Běhání -začátečníci i pokročilí

Tak holky, řekly jste si o to :). KOPR je zkratka pro ku...ský odpor k práci . Omlouvám se, že to tak nazývám, ale už to nejde jinak . Nestíhám odepisovat, jdu dělat rozpočty, ať toho mám příští týden méně. Tak zatim pa

Jooo, Sluníčko, já taky nevim co je KOPR....??

Ahojky vespolek!

Tak já se musim docela pochválit, sice se nepředřu, neustále dospávám deficit a koukám na filmíky, ale nedostatkem pohybu taky netrpim . Ve středu jsem byla večer na tom aerobiku, byl to aerobik ve vedlejší vesnici pro širokou veřejnost, takže celkem nenáročný, hlavně samotnýho aerobiku tam bylo jen 35 minut, což je na mě málo, jsem zvyklá na 60 minut v tempu, takže jsem se pak cítila taková nevybitá, na druhou stranu bylo dlouhý posilování břicha, na který naopak moc zvyklá nejsem (bych si měla urychleně zvyknout.... ), takže bříško cítim ještě teď po dvou dnech. Včera jsem zase procházkovala s přítelem, a nebylo to ledajaký procházkování, hledali jsme kešky (jestli znáte geocaching), takže jsme to vzali přes les a přes pole.... byl to fakt skvělej nápad, jít přes rozbahněný rozoraný pole, místo pohorek jsem měla najednou tak 5kg zátěž na nohách . Ale to víte, přítel je skaut a "přece to nebude obcházet po asfaltce okolo, když se to dá zkrátit přes pole" . Myslim, že než z tý hromady bahna budu dělat svoje krásný pohorky ještě hodně dlouho . A dneska jsem prozměnu pořád uklízela, takže pohybu až moc, teďka jsem si ještě dala 20min protahování podle Hanky Kynychový. No a za chvíli mi opět dorazí přítulák, takže třeba to dneska nebyl poslední pohyb....

Thery - teda samý jedničky, to jsi šikulka . To mě se do toho přimotaly dvě dvojky, ale jinak taky za jedna . Super, že je pejskovi líp. A už jste komplet zabydlený v novym?? JInak držim palce, ať krev dopadne dobře . Tymián chválim A vidiš, vůbec mě ještě nenapadlo udělat tymiánovej čaj Já pořád používám olejíček a krém, ale na čaj nějak nedošlo To máš čajovou směs - fenykl,zázvor,atd., nebo jsi to míchala z nejdotl. ingrediencí?
Jo a zkoušela jsi to cvičení bosu? Já už jsem ve fázi odhodlávání

Slunko - moc To držim palce na to plavání Neboooj, my nad tim vydechovánim do vody jednou vyzrajeme A jak Tě baví břišní tance? Já uvažuju, že bych se k nim zase vrátila, jsem stále začátečník, jenže nějak nevim, jak to nacpat do programu.... bych chtěla dělat tolik sportů, že bych potřebovala být nejmíň dva lidi Jinak přeju, ať si hezky odpočineš o víkendu, abys měla sílu na poslední náročnej týden

Candys - nebooj, myslim, že bacilům se v takový sportovkyni nebude moc líbit, přeju, abys nad nimi brzo zvítězila a mohla zase na hory

Hezkej víkend holky, pa

Slunko, děkuju Výsledky krve budou v pondělí, tak jsem napnutá....kéž by tak byly naprosto OK ...budu doufat
Co je to ted KOPR? Nějak to neznám

Candys, jejda, tak přeju brzké uzdravení!!! To je nepříjemné, tky se vždycky rozčiluju, když lidi takhle bezohledně prskaj Tak vitamínky a potit potit....

Ahoj holky, sem na netu jenom na skok vas pozdravit.
Tesila sem se na vikend na hory, ale nakonec sem už dneska musela zůstat v posteli. Mám horečku a bolí mě celé tělo
Asi sem to chytla od kolegyně, která chodila s chřipkou do práce. To mě fakt dokáže naštvat. Místo, aby pár dnů zůstala doma. No co se dá dělat. Mějte se krásně a přeju hezký víkend

Teda holky, musím Vás chválit, Thery, hlavně ta statistika, js šikula. I když vlastně, samý jedničky , je to normální vůbec, takhle si přiženeš stipendium . Néé, smekám, jsi dobrá!!! Teď ještě aby ta nemoc utekla hodně daleko a už se nevracela a budeš úplně nejlepší

Lucajdo, Ty ses rozepsala, už mi chyběly Ty tvé nestručné emaily
Jen si to volno hezky užívej, a když budeš mít chuť lenošit, tak prostě lenoš, však si to zasloužíš :). Ale ty pohybový aktivit, ty si plánuj co nejlépe to půjde, v tom nelze nic jiného říci. Ted jsem na tom asi stejně jako Ty, celý leden jen sedím na zadku u PC a cvičím max. prsty u rukou. Takže od února pro mě začnou aktivity zcela jiné a doufám, že se tu budeme doplňovat jak nám to hezky jde :). Já se těším.
Jo a až mě naučí kolegyňka plavat s ponorem, tak Ti to podrobně vylíčím - přísahám, protože budu moc dobře vědět, jak se cítíš a budu Tě chápat proč Ti to nešlo. Teda pokud nebudu poleno a naučím se to :). . Díky za pochvalu fotek, já sama nestačím zírat, jak se ta příroda umí nastavit. Fakt, stačilo by, abys šla chvíli do přírody s foťákem a mířila foťákem kam se Ti zachce. A ony by Ti ty fotky taky tak vyšly, fakt. Je to meditace.


