však vyzkoušej, určitě ti budou chlebík i mazanec chutnat. A že jsi trošku včera zhřešila, tak si myslím, že se nic neděje. Občas to asi člověk potřebuje. A kdopak maturoval?

já to od včerejšího večera normálně zazdila... Dcera si poněkuud posunula maturitu na včerejší a dnešní den a tak jsem to večer nevydržela a na oslavu 1 a uvolněné nervíky jsem si dala jednoho prcka amaretka. No a bylo... než jse si šla lehnout, tak jsem do cebe kopla ještě fidorku a ráno jen co jsem prcka odvedla do školy, a dala si u táty na zahrádce na sluníčku kafíčko, začlo to znova... Dneska máme maturu právě čerstvě ze všeho za 3 a jsem ráda že to máme za sebou. Teď je mi pěkně blbě po tom smíchání potravin a jdu se vyvenčit na zahrádku

Petrulinko, chlebík s bochanem vypadají lákavě a nádherně

děvčata dělenky, kde dnes jste? Je tady pusto, prázdno

už se tu olizuji , díky a chlebíček vypadá nármaně , doufám , že můj bude aspoń z poloviny také takový

pravdu ,ale zkusím takhle a potom se vrhnu na seitan , vůbec dnes držím kytičky tak mi držte palečky ,protože to je o hodně těžší než zvířátka a já v lednici jen rajčata a mrkev ,chlebík jsem už slupla na véču s rajčetem . Jdu na Ordinaci ať mám na co nadávat, že se na to dívám Kdybych nepřišla přeji dobrou noc všem

mazanec, který jsem pekla o víkendu .
Recept na Krkonošské kyselo:
chlebový kvásek (můžeš dát i ten, který si teď tvoříš):

10 dkg žitné mouky

200 ml vlažné vody

2 dkg droždí

lžička cukru

ostatní ingredience:
5 dkg + 1 dkg sádla
1 větší cibule
1 hrst sušených hub a 2 hrsti hub čerstvých nebo z nálevu (nebo klidně všechny sušené nebo z nálevu, to už záleží na tobě)
1/2 kg brambor
smetana 3 vejce
sůl, drcený kmín, pepř, cukr, ocet

Nejprve si uděláme kvásek. Potom nakrájenou cibuli osmahneme na 5 dkg sádla do slabě růžova, zalijeme 2 litry vody, přidáme houby a nakrájené brambory, sůl, kmín. Když jsou brambory napůl uvařené, přidáme vykynutý kvásek, rozmícháme, povaříme. Potom přidáme smetanu a nakonec vejce usmažená na 1 dkg sádla, ne zcela dotuha. Dochutíme vegetou nebo jiným oblíbeným dochucovadlem, případně pepřem, cukrem, octem a solí.
V rámci dělenky můžeš dát smetanu sojovou a já jsem vynechala vejce, a i tak to bylo hodně dobré.

takže můj dnešní chléb

já si myslím, že ten kupovaný kvásek je vlastně ten základ, který ty si teď děláš. Tím pádem je to rychlejší, protože já už ten základ mám, jen přikrmuju. Před chvílí jsem zrovna vytáhla z trouby čerstvé chlebíky. Ty jsou tak dobroučké!!!A mazanec, který jsem dělala přes víkend, ten byl taky skvělý

tak já jsem asi kvásek do té mouky nepřidala protože jsem četla, že stačí dát jen žitnou mouku a 100 ml. vlažné vody , ano kvásek mám , ale chtěla jsem to mít ůplně jen tak jak píšou , tady hele. Kváskový Chléb : Založení kvásku

to není možné, vždyť já jsem ho dělala už několikrát a vždy se mi povedl. Jaký máš? Od Natural Jihlava?

kvásek nezkysl, musím ho nechat další 24 hodin

posílám všem, Fatmo ano , je to pomalu stejné jako na normální karbanátky.
Tak maso vepřové i hovězí, já použila kupované ,
sůl, česnek, pepř, sůl , majoránku , přiměřeně bílého jogurtu , a přidala jsem nakrájenou kapustu , je to kapusta ano , ty jsi Slovenka vy říkáte kapusta na zelí , tak zelí ne .
Já si udělala dvě porce a dala do parního hrnce na 25 minut , ještě jsem přikrájela na kolečka mrkev , to jsem měla jako přílohu . Sorry holky za tučné se mi nějak zaseklo či co
Dnes zatím nevím co budm mít ,ale chci dělat tu znojemskou a já si dám jen omáčku s bramborem

Dievcataa, tolko receptov na kolaciky...to povazujem za jasnu provokaciu :) Da sa tu chudnut?

