Holky, můžete mi doporučit nějakou knihu s recepty ze zdravých pokrmů? Slyšela jsem o Biokuchařce Hanky Zemanové, ale mě nejde o biopotraviny, ale spíš o ty zdravé potraviny obecně. Chci, aby tam byly i teoretické informace apod. Přemýšlela jsem i o té kuchařce Dr. Jonáše, ale pořád váhám, nikde na to nemůžu nějak sehnat názory, nevím, pro co se rozhodnout. Pomůže některá :)?

Jinak abych ctila téma diskuse - pořád cvičím denně kalanetiku, v úterý jsem byla plavat a rovnou si koupila permici na 10 vstupů a dneska možná půjdu zase. A včera jsem byla na té úvodní hodině břišních tanců a bylo to super. Konečně nějaký přirozený smyslný ženský pohyb :). Kroucení boků by mi šlo, takže už se těším na další hodiny . Ale holky nějak asi cítím, že mi chybí aerobní pohyb, takže o víkendu se pokusím jet na kolo a možná udělám kompromis a začnu běhat aspoň po chodníku ve tmě . Uvidím, co půjde....

Tak to jsme na tom podobně, já teda dneska celej den proležela ale pomohlo to...mamča mi přinesla Modafen, a můžu říct, že se cítím skoro uplně dobře...nějak jsem tomu nevěřila, prášky nemám ráda, ale nedá se nic dělat, a když zabral...paráda Tak ať se z toho taky rychle dostaneš...
Obdivuju, jak stíháš 2 tak náročné školy zároveň ty jo A to máš obě denní studium nebo jedno dálkově? Já se chystám teda příští rok taky, Pardubice dodělám denní a v Praze mě láká dálkově školský management

Tak to máš s dojížděním po Praze taky pěkně pitomý...no ale když se při tom mužeš učit, to zas neni od věci

Jinak tu biokuchařku mááám, já ji uplně miluju...ale ty ovesné placičky jsem zatim nezkoušela...ale díky za tip, určitě se do nich pustim, možná o víkendu...líbí se mi, že tam i popisuje všechny ty potraviny, je tam opravdu spoustu informací..Naposledy jsem dělala ty jáhelné kuličky, sice trochu s improvizací, ale povedly se Dokonce i mamka na ně chodila a to je co říct

Děkuju za pochvalu deníčku Dneska jsem se na něj zničehonic vrhla a uplně mě to chytlo....Zatim tam toho moc není, ale časem bude přibývat

Babička Nymburačka ju? Tak ji pozdravuj On je Nymburk hezké město, to sice jo...ale spoustu věcí tu pokulhává, hlavně kultura a doprava (je věčně totálně zacpanej, když chce člověk projet z jedné strany nadruhou, musí se obranit trpělivostí

Tak já jdu pomalu zalehnout, ještě chci mrnout na odkaz na tu knížku od Slunka...Já zkoušela kalanetiku podle návodu co je tady na zeny.cz, ale chce to asi opravdu víc nastudovat....

Tak dobrou

http://www.pknihy.cz/…-Kalanetika.html tady podle té knížky cvičím tu kalanetiku. Je to vážně super. Cvičím ji nejčastěji po ránu mezi půl šestou a sedmou a je to i pěkný začátek dne. Děsně moc ráda se protahuju a tam o to není nouze :). Je tam i zvláštní sekce pro lidi s problémy se zády, protože kalanetiku by měli cvičit pouze lidé zdraví, s povolením lékaře. Takže s babičkou pozor a jen ty cviky co jsou tam popsané pro lidi s problémy se zády.


Koření na jogi čaj nepěstuji, myslím, že by to u nás ani nerostlo. Jednou jsem zkusila zasadit hřebíček a pod. koření, ale nevyrostlo, asi potřebuje klima, ve kterém vyrostlo, a myslím, že to ***ší :).


A neboj, když s pěstováním bylinek začneš, postupně se všemu naučíš, fakt. Já taky pořád koukám do knih kdy se co sklízí, jakou to potřebuji půdu a stanoviště, bez toho by to nešlo, to máš pravdu.


Já jdu holky spát, mám nějak dost po dnešním dni. Mějte se

Jojo, zrovna jsme si tu postěžovaly na nachlazení a na bacily a bum, dneska na mě asi taky jeden skočil Odpoledne na přednášce z práva jsem měla úplnou zimnici, v metru jsem usínala apod., hrůza... teď jsem měla být na stepaerobiku, ale radši jsem jela domu, obrnim se bylinkama a půjdu do postýlky, ať to vyležim hned na začátku....

Jinak děkuju moc za odkaz na Jste to, co jíte a taky za recept na müsli tyčky!! Vypadá moc lákavě, já mám strašně moc ráda jakýkoli sladký jídla s vločkama . Znáš ovesný placičky z Biokuchařky Hanky Zemanový?? Já si Biokuchařku koupila před rokem a bohužel jsem z ní ještě nic kromě těch placiček nezkoušela , ale placičky byly úplně nejlepší, musim je zase někdy udělat. Pokud bys měla zájem, napiš mi do zprávičky mejlovou adresu a já ti pošlu ten recept oskenovanej .

Taky jsem teď navštívila Tvůj novej deníček Zatim jsem jen tak nahlídla a moc se mi tam zalíbilo Dneska bohužel nemám moc energie na pročítání, ale až budu mít víc času, tak se těšim, že si počtu Jinak mrkla jsem i na Tvé fotky a musim říct, že jsi teda fakt kočka! .

Nojo, Nymburk znám z vyprávění - babička odtamtud totiž pochází . Já jsem zase z okraje Prahy, takže s busama do města to taky neni nejslavnější, poslední autobus k nám jede ve 12 večer, v noci už se sem nedostanu apod.

Tak se měj krásně, ať bacily nemaj šanci!!
Lucka

Joo to je nejlepší takhle zplavenej člověk, když sedne do budu a pak zas do tý zimy....navíc všude plno bacilů, lidi bezohledně prskaj na ostatní Grrrr to mě vždycky rozčílí...

K těm müsli tyčkám- opražíš vločky a strouhaný *** (to neni sice v receptu ale mně to opražený víc chutná...pak to smícháš se všechma suchýma surovinama ( mužeš si tam dát co chceš- oříšky, sušený ovoce...já dávám co nejvíc oříšků- vlašáky, mandle, lískový a všemožný semínka). Rozpustíš máslo s medem na mírném ohni, a přidáváš cukr (dávám třtinový, ať je to zdravější No a až to tak nějak zkaramelizuje a cukr se rozpusí, smícháš se všema surovinama....rozprostřeš na plech, vyložený pečícím papírem, vrstvu jak máš ráda...no a čtvrt hodky dáš zapéct, respektive než okraje hezky zhnědnou
Množství si dej podle toho kolik děláš, já toho dělala hooodně, ještě pro babičku a mamku....snad jsem to popsala aspoň trošku srozumitelně

Koukni na www.stream.cz a tam máš v pravé kolonce pořady Primy a je tam Jste to, co jíte...ale straší díly mažou, vždycky tam jsou tak dva nebo jen ten poslední, tak to vychytej až budeš mít čas

Jinak bydlim tak nějak mezi Prahou a Pardubicema Ve vesnici kousek od Nymburka, jestli to něco říká...nejhorší je teda doprava od nás ze vsi, páč vlak tu nemáme a busy jezdí dost málo, třeba o víkendu vubec

Ale v Praze bych bydlet nemohla no...takovej chaos Tak snad budeš bydlet tam, kde si přeješ

A jen hezky piš, ať máme co číst

Ahojte holky!

