Ahoj děvčata, koupila jsem si v lékárně jablečný ocet v tabletách, je tam ještě látka zvaná bromelain, což je enzym získávaný z ananasu, potom lecitin, který uvádí do pohybu tuky určené ke spalování, kelp-mořská řasa s vysokým obsahem jodu. Už to beru přes měsíc a myslím, že to pomáhá. Aspoň doufám, zatím hubnu. Ovšem nejen díky tomu, bez úpravy jídelníčku by to asi bylo k ničemu. A je to taky trošku taková psychycká podpora.Samozřejmě kromě Vás. Jinak vítám Hanika. Myslím, že s náma Ti to určitě půjde líp. Já jsem zde jen něco přes týden, ale hodně mi to pomáhá vydržet. Tak hubnutí zdar!

Můj taťka pil nějaký čas jablečný ocet, tím způsobem že si asi tak do čtvrtlitru vody nalil lžíci octa. Musím říct, že díky tomu zhubl pár kilo, i když to nepil, proto že by chtěl zhubnout. On byl i tak hubený samozřejmě až na to obvyklý pivní břicho

Ty jo, to Rakousko, to by mě taky zajímalo, nemáš nějaký bližší info???

to renina: O tom jablečném octu jsem četla něco hodně podobného Chystám se ho koupit ve zdravé výživě,aby byl kvalitní a docela chuťově poživatelný-přeci jen je to ocet Jinak- UNL13- díky za doplnění do tabulky, je skvělý vidět ty výsledky takhle černý na bílým,ovšem nejde o to,co je napsaný,ale o to,jak to vypadá v reálu,že? Tak třebas já se poslední dobou cítím jak nafukovací balon- jen do mě kopnout a prasknu... A co říkáte tomu počasí? Krásné sluníčko,ale ten vzduch nedýchatelnej a pařák mi teda nedělá moc dobře...Nedá se vůbec vyvinout žádná pořádná fyzická aktivita a to mám volnej víkend Tak aspoň,že ráno není takový vedro a dá se ještě vyjít na tu vycházku s během, co občas ještě praktikuji a pročistit si hlavu hned zrána,))čaute! p.s.: kdo se chystáte kam na dovolenou? Já si vyhlídla 5denní cestu po Rakouských cestách na in-linech..a diocela dost mě to láká

Nevíte někdo, jak rychle nabývá svalová hmota posilováním??? Neřikam, jak se vykreslujou svaly, ale prostě zvětšuje se na objem Díky

UNL13, promiň, já sem úplně mimo... Vůbec nepobíram nic kromě školy, takže se omlouvam, už sem si to přečetla Přijímačky mě čekají 11. 6., ale ještě 3. mam jednu zkoušku, takže sem nervní, protože se bojim, že se na ně nestihnu naučit... Takže se teď loučim a jdu učit, učit, učit...

je velká jako kráva , ale zase jsou tam vidět ty úpravy . Dobrou noc..

znovu tu tabulku.. Tak snad teď to vyjde

nick


věk


výška


váha

start


19.5.


26.5.