Daisy, mohla by si mi poslat ten recepti na kapustove karbanatky na pare?

Dnes som mala zemiakovy salat so zeleninkou, taky ten takmer totozny s Vianocnym zemiakovym salatom a spravila som si k nemu fasirku zo sojoveho maska (nakrajana cibulka, cesnak, nastruhana mrkva, celozr.roztek namoceny a rozmackany, sojove masko namocene v marinade, zltka, sol, ml.c.korenie,vela-prevela petrzlenovej vnatky a dala som to zapiect).
Zemiakovy salat mi zostal aj na zajtra, tak som zvedava co
k tomu vymyslim.....a mozno aj nic :)

Strepi...presne tak. ak zhresime, nase telo si s nami robi co chce :))

přeji dobrou noc

receptík sem zítra hodím. Musím ho pohledat ve svých receptech. Krásnou dobrou noc

ano ano pěkně prosím receptík přivítám , dáš ho sem ne? Je to lepší ,aby sme si ho mohly všechny vyzkoušet , nebo napíšu emailíček do zpráviček

však jsem četla, že raději máme sníst tučnější smetanový jogurt, než nějaký light, protože ty light jogurty jsou zase nahnané sacharidy, aby měly alespoň nějakou chuť. Já jsem koupila ve čtvrtek ten řecký jogurt a včera večer už nebylo nic. Tak si dnes dám k večeři asi tvaroh se skořicí nebo nějakou kaši, třeba kukuřičnou. Daisy, kyselo je úžasné, u nás zmizelo tedy velice rychle. Jestli chceš, tak ti sem dám recept.

tuky jsou tuky to je marný
Strepi k tobě ? Já po ní také hned chytla to jedno kilčo tudíž se pak odstěhovalo za tebou ? Však ty ho vyženeš
petrulinko já si také už založila na kvásek, zítra za 24 hodin se mrknu jak na tom je . A už se těším na vońavý chlebík a Krokonošské kyselo , ale ještě jsem ho nedělala , tak se mrknu i na recept. Dnes jsem měla ten stehení pláte v páře a před chvílí jsem si dala švestky brr kyseléé
Na večeři dnes budu mít páárečky Hodně cibulky kečupíčku i hořčice , mňam a na noc jsme si zase koupila bílý jogurt , kdyby náhodou a jako určitě ano , mívám většinou chu´t na něco , známe to všechny , jo a kalhoty mi připadaly přes lýtka nějaký volný Na zítra pro rodinku budu dělat ,Znojemskou , tak tu si dám buď jen omáčku s bramborem a nebo ještě nevím ,to až zítra

jsem se tomu také pousmála ale bylo mi hned jasné, ty jen tak bokem něco nebaštíš Já jsem si odpoledne dala tááák dobrý jogurtík... V Lídlu 500g za 9.90 a tak jsem si hned dva šoupla do košíku. Bodejď by mi nechutnal, když jsem později zjistila že má 10% tuku

to píšu Ne "jedla", ale "jela" zacvičit zumbu

asi tak potřetí se sem snažím dát příspěvek, tak doufám, že tentokrát to půjde. Jakpak se dnes máte? Já jsem si ráno dala zelený ječmen, pak k snídani kváskový mazanec s marmeládou bez cukru. Pak jsem si jedla zacvičit zumbu. Potom ke svačině 1 krajíc kváskového chleba s rajčetem a k obědu dušenou zeleninu s bramborem a zeleninový salát. Za chvíli mám svačinu, ale ještě nevím, co si dám a večeři zatím taky nevím.