Holky, jdu spát, včera jsem byla na břišních tancích a přišla jsem tak rozprouděná, že jsem vydržela do půlnoci pracovat. Ale teď už se mi pomalu začínají zavírat očka a i mozek stávkuje. A hlavně už mě to šíleně nebaví, spíš bych to nazvala KOPRem ....... znáte tu zkratku

Ahooooj
Tj při těch zkouškách, když člověk nic nedělá, je hned takovej oplácanej, to je nepříjemný Já to taky cítím, sice jsem teďka umírnila v jídle a najela n zdravý ale prostě pohyb chybí jak sůl....zítra jdu k doktorce, tak uvidim, jestli budu moct konečně začít...
Děkuju za tipy na imunitu- echinaceu mám v podobě šumivých tablet, pěkně ráno ke snídani, a k tomu 3x denně lecitinový kapsle...no asi 2 týdny to takhle beru, tak nevím...
Ještě jsi mě inspirovala tím tymiánem- tak jsem si udělala čajík - tymián, fenykl, zázvor, no a je to výýýýýborný...a ta vůůně

Tak dneska jsem statistiku zmákla, dokonce jsem vše vypočítala, tak to se mnou nebude tak hrozný Takže mám dokončeno se samýma jednuškama, tak jsem maximálně spokojená...

S tou bakalářkou- oni po nás chtějí už v půlce února návrh+ základní koncept.....se mi to taky zdálo docela brzo, no ale aspoň začnem včas makat...i když člověk stejně vždycky všechno dohání nejvíc ke konci

Pesanovi už je líp, dneska se ani jednou nepočůral, šikula, a to byl doma celý den sám...tak snad jsme to zažehnali

Tak zatim pááááááá kočky

Ahoj slečny,
tak už jsem se konečně prokousala příspěvkama a dočetla Vás , takže už jsem zase v obraze .
Musim se přiznat, že dneska jsem teda ale vůůůůbec nic neudělala, no fakt Měla jsem v plánu udělat doma velikánskej úklid, protože to tu vypadá jak po výbuchu a prach se tady taky už neutíral skoro ani nepamatuju , jenže z toho nějak sešlo . Venku je tak pršavo, mě bylo tady v podkroví zima, bylo tu celej den přítmí, takže bych na úklid ani pořádně neviděla, a tak jsem se zabalila do deky, udělala si čajík, koukla na film, pročetla Victorku, atd., prostě pohodička. Ale už začínám mít z toho nicnedělání černý svědomí, tak jsem si na večer naplánovala aspoň aerobik, tak doufám, že se po dlouhý době opravdu donutim.... Od prosince je to u mě s jídlem i pohybem špatný, jsem pořád od Vánoc nějaká "rozežraná", ještě minulej týden jsem dojídala zbytky cukroví a pohyb nulovej, až na pár procházek s přítelem, jinak jsem se pořád válela s nějakejma skriptama..... tak doufám, že si to teď ve volnu se sportem i se zdravější výživou vynahradim Musim to nějak naplánovat, protože jakmile si nic nenaplánuju, tak se ve volnu jen flákám a mám potom pocit promrhanýho času. Ale teď na to půjdu jinak a volníčko hezky efektivně využiju . Chci najet na zdravější stravování, už to potřebuju jak čert, cítim se taková oplácaná jak jsem se nehýbala, hlavně na břiše je to vidět , taky hezky cvičit budu, uklidim celej domeček od půdy až ke garáži, přečtu hromadu knížek, na který mám spadeno už dlouho ,budu výletovat a procházkovat s přítelem, taky budu hezky odpočívat, zajdu si ke kadeřnici a na masáž.... no a taky bych mohla zavítat do práce a hlavně se musim konečně vrhnout na psaní bakalářky .

Thery, to jsem koukala teda že už začínáš s bakalářkou.... to jsi skoro dál než já a já přitom státnicuju už letos . No nic, snad to taky zmáknu, mám na to necelý 4 měsíce... Ale téma máš moc zajímavý a je super, že tě to baví, to se pak dělá daleko líp . Jinak gratuluju k úspěšnýmu přestěhování, musí to být super se někde takhle nově zabydlovat, co? Přeju pejskovi, ať je mu líp a ať se z toho brzy vylíže. Bohužel, tyhlety problémy ke stáří holt přicházejí čím dál častěji, já si to užila přede dvěma roky s kocourem... A jak dopadla dnešní statistika? Už taky prázdninuješ? JInak držim palce, ať se brzo uzdravíš, dvoje antibiotika a měsíc teploty, to je teda nanic . Zkus užívat echinaceu na podporu imunity, jestli jsi jí ještě nenasadila, buď jako čaj, kapky, nebo ve formě sirupu, tím nic nemůžeš zkazit , sice tě to samo o sobě neuzdraví, ale posílí to organismus. Jo a na vyburcování imunity je taky perfektní tymián, já nedám dopustit na tymiánovej krém Snítky tymiánu si dokonce nosí mravenci do mraveniště, aby je to ochránilo před nemocema, a taky se tymiánovými mastmi mazali bojovníci v antickym řecku, aby v obě probudili energii Jang a nabudili organismus na boj. Tymián je jednička .

