Tak já se konečně taky zapojuju, hlásim 65, už tam bylo míň, ale včera jsme se s mamkou ukrutně přejedly melouna, k večeru, takže to mam asi za to Ale nezoufam, věřim, že to pujde, už nai nemam takhle přes den hlad, na chutě tu mam ovoce a zeleninu, akorát ten pohyb, příští pondělí mam dost náročnou zkoušku, tak sedim nad učením. ale jestli se mi jí podaří dát, tak mam velký plány Tak držim pěsti sobě i vám

Ahoj holčiny, tak já mám 68 přesně. 2 deka dole. Taky dobrý. Ale nemyslete si, že to jde samo, mám hrozmý stres a vůbec nemůžu jíst. To není dobře , a nikomu bych to fakt nepřála. Vždycky jsem stres naopak řešila jídlem a záviděla těm, kteří jíst nemohou, teď to tak mám a je to děs. Jediný klad v tom trápení je, že váha ubývá.
Tak všechno zlý je pro něco dobrý.
Všem držim palečky.
Hlavně buďte v klidu.
A něco na plochu.

Nic si z toho nedělej,koukej na mě!!Já ještě nedavno měla na váze 88,něco a teď ....ani se mi nechce opakovat,ale to odhodlání tam pořád mám,takže vím,že to chce ten pohyb a bude vše zase dobré i u tebe neboj a drž se!!!

Ahojky ženské,tak dneska od rána frmol,teprve teď jsem si sedla a uvědomila si dnešní vážení!Na váze bylo 91,4kg!Sice nic moc,ale alespoň něco!!
Chtěla bych vám všem do nového školního roku popřát pevné nervy!!Jak maminám,tak studujícím!!!

71

Dnešní váha nic moc, mám menzes, jde to nahoru. 86,7 kg.
Jinak zdravím novou hubnulku.
Já bojuju s chutěma večer tak, že žvýkám a pletu. Když držím jehlice oběma rukama, nemám už čím držet jídlo. Někdy ale ty dráty odložím a začíná boj většinou předem prohraný.

82 kg přesně. No, jde to pomalu, ale jistě! Mějte se!

chystám se dneska do školy... nechce se mi moc..Ale vážila jsem se a 55,8 kg, nejdřív jsem juchala ale pak si uvědomila, že jsem se vážila jinde, sice s mojí váhou,ale na jiné podlaze (vzala jsem si í k příteli) a to taky asi trochu ovlivní hodnotu.. Co myslíte? Vzykouším to znovu v týdnu. Hezký den všem.

Masíčko a chlebíčkem a zeleninkou je přece normální, když tedy není tlusté.E

Holky, uplně se stydím sem po tak dlouhé době jít s mýma výsledkama- přibrala jsem zpátky 5kilo A nějak se nemůžu vzpamatovat,furt jsem si říkala to je v poho,to zmáknu,ale kolotoč jo-jo efektu se mě asi drží a nezbavím se ho. Prostě to nedokážu, a už je to jasný-žít zdravě už nafurt, a to jsem se tak dlouho držel,a a říkala si,že to mám na háku...tak ještě jednou a znova......snad naposled

Tak jsme měli rozloučení s prázdninami,dnes a včera!!Odolávala jsem grilovanému masíčku a pila vinný střik!Snažila jsem se konzumovat jen čerstvou zeleninu,převážně rajčata,kterých máme požehnaně! Teď si připadám nějaká nafouklá,že by ta zelenina?Jak se máte a co děláte vy?Kdepak vás zase mám??

tak musím říct, že vypadáš úplně jinak, moc ti to sluší!

Přišla jsem nyní z práce , já už chodím do práce,
takže fofry, na net se dostanu až odpoledne, jedna holčina z
dámy.cz mi poradola nový účes, byla jsem si to nechat udělat, mám to i
vyfocené , dám to do galerky a dám to na své stránky www.kgdolu.***
, abyste viděli, co to s člověkem udělá když změní účes, jsem o sto let
mladší, vážím dnes 70,6. jsem jí moc vděčná, kdybyste chtěly radu, má na Dámě.cz přezdívku Kleopatra.E

Ahojky, včera jsem viděla jen kousek Jste. co jíte. Ale nahrála jsem si to. Ale ten kousek byl fakt síla. Jinak dvd se Šípkovou jsem si taky zakoupila dnes ráno cestou do práce. zatim papa a míry dodám v PO.

takže do přístího pátku snad všechny dodají míry! Hezký víkend!