by tu měly procházet před vložením ke schválení...Už i Daisy má napečíno, že jsem si tak akorát slintla... zakázat by se to tady mělo Láme mi to dobrou vůli a odhodlání

nevíš kam se ti podělo kilečko s kouskem dečka??? určo ke mě, po tom včerejším pizzování I když je pondělí a tady náš vážící den. tak jsem teda fakt na váhu nevlezla Zítra jdu ráno do práce na celý den a tak to zkusím raději až ve středu ráno. Já už mám na dnešek i zítřek navařeno - celer, mrkev, cibuli, kapii, cuketu, česnek, porek orestovaný na máslíčku a květákový mozeček s pažitkou. Tak a teď pádím ven na kafíčko na sluníčko

přeji všem , já mám dobrou náladu , protože se mi někam ztratilo jedno kilko a 30 dkg . Vím není to moc a jedno se nabere ráz dva, ale potěšilo mne to. Včera jsem jen papala,
snídaně, mám ráda na snídani turka s hodně smetanou , dávám si sušenou , vím ,že může být i sojová ,ale to bych si jí nesměla zapomínat koupit . S tou kávou většinou vydržím až do oběda . také vstávám později když u nechodím do práce , tak to je jednoduché. Včera jsem měla v páře pařené kapustové karbanátky , a k tomu jsem si napařila i mrkev ,bylo to výborné a měla jsem i na večeři. Ovšem já i pekla, z listového těsta ,to jsem rozválela a na čteverce nakrájela , upekly se takové polštářky , rozkrojila pomazala vanil. pudingem , normálním cukrem oslazeným , já jsem totiž neměla v plánu si vzít.
Ale vzala jsem si dva kousky , pak jsem si dala i jednu broskev , protože mi zbyla ,byla povařená kvůli slupce , no pak jsem si dala dašlí půlku toho karbanátku s mrkví .
A v půl osmé jsem dostala chuť na cokoli ,uvařila jsem si dvě vajíčka na hniličku a v půl dvanácté jsem dojedla načatý bílý jogurt . Holky a stejně šla váha dolů ,
to potěší že ?
Dnes mám v plánu kuřecí stehenní řízek , asi si udělám řízek a napařím si opět tu zeleninku ,protože mrkev byla skvělá
Doufám, že jsem vás hodně nenudila svým povídáním o sobě. Zatím se mějte krásně
Tak a na kvásek už mám , vše tudíž dnes zakládám i ten Seitan chci zkusit , nač kupovat drahé výrobky ,když jak píšete co do srovnání chuti je ten domácí lepší
Ještě ukáži mé pečení a snažení , jo uprostřed mimo pudingu je i broskev

Neutrální potraviny jsou zmiňovány a ž v dalších knihách L.K. Každá další kniha, krom té první, je jaksi v dietě povolenější a víceméně je to systém stravování, kterým se dá váha udržovat po zhubnutí. I pro mě je směrodatný první graf bez neutrálních potravin. Každý restík i chyba se hned odrazí a na několik dní se hubnutí zastaví. Však tu o tom o kousek výš píše Zdenička

v první knize o tom, myslím nic není a ty ostatní se mi nechce až tak pročítat. tam už je hodně takových ússtupků a já si v tom nechci dělat guláš. Každopádně pokud někdo zhřeší třeba i tím, že si dá ovoce v den, kdy má zvířátka a pořád hubne, tak je to v pořádku, ale já nejsem ten typ. Mi stačí málo a hned stojím a stojím na váze klidně 3 týdny. Musím k hubnutí dodržovat naprosto striktně první graf.

holkýýý ja to taky četla tak já už nevím...asi raději půjdu spát, a´t neudělám další chybu..tak pa a dobrou

já jsem se dočetla, že *** je u LK v neutrálu.

který vložila Strepi je správný. *** taky nejde ke zvířátkům. Jinak by v tom byl hokej. Já teda dodržuju striktně první graf, protože vždycky se může stát, že člověk musí ujet. Třeba na návštěvě, jako dneska, odjížděla do Itálie moje dobrá kamarádka a na rozloučenou pro mě udělala tatarák. Ví, že ho miluju a já nemám to srdce kvůli ní to neporušit, ale ona bude půl roku pryč a je to zase na dobré cestě. A já o tom vím, že poruším. ale nemám to ráda.

který vložila Strepi je správný. *** taky nejde ke zvířátkům. Jinak by v tom byl hokej. Já teda dodržuju striktně první graf, protože vždycky se může stát, že člověk musí ujet. Třeba na návštěvě, jako dneska, odjížděla do Itálie moje dobrá kamarádka a na rozloučenou pro mě udělala tatarák. Ví, že ho miluju a já nemám to srdce kvůli ní to neporušit, ale ona bude půl roku pryč a je to zase na dobré cestě. A já o tom vím, že poruším. ale nemám to ráda.