Andreo díky, zajímavé. Asi je to ale fakt no. Zkusím se po nějakém tom oblečení podívat hned dneska :)

Je kvalitní oblečení na běhání fakt potřeba? V čem je to lepší, nutné?
Chci začít aktivně běhat aspon tak 3-4 x týdně, tak přemýšlím, zda mě budou stačit tepláky a tričko nebo si mám koupit nějaké spešl oblečení?

TO Runkeeper: No, to prakticky možné není... 7 km pro začátečníka znamená nejméně 45 minut...

Bydlím téměř v centru Prahy a ráno chodím běhat do ulic. Rád bych se ale někdy proběhl i v přírodě (např. v Hostivaři), to je ale s MHD přes 30 minut cesty. Ten čas bych klidně obětoval, ale jak to udělat, abych se nemusel vracet autobusem celý zpocený?

Ahoj,

chci se zeptat jestli je možné, aby úplný začátečník, který nikdy neběhal, uběhl 7 km za půl hoďky...

Holky v jakých botách běháte? Máte nějakou oblíbenou značku nebo je to jedno? A taky je nějaký rozdíl v podrážce do terénu a na silnici?

TO Tereza:
čau čau. jaké kratasy? za pusu by se mi pro přítele také nějaké hodily. Díky

ahoj holky, je mi 17 let, driv jsem byla dost sportovne zalozena..do dnes miluji sport, jen se nicemu nevenuji:x jak se rika v puberte jsem se chytla kamaradu a jedina moje starost bylo ***ni venku. Bohuzel jsem zacala i kourit. Vzdy jsem byla hubena, az dost, takze jsem se nemusela hlidat, ale casem jsem taky pribrala a prestalo se mi to libit. Jednu dobu jsem zacala chodit do fitka, ale nic jsem nevydrzela, kvuli dychani. Hlavne behani mi delalo problem. Fitko mi vydrzelo mesic. Rekla jsem si, ze zkusim pravidelnou stravu. Takze priblizne rok jim "pravidelne" a snidam. Samozrejme jim vsechno co se doma uvari, dam si v klidu i cokoloda(napriklad dnes jsem ji snedla k snidani):D ....cely cerven jsem byla mimo cr, jezdim takhle pryc kazdorocne. Ale kazdy rok tam priberu tak 5 kilo:x a letos jsem si rekla, ze uz proste nemuzu! Na pokoj mi dali slecnu, ktera pravidelne cvici a beha, prvni tyden jsem byla zdrzenliva, ale pak jsem se pridala. Driv jsem se pokousela o behani, ale ubehla jsem 200m a vykaslala se na to. Takze jsem se strasne bala jak se ztrapnim. Kdyz jsem poprve vybehla, byl to divne neprirozenej pohyb, navic se mi zdalo, ze kamaradka bezi pomalinku!(coz se pri hubnuti ma, vydrzite dele)...takze prvni chyba, ja bych hnala co nejrychleji. Kdybych bezela sama, za chvili to opet vzdam. Nechtela jsem se proste zastavit, furt sem si rikala, jeste kousek, musis, jeste malinko.... Stalo me to hodne usili, navic kdyz pridam to, ze jsme byli na dovolene a vstavali v 6 rano, jen kvuli tomu, aby jsme sli behat. Jenze jsem v tom nebyla sama. Jinak bych to nedala. Takze mesic jsem chodila tam behat, po 1. Tydnu jsem poznala malinke pokroky, byl to prirozenejsi pohyb a co teprve ten krasnej pocit po behani!! Po 2 tydnech jsem byla "zavislak"...stalo se, ze jsme jedno rano zaspali a nesli behat...a ja mela takovej blbej pocit....coz je super vec, kdyz se tohle stane i vam...protoze uz to mate v hlave, citite se divne, kdyz nejdete behat....za cely mesic jsem nepribrala, ani nezhubla, podle vahy. Ale lidi si vsimli, ze jsem hubenejsi, i po navratu domu. Upozornuji, ze jsem jedla normalne, doprala jsm si i palacinky a podobne pochoutky. Po navratu domu jsem sla parkrat behat, ale pak jsem furt nekde litala, nebo byla lina a vykaslala se na to...a ted uz tyden zase beham. Nejdrive jsem sla 2x na 10 minut...dnes, kdyz jsemsla po 3. Dala jsem si 20 minutek...casem pridam, jelikoz znama vec je, ze hubne se az po 20 minutach behu. Beham pomalinku, vzdy 2 kolecka na fotbalovem hristi a pak pul kolecka jdu...a znova. Navic uz nejakou dobu nekourim, je to velmi znat. Snad uz jsem dospela k tomu, ze je to hloupost. Bohuzel se obcas necham kamarady premluvit. To je ma slabost! Ale kdyz vim, ze ten den pujdu behat, proste reknu ne...momentalne me behani strasne bavi, miluju to a za to dekuji sve kamaradce. Takze kdyby jste chtel nekdo s necim poradit, pomoc, povzbudit, jsem tady:)