týden


celkem


cíl


zbývá

renina


30


170


102


91,6


90,7


-0,9


-11,3


72


18,7

UNL13


25


172


99,3


92,7


92,6


-0,1


-6,7


65


27,6

Kaminek


19


175


74


72,7


69,7


-3


-4,3


66


3,7

Nikkitka


24


175


75,5


75


74,8


-0,2


-0,7


69


5,8

tonka27


38


160


86,8


85,7


85,6


-0,1


-1,2


70


15,6

sppiderka


24


176


89,9


-


-


-

72


17,9

Kutzik


28


172


73,6


72,4


71,1


-1,3


-2,5


65


6,1

ladybeetle


28


178


78,6


78,2


78,5


0,3


-0,1


70


8,5

Godzila


33


164


64,1


64,1


63,3


-0,8


-0,8


55


8,3

maykee


20


165


65


65


65,7


0,7


0,7


55


10,7

Becky


22


172


87,4


87,4


88,5


1,1


1,1


70


18,5

nadicek1


25


168

-


-


-

63

Evik212


31


160


87


-


85,5


-


-1,5

Geminis


22

64


-


-


-

56


9

slipup


22


171


75


-


65


-


-10


57


8

Hanika

bohužel teď nestíhám, takže jenom na skok. Jsem ráda, že se vám tabulka líbí, dám ji sem teď znovu, aby jste se mrkly, co tam které chybí a do pondělka to napravily . Jestli Maykee chceš, klíďo to teď bude na Tobě . Jinak koukám, že učení Ti dává zabrat, protože když jsem psala o jablečném octu, tak jsem to psaůa vlastně přímo Tobě, coby odpověď na dotaz . Kdy Tě vlastně čekají ty přijímačky? Kamínku, myslím, že je to skvělý nápad, umět dobře jazyk je na VŠ rozhodně výhoda a víc tím, pokud nabízí nějaké výměnné pobyty.. Reni, to Ti teda nezávidím, já jsem typ "ředitelka vápenky" , takže se sluníčkem musím opatrně, ale když už se stane chybička, tak to stojí za to, takže vím, jak Ti je (teda aspoň myslím )..

Moje milé Victorky, předem bych chtěla přivítat a pozdravit novou příchozí Haniku,ať se jí s námi i v životě daří!
Ahoj Slipup, co se týká toho jablečného octa tak posílám v příloze něco na přečtení o něm, je to dobré, ho mít doma!!Jinak hoďte stresíky za hlavu,zkoušky dopadnou dobře a vy budete v pohodě a pak vám všechno půjde lépe,uvidíte!!Nějaké to kilčo dvě,či pět není hrůza a důvod k nějaké depresi, klidně si dejte čokoládku a to 70ti procentní(alespoň) a pokryjte tím věškerý svůj stres a špatné myšlenky, myslete na ty, co jsou na tom mnohem hůře, než třeba my!!
(Jinak mám spálená záda,au,au, sváželi jsme sena)

a jestli se nikdo nenabízí, tak já jo, že můžu v pondělí udělat tabulku, bude to pro mě příjemný odreagování od učení

A vítám Hanika, protože to je člověk, kterej jako by psal o mě Taky u mě za všechno může gymp... Bohužel, vysoká škola tomu moc nepomohla.... ale už tak tejden pravidelně posiluju, takže sem se sebou dalo by se říct spokojená, protože víc toho teď nestíham... Představovala sem si, jak budu po ránu chodit běhat, ale prostě nevstanu, ani se nedivim, když se učim do noci a to jako třeba do půlnoci, do jedný, dvou .... Ale aspoň to posilování a dneska sem se i správně krotila v jídle Jenom se nějak nemůžu dokopat k 5 malejm porcím... já mam třeba tři malý porce, vim, že je to špatně... ale ono se pořád zvedat od toho učení a hlídat hodiny ale pokusim se to co nejdřív napravit... A jak ste na tom vy ostatní??? Nějaký pokroky? já zatim žádnej nahlásit nemůžu, myslíte, že by to mohlo být i tim posilováním? že se pořád pohybuju mezi 65 a 66? Každej den jinak...
P.S. Co se řešilo s jablečnym octem???

Holky, chvilku tu nejsem a tady je tolik nových vzkazů Nejprve-gratuluju Kamínku k maturitě a s tou VŠ mě to rmzí..ale je ještě spousta jinejch možností co dělat-vycestovat,vydělat si peníze,jak říkáš-roční jazykový kurz:)jen to nevzdávat..Jinak,já v tabulce taky nejsem a tu jsem už delší dobu,tak mě můžete na toto pondělí taky přidat-kdo bude dělat tabulku ted Díky, a omlouvám, se-pozdě,ale přeci..věk:22,výška:171cm, pův.váha(začátek na 75kg) nyní:65kg (už až moc dlouho bez pohybu směrem dolů), cíl: 60kg a míň(kolem 57kg,))bohužel ale nevím,jak budu zvládat hlásit váhu každé pondělí,protože jsem věčně v práci,jezdím dom v 8 večer a to jen lehnu do postele a spím..teda,před tím se ještě napráskám vším možným,takže poslední dobou jsme dosti zhřešila,otče..Musím to napravit- o jablečném octu jsem taky něco slyšela,takže ho hodlám vyzkoušet...A vrátit se ke svému původnímu stravovacímu návyku-nic smaženýho atd. atd......Musím se opět ovládat!
Jinak ale vidím,že ostatním se většinou moc daří,takže jen tak dále. Léto se už blíží a já začínám šílet z těch všech odhalenejch slečen přičemž já nemám odvahu si obléct tílko a kraťase,aby mi nevylézaly špíčky Hlavu vzhůru a zase někdy,doufám,že v pondělí-ahoj!

