Sláva,konečně jsem se sem dostala,vůbec mi to od soboty nechtělo přijmout!!Už jsem se bála,že nás vyřadili!!

U vody myslíš asi u některé, kde se dá koupat,co? No, tak nevím, jestli se tu dá někde koupat. Napadly mě Nové Mlýny (je to přehrada), blízko je Lednicko-Valtický areál a nebo Jedovnice (rybník), to je u Blanska a Sloupsko-šošůvských a Punkevních jeskyní - Kateřinská se většinou dětem moc líbí.

Ahoj holky, s tabulkou je mi to jedno. Dělám si vlastní, takže vidím, jak se to nepohybuje. Na druhou stranu když to musím ukázat ostatním...
Reni, nesmíš být na sebe kritická. Myslím, že ti to sluší i tak. Když jsem viděla tvoje fotky, tak seš kočka. Tak na to nemysli a ples si krásně užij.
Holky hezký víkend, u mě bude snad i trochu sportovní.

Ahojky, moje dnešní váha 72,7kg. U mě dobrý. Váha pomalu ale jistě klesá. Dneska si toho všiml i šéf. Jinak u nás pořád sněží a sněhu jsou kolem dokola hromady. Už aby bylo jaro!
Renino, hlavně to teď nevzdávej, uvidíš, že zase nastane zlom a váha klesne.

Ahoj holky,chcete ji?? Jestli ano,nahlašte do zítra váhu,udělám ji!!

Jak vám to jinak jde??Mně hrozně,zkoušela jsme si nějaké věci na zítřejší sportovní ples a vůbec se v ničem,jako vždy,nelíbím!!Achjo,že jsem se na to jen vykašlala!!!!!
Mám pocit,jakoby všechno bylo v háji

Tak jsem ho sehnala. Chvíli jsem sice tápala, kde ho vlastně najdu, ale našla jsem. Koupila jsem dva kousky. Chtěla jsem to usmažit jako řízek, ale protože jsem dnes dělala fazolový guláš, tak jsem to do toho nakrájela a je to super. Zase ho brzy koupím.

To víš ,že jo!!Zkus si koupit nějaký ten salát z něho,jsou fakt výborné,já je třeba dávám na chlebíčky a na to kuřecí,nebo krůtí šunku a zeleninku!!

Holky sháním nějakou dovču,třeba na Moravě,nebo Vysočině!!Kdekoliv,jen né střední Čechy!!
Nemáte nějaký supr typ!!Něco u vody a hlavně pro velkou rodinu s dětmi!!

Tak jsem koukala na adresu smakoun.cz a jsou tam úžasné recepty. Dnes jedu do Billy a koupím ho. Někdo říká, že nechápe, proč by měl jíst šmakouna, když má maso. Ale změna a pestrost je potřeba!

Šmakouna kupuji ve zdravé výživě,nebo ho maj v Bille!!Taky jsem ho jednou sehnala v Tescu,ale tady u nás,tak nevim!!
Smiley,já ti zase závidím ta kila,vůbec bych sem nelezla mít takovou váhu,achjo,kde já to skončila!!!!Tím samozřejmě nemyslím vás
V sobotu mě čeká ples,tak doufám,že buidu mít možnost se alespoň jednou nadechnout,celý večer abych měla zatažené všechno ,asi se opiju

Tak hlásím svou váhu - 65 kg, takže žádný posun, naštěstí ani nahoru. Tak jsem si říkala, že lepší nic jak víc.
Jinak koukám, že jste všechny hrozné šikulky, jíte zdravě, cvičíte...Musím se do toho taky víc opřít, ale to už říkám, od začátku roku. Ale ty sladkosti to je mor. Závidím všem, které to berete v pohodě. Ale zase asi máte jiné, co?

Dobrý nápad, jen nevím kde ho mám koupit. Dívala jsem se v tescu a Kauflandu, ale tam jsem ho neviděla.

JJ,mně taky moc chutná kupuji si i toho zauzeného a saláty z něho!!Dříve jsem je snědla naposezení,ale teď si je rozděluji na 2x!!Dobrý je smíchaný se zeleninou!!Jako véča super!! Nebo ho připravuji se sojovým masem usmažím na pánvi,přidám nakrájené syrové zelí,přidám kari,půlku kuř. bujonu a chvíli dusím,aby nebylo to zelí úplně rozblemcané,ještě na chvíli přidám nakrájená rajčata a pak na talíři nahoru cotage sýr a s celozrnným chlebem dobrý a rychlý obídek!!

Tak šmakoun úžasný. Kdybych nevěděla, že je to šmakoun, tak bych řekla, že to bylo úžasné kuřecí prso, jen to bylo čistě bílé.
Pochutnala jsem si. Vřele doporučuji .