Právě jsem prospala odpoledne, šla jsem si asi ve 3 lehnout na 20 minut a vzbudila se v 6 Ale je mi moc dobře, přes týden se mi nějak neustále prohlubuje spánkovej deficit, opravdu si nepamatuju, kdy jsem šla spát naposledy před půlnocí , tak jsem ráda, že jsem se konečně zastavila a odpočala si . Víkend jsem strávila prozměnu hudebně, už mi to moc chybělo - strašně ráda zpívám a celej život hraju na několik fléten, máme flétnový kvarteto, ale všichni jsme vytížení a studujeme, tak už se nestíháme normálně scházet - tak jsme si dali víkendový soustředko a celou sobotu a dnes dopoledne jsme hráli a hráli a hráli . A po včerejšim celodennim hraní jsem jela přespat k příteli, kterej zrovna hrál na kytaru, tak jsem si lehla do postele a on mi hrál a zpíval, bylo to krásný, akorát jsem nemohla vydžet poslouchat, tak jsem pak zpívala s nim . Jojo,hudba je, repsektive byla zase moje droga , i když bez sportu už bych taky nemohla být

Slunko - Podle čeho cvičíš tu kalanetiku? My ji nedávno cvičili ve škole a taky jsem se po ní cítila super, jsem totiž předevšim hrozně zkrácená a to nějakym aerobikem nedoženu, navíc posilovat taky potřebuju jako sůl, tak myslim, že by to mohlo být cvičení akorát pro mě.... Navíc moje 65letá babička má velkou nadváhu a celý den sedí u TV a nechce se hýbat, nedávno byla v lázních, kde jí donutili cvičit také kalanetiku, docela si to pochvalovala, navíc tam asi 2kg za 14 dní zhubla, takže se teď občas snaží si to doma popaměti zacvičit, ale pamatuje si jenom hodně málo cviků a navíc jí z toho bolí záda, takže i to málo asi provádí špatně - takže si ráda nechám poradit, kde ty cviky nastudovat a budeme s babičkou cvičit obě . Ještě jsem se tě chtěla zeptat - jak jsi nedávno psala ohledně toho jogi čaje, tak ty máš všechny ty jednotlivé bylinky vlastnoručně nasušené, nebo třeba badyán kupuješ sušený? Já bych moc ráda bylinky pěstovala a sušila, na chalupě na to máme i prostor, akorát nějak nevím jak na to - nemám vůbec zahradnický znalosti, navíc každá bylinka se asi jinak suší a skladuje a zatím se v tom nevyznám, takže prostě suším jenom to, co tam samovolně roste v hojnym množství - lípu, kopřivu, šípek a kontryhel a ostatní kupuju. Ale máš můj obdiv, jak tak vlastnoručně bylinkuješ a jednou bych se k tomu chtěla taky takhle dopracovat. Jinak přeju, ať se ukázková hodina na břišních tancích vydaří a ať je tam ještě místo . Časem se asi taky k břišním tancům vrátím, byl to relax, jenže bohužel naše cvičitelka půl hodiny prokecala a na tanec moc nezbývalo....

thery - Tak tímto způsobem taky běhám neustále - dobíhání autobusů, tramvají a metra je moje "oblíbená" činnost . Navíc se člověk zpotí a pak šup ve svetru a kabátě do přetopenýho autobusu, to ze mě úplně leje, načež za chvíli zase vystupuju rozpařená do tý zimy venku a takhle je to pořád dokola, fakt se nemůžu divit, proč mě pobolívá v krku....Ty teda toho dojíždění máš - pracuješ v Praze, studuješ v Pardubicích.... A kde vlastně bydlíš?? Já se sice celý týden pohybuju v Praze, ale bydlím na nejzápadnějším cípečku a jednu školu mám zase úplně na druhý straně, takže do školy jedu 90 minut . Někdy si to počítám, kolik za den nacestuju a často strávim v MHD i 5 hodin denně!!! Ale zase si snažim brát do metra učení, na většinu zápočtovejch testů jsem se vlastně naučila v MHD . A s Prahou už taky moc nekamarádim, žiju tu od narození - celých 21 let a ten každodenní shon a stres a davy tísnících se lidí mi čim dál tim víc vadí....takže svoji budoucnost vidim v nějakym menšim městě, např. Budějovice se mi líbí, navíc odtamtud pochází přítel.....
Můžu se zeptat, jak děláš ty domácí müsli tyčinky? Zní to lákavě . Začínám si teď sepisovat všemožný recepty a asi i pozvolna začnu zkoušet vařit a píct.... .
Tyyyjo - Jste to co jíte jde vidět na netu?? Jeee, můžeš mi hodit odkaz?? Já to ještě nikdy neviděla, protože prostě čtvrtky večer mám vždycky něco jinýho na práci, ale docela by mě to zajímalo....

Jejda, už jsem toho zase napsala až až . Fakt se holky omlouvám za ty romány, já to nechápu, jak to umíte všechno vyjádřit tak krásně a výstižně a hlavně stručně...
Mějte se krásně , papa, Lucka

Tak ahoj "sporťačky"
Já teda běhám denně celkem dost- věčně dobíhám vlak nebo někde bloudim a nestíhám...tim myslim vždycky když jedu do práce, jsem pokaždé v jiné části Prahy a s Prahou prostě moc nekamarádim Orientační smysl taky nějak pokulhává, ještě že pusa funguje dobře, tak se pořád někde ptám

Lucajdo, tak to je dobře, že budeš mít volněji...no jo s tim jídlem to znááám, člověk si dá zeleninu nebo jablko a akorát mu ještě víc vyhládne Proto si k tomu dám vždycky jogurta, nebo sýr....něco na tom bude no...A taky mám teď celkem velkej výdaj, tak tělo víc spotřebuje...3x týdně spinning, 1x fit box, 1x squash plus posilování...mám to jak drogu no

Ale s tim jídlem to je fakt komplikovaný no, když je člověk celý den v trapu...Nosíte si takhle sebou třeba v krabičkách připravené z domova? Já když stíhám připravit, tak většinou jo, protože když jsem v časovym presu, tak si vždycky koupim něco, čeho pak lituju, a dala bych si něco jinýho...na jídlo musim mít klid...

