Neboj, náskos opravdu nemam.... Ba naopak, protože jsem měla 65 a teď jsem se dostala až na 67, teda dneska už 66,3 Takže začneme spolu, hm? Máme stejný startovní podmínky
Takže HURÁÁÁÁÁÁ DO TOHO

To ráno mi nedělá dobře.E

Smiley,vítej mezi námi a ať se ti podaří to ,co si tady přejeme už dlouho každá z nás!!
Hezký den přeji!

kalhoty o číslo menší, tak to je super. Mně by uplně stačilo, kdybych se v pohodě vlezla do těch svých.
Ok, maykee, tabulky jsem moc nestudovala, takže moc nevím. Koukala jsem jenom na ty pokroky. Máš přede mnou sice trochu náskok, ale dáme se do toho společně a uvidíme.
Jinak přeji všem krásný den bez lákadel, počasí je přímo stvořené na chuť na nezdravé věci.

Holky, dneska mám v práci úplně nové kalhoty, o číslo menší, než ty včera. Jsou tedy trochu těsnější, ale v pohodě jsem je zapla a už je na sobě ani necítím. Jenom je u nich takový blbý zip, že se špatně zapíná. Ale když jsem ho poopravila, už to šlo dobře, takže to není špeky ale fakt tím ziipem.
Jinak vítám novou kámošku a přeju hodně štěstí.

to papání vypadá dobře, ale ten losos je syrový? To by mi asi moc nechutnalo. Já od doby, kdy jsem ochutnala pravé japonské suši, syrové ryby nemůžu.

Smiley, ty máš úplně, ale úúúúplně ten samej problém jako já!!! Váhu, vejšku, tak to se s tebou budu schválně porovnávat Mohly sme se porovnávat navzájem, co?

ahoj holky,
můžu se přidat? Za posledního půl roku jsem ztloustla o 7 kilo, takže všechno své oblečení na sebe taktak narvu a nehodlám si pořizovat nové, protože se s touhle váhou nechci smířit.
Takže taky začínám papat zdravě a sportovat. A doufám, že mi to konečně vydrží a to nejen na teď ale s menšími výkyvy už snad napořád. Jsem hrozný závislák na sladkém a mega lenoch.
Jinak co se týče mých mír, výška 165, váha 67 a věk 27. Jinak můj ideální cíl je tak 55 kg, abych se cítila v pohodě a líbila se sama sobě. Do konce roku bych to mohla stihnout, co myslíte?
Ještě bych chtěla všem pogratulovat k úspěchům, pročítala jsem diskuzi a jste holky fakt šikulky.

Losos s troškou jogurtového dibu a zapékanou brokolicí.

Neboj, já vychrtliny taky nemusim, jenom se prostě chci dostat na 55, což si mylsim, že je optimální, na mojí výšku 165, jenže se prostě nemůžu dostat přes těch 65... jde mi o to, abych na sebe navlíkla velikost M a nestyděla se za sebe, to, ještě nejsou anorektický sklony, že ne??? ale dneska sem se docela držela, tak snad to vydržim dýl... aby to mělo nějakej smysl... S tim běháním - já bych chtěla, ale nemam zatim čas, teď mam 4 dni do zkoušky, kdy od učení asi ani nevstanu... to to zas bude na tý váze vypadat a to jim fakt málo, pravidelně, stejně to je na nic...

teď můžeš blbnout hlavu svýmu manželovi. to je taky fain, ne? Jinak musíme všechny vydržet.

ahoj, já myslím, že jsi kočka. Buď v klidu, moc to nepřeháněj. Posilovat, cvičit a hlavně se nauč pravidelně a zdravě jíst. To máš pak na celý život. Ale nevyšiluj a netrap se hladovkami, nebo na to dojedeš. Mě se tedy osobně vychrtliny nelíbí v žádném věku. Najít optimální váhu, která sluší, to je důležitý.

nejsem ta správná osoba,na které je co obdivovat ,jsou tu jiné,kterým se lecos už podařilo,máte třeba práci,nebo studujete atd.!!!Na tom orbitreku vydržím opravdu dlouho a fakt mě to baví,nasadím si mp3 přehrávač a nevnímám nic než duc,duc muziku,to já můžu dance,trance,zkrátka co mě žene dopředu!A hlavně mám ráda remixy starých písniček,na kterých jsem jako náctiletá začínala blbnout na diskotékách!!Achjo,to byly časy a já si toho nevážila a vůbec jsem neměla faldy a nestyděla se a klukům (některým) blbla hlavu

ahoj, včera odpoledne jsem na tebe intenzivně myslela, protože jsem vlezla na váhu a myslela jsem, že omdlím... To snad není možný. Za celý den jsem snídala, k obědu polévku a den předtím jsem skoro hodinu jela na rotopedu a posilovala a VÁHA? O kilo víc!!!!!!!!!! Dnes na ni nelezu, ani se na ni nepodívám. Je fakt, že mám před svými dny, ale i tak. No asi kilo dvě se fakt nemají řešit...Ale kdy uvidím svoje vytoužené číslo? S takovou asi nikdy. Ách jo.
Práce se najde, vytrvej.