Máš pravdu,my jsme úplně zapomněly na ty míry!Tak co se domluvit vždy na první týden v měsíci??

kdo má tu tabulku na starosti, ale nechtěli jste do dneška dodat ty míry?

to já jsem tedy nekoukala, v devět hodin jsem byla tuhá, nebylo mi vůbec dobře, bolela mě hlava a navíc i oči, ani nevím z čeho. Jinak poslední dobou bláznim a shánim elegantnější oblečení, protože nastupuju od září na praxi do městského úřadu, tak abych vypadala trošku. Navíc je mi takové oblečení trochu proti srsti, nejlíp je mi v džínách a tričku. Ale tak, snad takové oblečení užiju i v příští rok v nějaké té práci..
Taky dneska vyrážím na do lesa, posbírat pár hub, jestli se neschovaj přede mnou. Dám si dneska procházku místo posilovny a pak podle nálady něco procvičím doma.Jak jste na tom vy poslední dobou se cvičením? Koupily jste si dvd s Olgou dneska? Já ještě ne.

Také jsem na to koukala,zatímco rodinka šla spát,já jsem to musela vidět až dokonce!Kdyby víc ta holka cvičila,věřím,že by vypadala ještě lépe, jinak v obličeji byla docela hezká,nechápu,že to někdo nechává dojít tak daleko!Vím,také sem ještě před pár měsíci měla přes metrák,ale já nikdy nebyla jako oni,aby to na mně tak viselo a nesnědla jsem toho tolik,už jen z toho jak ukazujou,co všechno jsou tito lidé schopni sníst,se mi dělá šoufl !! Ale musí se nechat,ten pořad mě dost bere a mělo by být takových víc!Najednou si člověk uvědomí,co pro sebe dělá,nebo může ještě udělat!Hezký den všem!!

No jo, taky jsem na to koukala-bylo to fakt hustý, když si představím že chudák měla víc tuku než já vážím:( ale hned jsem se zase cítila o to líp a kdo ví jak jsem si zase na chvilku nepřipadala hubená.:)
Ale musí se nechat že byla v obličejí moc hezká a na to kolik vážila se jí to v tom tolik neodrazilo...

Byly krůtí, ale dívám se na Jste to co jíte a když vidím tu holku, mám chuť je jít i po hodině vyblít.E

čištění zubů taky dobrý a nebo žvýkačky!

co funguje proti laskominám, v sedm jsem si dala rajčata a mrkev, že mi to bude už stačit a ejhle,před chvílí jsem neodolala kulatý sušence, před tou druhou jsem se ale udržela! Jinak párky a celkově uzenina mě nic neříká, nějak to nemusím. A jak píšete o těch oslavách, tak si na to moje okolí vcelku už taky zvyklo, že nejim támhleto a dorta nechci...Jen ty počáteční srandičky na můj účet přejít a je to.
Ty chutě no...možná nějaký ovoce, nebo si udělám velký hrnek rozpustný kávy s mlíkem, nebo nějaká oříšková směs..

snědla jsem Bebe oplatky a dvě nožky párku, jdu si vyčistit zuby nebo nevím

taky pořád nakukuju a jaksi zde není žádné nové téma, o kterém by se dalo diskutovat. Tak já se vás třeba zeptám: Jak zaháníte večerní chutě? Já s tím teda bojuju, hlad nemám, ale ta chuť na něco a nevím na co! To je tragédie!

copak se to děje, kde je kdo? Co pořád děláte?

vítám tě mezi námi a přeji ti hodně štěstí,ať se ti povede to,po čem toužíš!!

Hrůza...

Ta je co?

Ahoj,je mi 43 let a mam 60kg,159cm a problém s kotičkama.Doktůrek mi doporučil snížit váhu na 50kg,aby mě ty moje kosti udržely a nezačaly se bortit.Ono se mu to hezky řekne - dej 10kg dolu a co v nejkratší době
Abych pravdu řekla ani nevi jak se do toho pustit
Byly by jste tak hodné a vzaly mě mezi sebe a poradili mi?
Předem děkuji