Jinak jse si na energii začala dělat doma domácí müslli tyčky, ale pořád se drolej při krájení Máte s tim někdo zkušenosti? By mě zajímalo, kde je chyba...ale jinak je moc dobré

Slunko, a tu kalanetiku cvičíš doma, nebo na ni někam chodíš? Slyšela jsem o ní hodně, je to fakt na těle znát, když se dělá poctivě...tak pevnou výdrž


Tak já jdu zkouknout na netu včerejší Jste to, co jíte a chrupkat....jsem zvědavá, viděla jsem v ukázce nějakého baculatého chlapika...a vůbec vždycky ty rady, je to zajímavé...
Tak ahoooooooooooooj a sportu zdar

Koukám, že přes zimu musíme tuto diskusi "přejmenovat" z běhulek na sporťačky, že :)? Hlavně, aby nám to vydrželo, což u vás nemám strach, jak vás tak čtu co všechno stíháte :). Holky, já teda neběhám a ani to v nejbližší době nevidím, ale pustila jsem se aktivně do kalanetiky, cvičím každý den a fakt poctivácky. Ono je to sice o mini pohybech, ale spocená jsem vždycky slušně a dnes mě bolí spousta svalů. Už se těším, až budu ohebná jako dřív, mě přijde, že je to i na té postavě znát. Po třech hodinách plošší bříško, zvednutější zadek, ohebnost mnohem lepší.Jinak příští týden se chystám na hodinu břišních tanců, mají představovací hodinu a to je šance pro mě jak se tam dostat !! Cítím, že na to přišel ten správný čas. Myslím, že tenhle pohyb mě bude bavit a v tomhle zimním počasí i nabíjet.
Luci, protože ta depka asi padá na všechny. Ta tma je hrozná. Když svítí sluníčko, koukám na něho z práce z okna a když můžu jít ven, je tma. Je to hrozný jak chybí. Takže se nedivím, že máš choutky zalést pod peřinu až do jara. S tím jídlem Tě taky chápu, taky jsem ubrala zeleniny a potřebuji teplá jídla k obědu. Trochu jsem přibrala i toho sladkého, ale chci to zase eliminovat, aby to nebylo znát.


JO a to klouzání po té podložce znám - taky jsme to cvičili občas na vysoký, a vyblbli jsme se až hrůza. Ono se to nezdá, ale na nohy a zadek je to super posilovačka, a ještě příjemná na duši vid. Uvažovala jsem o koupi, ale pak to zavrhla. Myslím, že tyhle sporty a pohyby, při kterých se radujeme a děláme je rády, jsou i pak na postavě lépe vidět, než ty, které máme z donucení. U mě to běhání trochu z donucení je, protože prostě musím, dobře se cítím až když přiběhnu, jinak se nutím.


Holky, já jsem grogy. Dneska jsem se probudila o půl čtvrté, mám starosti v práci, je jí moc, mám čtyři projekty do ledna a každý tak na měsíc. Nosím si práci i domů, takže je to na únavě trochu znát. Snad se to odlehčí nebo něco odevzdám dřív. Uvidíme.


Holky, mějte se moc hezky a sportujte ať jsme kočky :).

Ahojte slečny sportovkyně!


Musim se konečně ozvat, abyste věděli, že jsem ještě živá a že se ještě hlásim mezi "běžkyně" ,ačkoli teda spíš psychicky než fyzicky..... No fakt, samozřejmě že jsem zase za posledních 14 dní nevyběhla,achjo,a už tomu asi do konce tohohole roku moc nedám, protože to mám stejně jak vy - vyrážim za tmy a vracim se za tmy, navíc na mě začíná lízt zimní spánek , nejradši bych zalezla do pelíšku s čajem a knížkou, kterou bych teda sem tam prostřídala s přítelem a z postele bych vylezla až na jaře.... Na pohyb nějak nemám náladu, a co hůř, nějak teď ani nemám chuť na zdravou baštu, udělám si k sváče zeleninu, ale ta zůstane zpola nedotčená a já si jdu koupit něco energeticky vydatnějšího, nejlíp nějakou sušenku .
Musim si začít vařit nějaký zdravý hutnější jídla a budu si je brát přes den s sebou, většinou přes týden neobědvám (nestíhám zajít do menzy apod.)a k obědu se odbývám chlebem nebo jablkama, což mi ale teď v zimě nestačí, tak to "napravuju" právě sušenkama. No a pohybu taky neni moc, chodim teda 1x týdně na jógu, což ale je spíš relaxace než nějakej sport, no a pak, když to vyjde, 2x týdně na aerobik, tenhle týden jsem ale byla zrovna jenom jednou , ale zase to byl danceaerobik a úplně mě to nadchlo a nabilo !!! Je to aerobik,kterej máme zapsanej přes školu,původně jsem si ho nechtěla zapisovat, protože mi přišlo, že "aerobik pro začátečníky" po mejch asi 8mi aerobickejch letech je pro mě poněkud nanic, ale teď jsem nadšená! Naše cičitelka je super ženská, může jí být kolem 50, ale je děsně vitální a má energie a dobrý nálady na rozdávání. A aby to pro nás mělo přínos, každou hodinu děláme základy jinýho aerobního cvičení - jednou byly fitbally (do těch jsem se asi zamilovala ), jednou P-Class, jednou kalanetika, samozřejmě klasika nízkej i vysokej aerobik, stepaerobik, jednou jsme cvičili na takovym "čemsi", (nevim jak se to jmenuje, ale je to taková kluzká podložka dlouhá asi jako karimatka, člověk si nazuje speciální klouzací botky a klouzá se po podložce sem a tam a daj se na tom dělat různý blbosti, už po 5 minutách z nás lilo a myslela jsem,že mi upadnou nohy a uhoří zadek, ale bylo to skvělý! - znáte to?) no a teď v úterý byl danceaerobik a prostě bylo to bezkonkurenční . Ta naše cvičitelka vychází z toho, že je většina začátečníků, kteří neznají kroky apod., a tak dělá ty cviky a sestavičky jednoduchoučký, ale tak, že to všechny baví. Teď u toho danceaerobiku jsme dělali jen pár primitivních kroků, ale ona nás tak strhla, že jsme se tam pak všechny žensky a svůdně vlněly (resp.snažili jsme se ), úplně z nás lilo, ale užívaly jsme si to. Nejlepší je, že tam chodí i takový ty slečinky, co ze začátku děsně ofrňujou cvičit, aby se jim neroztekl make-up a aby se jim nezlomil umělej nehet, no a na konci tam všichni řáděj na fitballech jak malý děti, pusu od ucha k uchu!!! Já jsem tam šla v takový podzimní depresi, měli jsme krizi s přítelem, málem jsme se rozešli apod., do toho týden plnejch zápočtovejch testů a odcházela jsem jako úplně novej člověk .

Teď už mám náročný 3 zápočtový týdny za sebou a budu mít tři týdny pohodovější. Navíc krize už je snad zažehnána, navíc jsem si na zítřek a víkend naplánovala několik kaváren a dámskejch jízd s kámoškama a k tomu všemu jsem si koupila dneska heřmánek a jdu si udělat čajík, takže co víc si přát??