Ženy teď jsem se dívala na jejich stránky a mají tam ve slevě skvělý pánský cyklo kraťase na kolo. Uvažuju, že je koupím tomu svýmu. Už má ty svoje docela dost dlouho, tak mu udělám radost. Doufám :D ..Pokud máte toho svýho taky "cyklistu" tak mrkněte, jsou fakt za pusu :)

TO Ilona:
Ahoj Ilono. Vyzkoušej a uvidíš. Však aspon poznáš zas jiné oblečení od jiné značky. A na běh je to fakt paráda. Je to pohodlné a kvalitní a navíc není to nějak drahé, že by sme si to nemohli dovolit.

TO Lucinda:
wau, tak tomu se říká optimizmus:). To klobouk dolu.
Jo jo sladké to je problém no :D Taky mě to stále pokouší. Sladké tu bylo je a pořád bude. Bohužel..nebo i bohudík. Někdy to zalepí špatnou náladu.
Jinak se říká, že běháním člověk nejvíce shodí..Při běhu se zapojí celé tělo, proto je to snažší. Tak přeju, at to jde stejně dobře jako to jde ted. A ja se do toho běhání musím taky pořádně zakousnout. Zatim mi to bohužel časově moc nevychází, ale ten čas si na to vyhradit chci.

Holky díky za tip na oblečení na běh, koupila jsem si na vaši radu Rogelli elasťáky a tričko, byl to kup totálně naslepo, ale trefila jsem se do velikosti a naštěstí nemusím vyměňovat. Konečně mám na běh funkční hadříky, už jsem se za sebe styděla v čem jsem chodila běhat. Je trochu fakt, že to oblečení je sice na běh, ale připadám si v něm jak cyklistka, je to hodně podobné cyklistickému stylu, a ten až tak moc nemusím, ale materiál a kvalita dobrá.
Jinak díky za tuto diskuzi, motivujě mě běhat. Po měsíci už jdou vidět výsledky, a to dietu vůbec nedržím, ba naopak jím sladké o sto šest a mám asi 10 kg nadváhu, ale od té doby co běhám tak jsem zhubla v centimetrech a mám pevnější postavu a lepší náladu.

Taky hledám rady, jaké spor. oble. si koupit. No tak kdyz tady tak tu značku rogelli vychvalujete, to bych ji mohla zkusit. Alespon vím, že jsou s ní lidi spokojený, tak je alespon nějaká pravdepodobnost, ze bude dobra :D .

Ahoj. Tak rogelli s tím mám taky nějaké zkušenosti. je to fajn značka, pokud pořídíš, litovat určitě nebudeš. Jinak běhání je moje záliba. moc ráda běhám. Je to takové odreagování po celém dni. Člověk trochu vypne, sice se zapotí, ale je na čerstvém vzduchu a dělá něco pro své zdraví.

TO Daniela:
Ahoj. Tak od rogelli mam taky par oblečení a nestěžuji si. Jinak Já běhám 2-3 krát týdne.Když není pěkný počasí, tak si zajdu do fitka nebo zacvičím doma. Každopádně kdyz je čas. Snažím se to dodržovat, ale každý týden to 3krát třeba fakt nevyjde. Jinak běhám jak můžu. Kdyz uz cítím, že mám dost, tak přestanu. Záleží, jak jsem z toho dne unavená.

Karolka: určitě neuděláš. Zkus a uvidíš. My jsme ted o Velikonocích vlasntě včera..na velikonoční pondělí vyrazili s partou si zaběhat 15 km..takovy výlet menší , bylo krásně, tak to bylo moc super.