Sluníčko, drž se, máš šílenej nápor teďka.... máš můj obdiv, já bych měla dávno nervy v kýblu. Ale co se dá dělat, udělat se to musí, takže ještě pár dní pořádně zamakáš a pak už na tebe čeká zaslouženej odpočinek . Vůbec se ti nedivim, když ti povolily nervy při jednání s tím nepříjemnym chlápkem.....je důležitý si ale uvědomit, že to vlastně nebylo nic osobně proti tobě, ten chlap má asi problémy sám se sebou a vylívá si svůj vztek a na okolí jak může, takoví lidi jsou prostě nepříjemný na celej svět, aniž by jim dal člověk ke zlosti důvod.... Podlě mě musí vědět, že projektování je prostě plánování projektů, ať už stavebních, dotačních, nebo jiných, a že ty jednotlivý obory spolu nemají nic společnýho......

Zasmála jsem se, jak popisuješ svoje problémy s vydechovánim do vody při plavání - já jsem na tom totiž úplně přesně stejně . Mám úplně stejnej problém, do vody to všecko nestihnu vydechnout, tak vydechuju ještě nad vodou, a pak se zase nad vodou nestíhám nadechovat... Jo a taky nevim, jak to lidi dělají, že jim do nosu neteče voda, aniž by si ho museli ucpávat... několikrát jsem to řešila s přítelem i se ségrou, furt jsem se jich ptala, jak to dělají a oni se mi smáli, že je to přeci úplně přirozený a nemohli pochopit, že mi to nejde . Teď jsem už hodně dlouho plavat nebyla (dokonce jsem vzpomínala, kdy jsem si naposledy byla zaplavat a vůbec si nemůžu vzpomenout, že bych kdy v roce 2008 byla plavat - léto jsem trávila ve Skotsku, kde bylo chladno, takže tam jsem taky do vody nevlezla.... ) - připadá mi to úplně neuvěřitelný, že bych rok neplavala, přitom přítel má bazén 50 m od domu , takže to letos musim napravit . Tak až buděš vědět, jak technicky na to, tak si ráda nechám nějaký fígle poradit . Jooo a musim ti pochválit fotky v deníčku, máš moc dobrej smysl pro detail a z těch fotek úplně dýchá taková ta křehká příodní krása a čistota . Kéž bych uměla fotit alespoň z poloviny tak dobře, jako ty....

Candys - teda holka, ty jsi už na horách jak doma, co? Gratuluju k umístění v běžkovym závodu a vůbec k tomu, kolik toho na těch běžkách najezdíš . 50 km je teda fakt nepředstavitelný, mě to dává zabrat i na kole
Ale jak tu se Slunkem ty běžky pořád chválíte, tak jste mě hrozně nalákaly dát jim po úmornym výcviku na gympláckym lyžáku ještě šanci Mám slíbeno, že pokud bude za 14 dní ještě sníh a přítel bude mít hotový zkoušky ve škole, tak si půjčím běžky a pojedeme to někam prubnout - prej mě na nich naučí . Na doplňování energie po celodennim sportování nemám žádnej fígl, protože jsem nikdy pořádně celej den nesportovala - leda celý den lyžuju, ale tam člověk pořád odpočívá na lanovkách, takže doplňovat energii tolik nepotřebuje, a když se cítí unaveně a zmrzle , spraví to svařák Asi budu vypadat jako neznalec, ale co je to ta chalva?? To je taková ta sladká pochoutka, co jí dělají v čajovnách? To se dá někde koupit a připravit doma??

Jinak koukám kolik máte vyzkoušenejch druhů sportů, paraglide, fitbox, powrjóga, teďka ten flexibar o kterym mluvíte.... jsem hluboko za váma . Koukala jsem teďka na netu na ten flexibar a vypadá to moc zajímavě . Jo a thery, myslim, že jsi kdysi zmiňovala cvičení bosu - už jsi to zkoušela? Já na to mám spadeno, koukala jsem nedávno na you-tube, jak na tom cvičení vypadá a děsně mě to nadchlo!! V něčem se to lehce podobá stepaerobiku, kterej mám moc ráda, a zároveň to má co dočinění s cvičenim na balónu, který jsem si zamilovala od prvních chvílí na balónu Navíc ještě ta posilovací a relaxační složka... Jsem rozhodnutá bosu vyzkoušet, už jsem dokonce zjistila, že ve fitcentru na Zličíně se to provozuje, až si dodám odvahy, tak na to jdu .