Jinak jsem samozřejmě chtěla ještě reagovat na těch spoustu příspěvků,ale během svého rozepsání jsem zase zapomněla půlku toho, co jsem chtěla,takže napravím snad zítra Mějte se krásně, i přes to počasí.... Paa holky

Prolétávám rychlostí blesku a zdravím
Teď se sem tak do konce týdne nedostanu, čeká mě celkem slušná honička...no opět práce, škola, sporty, začínaj vesnický zábavy tak v sobotu vyrážíme
No ale začínám být pěkně napruzená na český dráhy Teď pořád zpoždění jak kr.... dneska 90min, pátek 75 min, když už konečně něco jede tak mi to zas ujede tam, kde musim přesedat, takže zas hodina čekání...no radši ani nepočítám, kolik hodin s tim denně strávim, nebo mě to ještě víc vytočí...snad se to srovná...hlavně až zase zdražujou, to by jim šlo, ale služby čim dál horší

Jinak Slunko, dárky ještě nenakupuju...já jsem ten typ, co běhá na poslední chvíli Každý rok si řikám, že letos začnu brzy...ale nikdy to nevyšlo...tak že by letos? Uvidíme...no hlavně něco originálního vymyslet....no aspoň mám při tom dojíždění čas na vymýšlení

No nic já jdu dodělat úkoly a šupky do hajan...mějte se a pište, jsme tu se Slunkem osamocené....Pááááá

Holky, já taky neběhám :(. Prostě když jdu do práce, je tma a když se vracím, je už zase tma ... a běhat po třídě nebo s čelovkou někde sama v lesích v Hradci se mi fakt nechce. Ale jsem odhodlaná dělat pravidelně, alespoň 5x týdně kalanetiku, protože je to efektivní a doma to můžu cvičit sama. O víkendech mi stačí ty výcviky, včera jsme byli zase a opět cítím ruce. Krásně jsme si zalétali.Dnes možná půjdu zase, podle počasí. Jinak moje fyzická aktivita bohužel utichla . Ale holky, tu kalanatiku a občas plavání musím přes tu zimu dát jinak to bude hned znát. Už ted mám o centimetr i o dva někde více než za tu dobu co jsem zhubla alespoň těch pár :(.


Jsi dobrá Thery, že takhle makáš i když máš jinak záhul.


Ten prst jsem si nakone vyléčila, ale ještě teď to cítím, ale je to čistý, tak jsem ráda. A vymalováno je už komplet, a zároveň hotovej vánoční úklid, protože mi rukama prošlo fakt všechno, takže mi zbývá už jen podkroví, i když to je takové skladiště, tam toho moc neuklidím :). Holky, už sháníte Vánoční dárky? Já mám sice už měsíc seznam, ale penízků se nějak nedostává :).


Skoro Ti závidím jak se Ti mění postava, já už tolik let sním o štíhlé vymakané vyrýsované postavě. Když fakt makám, běhám a cvičím, rýsuje se, ale já pak polevim nebo do toho něco vleze a jsem tam kde jsem byla

Tak co holky "běhulky" ?
Já měla tenhle týden takový trošililinku volnější, příští zase začne kolotoč...ale už se na něj celkem těšim, já prostě musim pořád něco dělat...
Dneske bych docela vyjela na bruslích, uvidíme, co se z počasí vyklube...ale běhání už jen na vlak., na bus, popř. na trolej ..no ale ono se to nezdá, ale kdybych spočítala, co se za ten den nasprintuju...!
Jinak začínám být slušně závislá....na sportech Denně něco dělám, jen jeden, občas dva dny mám odpočinkový...ale to mi stejně nedá a musim dát aspoň cvíčo na břicho nebo tak....
Teďka jsem se strašně nadchla do spinningu, někdy zajdu i 3x týdně, k tomu pravidelně squas, fit box a posilko...no a je to znát, svalíky se pěkně rýsujou a uplně se mi za poslední měsíce změnila postava...no ale kvůli tomu to jen nedělám, strašně mi to dělá dobře psychicky....

Slunko, tak co prstík, vyléčila jsi sama? Doufám, že nemuselo dojít k těm ble antibiotikům...
Už máte komplet vymalováno?
Teeda chudák přítel na stromě...ale hlavně že dopadl bez úrazu, a snad se tomu vyvarujete do budoucna To musí být zabíračka na ruce jak blázen co

Tak já se jdu chvíli pohrabat na netu, nemůžu už hodinu spát a to jsem byla večer pařit...ale já to tak mám vždycky Chci se prohrabat na nějkých fitness stránkách, protože jsem přemýšlela o jídelníčku a asi bych potřrbovala trochu změnu když mám víc toho pohybu a přidat bílkoviny víc...nerada bych něco zanedbávala...
Tak se mějte holčiny, páááááááááááááááááá

Lucajda: Super, že jsi zase vyběhla !!!! Tak nám tu piš jak Ti to jde J. Co se týče psů, tak většinou jen zvolním když vidím, že ho moc nezajímám, ale když si mě hodně všímá, když vidím, že mě registruje, tak až zastavím, přeci jen vím, že někteří psi na běžící nebo více se pohybující lidi reagují kousáním do noh, to se mi stávalo na kole. Naštěstí v Hradci se mi nic takového nestalo. Lidi naštěstí docela často psa podrží, ale jak říkáš, někdy je daleko, že dříve vidím já jeho než oni mě J.

Jogi čaj – to je můj miláček. Dělají ho i v čajovnách, ale ne vždy tak dobrý jak ho dělám já :)))). Dám vařit černý čaj (silný, nejlépe earl grey) se zázvorem, černým pepřem, novým kořením /po 2-3 kuličkách/, skořicí, hřebíčkem, badyánem, anýzem a podobným kořením. Až se to trochu povaří, přidám mléko, nejlépe tedy smetanu, to má pak výbornou chuť, přidám med. Nechám ještě trochu uležet, aby se koření pěkně rozpouštělo a pak už podávám. Čím déle čaj piji, tím je silnější pokud ho nesliji hned. Zahřívá organismus, nejdříve cítíte sladkou jemnou chuť a když polknete, tak cítíte ten ostřejší ocas, to mám ráda.

Candys: Vím, že byl v ČR, ale nebyla jsem na něm. Jen jsem o něm četla v regeneraci, pěkně o něm psali. Super, žes tam byla a hlavně, že se Ti to líbilo…

Thery: Tak to plavání hoří čím dál více, v sobotu jsme byli na výcviku paraglidu a ještě dnes mě bolí paže i zádové svalstvo, musím zamakat. Padák lítá skvěle, jenže se stala taková nemilá věc, ten nový padák je mnohem citlivější než ten ze základního kurzu, a přítel letěl a udělal chybu, skončil na stromě, naštěstí dopadl výborně, nic se mu nestalo, jen jsme pak hodinu tahali padák ze stromu, naštěstí asi jen 5 metrů vysoko a je v pořádku. Tak jsem zvědavá, kdy se to stane mě :)), snad jen tak ne.