Nazdarek moje šikovné hubnulky. Jo, tabulka v pátek je výborný nápad. Taky mě váha včera nepotěšila a ani já ji nepotěším. Seberu jí baterky, mrše! Jinak mám v plánu denně uběhnout na orbitracku alespon 30 minut. Včera jsem začla a za rytmu hudby je fakt odběhala a večer k tomu přidala ještě 40 minut plavča. Jinak našla jsem dobrý cvičko na břuško. Tak holky, at nemáme buchty v břiše, ale na břiše. http://www.youtube.com/watch?…

dnes mám k obědu smaženého šmakouna s br.kaší, tak jsem na to zvědavá.

Mě to taky nevadí. Ono je jedno kdy se člověk zváží. Tabulka je v tom daném týdnu. Takže klidně.
Je fakt, že se mi v pondělí na váhu nechce, ale překonám se a možná mě to i trošičku o víkendu drží ( i když ne moc).
Včera jsem se dokopala vlézt na orbitrek po delší době a dnes bych nejradši , tak dopiju kávu a musím se rozhýbat.

Ahojky, mi to taky nevadí. Jen si myslím, že ztratíte motivaci před víkendem a nebudete se ovládat. Ale opravdu je mi to jedno. Záleží na vás.

Reni, dobrý nápad, taky se vážím raději ke konci týdne, víkendy jsou takový "požírací" a "nic nedělající" . Třeba tenhle jsme pekli štrůdl.. a chodit kolem něj celý den nedokážu. V týdnu se snažím víc i se pohybuju víc.

Ahoj holky,zdravím vás všechny při pondělku a vítám novou příchozí,ikdyž z mého pohledu si také myslím,že její váha vůči výšce je optimální!!
Co se týká tabulky,tak snad budete souhlasit,když ji budu dělat v pátek!!Já ty víkendy prostě nezvládám a zjišťuji,že mám při vážení ve čtvrtek či v pátek lepší výsledky!! NO a vpondělí mám velké zklamání!!!
Tak co vy na to??

To je tedy nadělení. Už by to mohlo přestat.
Tak víkend jsem přežila a dnes váha 67,1kg , tak doufám, že to vydrží.
Nejradši bych byla doma v postýlce .

Tak u nás je strašně škaredě. Od rána sněží a je velký vítr. Prý má sněžit celý víkend- hrůza. Já zimu nemám ráda. Za to děti ji milujou. Tak si užijte Valentýna. My ho neslavíme, protože manžel je proti.

Určitě se ti to s náma povede! koukám, že jsi pěkně vysoká! Při tvé výšce zase nemáš tak moc . Každé pondělí máme vážení, tak pak nahlas váhu a renina ji hodí do tabulky.

Ahojky.....tak se hlásím do klubu hubnití. Jsem dneska stoupla na váhu a myslela jsem si, že snad špatně vidím Tak jsem si řekla DOST, takhle už to dál nejde, musíš s tím něco holčičko udělat. Tak jsem tak koukala po netu a narazila jsem na tuhle stránku. Tak jsem se zaregistrovala. Od zítřka začínám......při výšce 183 cm mám 73kg. Tak doufám že to s váma všema zvládnu

To cvičení, ale když to neznám. Jak píše Renina tak když to člověk už zná tak to není ono. Pevně doufám, že tam budou videa přibývat.
Líbí s mi i video o vaření. Zkoukla jsem snad všechno, co mě zaujalo. Jak jsem Hanku moc nemusela, tak si na ní už začínám zvykat.
Tak si užijte víkend. Jdu na oslavu narozenin, tak jsem na to zvědavá.
Tak jsem změnila účes. Barvu jsem si dala sama a ostříhat jsem se nechala u kadeřnice. Je to fajn, jen si musim na sebe zvyknout.
Mějte se krásně a užijte si Valentýna

Ahoj holky
Ty jo, já vám svym způsobem závidim, jak jste žhavý do toho cvičení Já se nemůžu dokopat... Občas nějaký posilování, ale něco aerobního?
Ale ode dneška se všechno mění, moje image, muj životní styl, moje postoje ke škole, všechno
Tak mi držte pěsti, ať se mi to povede
Jen co budu mít fotku svých nových vlasků, tak vám jí se pošlu

Tak supr!! S tou Kynychovou je to pěkný viď?Já to dávám denně ,všech těch 6 cvičení!!Zkoušela jsem cvičit s tou starší ženskou(ten třetí věk),ale to mě tak nebaví,jako s Hankou!!Mohli by tam dát víc těch videí,mám pocit,že už tyhle znám nazpaměť

Tak jsem ho včera nafoukla - asi na 3x
a pak jsem si dala hned tři videa s Hankou a bylo to fakt
Akorát by to chtělo ještě přifouknout. Ale to už půjde jen stěží.
Tak teď budu dělat jen .

Přesně tak,to si udělala dobře já tyto pomocníky také mám a ty nohy i se zadkem mě zezačátku bolely také!!

je super- ispirace. Já jsem si koupila eliptical a teď ho střídám s rotopedem. Vůbec necítím lýtka! Je to zajímavé, když pravidelně jezdím na rotopedu- myslela bych , že mě nohy bolet nebudou- a ouva! Uvidíme za týden.