Jeee, to jsem se zase rozepsala Varovala jsem vás, že tady Victorku zaplavim....
Jdu něco málo pojíst a za hoďku vyrážim na aerobik. Papa

Vítám Lucajdu!! Dobře, že ses vrátila :). A gratuluju ke zvládnutýmu semestru, vzpomínám si na ten úúúžasnej pocit po hotových zkouškách. Takový prázdniny jen na sebe a nic co MUSÍM před sebou. Užij si to!!!

s tím netem to mám podobně. když si potřebuju v práci orazit, juknu sem a zase můžu pokračovat.

jako teďj:)

ráno jsem psala příspěvek, a koukám, že tu není, to jsou věci....

No psala jsem Lucce, gratuluju k zvládnutému semestru, a teď si pořáááádně užívej zaslouženého volna a klidu
Jojo to znám, jakmile si sem člověk sedne, tak se těžko odtrhne
Proto jsem byla ráda, že když jsem měla největší nápor zkoušek, tak jsem neměla zapojený net.....aspoň bylo víc času na učení, i když spíš bylo plno práce se stěhováním

Kuk holky!
Po dlouhý době vás konečně zdravim :o)
Dneska byl pro mě den D,totiž den poslední a nejtěžší zkoušky v tomhle zkouškovym. Musim přiznat, že posledních 14 dní mi díky škole i díky rodinným událostem daly pořádně zabrat, nemohla jsem se na učení soustředit, doháněla jsem to na poslední chvíli vždy v noci před zkouškou, třesoucí se nervozitou a se zkroucenym žaludkem.... zkrátka letos to byl větší záhul než kdy předtím . Ale ačkoli jsem šla na dnešní zkoušku s malou dušičkou a po probdělý noci si připadala, jak říká moje kamarádka, jako "tabula rasa" , tak jsem to nakonec všechno nějak zmákla, dokonce i s pěknějma známkama. a nemůžu uvěřit tomu, že mám teď na 3 a půl týdne od učení pokoj .

Díky nabitýmu zkouškovýmu jsem si musela uvalit embargo na Victorku , protože jakmile bych si slíbila, že se jen na vás očíčkem mrknu, tak bych se tu začetla do diskusí a deníčků a čas na učení by plynul a plynul.... . No ale dnešní den situaci mění a myslim, že se mě tu už jen tak nezbavíte . Už jsem vás začla dočítat, za celej prosinec a leden to je příspěvků... Ale už jsem ve Vánocích .


Slíbila jsem si, že do konce tohohle týdne nebudu vyvíjet žádnou intelektuálně náročnou činnost , tak jdu na to - teď si za odměnu pustim nějakej pěknej odpočinkovej film, zítra vás dočtu a zavalim reakcema .

Tak jo holky, mějte se zatim krásně a už se těšim, až si vás dočtu až do současnosti .

Tak koukám, že už jsi na tom lépe, to je fain teď už to půjde samo a bude hotovo

Jj jsem sice v Pardubkách ale na filozofický fakultě, matika je pro mě španělská vesnice (spíš velkoměsto ) Ale na ekonomce bych tam nechtěla bejt no, no znáš to sama....joo to jsem Vám ještě nestihla říct- už mám vymyšlený téma té bakalářky, profesor mi pomohl to dát dohromady a byl nadšenej, že to ještě nikdo nedělal, a už mi napůjčoval knížky a už na tom začínám dělat Docela brzo ale baví mě to...Ještě nemáme kompletní název ale bude to příprava učitele na povolání v minulosti a dnes...srovnání cca 100, 50 let zpátky a dnes....budu se hrabat v archivech na pedagogických fakultách, juchůůů

No nic jdu zase statistikovat, fakt je pro mně životně důležitý vědět, jaká je pravděpodobnost, že se za 5 minut nahromadí před závorama více než 5 aut, když přejezdem projede průměrně 15 aut za hodinu Zato vim, že je velice pravděpodobné, že mi z toho brzo hrábne

Jo, Flexibar, to bude ono, no jak koukám, tak dle Vašich doporučení ho určitě zkusím :). Ta kolegyňka říkala, že se tím posilují i svaly, o kterých nevíš, že máš. A ty mý svaly na rukou a zádech, co potřebuji pro paraglide, to je na to prý jak dělaný, tak to určitě zkusim. Já teda organizovaný cvičení moc nemusím, ale tohle by mohlo být fajn.

Koukám, že statistika u vás možná nenít akový strašák jako u nás, i když vlastně, vždyt studuješ v Pcích !!! Nás chtěli Linda s Kubanovou všechny vyházet bud na matice nebo statistice a u mnoých se jim to dařilo, potápěli slušně a ještě se nám vysmívali,že to stejně neuděláme. Takže nářez. Hlavně ta povinná teorie. Po tý zkoušce jsem byla neejvětší statistik na světě :). No, holky, končím, jdu z práce, dneska bez počítače a půjdu spát. Dnes jsem docela dost udělala, studii jsem dotáhla už na 50 stran, zbývají mi už jen dvě kapitoly k finančním záležitostem, zítra mi snad starosta přinese podklady, tak hurá do toho a půl je hotovo :). Mějte se báječně!!