Jak tady všechny básníte o břišních tancích, tak mám chut se vnutit do kurzu, který máme u domu, kdyby brali. Ted v zimě toho pohybu ubývá a břišnáky pomohou i na psychiku. My byli jednou na ochutnávce vín na Theatru Kuksu a zpívali tam cikání „Cilágoš“, ti nás dostali tak do varu, že jsme s nimi tancovali snad do půl druhé, to byl zážitek !!! Cítila jsem v sobě energii, rytmus, ženskost, smyslnost, bomba!!!

Mám dnes náhradní volno, takže máme prodloužený víkend. Dnes budeme malovat poslední místnost. Jen mám ted trochu indispoziční palec, protože se mi do malé rány pod nehtem dostala nečistota a hnisalo to. Vzbudilo mě to v noci bolestí, takže jsem mazala tou ichtoxylovou mastičkou. Dnes už jsem nasadila kostivalové listy, to je zázrak, ten věřím, že pomůže. Když ne, tak je mi jasný, že by mi doktor dal antibiotika a o ty vážně vůbec nestojím, takže se s tím hodlám poprat sama.


Holky, jdu stěhovat nábytek. Mějte se krásně !!! Katka

Jééé já měla dneska po dlouhé době odpočinkovej den No teda dopoledne jsem psala eseje do školy, ale jsem ráda, že je mám hotové....Teď mám vůbec do středy docela volněji, tak načerpám síly na další kolotoč

Slunko, s plaváním jsi udělala dobrou volbu, pořád slýchám, jak je zdravé...Taky bych ráda, ale bazén u nás je v děsnym stavu, už několik let Jééé břišní tance, ty jsem dělala několik let...Vyzkoušela jsem spoustu druhů- klasický, s různýma rekvizitama- hůlka, závoj, svíčky...pak taky orientální flamengo, klasické flamengo...no nakonec jsem zakotvila u hip hopu, ale momentálně netancuju nic, musela bych daleko dojíždět a to jaksi nejde...Tak snad se brzo místo uvolní, to je škoda, že to máte tak zaplněné...Joo nedostatek energie, to je prevít, a počasí je k tomu jak dělané...ale to se spraví sportíkem, přítel se ti vrátil a kurz paraglidu tě taky nabije

Luciku, tak s pesanama ti asi moc neporadim, takový problém mně ještě nepotkal... a navíc jestli máš ze psů strach, tak to je špatný no, to já jsem spíš taková psí máma Máme jich celkem 5 No ale gratuluju, že jsi vyběhla Teďka pěkně přituhnulo, venku je kosa jak něco...tak to na běhání vidim asi zas na jaře..
Tak to já asi humanitní jsem no, s matikou vůůůůbec nekamarádim, stačí mi, že letos musim absolvovat statistiku To bude docela prča...jojo každý si musí přijít sám, jaký zaměření mu bude vyhovovat...Já třeba vim, že bych ze všeho nejraději studovala tu moji vysněnou kresbu na AVU ale letos to asi nevyjde...leda kdybych nepracovala, ale to si nemůžu dovolit no...no uvidíme...
Joo ptala jsi se na práci- dala jsem se na hostessing...sehnala jsem si agenturu a posílá nás na různé akce, teď je to např. pro Billu...a buď 10hod nebo 13hod šichty no...ale při VŠ je to pro mně ideální práce...


Vaření mě hodně baví no Hlavně ráda experimentuju s novinkama a se zdravou výživou...tou se zabývám už několik let a pořád je co objevovat Tak třeba ke kuchtění ještě časem přičuchneš

No koukám, že nás tu s břišníma tancema má zkušenosti víc
Tak já končim, nějak jsem se rozepsala...tak pište pište, co nového Mějte se fanfárově

Ahoj vzpomínám si, že jsme se spolu kdysi bavili o knížkách Dana Millmana. Nebyla si náhodou na jeho přednášce, která byla koncem září v Praze? Já sem se tam dostala docela náhodou a musím říct, že má opravdu charizma a hodně na mě zapůsobil. Hlavně tím, že vystupuje naprosto nenuceně a nechová se jako žádná celebrita
No nebudu se rozepisovat, s běháním to nemá nic společného. Měj se krásně a užij si dlouhý víkend.

Ahoj Lucko, já chodím taky na jógu v denním životě. Do centra na Míráku jsem chodila dřív, pak jsem vyzkoušela i jógacentrum kousek od Jiřího z Poděbrad. Momentálně chodím na hodiny,které jsou na Praze 4, mám to z domu kousek. Civčí se v prostorách mateřské školky, takže všude kolem jsou hračky pro děti. Ale je to tam takové útulné a fakt supr cvičitel.
Na těch břišních tancích asi opravdu záleží na cvičitelce. Tu já jsem měla naprosto úžasnou - úplně jsem z ní cítila tu energii a ženskost a hlavně do toho tance dávala všechno.
Jinak dneska sem byla ráno před prací na power jógu a po práci na spinning. Takže sem příjemně unavená.
Měj se

Tak jsem zpět, neee tedy že bych těch několik hodin, co jsem tu nebyla, běžela , mezitím bylo ještě všechno možný...
Slavnej běh to teda nebyl, než jsem se dokopala, tak už se skoro začínalo stmívat, byla hrozná zima, já se zadejchávala a navíc se opět vynořili mí běhací nepřátelé, totiž psi.... Achjo, holky, ja to děláte, když běžíte a žene se k vám nebo za váma pes? Zastavujete, nebo ne.....? Na tý cestě, po který běhám, totiž lidi pořád venčí psy, samozřejmě bez vodítka a stylem, že pes běží 100 m vepředu před páníčkem. A málokterej pes na zavolání pána poslechne.... Já jsem srab a velkejch cizích psů bez vodítka a s páníčkem až někde za sedmero horami se bojim....Takže je nechci nějak dráždit tim, že utíkám a musim prostě zastavit, počkat až si mě pes očuchá a odběhne a pak až běžet dál. Dneska jsem za 10 minut běhu potkala 4 psy, takže jsem neustále zastavovala a natolik mě to rozhodilo, že už jsem pak radši šla . Jak to řešíte vy??? Já většinou tak, že běhám s přítelem, kterej psovi vždycky nějak domluví , ale já sama se pořád stresuju, když se zase objeví hafan na obzoru....

Slunko - divadelní festival, kde jsem byla, byl opravdu v Semilech, ale rodinu Buckovu neznám, alespoň podle jména ne. Jezdím tam už několik let a vždycky je tam tak 200-300 účastníků, takže jsem je možná potkala, ale neznám . Můžu se tě zeptat, co je to ten "jogi čaj", co piješ? Taky jsem ti chtěla pochválit fotky - máš talent a můj obdiv , kdybych teď neměla nově krásný pozadí na monitoru, hned bych tam dala tu vodu, jak se na ní dělá bublinka Do deníčku na fotky ti juknu!!

