakou netučnoucí variantu, třeba moji známí si dělali domácí čipsy-brambory na průhledné plátky do trouby s trošičkou soli a na sucho....je to výborný a zdravější

Zdravím Také chci začít s dělenou stravou a to asi dnes. Už jsem pročetla mnoho příspěvků a rad, tak snad jsem vše správně pochopila a bude se mi dařit Začínám na 60kg s výškou 150cm. Vzájemné povzbuzování je jistě také důležité Jen jsem se chtěla zeptat, jak je to s brambůrkama? Smí se - nesmí se? Nebo kam patří?

Tak jsme na tom kočko podobně...mně se vaha vyhoupla na hnusných 115 Kg až se mi chtělo bračet...ale já se nedám...dneska jsem byla plavat a udělali jsme si na oběd kralika s hromadou dušené zeleninky...Mňamka zítra mám kytičky a těším se na bramburky s zelným salátem :o)

Tak jsme na tom kočko podobně...mně se vaha vyhoupla na hnusných 115 Kg až se mi chtělo bračet...ale já se nedám...dneska jsem byla plavat a udělali jsme si na oběd kralika s hromadou dušené zeleninky...Mňamka zítra mám kytičky a těším se na bramburky s zelným salátem :o)

fuj, mám tam hrubky, snad jde jen o dočasnou indispozici zapříčiněnou tukem na mozku

dosáhla jsem letos své historické nadváhy 119, 9 kg.....po třech dnech dělenky mám 118, zatím bezbolestně a bez větší námahy, ale byla jsem na tom už fakt blbě (děsně mě bolela záda a skoro jsem se nemohla hýbat), takže se mi v tuto chvíli všechno snadno dodržuje = nejpřísnější graf, minimum tuku, vyhýbám se taky pečivu, protože mám tendence se po něm rozežrat a snažím se používat čerstvé syrové potraviny, žádné polotovary, protože chca nechca, každé polohotové jídlo musí být nějak zakonzervované a to přináší do těla další toxiny, které se vážou v tucích, takže já osobně považuju za hodně důležité vařit s minimálním využitím hotových produktů z obchodu, raději hezky uvařit syrové maso, syrové brambory, syrová zelenina, myslím, že to vše usnadňuje a urychluje.....pokud bude nutnost, např. časová, tak se nebudu bránit ani pomocníčkům typu sušené sojové mléko či nějaké náhražky masa, ale zatím se snažím to vynechat, ať mám hezkej start....zatím střídám rostlinné a živočišné dny, jsem spíš rostlinný typ, ale holt s těma bílkovinama je to hubnutí asi trošku rychlejší...moc ráda tady budu s někým sdílet zkušenosti, zatím namátkově pročítám další diskuzi a mám dojem, že nejdůležitější je fakt neuhnout od dělenky, ty starší příspěvky to jasně dokazují, jak málo hubnou ty, které poruší každou chvíli, to je pak asi i zbytečná práce....kéž by to mě i vám šlo stále tak výborně jako mě poslední tři dny

Terezko, mám za sebou letitou štrapác s hubnutím a úbytek prsou je u mě spíš žádoucí , nicméně to by mi tam taky mohly zůstat jen dva prázdné pytlíky, tak vždycky když hubnu, tak posiluju na prsa, jen takové ty základní obyčejné domácí cviky bez zátěže nebo s plnýma petkama a většinou to má fakt dobrý efekt, prsa se zpevní a vzhledově nejdou dolů tak rychle, já jsem prsatá celej život a radši bych byla štíhlá než prsatá

Tak pořád se k dělence nemůžu nějak dokopat a to už je i nový rok :/ Mám strach,že zas příjdu o prsa