Ahojky holky! Chtěla bych se k vám přidat, moje váha byla vždy ok, i když jsem s ní mnohokrát nebyla spokojená, dnes bych ji brala všemi deseti. Během studia na gymplu jsem přibrala přes 10kg. Poslední rok jsem si pořád říkala a teď začnu, ale pak přišel nějaký stresík a už jsem sahala po něčem sladkém, prostě hrůza, teď bych to konečně chtěla změnit, ale mám problém s vůlí

No, holky, nemáte to s tím učením vůbec lehký. Já mám sice jen maturitu, dál jsem nešla, ale ještě si to pamatuju, jaká to byla dřina. A ty nervy. Vůbec se vám nedivím, že občas hřešíte. Ale až přejde krizový období, určitě to zvládnete! Musím vám napsat něco pro zasmání. Včera jsem prala bílý prádlo, a zjistila jsem, že jsem tam nechala jeden kousek červenej, co jsem prala předtím. Ha, ha, a výsledek si jistě umíte představit-krásný růžový kalhotky. Tak jsem zvědavá, jestli to pustí. teď se tomu směju, ale v té chvíli jsem myslela, že mě mrskne. Dneska se těším na oběd, udělala jsem si rybičku se zeleninou a rýží, mrskla jsem to všechno do papiňáku.

Jinak jsem v tabulce uplne prazdná, takže bude mi 20, váha tedka 64, cíl 56kg. Sháním na netu ruzné dietní jídelníčky, ale připadá mi, že ty jejich jídla se nikde nedají sehnat, nebo alespon jejich názvy slyším popvé. Možná si zaplatím jídalníček u výživovýho poradce, at vím, co a jak.

Ahoj, tak moje pokusy o hubnutí naprosto zkolabovaly, během zkouškovýho
to nedávám a naopak mám o tři kila navíc. Nedokážu se ovládat a prostě
u sešitů jím..Tak snad to překonám a prázdniny to jistí.

Můžu si odškrtnout zkoušku z latiny ,což v praxi znamená, že od zítra nestrčim do tlamičky nic nezdravýho a nekalorickýho Budu se snažit dohnat Reninu, ale myslim, že vedle tý nemam šanci Fakt ti to moc jde a hlavně sluší No nic, já se jdu znovu učit, tentokrát biologii, protože tam to neni o takový hodný zkoušející jako dneska... tak mi v úterý držte zase pěsti ale zatim držim pěsti já vám, ať vám jde to hubnutí a pokusim se taky s tim už konečně něco udělat

Kaminku, vubec nic si z toho nedelej...Ja jsem taky pocitala s typickym postupem = maturita a hned na to vysoka... Na vysokou jsem se i dostala, jenze hned v zari jsem odjela s pritelem do Anglie a skola tim padem sla do haje... Doma mi to dlouho vycitali. Ale te zkusenosti nelituju! A od lonskeho zari, tri roky po maturite, jsem zacala studovat vysokou, kde zrovna otevreli novy obor, s presne takovym zamerenim, jake jsem chtela vzdycky studovat. Takze u me se vyplatilo prislovy kdo si pocka, ten se docka
Kazdopadne drzim palecky, at uz se rozhodnes jakkoliv.

Tabulka super , moc se ti to povedlo.

Neřekli mi nic, jen že jsem to měla všechno na internetu, tak jsem si to měla sama pohlídat... No tak, co už. Chybama se člověk učí. Ted mě napadlo, že bych mohla zkusit jednoletý pomaturitní jazykový kurz a za rok to zkusit znovu... Mě nic jen tak neodradí. Jsem přece lvice.
UNL13 ta tabulka je náhodou moc hezká. Jsi šikulka. A mně se nejvíc líbí ty 3 kilča dole u mě. Ale jste šikovné všechny, holky. Reni, ty jedeš jak drak . S takovou z tebe bude Twiggi už na konci prázdnin.

Teda Dančo, já zírám a děkuji za tu tabulku a je skvělá , na chyby nekoukej, to bychom se tady naopravovaly, co tady lidiček nadělá chyb v pravopise,hlavně,že píšete!!