Na mě taky padá podzimní únava, melancholie teda neměla šanci, protože jsem přes týden psala zápočtový testy, takže starostí bylo jiných až až . No a dnešek bylo krásný počasí, krásně mi sem celej den svítilo střešníma oknama sluníčko a pozitivně mě to nabilo . Zotvírala jsem všechny okna dokořán a chtěla si sem pustit podzimní čerstvej vzdoušek, ale záhy spolu vzdouškem přilítla i malá sýkorka a chudinka se tu vyplašeně mlátila o stěny a nevěděla, kudy ven..... se střešníma oknama, jak jsou vyklápěcí, mají ptáci i hmyz problémy. Pak už chudinka nemohla, sedla si na můj stůl a mě se zdálo, že za sebou tak divně táhne nožičku........ Naštěstí se ale asi po půl hodině zdvihla a frnk pryč z okna hned na první pokus. Tak doufám, že si tu nožičku nepochroumala.....
To je dobře, že máš přítele v pořádku doma! Moje kamarádka má taky vojáka z povolání, byl před rokem 4 měsíce v Kosovu a ona z toho vůbec nemohla spát....vůbec se nedivím, já bych se zbláznila..... i když v tom Kosovu to snad ještě taková hrůza není...... Držím palce do druhého kurzu paraglidu, ať padák slouží

Thery - Teeda, ty toho máš taky fůru . Taky mám pocit, že to dojíždění zabere nejvíc času.... sice jsem z Prahy a školy mám taky v Praze, ale do tý jedný jedu přes celou Prahu 80 minut čistýho času!!! Tak to je dobře, že tě humanitní studia baví, já o tom taky původně uvažovala, nakonec jsem šla na Fakultu sociálních věd na UK, a bohužel musim říct, že už mám sociálních věd až po krk....čalespoň v provedení naší FSV. Často to jsou takový vědy-nevědy, samý bezobsažný definice, o všem se debatuje a všechno se subjektivně interpretuje a nic neni jasný a jednoznačný. Vždycky jsem si myslela, že jsem spíš humanitní člověk, ale teďka na ekonomce jsem daleko víc spokojená - v matice nebo v mikroekonomii má prostě všechno svůj řád a vládne tam logika . Takže asi zase tak humanitní nejsem . A co děláš za práci, že jseš takhle celý den na nohou?? Jinak teda, žraločí steak.....to tě obdivuju, že jsi taková kulinářka, já jsem v kuchyni úplně nepoužitelná . Moje obědy jsou typu brambory s tvarohem, nebo hrášek na másle -

Candys - Vítám tě opět tady . Kam chodíš na jógu? Já jsem letos taky začala, zatím jsem byla na dvou lekcích a docela mě to zaujalo Mám to zapsaný jako tělocvik od školy a chodím do centra jógy v denním životě na Míráku. Dneska od 8 byla 3.lekce, jenomže já jsem zaspala... Tak zase příště . Na břišní tance jsem chodila loni asi půl roku, první půlka kurzu byla dobrá, ale pak mě to nějak postupně přestávalo bavit, slečna cvičitelka byla sice moc milá, jenže taky až moc ukecaná, takže nám půlku hodiny vyprávěla všehcno možný a na tancování se zase tolik nedostalo.... Možná to bylo cvičitelkou, ale břišní tance mi toho moc nedaly....

Šmarja, já jsem se taaaak rozepsala....se omlouvám .
Mějte krásný prodloužený víkend! Já bych ho chtěla využít hlavně k tomu, že tu vygruntuju, docela se na uklízení i těšim Papa, Lucka

Ahojte slečny,
zase jsem se sem delší dobu nedostala a ještě jsem ani neměla čas vás přečíst, ale jdu vám napsat, že jsem se teď rozhodla, že jdu běhat !!! Tak jsem vám to musela rychle napsat, než si to zase stihnu rozmyslet a pak se ozvu.......myslim, že vzhledem k tý dlouhý prodlevě jsem za 10 minut z běhání zpátky , ale lepší něco než nic

Ahoj holky, zdravím vás všechny po delší době. Měla jsem toho šíleně moc v práci (halt sezóna, organizujeme sportovní a jiné akce pro firmy a děti), ale teď už je to o něco lepší. Sportovat jsem se snažila v rámci možností co nejvíc, běhat co to šlo (i když bohužel omezeně).
Vy ste ale všechny fakt úžasné, tleskám k výkonům a výdrži. Šikulky.

Jak píše Slunko, teď už je to s během horší. Stmívá se brzo a ráno je dlouho tma. Já uvažuju, že začnu občas běhat do posilky na trenažér. Vím, není to ideální, ale aspoň trochu potřebuju potrénovat na běžkařskou zimní sezónu. Jinak jsem v poslední době jezdila dost venku na kole, občas spinning a chodím na jógu a power jógu.
Slunko, já jsem na břišní tance chodila dva semestry (do centra orientálního tance v Praze) a bylo to fakt supr. Určitě doporučuju.

Mějte se krásně, já se taky moc těším na prodloužený víkend. Snad bude hezký

Já běhání taky neeeee :(. Za prvé je už dřívěji tma, což se bude ještě zhoršovat po neděli že. To bych musela z práce chodit brzy, což není jaksi možné. Takže to budu řešit tak, že budeme chodit plavat 2x týdně, do toho chci zase pravidelně cvičit kalanetiku, vím, že mi to před lety hooodně pomohlo. Občas bych chtěla na aerobik, ale vzhledem ke svému odporu k organizovanému sportu a posilovnám, to bude chtít odhodlání. Chtěla bych dělat břišní tance, ale pořád mi není přáno najít volné místo. Mimo to na mě padá podzim, nedostatek slunce, jsem posmutnělá, bez energie, to umocnil odjezd přítele, naštěstí se včera vrátil, takže po dlouhé době jsem měla krásné úžasné odpoledne .
Ted mě čeká 4 dny volna, jupí hurá, a budeme pokračovat v kurzu paraglidu, tentokrát už na pilotní průkaz, konečně vyzkousíme nový padák, co jsme koupili. Ještě nás teda čeká koupě sedačky, přilby, ale hlavní je, že máme ten padák.

Jinak, fotečky, jestli chceš vidět víc, mrkni do mého deníčku, pár jsme jich tam dala.

A ted jdu pracovat, jdu z práce už ve dvě, jdeme koupit zelí, půjčit zelák a šlapat :). Pak volit :). A máme Feliniho Silnici, takže možná bude i film.

Ať se daří holky

Tak se mi sem povedlo dostat, i když nejsme na první stránce
Opět jsem se dostala k internetu po dlouhé době, buď od rána do večera v práci nebo ve škole plus dojíždění, do obojího to mám celkem daleko, takže jsem ráda že hodim spršku a padnu a za chvíli zas vstanu
Slunko, o FESce slýchám takové věci no...no ono se říká i o té naší fildě, že je naprd, ale já jsem tam spokojená...máme profesory, kteří jsou odborníci opravdu na svém místě a zajímavé předměty...no samozřejmě každému vyhovuje něco jiného, např. loňský zimní semestr se mi moc nepozdával, ale teď mě to opravdu baví. No uvidíme jak to bude dál

Taky musím pochválit tvé fotky- naprosto úžasný. Zůstala jsem zírat s otevřenou pusou, fakt nádhera....uplně uklidňující, krásně jsi zachytila tu atmosféru...určitě sem hoď další, až budeš mít, moc ráda se podívám

Jak sportíte holky? Já běh ne-e, to bych musela tak v 10 večer Ale ostatní aktivity stále...zítra se nemužu dočkat fit boxu

Tak já jdu spinkat, páááá kočky

:)

:)

Teda holky, já si vedle Vás připadám děsně neproduktivní . Co vy všechno stihnete, a to si stěžuju, že nemám na nic čas. Smekám. V Pardubicích jsem také studovala - 3 roky FES a nikdy bych tu školu nikomu nedoporučovala, teda aspon ne FESku, to, co se o ní říká je vesměs pravda. Pak jsem radši zdrhla a ty dva roky dodělala jinde, kde jsem byla stokrát spokojenější a hlavně jsem se naučila více než v Pcích za ty tři roky. No ale což, vše špatné je k něčemu dobré.