Přesně, po obědě je vždycky chuť na kafčo úplně největší Akorát já nemám ráda samotné- dřív jsem pila s mlékem, ale to jsem vysadila a teď si do něj dávám pohankový sušený nápoj, ono ho to tak zjemní, jinak mě po něm pálí žáha

Máme malého knírače, normálně se dožívají tak kolem 11 let ale nám už táhne na 18 Asi je to tím, že jsme se mu zamlada hodně věnovali, to byl sportovec jak vyšitej...taky krom zubního kamene neměl nikdy žádné obtíže...takže už má na to opravdu věk no....

No já pádím zas počítat, třeba i něco pochopim

Ahojda,
díky za tipy, ovoce taky jím hodně, na běžky teda spíš sušené. Je problém, že když se zima, tak třeba jablko je skoro zmrzlé. Loni sem vozila datle. Jinak hořkou čokoládu taky miluju. Zrovna před chvílí mě šíleně honila mlsná, tak sem jí zblajzla v práci skoro půlku Ale co, určitě to brzo vysportuju.
Thery, asi za chvíli taky zkusím doplnit energii kafčem, po obídku mám útlum. Špaldové sem měla k snídani, to je určitě lepší. I když občas si dám s chutí i normální. Kupuju si bio instantní.

Sluni, nedej se! Takový člověk ti za to nestojí. Ale naprosto chápu, jak se cítíš, zvlášť teď, když toho máš tak moc. Sama sem to taky párkrát zažila a vím, že pak už stačí opravdu málo, aby se člověk sesypal a rozbrečel. Drž se! Únor už máš za pár. A navíc, když teď budeš mít v práci spřízněnou duši sportovkyni
Ten flexibar jsem taky jednou zkusila a fakt makačka. Určitě hodně zajímavé. Já sem se k tomu dostala spíš náhodou, když moje cvičitelka na power jogu byla nemocná.

Thery, statistiku sem měla taky a pamatuju si na ty nervy před zkouškama. Tak hodně štěstí a dej pak vědět, jak si dopadla.
Jakého máš pesana? Chudák malý, mohl by to být ňáký zánět a to určitě není nic příjemného

No jdu zase chvíli pracovat ahoooooooooj

Ahojda holky...
Teeeda Slunko, to mě mrzí, že ti to takhle vyvrcholilo...blbec jeden Ale takovejch blbců je bohužel všude až až....zas na druhou stranu se říká, že každá taková zkušenost posiluje...ale když už jsi se z toho sesypala, to je blbé...tak se dej hlavně brzy dohromady, máš ten pres do konce ledna viď? No a pak přijde únor, a ty budeš moct dělat to, co tě baví a relaxovat
Jo s tou tyčí- jmenuje se flexibar, mělo by to být ono,...taky jsem na tom byla, a je to docela záhul, musí se hlavně správně držet a správně kmitat, ale to vám tam vysvětlí....každopádně se to nezdá, co taková tyč dovede Zapojuje se spousta svalů.....

Candys, chalvu jsem dřív taky hodně jedla...ale asi se jí nějak přejedla Teď už si ji nějak nekupuju......Jinak nemám nic konkrétního, čím bych energii dopňovala, vždycky zajdu do zdravé výživy a tam něco vyberu, když teda nemám své "nezdravé období"- to zblajznu obyčejné sušenky, čokošky, no fuj
A jinak 80% čoko nebo karobovou, to je pak i zdravé mlsání.....a teď doháním energii kafem no, ale koupila jsem si špaldové, tak snad je to taky lepčí

Tak koukám, že statistika je pěknej strašák No ti, co ji dělali už včera, tak říkali, že to byla spíš kolektivní práce, takže to bude snad v poho Až příští semestr bude i ústní, to už za mě nikdo nespočítá ale to je daleko

No nic, jdu vytírat, už asi po stopadesáté o včerejška....pesan pořád čůrá, má v tom i krev Pěkně nastydnul no, zatím se s tim pere, ale hold už má věk no nebudu nic přivolávat, ale nechci aby se tak trápil, to mě uplně ničí když to vidim....

Tak zatim páááááááááááááááá

Holky, zdravím Vás, právě jsme přiběhla z obídku, tak vám ještě napíšu mejlík a jdu zase na to. Děkuju moc za podporu a energie, ale musím chtě nechtě přiznat, že jsem se včera už lehce sesypala. Jeden projektant cholerik a ironik dokupy mě včera poslal docela slušně do ..... hodně hluboko, fakt hnusnej telefon. Prostě je línej dělat něco navíc, přitom je to zakázka obce a já jen koordinuju požadavky podle podmínek dotačního titulu. No a on to prostě odmítnul dělat, že si to mám udělat sama, že v názvu máme projektování, tak si musím se stavebníma etapama poradit sama. Jenže my jsme projektování dotačních žádostí, což je diametrálně něco jiného a rozdílného. Jenže já to čekala, protože už jednou nás takhle sjel. No a pod náporem všeho toho kolem jsem se prostě regulérně zhroutila, brečela jsem celé odpoledne, musela jít domů, večer mě chytla totální migréna, v noci jsem tak spala/nespala, no prostě hnus, to se mi v životě nestalo, aby mě něco takhle dostalo. Dnes je to už lepší, ale pod tlakem (v hlavě i úkolů) jsem pořád, naštěstí jsem se zase rozjela. Ale už aby byl únor, to je můj nejsvětlejší bod.

