JO A u mne to bylo zvlášť vydařené, prodává nějaké léky.E

ten chlap mě docela naštval - neví komu to má prodat, tak se cpe sem, kontaktoval vás i emailem????

No nazdar. A já nebyla tři dny na vyšších místech, jdu si uvařit reduktan.

Zítra, Evičko!

Kdy máme hlásit váhu?

Koukám,jaké jseš ranní ptáčátko!! A co se týká nabídky Pavlíka ,také děkuji nechci,mimochodem dostala jste leckterá z vás od něj také zprávičku??
Vždyť nic neodkládáme,že ne!! Jen nám to některým nejde tak rychle co!!! A hlavně si tady docela hezky rozumíme a je jedno,jestli to je o dietě,či životních strastech a slastech
Krásný den přeji vám všem milé Victorky (i Victoráci??)

Jestli máš na mysli vyváženou výživu celého organismu Family In* a ktomu čajíčky na zhubnutí tak to už jsem si koupila. Má několik různých příchutí - já měla vanilkovou.

Kdo chce zkusit - klidně může - já tomu moc nerozumím, ale podle mého názoru je to další koktejl jako je viaredin.
Příkladem může být i Halina Pavlovská ano zhubla, ale za krátkou dobu to měla zpátky - podívejte se na ni teď

děkuji NECHCI

Pořád se trápíte s jídlem,nevíte co zbodnout a pak jak zhubnout?Začněte co nejdříve a váhu budete mít napořád takovou,jakou chcete.Je to jen a JEN na Vás,zda o tom budete jen mluvit,nebo raději hubnout.www.hubnete.cz/pavel42
nebo volejte 737211051

Začněte hned,nač to pořád odkládat.
K obědu můžete jíst to co máte rádi.
Opravdu stačí jen začít.
www.hubnete.cz/pavel42
nebo volejte 737211051.

snad... snad to pujde... protože se na mě začíná podepisovat to věčný sezení... A stres...
Já bych totiž potřebovala krok po kroku, co mam dělat, no... Protože jsem neschopná....
Tak zkusim citróny, jablečný ocet a ono něco snad aspoň trošku zabere....

Kolegině z práce říkala, že podobné nastartování udělá i jablečný ocet
0,5 litru vody - 2 lžíce jablečného octa - 1 lžíce medu
pořádně promíchat a pít po ránu
s tím zkušenost nemám.

Jiná kolegině zase říkala, že v lékárně si kupuje tobolky s jablečnym octem od walmarku a jí to pomáhá.

Jinak jsou nejlepší čerstvé citróny - nejsou až tak drahé a koupíš je skoro všude, s citrónkou jsem to nezkoušela. Tak nemohu říci jestli to funguje.

Hlavu vzhůru - ono to pujde

Maykee,ten citron jedině čerstvý,já si ho vymačkávám půlku denně do 1,5l vody!Když to vypiju udělám z druhé půlky další várku,takže vody denně mám dost

a ten citrón čerstvej nebo stačí citronka??? Protože na pohyb teď fakt nemam ani čas...

Nezoufe, nic neni ztraceno.
Tím vším snežením budeš mít asi zpomalený metabolismis - potřebuješ ho nastartovat.
Znam dvě možnosti
Po ránu vypít sklenici vody s vymačkaným citrónem a nebo pohyb. Mam to vyzkoušené a na mě to zabírá.
Držím palečky, aby ses hodila do pohody.

Já nevim, jak to dělam, ale i když se snažim, tak sem zase přibrala Jsem zoufalá... Navíc mam problémy s babi, ale to je nadlouho, takže mi ani psychicky neni nejlíp... Já už nevim, jak to mam dělat... na nějaký hejbání teda čas nemam, ale aspoň se snažim jíst jenom zeleninu a prostě hubnoucí věci, ale nic, ba naopak... Nechápu to a docela mě to ničí, ach jo... Jak já vám závidim... A samozřejmě blahopřeju ke všem úbytkům a vítam nově příchozí...

omlouvám se, že jsem vůbec nedodala tabulku, ale teď na nic takového nemám vůbec myšlenky.. Tak se nezlobte, až mi bude líp, hned se na to vrhnu..