Holky já za víkend odvezla do kompostu snad tunu jablek, je to nekonečný a ještě mě většina čeká. Makala jsem i na zahradě, je tam strašně práce, ale jelikož je Petr pryč, nestihla jsem vůbec co jsem chtěla. Ale byla jsem fotit a teda řeknu Vám, že se mi otevírá nový svět, co ta příroda umí je fantastický, až bude čas, zmenšim ty fotky a hodim do fotogalerie. Do přílohy dám aspon ochutnávku, snad se to vloží.

A ted už jdu spát, protože jsem utahaná, jak jinak :). páček holky

Zdravím holky....omlouvám se, ale jestli jsem předtím nestíhala, tak teď nestíhám totálně
Lucajdo, asi jsme na tm docela podobně
Od středy jsem nebyla doma, teď jsem se konečně dostala aspoň na odpoledne dom, ale čekají mě úkoly do školy a vidim to tak, že si jdu nejdřiv na chvíli dáchnout...
Do školy jezdím 3x týdně, domů se dostanu tak ve čtvrt na 8 večer, a zbylé dva dny co nemám školu makám...teď jsem měla čtvrtek pátek 13hod šichtu, což byl fakt mazec...a celou dobu na nohách, jen 2 půlhodinkové přestávky, což stačilo sotva na nakoupení nějakého jídla, záchod a v rychlosti jídlo sníst....no po práci jsme šli v pátek ještě na disco, taky super nápad Ale celkem mě ta práce baví, je to komunikace s lidma...sice některý bych nejradši Ale najdou se i fajn lidi....

Ale sport do toho vtěsnávám pořád, fit box a dneska ráno spinning + flexi bar...ten jsem držela v ruce poprvé a fakt síla ty jo, zkoušely jste to?
Běhat sice nechodím, když už tu hoďku volnou najdu tak raději zajdu na něco mezi lidi...

Jinak Luci, ptala jsi se na školu- studuju v Pardubicích na filosofický humanitní studia...takže tak nějak všechno dohromady ale tenhle semestr mě strašně moc baví, super předměty. Jinak začla jsem až druhý týden, kvůli té nemoci, jak jsem měla antibiotika...no ale letos bych ráda zkusila ještě přijímačky do Prahy na AVU na kresbu. Je to můj sen, tak kéž by to vyšlo...ale teď s mym časovym harmonogramem moc kreslit nestíhám, měla bych mnohem víc trénovat no ale kdyžtak to zkusim za rok...jentak se nevzdám

Ten žraločí steak- normálně jsem koupila už naporcovaný flákoty...ochutila (mně teda nejvíc chutná jen opepřit, trošičku soli a citronová šťáva) a dala zapéct...minule jsem ho orestovala ale zapečený je lepší

Tak a nakonec jsem si nechala Sluníčko:
Moooooooooooooooc děkuju, dneska jsem dorazila dom a čekal tu na mně voňavý balíček Hned si půjdu dát čajík, už se těšim...Kdybych ti to mohla nějak oplatit, byla bych moc ráda

Tak se mějte krááásně!

Lucajda: Jsem ráda, že jsi trochu zvolnila. To šílený tempo co popisuješ je vážně na za pár let na psychiatra. Jsem ráda, že jsi pochopila, že na prvním místě jsi Ty - ono by se to dalo pochopit i tak, že jsi ambiciozní a chceš něco dokázat, ale s podlomeným zdravím ve třiceti to člověk moc nedotáhne. Já jsem první rok v práci nevěnovala moc času sobě, ale postupem času chápu, že věnovat si denně alespon pár minut, jen pro sebe a relax je děsně důležitý. A víkendy bez práce také. Mysli na to, prosím, a vracej organismu to, co si od něho bereš, však Ty určtiě víš jak ;). Na Viktorce se můžeš vykecat jak chceš, neva, že to není o běhání, protože vše souvisí se vším...


Ještě, jak píšeš o tom divadelním festivalu, myslím, žes říkala, že v Semilech, já tam znám pár lidí, co tam hrají divadlo, rodinu Buckovu, to jen na okraj, jestli náhodou neznáš, svět je malej :).


zajímavá mi přijde Tvá práce, jde asi o to, že se hodně naučíš, a každá znalost v oblasti zdravého životního stylu je důležitá, takže Ti přeju, ať se Ti to líbí a daří se Ti.


Máš pravda, fotku sjem chtěla přidat, ale asi byla moc velká, že se nevešla, tak to ted zkusím znova :).


Přítel je voják z povolání - logista, takže doprava materiálu je ta "lepší" náplň práce. Naštěstí je Kosovo docela bezpečná země, lepší než Afghánistán nebo Irák, tam bych ho už nepustila. Byl na misích v Bosně i Iráku a díky tomu získal docela nadhled na život, jsem za to ráda, ale jsem také ráda, že jsem to nebyla já, kdo to období misí s ním zažil, protože bych zešílela strachem.


No aprotože jsem teď v chaloupce sama, jdu si pustit po *** letech film, stáhla jsem od kolegů Mamma Mia, což by se mu asi nelíbilo, a já u filmů ráda háčkuju, tak jdu využít načatého večera, tohle je můj relax, háčkovat u kamen, pít jogi čaj, mít na klíně kočku Elzu....