představte si, že jsme přjali novou holčinu, je jí 30 a je to blázen do sportů. Předcvičuje Spinning, a vůbec, tělocvična je její druhý domov. Tak mě slíbila, že mě naučí plavat s hlavou pod vodou . Těším se. A taky mě vezme na jeden sport, jehož jméno jsem zapomněla, ale porý se cvičí s tkaovou obrovskou ohebnou tyčí, kterou musí člověk rozpohybovt celým tělem a přitom se dělají různé cviky, prý je to skvělý. Takže v únoru určitě půjdu :).

Jdu makat, holky, mějte se!!

Jo, Candys, doplňování energie na celodenním sportu je jak říkáš nejlepší rychlými cukry, takže chalva určitě, ale já stejně nejvíc miluju ovoce, to dodá energii hned, je lehké. A polívka stjeně nejlíp chutná v horský chatě po běžkařským výkonu vidď

Thery! Držím palce na Statistiku!!! Já s ní bojovala dva roky a pak jsme kvůli ní na prnví pokus zmrvila i státnice. šla jsem až v září . takže tě úplně chápu a strašně moc Ti fandím. jsi šikovná, ale někdy to prostě průchozí není. Však ale vím, že cíle se dobereš

Ahoj holky,
tak víkend byl naprosto úžasný, nejezdili sme šílených kiláků, v sobotu dokonce přes padesát. Nádherně sem se odreagovala a užila si to
Chtěla sem se zeptat na tipy, jak doplňujete energii při sportování - celodenní kolo, běžky, atd - mě se docela dobře osvědčuje chalva. A pak se samozřejmě vždycky někde stavíme na polívku nebo i něco většího

Thery, gratuluju k úspěchům při zkouškách a držím palce na ty poslední. Určitě to zvládneš. Jinak s tím zdravím bys měla něco udělat, už se ti to táhne poměrně dlouho a není dobré to přecházet. Pak se ti to bude pořád vracet a spíš to bude ještě horší. Takhle dlouho mít horečky není žádná sranda. Tak hlavně ať si brzo v pořádku.

Sluni, co ty? Jak válčíš v práci? Posílám ti aspoň takhle virtuálně trochu energie z hor a doufám, že to zvládáš a nenecháš se semlít stresem a hromadou úkolů.

Krásný den

Ahoj holky, jen v cuku letu informuju....do dneška jsem neměla přístup k netu, ale už ho tu mám a šlape, hurááá
Už jsme komplet přestěhovaný, zkoušky jsem zmákla zatim všechny, už jen zítra 2 a ve středu poslední strašák- statistika (na tu jsem fakt zvědavá, na matiku nemám buňky, takže to vůbec nechápu...)
No a jinak mám pořád teploty a je mi blbě, takže zítra po zkoušce mažu k doktorce, ať mě napíše papíry na krev, protože už mě to fakt neba, už to trvá měsíc....cokoliv udělám, tak jsem hned unavená....

Slunko, koukám, že máš hafec práce, tak držím palce, ať to všechno úspěšně zvládneš (ale o to nemám strach, to ty zmákneš

Candys, tebe taky zdravím a děkuju za držení palců

Tak já se pádim doučit na ty zítřejší zkoušky....mějte se zatim kráááásně

Sluni díky za gratulace. Už se nemůžu dočkat víkendu, až zase budu na horách. Stává se ze mě pěkný závislák

Ty bláho ta tvoje práce je fakt nářez, asi bych to takhle dlouhodobě nezvládla. Náhradní volno si pak rozhodně zasloužíš. Aspoň můžeš plánovat a těšit se. Hlavně aby se ti to nepodepsalo na zdraví a nakonec si z toho neonemocněla.

Drž se pa

Nejdřív gratuluji ke sportovnímu úspěchu, jsi machr

Maraton mi končí 31.ledna, kdy musím oba projekty odevzdat. Blíží se to mílovými kroky, to je fakt nářez. Pak si vezmu náhradní volno, protože už ted mám 20 hodin přesčasů. Z toho shonu jsem včrea málem zapomněla na břišní tance. Přišla jsme domů, vykoupala se, šla do pyžama a do postele, že budu ještě pracovat. A přítel říká, tak mi nejdřív zatancuj (snaží se mě vždycky rozveselovat), a v tom jsem si vzpomněla, že za čtvrt hodky mi začínají ty břišní tnace, tak jsem se zase převlékla a stihla je. Hlavně, že nám ještě odpoledne psala lektorka, že se na nás těší na tancování v novém roce. hahaha...