Teda to jsi dobrá, že vydržíš na orbitreku tak dlouho. Já začínala na 15-ti minutách a teď jsem na 30-ti. Ale víc už ne, pak si dám aerobní sestavu a posilování, aby to byla tak ta hodina, někdy i hodina a půl.
Hodinu na orbitreku tedy ne.

Jsi mladá, nepřemýšlej a poběž

ty máš vážně muj obdiv... Jenže já nevim, jak se hejbat, orbitrek ani nic podobnýho nemam a na běhání nějak nemam čas... netušíš, co bych mohla dělat, aby ty kila šla dolů??? Ale asi mi nezbyde nic jinýho než obout botasky a vyběhnout, co?

Já se také denně snažím cvičit,dokonce jsem na orbitreku i 60min,ale pak mi začnou pálit chodidla,takže musím slézt!! Pak si dám něco z kalanetiky a je to!Potom se jen musím hlídat,abych to a tohle neuzobla
Co se týká práce,tak zatím to je na bodu nula,všude mě chtějí ,ale ve špatnou dobu,musím se přizpůsobit malé,kterou ráno vodím do školky a po O vyzvedávám,ale s tím už se musím nějak poprat sama!!
Hlavně ať máme zdraví a spokojenost !Hezký den přeji vám všem

každý je jiný, já už jsem tady, jen abych zase neztloustla, kamarádka mi řekla dnes, že jsem učiněná reklama na hlad, to je bomba.E

máš pravdu, 2 kg nahoru a dolů nic není, ale držet to a pořád a pořád. To je boj.
Včera už jsem začala s rotopedem a posilovat. Hlavně teď nezlenivět, když bude chladno.
A co, práci už máš?

Takže, musim vám říct, že před váma smekam, protože já jsem NULA... Zase jsem nevydržela a na váhu jsem radši ani nelezla... Bylo by to akorát ještě víc depresivní, vim, že mam víc ( i víc než bych chtěla...)
Takže dneska si asi dam den o vodě s citrónem, protože jsem z toho víkendu a pondělka nafouklá jak balón... A do konce měsíce bych chtěla shodit 4 kg, ale to sem asi bláhová... Ale snad se do toho konečně pořádně dam a pujde to, konečně... sem ze sebe zhnusená... Taky už bych chtěla mít 50 něco... Takže dneska vyčistíme organismus a od zejtra najedu na zeleninku, v malejch porcích po pravidelnejch intervalech... tak snad to pujde...

58,2 kg

Nesmutni,dvě kilča nejsou nic,ty můžeš nabrat i ubrat velmi rychle,já už dneska vím,že horší je si ty shozené kilogramy udržet a nenabrat znovu!!
Uvidíš,že to dokážeš,jak už sama píšeš,důležité je hýbat se a hlídat se

Pavle, nemám zájem o tvé rady, ani výrobky. Nevěřím tomu.. Jedině co zabírá, je hlídat jídlo a hejbat se. Takže mi nepiš do zpráviček....Vydělávat musíš na jiných.

tak vás všechny zdravím.... Vrátila jsem se z Holandska, tam jsem se tedy nepřejídala. Ráno jsme měli k snídani švédské stoly, nandala jsem si od všeho něco, najedla jsem se a celý den jsem neměla hlad, k obědu jen polévku, nebo zeleninový salát a večer pivínko. A trochu ovoce. Bohaté snídaně mají něco do sebe, ale kdo by to měl ráno dělat? A pak půl hodiny jíst. Jinak se teď pro jistotu nevážím, mám před menzes a to je váha nahoře raz dva. Takže se nechci psychicky deptat. Už mi asi haraší, protože se mi v Holandsku zdál sen, kde jsem slyšela - kdy konečně zhubneš? Blázinec. Moc ráda bych do konce roku ty dvě kila dolů, na rovných 60 kg. Ale nevím, jestli to není nadlidský výkon. Jde to ztuha a budou vánoce.. Tak se držte a veselou mysl, to jde hubnutí líp.

15.9. 68,9

vážení: 86,3 kg.
Taky jsem dostala zprávu od Pavla. Mám takový pocit, že jsem ty jeho příspěvky četla na více diskuzích a přijde mi, že mu ty kšefty moc nejdou.

jen v rychlosti, dnešní váha je u mě taky stejná, 67,1kg. Zatím se mějte. .

81,3 kg, takže zatím beze změny, ale pevně doufám, že příště to bude lepší. Hlavně, že to neleze nahoru. Zdravím a držte se!

Houpy hou,už jsem se snad zase rozhoupala 91,2kg!
Přeji vám hodně štěstí a zdravý úbytek na váze