TO jaro je tady:
Ahoj Boty jsou určitě důležité:) .. co na sebe jsem taky dřív neřešila..ale podle mě je to lepší....na prosakování potu...apod. Ale kazdy se trebe cítí v necem jiném dobre :). Já uvidim tedkon

Zdravím všechny běhačky,už taky nějaký ten pátek běhám,moc mě to baví ,uklidňuje a vyčistí hlavu.Já si myslím,že důležitý jsou boty,ale co na sebe to neřeším,hlavně,aby nebylo zima nebo horko a dobře se mi po polích běželo.Mějte se moc Hezky.N

:) tak je dobré si o značce zjistit něco předem a slyšet nebo číst zkušenosti jiných..i když člověk se nejlépe přesvědčí na vlastní kůži, ale tak vypadá to, že s Rogelli jsou všichni spokojeni, takze sna nebudu litovat :) ...
Tyjo tak to jsi velka sportovkyne ze? To závidim, do takového stádia bych se taktéž chtěla dostat :).

:) je pěkné jak si pomáháte...ja jakoš to dlouhodobá běžkyně ( né závodne) , ale za učelem udržovaní kondicky a zdraví můžu vaši oblíbenou značku rogelli pochválit..i já mám dost oblečení od nich...pak tam prodávají mysim i něco od Tchiba...ty mají taky pěkné věci. Jinak behám 3-4 týdně..jak mě to vyjde...a běhám cca 40min..když je venku škaredě..zacvičím si doma hodinku aktivního cvičení, které zahrnuje rozcvičku...posilování a někdy třeba i aerobic a nebo různé druhy tanců...a nakonec takové to protáhnutí, aby nebolely svaly na těle.

TO dominicka20@email.cz:
Ta je fakt pěkná :)...Takže už objednalas? Ja ted už musim něco na jaro si taky objednat....už se jaro konečně blíži,tak to taky musim pořešit.

TO Daniela:
No to asi taky nepujde...ale mrkni na jejich stranky..bundy na behání-na větrovky a 7má (červená), tak to je ona :)..pěkná ne?

TO dominicka20@email.cz:
Verim z je pekna no :D . TAk pak treba posli foto jestli to pujde, ikdyz nejsou nicky tak foto asit aky ne co :/

Nejde mi to sem dat ten link normálne..asi kuli reklame nebo nevim :( proste takova moc pekna bundicka:), asi si jí vázne objednam :)

Tak čtu vaše příspěvky a nevím teda jakou značku si vybrat...je jich fakt dost...čtu tady hodně od Rogelli....i kamaradka, co běhá, tak mi právě říkala, že od této značky dostala veškeré běžecké oblečení a je to prej super..tak jsem si chtěla zjistit co a jak...a taky jak často a kolik je nejlepší běhat?

Ahojte..tak s Rogelli muzu souhlasit...kvalitni značka za dobrou cenu....kupuji si oblečení od nich a občas i neco od Alpine pro ,boty Nike apod...značek je mnoho....jinak behám 3týdne cca 7km :)

TO Nikoušek2:
Tak snad neudělám blbost, když si od nich něco koupím :) to by šlo .... mrkám na jejich stránky a mají pěkné věci no...asi si vyberu :)..uz se na ně těšim..zase si udělam nejakou radost , kdyz uz nic jiného :D ...tak děkujii

TO Koralka:
Mám od nich kalhoty, větrovku, dvě trička a mikinu :) ... a jak říkám jsem spokojená...ono je na každým komu co vyhovuje..mě vyhovuje dost značek.ale tudle jsem si fakt oblíbila v poslední době...

TO Nikoušek2:
Ahoj, taky už nějakej ten pátek běhám a taky ve značkách Puma, Adidas, atd...ale čím dál častějš slýchávám o té značce Rogelli...co od nich přesně máš? je to kvalitní oblečení ? Rada bych to vyzkoušela, ráda totiz experimentuji :)...tak to chci ozkoušet, jen jestli ty peníze za to stojí....vim, že to není nijak extra drahé...ale abych nekupovala něco, co za to vážně nestojí..zatim jsem slyšela samo chválu, tak sand neprohloupím , když to zkusim :)

TO Jitka:
Ahoj, já jsem se na běhání dala už před rokem a postava musím říct, že už se docela formuje,nějaké ty svaly na nožkách se objevily . Jinak běhám v značkách normálně jako je Nike, Puma, Adidas a ted jsem objevila značku
Rogelli, s kterou jsem teda moc spokojená ... dobrých značek je spousta..stačí si vybrat:), záleží jakou máš postavu a co ti sedne.