Holky, moc Vás zdravím

Ahoj holky,
taky toho mám v poslední době docela hodně

Sluni, závod sem zvládla. Nebyla to padesátka, ale závod družstev - štafeta ve 3 lidech na 12 hodin. Takže člověk vždycky něco odjel a pak sme se prostřídali. Bylo to fajn, i když se pak část jela s čelovkama. Naše družstvo dopadlo dobře - vyhráli sme jednu z kategorií . Pak sme ještě vyrazili na projížďku i v neděli a bylo nádherně, azůro, no prostě paráda. Akorát mě pak bolelo celé tělo, takže sem si dala oraz. Ale dneska už sem zase ve formě a byla sem ráno na spinning.
Dvanáct hodin v práci to je fakt masakr. To ti opravdu věřím, že se těšíš, až budeš mít klídek a čas na sportování. Kdy ti to skončí? Přeju ať je to hodně brzo a můžeš si pěkně odpočinout.

Thery: taky držím palce u zkoušek, určitě všechno zvládneš levou zadní

Přeju krásný den

Holky, koukám, že jsme všechny tak trochu zaneprázdněné že?

Candys, doufám, že ta Jizerská padesátka Tě nezkolila, ale ten trénink to všechno myslím vylučuje :). Doufám, že "nevhodné" boty nevadily a umístila ses mezi ženami na předních místech:). Vzpomínala jsem na Tebe v sobotu když jsem jela na běžkách u nás na chaloupce.

Thery: Tobě přeji, at ty zkoušky, co teď z kraje týdne máš, zvládneš a nepotká Tě nespravedlnost nebo křivoty. Držím palce

Jinak já padám na hubu. V práci jsem ve stresu jako snad ještě nikdy. Jsem v práci pořád dvanáct hodin, doma se snažím ještě tvořit, ale víceméně už to nejde. Sport absolutně nestíhám, takže se to začíná podepisovat, i přes nižší příjem přibírám. Už se nemůžu dočkat, až bude čas na běhání a plavání, budu to potřebovat jako sůl, hlavně psychicky. Jestli tohle vydržím, tak snad už všechno.

Přeji Vám hezčí dny čím dál více :)

Holky, přeju krásný víkend. Už se nemůžu dočkat, až vypadnu z práce a hurá na ty hory.
Sluni, botky sem koupit nestihla, tak to budu muset zvládnout ve starých. Snad příští týden.
Thery, držím palce na všechny zkoušky
Mějte se

jen v rychlosti nakukuju a zdravím.....tak auto na stěhování máme až dneska, takže všechen nábytek a tak právě odvozili....tak tu sedím uprostřed prázdný místnosti na karimatce, všude kolem mně bordel a snažim se učit
Mám totiž v pondělí, úterý i středu zkoušky to bude mazec, o jedné jsem se dozvěděla teprv včera...
Se stěhováním ani pomáhat nemužu, mám pořád odpočívat, doktorka říkala, že klidně ještě tři týdny mi může být blbě...no to je fakt supr....

Slunko, takže místo svařáčku v novym baráčku sedim ve starym bytě na zemi s termoskou čaje


Tak přeju krásný víkend holky, já se dostanu na net asi až v neděli když to půjde, přijde mi ho tam někdo zapojit....


Tak pááááááčko

Thery, tak co už bydlíte !!!!??? Určitě jste to skvěle zvládli a teď už se jen kocháte vším novým :). Já si to představuju tak, že si dnes sedneš, uvaříš si svařák a budeš čichat vůně nového domova

A fotky z běžek už jsou v deníčku, až bude více času, hodím i další. Díky za pochvalu holky

Candys: Budu Ti držet palce na ten závod o víkendu. jsem si jista, že máš kvalitně natrénováno, tak to zúroč :). A botky jsi koupit stihla?


Tak až se mi povede nějaký chlebík fakt dobře, hodím ho do deníčku.


K Vánocům jsem, holky, dostala tu Jonášovu kuchařku a je výborná. Ted se prokousávám tím úvodem o výživě a pak už tam jsou jen recepty rozdělené podle kategorií, např. tofu a sója, mořské řasy, speciální polévky, nudle, rýže, brambory, luštěniny, maso a ejce, saláty a zelenina, dezery, zdravá výživa při nemoci, o zdravé výživě od A do Z. Takže výborný spojení teorií postavené na zdravotním základě s recepty opravdu jednoduchými, na pár řádků, to je něco pro mě :)


Ufff, jinak jsem dnes měla den blbec, i když přes všechny ty jobovky se mi jedno jednání podařilo, tak mi to vykompenzovalo tu beznaděj. Teď už zase ´tukám a jdu pokračovat.

Hezký den

Čau holčiny,
Sluni, fotky v deníčku sou nádherné. Máš opravdu talent Úplně z nich na mě dýchá ta nádherná atmosféra.
Na těch běžkách bylo těch padesát kiláků dost záhul, ale prostě sem si tento pohyb zamilovala. Tento víkend se dokonce chystám na závody, tak sem zvědavá. Snad stihnu koupit ty nové botky.
Změna práce je zásadní věc i pro mě, ale co se dá dělat. Věřím, že brzo najdu supr místo, kde budu spokojená. Díky za držení palců, určitě to budu potřebovat. Už před vánocema sem běhala po pohovorech, ale pak se to nějak zastavilo. Takže čekám, co se z toho vyvrbí.
Ten chlebík zní úžasně. Nechceš dát ňáký receptík do deníčku. Určitě bych to taky vyzkoušela - celozrnný domácí chlebík to je úplná pohádka. A musí to provonět celý byteček.