Já obdivuju ty tvoje písemky a zápočty třeba z biofyziky a jiných hrůzných předmětů. Mně nahání hrůzu jen ten název a učit se to, raději zemřu hlady. Hlavu vzhůru, holka a bude to v pohodě.

správně je to nezkopírovaly.. To mi nahrává k tomu, že vám holky vůbec nezávidím zkouškový, já se poslední dobou vůbec nedokážu soustředit, když není úplné ticho, takže bych se asi učit nemohla.. Teď tu hraje televize a mluví na mě manžel a já se musím hodně snažit, abych sem nepsala kraviny. Takže kdyby se nějaká vyskytla, tak se omlouvám..

ale rozhodně se mi nepovedla tak, jako Dzanince.. Veškeré estetické úpravy se sem nezkopírovali, tak vypadá, jak vypadá . Doufám, že s Dzaninkou je všechno ok, jenom nemá čas sem teď nakouknout. Jinak Reni, ani jsem nestihla reagovat, ale jooo, konečně jsem zdravá. Moc Ti to u těch mučících nástrojů sluší . Kamínku, to je teda pecka, řekli Ti aspoň, proč Ti nepřišla ta pozvánka..? A hlavně, myslela jsem, že přijímačky v termínech před maturitou jsou jen na vybraných školách (talentovky a tak), takže koukám jako blázen ..

Nevim, jak je to možný, ale já snad pořád přibíram, holt na tu dietku budu muset naject natvrdo, ne jako teď, teď mam tak polodietku, takže je jasný, že to nemůže jít... Dělam všechno špatně... Takže jestli zejtra dam zkoušku z latiny, kterou moc neovládam, tak se do toho pustim natvrdo a dokud se nedostanu pod 60, tak nepřestanu... Přítel chce ject s klukama na vodu, na konci července a vzít mě s sebou, tak přece mu nebudu dělat ostudu, že si vezmu plavky, sednu do lodě a vyvalim to břicho co mi tam přebejvá, že jo Takže jen mít popud a tim je pro mě ta latina... sice se hned začnu učit nanovo, hned zejtra, ale až přijedu ze zkoušky, tak si pujdu zaběhat už mi to chybí, nějakej pohyb... tak mi držte palce, jak na zkoušku, tak na to běhání tak na moje nový předsevzetí Jinak díky za tabulku, skvělá!

nick
věk
výška
váha

start
19.5.
26.5.
týden
celkem
cíl
zbývá

renina
30
170
102
91,6
90,7
-0,9
-11,3
72
18,7

UNL13
25
172
99,3
92,7
92,6
-0,1
-6,7
65
27,6

Kaminek
19
175
74
72,7
69,7
-3
-4,3
66
3,7

Nikkitka
24
175
75,5
75
74,8
-0,2
-0,7
69
5,8

tonka27
38
160
86,8
85,7
85,6
-0,1
-1,2
70
15,6

sppiderka
24
176
89,9
?
?
?

72
17,9

Kutzik
28
172
73,6
72,4
71,1
-1,3
-2,5
65
6,1

ladybeetle
28
178
78,6
78,2
78,5
0,3
-0,1
70
8,5

Godzila
33
164
64,1
64,1
63,3
-0,8
-0,8
55
8,3

maykee
20
165
65
65
65,7
0,7
0,7
55
10,7

Becky
22
172
87,4
87,4
88,5
1,1
1,1
70
18,5

nadicek1
25
168

63


Evik212
31
160
87
-
85,5
-
-1,5

Geminis

Ahojky holky, tak asi tabulka nebude, umíte to někdo?Já ani nevím, jak, takže bych to přenechala těm šikovnějším, pokud se nám Dzaninka neozve!

Ahojky... Hlasim doplnujici udaje do tabulky (sice opozdene, vubec nestiham, je to sama prace, zkousky ve skole, ale prece ) Takze - vek 22, vyska 172 a pondelni vaha je 88,5 kg (bratr mel narozeniny, tak jsme o vikendu oslavovali a ja holt tem nastraham neodolala )... Ale musim se i pochlubit, ze mam -6 cm pres stehna

Kaminku - gratuluji k maturite a ostatnim preji uspesne zdolani zkouskoveho obdobi

Ahoj všem, já se pořád válím doma s nemocí, takže pohyb žádný a zdravé jídlo také ne - jen to co nakoupí přítel a ten nějaké zdravé dietní věci neřeší. Včera mi to nedalo a zajela jsem se zvážit k mamině - váha ukázala dopoledne 74,8. No nějak se mi nedaří. Taťka jde příští týden na operaci a při předoperačním vyšetření mu našli vysoký tlak, vysoký cholesterol a dali mu prášky + doporučili dietu. Takže ve dvou se to lépe táhne, budem se podporovat a snad to půjde lépe. Už se těším až zase začnu chodit po schodech a taky teď jak je teplo, tak začnu chodit pěšky. No už se na to těším.

Vám všem co jste se zase přiblížili k vysněné váze moc moc gratuluji. Stejně tak těm co zvládli maturu .