Tak jsem dorazila domů, po školení jsem vždy házela zadkem venku aspoň hodinu a půl, mám dnes 69,1 a to jsem dva dny nebyla víte kde, E

Ahoj holky
Já běhám obden na orbiteku - nejezdím výtahem, ale pěšky do 5 patra - večer chodím 3km rychlou chůzí se psy. Do práce jezdím na kole,je to zhruba 5km.

Asi je to málo a nebo si moje tělíčko na tenhle stereotip zvyklo. Budu ho muset nakopnout něčím jiným.

občas jezdím na rotopedu, ale teď moc ne, protože chodím s malou na hřiště a tam si to odsedím na lavičce, když přijdeme domů, chystám večeři, ukládáme holky, žehlím, peru, občas kouknu na televizi a padnu.

Sportujete k tomu hubnutí? Já jsem zjistila, že když jsem zhubla, tak se i víc hýbám. Spin kolo mám doma, ale clezu na něj jen tak dvakrát za týde, to
stepper je používaný častěji, pilates cvičím na zemi u telky, procházka
aspoň třikrát do týdne, jinak sportuji domácími prcemi, od září chodím
na břišní tance.

vstávají v 5.40

nezoufej, není všem dnům konec. Takhle blbý čas nástupu do práce je trest pro pracující matku. Já dělám od půl sedmé a taky mám pěknou hoňku. Naštěstí mi Vendulku vodí do školky mamka, ale vypravit jí musím sama. Eliška už to zvládá sama. Chudinky ale vstávají v 6.40.

Achjo,nabídli mi práci od rána od pěti,to nepřichází v úvahu,kdo by obstaral a odvedl malou do školky!!?Nedá se nic dělat,hledám dál,alespoň si mě napsali v DM drogerii,jako uchazečku,prý mi dají vědět,tak jsem zvědavá!
Co vy ostatní,jak válčíte s dietou a prací a se vším možným,co život přináší???

držím ti palce a přeju nějakou pěknou prácičku, žádná velká námaha.
Jinak s tebou souhlasím, že Katarinka dělá blbost s tím, že tak dlouho nejí. Chudák žaludeček je prázdný tolik hodin a potom to vněm hlodá a hlodá až v něm zmizí nějaká tatrnka, protože co si budem kdo normální odolá?
Ale když si hoďku před spaním lokne kefíru nebo spapá kousek rajčátka, nic nezkazí a chudáček nebude chroupat naprázdno.

(Tonka)No právě že jsou tak dobrý,zkrátka,né všechno,co má na sobě napsáno fit je dietní
Katrinko,ty koukej jíst,hladověním nic nedokážeš,to by sis akorát mohla rozhodit metabolismus!Jez pravidelně a hlavně snídej,dávej si hodně zeleniny a večeř tak 4hod. před spaním,jo a hlavně pij dostatek tekutin,já do sebe včera dostala 4litry
Jinak jdu dnes shánět práci,tak mi držte palce,ať mě to moc nebolí

tyhle suchárky jsou moc dobré, ale bohužel je v nich cukr. Taky je mám ráda, třeba se sýrem Lipno nebo Apetito s houbami.

Všechny zdravím, snažím se tak dlouho omezovat jídlo, že po 6hod už nic nejím jenom piju, ale dneska jsem to úplně pokakala. Snědla jsem celou tatranku. je to v prd....... No zítra už nic jíst asi nebudu.

Četla jsem, že máta tlumí chutě
Mě se osvědčila zubní pasta se silnou mázovou příchutí.
Když na mě jde takzvaná mlsná - jdu si vyčistit zuby - když pak do něčeho kousnu, tak je to pěkně odporné a už mi to nechutná a odložím to - uplně mi stačí jedno kousnutí.
Mátová chuť na mě zabírá.
Mějta se holky a držím všechny palečky.

taky zdravím nové přírustky - Katrinku12 - Misicku

Přeji vám všem hodně úspěchů a hlavně pevnou vůli.

Ahojky, dívala jsem se na Tvůj deníček a na fotky a blahopřeji Ti jak jsi krásně zhubla. jak jsi to dokázala? Můžeš mi dát nějaký tip? Vypadáš tam ted fakt super.