Thery, tak hodně sil při stěhování. Doufám, že už si na tom zdravotně líp. Taky mám radost, jak se nám to tu rozjíždí a že se budem vzájemně podporovat jupiiiiiii. Já teď jenom čekám, jak mi to dopadne s prací a hned pak koupím nové permice na spinning a do fitka (abych to neměla na druhé straně Prahy).

Lucajdo, ty se drž a přeju hodně štěstí při zkouškách

Tak nejdřív chci popřát Lucce hodně sil!!! Moc mě to mrzí, na tohle je jen jediný lék, a to čas, tak snad Vám všem pomůže to překonat....ten život je tak nevyzpytatelnej...

Uplně jsem zapomněla, na co jsem chtěla reagovat.....ale je dobře,že už se tu zase scházíme....a budem se podporovat ve sportění

Jinak candys- s tou mononukleozou- ona je jen jednou za život, ale já měla nějakou chronickou verzi nebo co, že se vracela...ve čtvrtek musím na krev, tak doufám, že bude vše ok, už ji nechci mrchu ani vidět!

Stěhování už zítra propukne v plnym proudu, a ve čtvrtek už budem bydlet...to je fofr ty jo....a děkuju holky za podporu

Slunko, jééé tak doufám, že dáš ty fotečky z běžek třeba do deníčku, vždycky ti je tam chodím obdivovat ty podzimní jsou nádhera...

Tak pááááčko

Mám sice pekárnu, ale tato bible je spíše pro pečení klasické. A je hned znát. On taky kvásek má zrát 6 hodin až 3 dny, chléb kyne min. 5 hodin a pak ještě pečení a různé další postupy, no návod je vždy na několik stran. A to je na tom to skvělé, dělat něco, co někdo dlouho zkoumal a fakt to vykoumal a funguje to. Takže to dělám na plechu, ale chci si koupit formu, protože některé chleby se rozjíždějí (jako ten můj ).


Koukám, že máš spousty změn, teda ta práce je změna jak bejk. Nechtěla bych....tyhle změny mi nedělají vůbec dobře. Ale věřím, že jsi šikovná a zase brzy najdeš. Držím palce ať to netrvá moc dlouho.


Jo a mimochodem, Ty jsi šílenec!!!! Myslím na těch běžkách!!! 50 km za den - úúúúffff!!! My dali dvacet a celkem mi to stačilo, ale pravda byla, že na vrcholu jsem měla spousty sil a energie, asi to bylo i tím, že když jsem čekala na ostatní, tak jsem fotila ty zmrzlé úkazy v přírodě, bylo to fantastické. Tak ať botky dobře vybereš :).


Tak já jdu zase pracovati, konečně se mi žadatelé probudili, zjistili, že do konce ledna málo času a začínají spolupracovat. Já bych jimi a chtít dotaci jako oni, tak se starám o mnoho víc.


Mějte se moc hezky!! Katka

Lucajdo, moc mě mrzí, co se stalo. Na takové neštěstí člověk není připravený nikdy a teprve pak si uvědomí, co milované osůbce nestačil říct - v běhu všedních dnů a díky takzvaným problémům a povinnostem. V tu chvíli zjistíme, jak je většina našich problémů malicherných a na čem opravdu záleží. Moc na tebe myslím a doufám, že to všichni brzo překonáte.

Tery, přeju hodně sil do toho stěhování, taky jsem to zažila a je to děsně vysilující. S těma nabranýma kilama si nedělej starosti, určitě to se svojima aktivitama brzo vysportuješ. A u toho stěhování budeš mít taky pohybu spoustu. Baráček je supr a vlastní zahrádka to je můj sen.
3x mononukleóza??? Myslela sem, že ji může člověk dostat jenom jednou, to sou mi věci.
At si brzo zase jako rybička

Sluni, ty chlebíky pečeš normálně v troubě na plechu nebo máš pekárničku? Zní to úžasně, taky bych se do toho vrhla, ale pekárnu nevlastním..
Ta tvoje dovolená zní naprosto úžasně a ani se nedivím, že se ti nechtělo do práce. Já sem na tom podobně a navíc ze současné práce odcházím (ne úplně v dobrém, protože mě lidi, které jsem měla ráda, hodně zklamali a hážou na mě vlastní problémy). Takž hledám novou práci, na což teď není zrovna ideální situace. Ale věřím, že brzo něco najdu a budu spokojená.
S těma lyžema sem na tom podobně - dřív sem milovala sjezdovky, ale ceny jsou opravdu nehorázné a taky sem přesedlala na běžky, které sem si naprosto zamilovala. Teď o prázdninách sem jezdila s bandou nadšenců a dávali sme kolem padesáti kiláků za den, takže sem byla taky vysportovaná a naprosto zničená. Ale spokojená. Ještě musím koupit ty nové botky, protože bruslení v botek na klasiku nic moc