Zase písněte holky, páá

Ahoj slečny, tak sem zase spíš tak v rychlosti nakukuju, ale už jsme zase byly úplně poslední v aktuálních diskusích, tak jsem si řikala, že by byl hřích se neozvat

Sluníčko - na mé "kapacitě" není nic k obdivování, je to spíš nějaký moje postižení či co, že si toho vždycky naplánuju tolik, že to nejde stíhat a pak místo, abych se ze všech aktivit těšila, ve stresu lítám po Praze sem tam a nestíhám se ani naobědvat, spím 5 hodin apod. Zvlášť teď, jak jsem se pustila do 2.VŠ. Tohle úterý mi už bylo opravdu špatně z únavy, večer jsme měli zkoušku s divadlem a pak jsem ještě jela pokecat s bývalými spolužáky do hospůdky, sice mi bylo špatně už cestou tam, ale chtěla jsem spolužáky vidět. Až v hospůdce mi došlo, že nemá smysl si hrát na hrdinku, že když jsem nevyspalá, stejně si to tam neužiju a po hodince jela domů. Přijela jsem v půl 12. a ráno v 6.30 měla vstávat na přednášku, ale prostě, něco se ve mně zlomilo, řekla jsem si, že jsem na prvním místě já a že se potřebuju vyspat, tak jsem šla do školy až na odpoledne. A od té doby ruším, co se dá Dneska ráno jsem měla jet na divadelní festival, ale rozhodla jsem se, že za nimi přijedu až zítra, ráno jsem šla na jógu , odpoledne si dala hezky polední klid, abych pozvolna dospávala deficit, teď se učím a večer budu s přítelem. Je to zvláštní, člověk má snad nějaký samolibý pocit, jak se bez něj nikde skoro neobejdou a jak musí všude být, načež, když sem tam někam nedorazí a udělá si volno, tak skoro není problém Takže, už to takhle hrotit nebudu, nechci si zlikvidovat zdraví už ve 21, já jsem na prvním a ostatní počká Pardon, že se tady takhle rozepisuju o pro vás asi banálních věcech, ale pro mě je to docela novej objev a psaní na Victorku způsob, jak si srovnat myšlenky .

A s tou mojí prací - to je taková práce nepráce, dělám poradkyni společnosti JUST, nevím, jestli to znáte, ale oni mají systém prodeje podobný jako Avon a Oriflame, takže jsem taková jusťácká Avon-lady:o), s tím, že my o těch produktech hodně víme, máme za sebou několik školení a neustále absolvujeme další a další, a nesmíme prodávat stylem, že někomu šoupneme katalog, ať si něco najde, ale musíme si s ním popovídat o jeho zdravotním stavu, životním stylu apod. a na to mu doporučit třeba aromaterapii, inhalace, koupele, nebo tak...... Začala jsem s tím před pár měsíci, takže mi docela bere čas shánět a zjišťovat další a další informace, ale to mě baví, druhá věc je shánět zákazníky a domlouvat se s nimi na schůzkách, to mě už moc nejde Takže času to sebere spousta, hlavně víkendová školení, ale člověk se doví spoustu o bylinkách a masážích a terapiích apod., vlastně proto to dělám, peníze z toho téměř žádné nemám, ty spíš vydělávám na nárazových brigádách jinde. Ale to jen jako upřesnění, aby sis nemyslela, že nějaký svůj čas trávím v práci a mám pracovní dobu, to ne, to bych nezvládala. A tím taky trošku odpovídám na to, jak ses jednou ptala, jestli by nebyly k mání vzorečky - bohužel my nic poradci zadarmo nedostáváme, vše si musíme koupit, i když pro sebe nakupujeme s 30%-70% slevou (podle toho, jak jsme úspěšní), takže že bych byla zavalena vzorečky zadarmo, to bohužel nehrozí
Jo, vzpomněla jsem si, že v nějakém tvém předminulém příspěvku jsi chtěla přiložit fotku s nově vymalovaným pokojem, ale nějak jsem tam žádnou nenašla....
Týýýjo, přítel v Kosovu, no to bych taky byla celá nesvá . A jako co pracuje, že je takhle na cestách, jestli se můžu zeptat??

Thery - cooože, to je nefér, vám škola začala až teď?? Tak to jste se měli, i když teďka už jsme na tom vlastně my líp, když máme už 4 týdny za sebou . A co studuješ vlastně?
Psala jsi, že děláš "žraločí steak" - to je jako opravdu steak ze žraločího masa?? To se dá koupit běžně v obchodě?? Myslela jsem, že žraločí steak je jenom specialita v restauracích

Jeee, pardon pardon, že to mám zase tak dlouhý (k tomu ani slovo o běhání ), to je z toho, že se musim jít učit, tak to odkládám co to jde . Příště už se polepšim....snad

Mějte krásný víkend

Holky zdravím !!!! Kdepak jste všechny?
Thery: Meduňku jsem včera odeslala počtou :)
Včera jsem úspěšně odevzdala projekt, na kterém jsem 14 dní pracovala, takže jsem konečně šla domů dříve (už v pět jsem byla doma), konečně uklidila svůj pokoj a s kamarádkou zašla do kina na Bathory, abych přišla na jiné myšlenky. Povedlo se, děj mě tak strhnul, že jsem seděla v tom sedadle jak zařezaná a děkovala, že žiji v tak "krásné" době, že mě nikdo neupálí bez důvodu apod.To ještě umocnila SMS od kamaráda do kina, že se mu narodila dcera a SMS mého přítele, který psal z Bulharska, že viděl nádhenré Karpaty a úžasný Dunaj. Prostě paradox. spát jsem šla až o půl jedenácté a dala si budík až na úžasných 6:45 hod., což oproti 5:00 je krásný čas. Nádherný den.

Ale bez mučení přiznávám, že jsem už dva dny vůbec necvičila, natož běhala . Jsem hrozná, ale o víkendu to hodlám napravit, doma budu sama bez přítele, a budu se klepat, aby cestou skrz Makedonii až po Kosovo bylo všechno v pohodě a nic se mu nestalo.

Tak holky, přeju Vám krásný den

jen v rychlosti dávám na vědomí, že žiju Ale nestíhááááááám, takhle pozdě se dosávám domů a ráno brzo vstávám, do toho úkoly a sport, a jiný věci, a to mám teprv druhý týden školy, to bude ještě mazec....
O víkendu napíšu vííííc.....

Sluníčko, v poho, až budeš mít čásek

Mějte se kočky, páááááááááááááááááááááá

Lucajda: Tak doufám, že u zimnice to skončilo a že se to neobrátilo v chřipku!!
Docela obdivuji tvoji kapacitu na ty všechny aktivity, co jsi jmenovala. Mě stačí práce, ve které trávím většinou okolo 10 hodin. Mezi pátou a šestou vstávám a chodím spát mezi devátou a desátou. Těch 8 hodin potřebuji, abych do týdne neumřela :). Ale když jsem studovala, taky jsem to takhle hrotila. Ale na sport bylo tak nějak víc času. Ale já přitom nepracovala, což je významný faktor. Přeju ti, abys to vydržela a došla zdárně konci :)
Já už se cítila moc dobře, ale dneska mě chytla odpoledne taková rýma s pšíkandou, že jsem běhání zase vynechala. Ale poctivě jsem třičtvtě hodiny cvičila kalanetiku, to je dřina !!
Snad jste na tom lépe holky :)

Thery: představ si, že nejsem schopná přijít v práci do 18 hodin, abych stihla poštu a odeslala Ti bylinku, ale tento týden to stihnu, slibuju, musím, přijde mi i padák, takže to je důvod převeliký :).
Přítel mi odjel na 14 dnů na služebku, tak je mi smutno z těch nenaplněných dnů, i když mít více času jen pro sebe je taky fajn, ale s ním je to přeci jen nej... nojo, aspon v práci dotáhnu co potřebuji a nebude mě to tolik táhnout domů.
Holky, jdu spát pomalu. Mějte se moc hezky a SPORTU ZDAR !!!